100 pohdiskelukysymystä uudenvuodenlupauksiesi ohjaamiseen

Lomat

Carly on taiteilija ja terapeutti, joka tykkää kirjoittaa sisältöä, joka auttaa muita elämään tietoisesti.

Mitä neuvoja haluaisit antaa itsellesi, kun aloitat uuden vuoden?

Michael Fousert Unsplashin kautta

Uudenvuodenaaton kysymyksiä itsellesi tai ystävillesi

Uuden vuoden alkaminen on loistava tilaisuus suunnitella tiettyjä elämänosia uudelleen. Elämässämme ei ole tiekarttoja, joten on helppoa vain mutkitella sen sijaan, että suuntaisit tiettyyn suuntaan tai kohti tiettyä tavoitetta. Mikset tekisi tästä ensi vuodesta paras vuosi vielä? Älä kiemurtele – ota vastuu!

Alla on 100 kysymystä, jotka auttavat sinua miettimään, mitä haluat asettaa tärkeysjärjestykseen siirtyessäsi uuteen vuoteen. Kun tiedät, mikä on sinulle tärkeää, voit alkaa suunnata elämääsi kohti tiettyjä tavoitteita. Hyvä tapa aloittaa on vastaamalla joihinkin näistä kysymyksistä lyhyillä lauseilla tai muutamalla sanalla. Jos haluat milloin tahansa syventää vastaustasi, tee se vapaasti.

Kuinka käyttää näitä kysymyksiä uudenvuodenjuhlissa

Jos isännöit tai osallistut juhliin tänä uudenvuodenaattona, voit tulostaa nämä kysymykset ja leikata niistä jokaisen erikseen. Laita ne seuraavaksi hatun sisään ja pyydä vieraita vuorotellen valitsemaan ja vastaamaan yhteen kysymykseen.

Top 10 kysymystä, joihin on vastattava

1. Mitä yrittäisit, jos tietäisit, että et voi epäonnistua?
2. Minkä haluaisit olla suurin voittosi vuoden loppuun mennessä?
3. Mitä neuvoja haluaisit antaa itsellesi uuden vuoden alkaessa?
4. Minkä asian valmistumisesta olisit eniten iloinen?
5. Mitä suurta nautintoa olet valmis kokemaan?
6. Mitä haluaisit muuttaa itsessäsi eniten?
7. Mikä on mielestäsi suurin riskisi?
8. Mikä tuo sinulle eniten iloa ja miten aiot tehdä sitä enemmän?
9. Minkä muutoksen voisit tehdä elämäntapaasi, joka antaisi sinulle enemmän rauhaa?
10. Miten haluaisit elämäsi muuttuvan vuoden lopussa?

Voisiko ihmissuhteitasi parantaa, jos parantaisit henkistä tai fyysistä terveyttäsi?

Klearchos Kapoutsis, CC BY 2.0 Flickr-palvelun kautta

10 kysymystä ihmissuhteistasi

1. Mitä tärkeää suhdetta haluaisit parantaa eniten tänä vuonna?
2. Miten haluaisit vaikuttaa positiivisesti lapsen elämään tänä vuonna?
3. Kuinka voit parantaa suhdettasi itseesi tänä vuonna?
4. Ketä tai mitä muuta, kuin itseäsi, olet eniten sitoutunut rakastamaan ja palvelemaan?
5. Ketkä ovat kolme ihmistä, joiden kanssa haluaisit viettää enemmän aikaa?
6. Jos suhteesi olisivat ihanteellisia, mikä olisi sinussa erilaista?
7. Ketä elämässäsi pitäisi tunnustaa enemmän?
8. Millä tavoilla olet valmis kommunikoimaan paremmin muiden kanssa?
9. Miten muut hyötyisivät siitä, että huolehtisit itsestäsi paremmin?
10. Onko elämässäsi suhdetta, joka hyötyisi anteeksiantamisesta?

Voisiko pieni säätö tai lisäys rutiiniin auttaa sinua pitämään stressitasosi alhaalla?

Jakub Dziubak Unsplashin kautta

10 kysymystä terveydestäsi

1. Mitä uutta liikuntamuotoa haluaisit kokeilla tänä vuonna?
2. Millaisia ​​ruokia haluaisit sisällyttää enemmän ruokavalioosi?
3. Onko sinulla lykätty terveysaikaa, jonka haluaisit varata?
4. Mitä ennaltaehkäiseviä terveystoimenpiteitä haluaisit sisällyttää jokapäiväiseen elämääsi?
5. Mitä aktiviteetteja haluaisit lisätä rutiinisi auttamaan sinua hallitsemaan stressiäsi tänä vuonna?
6. Millä tavoin haluaisit mallintaa terveellistä elämäntapaa?
7. Kuka voi rohkaista sinua terveyteen liittyvissä pyrkimyksissäsi?
8. Jos itsearvoasi ei mitattaisi asteikolla olevalla numerolla, kuinka eläisit?
9. Mikä ruumiinosa tarvitsee enemmän huomiota ja rakastavaa hoitoa?
10. Mitä olisit valmis kokeilemaan mukavuusalueesi ulkopuolella parantaaksesi terveyttäsi?

Mitkä elämäsi ihmissuhteet hyötyisivät vähemmän työstä ja enemmän leikistä?

Ian Schneider Unsplashin kautta

10 kysymystä viihteestäsi

1. Minkä kirjan haluaisit lukea vuoden loppuun mennessä?
2. Mihin musiikki- tai taidekurssiin voisit ryhtyä tänä vuonna?
3. Millä tavoilla voisit kirjoittaa päiväkirjaan, kirjoittaa tai ilmaista itseäsi?
4. Minkä artistin haluaisit nähdä livenä tänä vuonna?
5. Minkä näytelmän haluaisit nähdä tänä vuonna?
6. Miten haluaisit tyylisi olevan erilainen tänä vuonna?
7. Miten haluaisit hiustyylisi muuttuvan tänä vuonna?
8. Miten haluaisit viettää vapaa-aikaasi?
9. Millä tavoilla olisit valmis tuomaan enemmän nautintoa elämääsi?
10. Ketkä ovat kolme ihmistä, joiden kanssa haluaisit pitää hauskaa?

Miltä näyttää ihanneiltasi?

Jovi Waqa Unsplashin kautta

10 kysymystä hauskanpidosta

1. Mikä on yksi tapa, jolla voisit pitää hauskaa elämässäsi?
2. Minne haluaisit matkustaa lomalle tänä vuonna?
3. Minkä lahjan haluaisit itsellesi tänä vuonna?
4. Minkä lahjan haluaisit antaa toiselle tänä vuonna?
5. Miten haluaisit juhlia syntymäpäivääsi tänä vuonna?
6. Miten haluaisit viettää vappua tänä vuonna?
7. Miten haluaisit juhlia tavoitteidesi toteutumista?
8. Jos saisit järjestää teemajuhlat itsellesi, mikä se teema olisi?
9. Jos saisit järjestää yllätysjuhlat jollekin, kuka se olisi ja miksi?
10. Onko sinulla lomakohde, johon olet halunnut mennä?

Voisitko tehdä elämässäsi tai rutiinissasi pienen muutoksen, joka voisi auttaa sinua säästämään enemmän ja kuluttamaan vähemmän?

Jordon Conner Unsplashin kautta

10 kysymystä taloudestasi

1. Mikä on yksi asia, jonka voit tehdä saadaksesi itsellesi enemmän rauhaa taloudellisesti?
2. Mihin suuriin ponnistuksiin olet valmis tekemään taloudellisen tilanteen parantamiseksi?
3. Minkä realistisen rahasumman haluaisit säästää vuoden loppuun mennessä?
4. Minkä velan toivot maksavanne pois vuoden loppuun mennessä?
5. Miltä sinusta tuntuisi, jos tietäisit, että sinulla on henkivakuutus?
6. Mikä on suuri ostos, jonka haluaisit tehdä itsellesi tänä vuonna?
7. Jos itsearvoasi ei mitattaisi pankkitililläsi olevalla numerolla, miltä sinusta tuntuisi?
8. Kuvittele, että voisit pyytää palkankorotusta ja se myönnettäisiin – minkä rahasumman pidät työsi arvoisena?
9. Minkä taloudellisen riskin olet valmis ottamaan tänä vuonna?
10. Mitä hyväntekeväisyysjärjestöä, kirkkoa tai voittoa tavoittelematonta järjestöä haluaisit tukea?

Voitko jollakin tavalla lisätä hauskuutta työhön, jotta nautit siitä enemmän?

Josh Boot Unsplashin kautta

10 kysymystä koulusta tai työstä

1. Millainen olisi ihanteellinen urasi, jos voisit tehdä mitä tahansa?
2. Mikä on yksi kehittymätön kyky, jota olet valmis tutkimaan?
3. Mistä haluat oppia lisää?
4. Kuinka voit saada tarvitsemasi tiedot pyrkimyksissäsi edistymiseen?
5. Mistä elämäsi oikein on? Mikä on tarkoituksesi?
6. Mistä haluaisit saada tunnustuksen tähän mennessä elämässäsi?
7. Minkä riskin olet valmis ottamaan tänä vuonna?
8. Jos tietäisit, että et voi epäonnistua, mitä tekisit?
9. Jos työsi nimi ei määrittäisi itsearvoasi, mitä tekisit?
10. Miten haluaisit tuoda lisää iloa työhön tai opiskeluun?

Onko jotain, mitä olet aikonut sulkea, mitä et ole tehnyt?

Lewis Zhao Unsplashin kautta

10 kysymystä henkisestä elämästäsi

1. Millaisen suhteen haluaisit uskontoon tai henkisyyteen?
2. Minkä ihmeen haluaisit tapahtuvan tänä vuonna?
3. Mitä rakastavaa palvelua haluaisit tarjota tänä vuonna?
4. Minkä keskeneräisen työn haluaisit saada päätökseen tänä vuonna?
5. Millaisen vaikutuksen haluaisit yhteisöösi olevan?
6. Kuinka voit muuttaa nykyistä elinympäristöäsi tukemaan täysin sitä, kuka sinusta tulee?
7. Missä ja miten voit tukea henkistä kasvuasi?
8. Jos et pelkäsi, mitä tekisit?
9. Mitä sinä esität ettet tiedä? Mikä totuus sinun tarvitsee tietää?
10. Jos elämäsi suuntautuisi yksinomaan arvoihisi, millaista se olisi?

Minkä tekemiseen et koskaan tunnu löytävän aikaa?

Billy Huynh Unsplashin kautta

10 kysymystä ajasta

1. Kenen kanssa haluaisit viettää suurimman osan ajasta?
2. Mistä ajanhukkaa olet valmis luopumaan?
3. Mistä tiedät, jos hallitset aikasi paremmin?
4. Jos sinulla olisi yksi tunti lisää päivän aikana, mitä tekisit sillä?
5. Mitä sellaista olet lykännyt, mitä haluaisit tehdä?
6. Mikä on lempitoimintasi ja miten voit varata siihen enemmän aikaa?
7. Kuka elämässäsi tärkeä henkilö tarvitsee enemmän aikaasi?
8. Kuinka voit suunnitella aamusi uudelleen aloittaaksesi päiväsi paremmin?
9. Kuinka voit lisätä jokaiseen päivään 15 minuuttia iloa?
10. Kuinka voit suunnitella iltasi uudelleen tuomaan enemmän lepoa öihisi?

10 täytä tyhjää kysymystä

1. Haluan toistaa. . .
2. Haluan hävitä. . .
3. Haluan voittaa. . .
4. Haluan nauttia. . .
5. Haluan maistaa. . .
6. Tarvitsen enemmän. . .
7. Voin onnistua. . .
8. Apulaiseni ovat. . .
9. onnistun kyllä.. .
10. Minun täytyy sanoa se. . .