Yli 50 myötätuntoviestiä: Mitä sanoa, kun joku kuolee

Onnittelukorttien Viestit

Olen nauttinut alkuperäisten viestien jakamisesta korteiksi kirjoittamista varten yli kahdeksan vuoden ajan. Lähetä minulle kiitoskortti, jos sanoistani on apua.

mitä-kirjoittaa-sympatiakorttiin-sympatiakortti-viesti-esimerkkejä

Mitä sympatiakorttiin kirjoitetaan

Myötätuntoviestin kirjoittaminen on yhtä vaikeaa kuin tietää mitä sanoa, kun joku kuolee. Se ei ole niin yksinkertaista kuin minkä tahansa yleisen viestin raapaaminen alas – surunvalitteluviestit edellyttävät herkkää, tarkkaavaista ja huomaavaista sekä myötätuntoa. Vältä myös kliseisiä ja mahdollisesti loukkaavia lauseita.



Surunvalitteluviestien ajatteleminen voi olla vaikea prosessi. Sympatiakortit ovat ainutlaatuinen haaste, koska ne on tarkoitettu ihmisille, jotka tarvitsevat mukavuutta ja tukea. Tämä artikkeli tarjoaa sinulle:

  • Yleiset myötätunnon viestit
  • Sympatian viestit läheisillesi
  • Lemmikkieläimen sympatiakorttien viestit
  • Viestit, joita sinun tulee välttää
  • Kortin kirjoittaminen: asioita, jotka tulee pitää mielessä kirjoitusprosessin aikana
  • Esimerkki sympatiakorttimallista
  • Lisälinkkejä erilaisiin sympatiakorttiviesteihin

Kun valitset sanasi huolellisesti myötätuntoviestillesi, voit välittää viestin, jonka todella haluat saada perille. Varmista, että käytät sanoihinsi aikaa ja ajatuksia. Onnea!

Yleiset viestit

Alta löydät yleisempiä sympatian viestejä. Nämä ovat käteviä käyttää, kun et ole niin lähellä vastaanottajaa tai kuollutta ja haluat vain ilmaista surunvalittelusi.

  • 'Olen sanattomuudessani. Tiedän, ettei minulla ole mitään sanottavaa, mikä helpottaisi menetystäsi, mutta tiedä, että lähetän sinulle rakkauteni ja tukeni. Toivon, että ymmärrät mitä en voi pukea sanoiksi.
  • 'Rakkaus ei tunne rajoja. Vaikka ________ ei ole enää fyysisesti kanssamme, hänen henkensä on aina ympärillämme. Syvimmät osanottoni.'
  • 'Tiedä, että olet ajatuksissani ja rukouksissani. Vilpittömät osanottoni uskomattoman suuren menetyksen johdosta. En koskaan unohda _________.'
  • 'Olin niin surullinen kuullessani _________ kuolemasta. Toivon ja rukoilen, että sinulla on voimaa tänä menetyksen aikana.
  • 'Syvimmät osanottoni sinulle tänä aikana. Tiedä, että et ole yksin ja että jos joskus tarvitset puhua, älä epäröi ottaa yhteyttä.
  • 'Sinulla on syvimpi, vilpitön myötätuntoni.'
  • 'Rukoilen puolestasi menetyksen aikana. Tiedä, että me kaikki ajattelemme sinua.
  • 'Haluamme ilmoittaa, että olemme täällä sinua varten, jos tarvitset jotain. Odota meidän soittavan sinulle pian – olet tervetullut käymään milloin haluat.
  • 'Tiedän, että _________ oli hyvin rakastettu ja arvostettu. Hänellä oli loistava luonne ja suuri sydän.
  • 'Myötätuntomme on kanssanne surun aikana.'
  • 'En ole koskaan ollut hyvä kirjoittamaan korteille, mutta en halua sen estävän minua kertomasta sinulle syvää myötätuntoa, jota tunnen sinua kohtaan tällä hetkellä.'
  • 'Ne, jotka rakastavat meitä, eivät koskaan katoa. Toivon, että tiedät, että tänäkin synkänä aikana __________ on aina kanssasi hengessä.'
  • 'Syvimmät osanottoni sinulle ja perheellesi tänä synkänä aikana. Ole hyvä ja tiedä, että perheemme pitää sinut ja sinun rukouksissamme ja ajatuksissamme.
  • 'Tuokoon kaikki suloiset muistot ___________sta sinulle lohtua tänä aikana. Toivon, että kaikki hienot hetket, jotka olet voinut viettää hänen kanssaan ennen hänen kuolemaansa, tuovat sinulle lohtua.
  • 'Sydämen osanottoni sinulle tänä surun aikana. Olet ajatuksissani ja rukouksissani ja olen täällä kaiken tarvitsemasi.
  • 'Meille rakkaan ihmisen menettäminen ei ole koskaan helppoa. Toivon, että kaikki rakkaat muistot, jotka sinulla on ________, tuovat sinulle valoa tänä pimeänä aikana. Syvimmät osanottoni.'
  • 'Toivon, että läheistesi rakkaus ja tuki tuo sinulle rauhan tänä vaikeana aikana. Sydämellinen osanottoni sinulle.
  • 'Taivaassa ei ole satua, ei kärsimystä eikä kipua. Suremme hänen fyysistä menetystään, mutta lohduta sitä tosiasiaa, että hän on nyt paljon paremmassa paikassa.
  • 'Odotan sydämellisintä myötätuntoa sinulle ja perheellesi.'
  • 'En voi kuvitella, miltä sinusta tuntuu tällä hetkellä, enkä teeskentele tietäväni kokemaasi menetystä. Muista, että et ole yksin ja olen vain puhelinsoiton päässä. Jos tarvitset tukea tai jonkun, jolle puhua, älä epäröi ottaa yhteyttä.'
  • 'Näiden asioiden kirjoittaminen ei ole koskaan helppoa, ja esitän raskaalla sydämellä syvimmät osanottoni sinulle tänä synkänä aikana. Olen täällä, jos tarvitset jotain.
  • 'Toivon, että rakkaus ja tuki perheeltäsi ja ystäviltäsi, mukaan lukien minä, selviää tästä ajasta. Olet rukouksissani.
  • 'Toivon sinulle muuta kuin lohtua ja voimaa. Lepää rauhassa, _________.'
  • – En ole koskaan ennen kirjoittanut sympatiakorttia, joten anteeksi, jos tämä ei kuulosta oikealta. Olen todella pahoillani tästä menetyksestä ja olen syvästi surullinen. Jos tarvitset jotain, tiedä, että et ole yksin. Olen täällä sinua varten.'
  • 'Vaikka en voi tehdä mitään muuttaakseni tapahtunutta, voin edelleen tarjota sinulle rakkauteni ja tukeni. Esitän sydämelliset osanottoni sinulle ja perheellesi.

Viestit läheisille ystäville ja perheelle

Alta löydät myötätuntoviestejä ja ideoita siitä, mitä kirjoittaa, kun vainaja tai vastaanottaja on joku, jonka tunnet lähempänä tai tunnet paremmin. Yleensä nämä viestit on hieman helpompi kirjoittaa (joskin aiheeseen nähden vaikea). Jos tarvitset inspiraatiota, tässä on joitain ideoita. Voit myös liittää mukaan mukavan muiston tai tarinan, kunhan se on tarkoituksenmukaista.

  • '__________ on eräissä suosikkimuistoissani. Tiedä, että hänen jättämänsä jälki on suuri, ja tämän vuoksi hän ei koskaan todellakaan katoa. Syvimmät osanottoni sinulle tänä synkänä aikana – älä epäröi ottaa yhteyttä, jos tarvitset tukea.
  • – Tämä on tuhoisaa minulle, ja me kaikki koemme tämän suuren menetyksen. Jos joskus haluat puhua, tiedä, että olen aina käytettävissä.
  • '__________ oli hyväsydäminen, antelias henkilö. Hänen ystävällisyytensä ja anteliaisuuden vastaanottajana tulen kaipaamaan häntä suuresti.
  • '__________ oli yksi suosikkiihmisistäni. En koskaan unohda aikaa, jolloin __________. Toivon, että tämä tarina piristää päivääsi ja auttaa sinua ymmärtämään, kuinka monta elämää __________ on koskettanut. Häntä ei koskaan unohdeta.
  • 'Olen syvästi surullinen meidän molempien yhteisestä menetyksestä. Olen varma, että muistomme ja rakkautemme, joka on hyvin elävä, lohduttavat meitä. Hän ei koskaan todella kuole tällä tavalla.
  • 'En koskaan unohda __________ mukavia muistoja. Hän oli yksi hauskimmista ihmisistä ympärillä. Hän pystyi vaivattomasti saamaan kaikki muut pitämään hauskaa.
  • '__________ saa aina hymyn huulilleni ja hymyilee jatkossakin aina kun ajattelen häntä. Paljon sympatiaa menetyksestäsi.
  • ''(Lainaus kuolleelta), hän sanoi aina. Tämä jäi minusta aina mieleenpainuvaksi, enkä koskaan unohda sitä pysyvää vaikutusta, jonka ________ teki minuun. Tiedän, että sinä tunnet samoin. Tiedä, että tänä pimeänä aikana et ole yksin ja me kaikki suremme kanssasi. Syvimmät osanottoni.'
  • 'Kun tunsin itseni yksinäiseksi, __________ oli siellä. Nyt tiedän aina, että hän on siellä kanssani, joko tämän maan päällä tai hengessä. Hän tunsi samoin sinua kohtaan, ja samalla kun koemme fyysistä menetystä, toivon, että tiedät, ettei kukaan rakastamamme koskaan jätä meitä, niin kliseiseltä kuin se kuulostaakin, se on totta. Toivottavasti tämä lohduttaa sinua.
  • 'Näin ihanan henkilön menetys kuin __________ ei tule olemaan helppoa. Mutta aivan kuten _________ hahmon, toivon, että tiedät, että olet täynnä voimaa ja että olen täällä tukemassa sinua, jos tarvitset sitä. Soita minulle, jos tarvitset jotain.

Lemmikkieläimen sympatiakorttien viestit

Lemmikkieläimet ovat yhtä ihmisiä kuin muutkin perheenjäsenet, kun ne menevät. Alta löydät esimerkkejä siitä, mitä sanoa jollekulle, joka on äskettäin menettänyt lemmikkinsä. Näitä voidaan säätää sisältämään eläimen tyyppi ja lemmikin nimi.

  • 'Sydämeni yltää sinua kohtaan, kun suret erittäin rakastettavan perheesi jäsenen menetystä.'
  • 'Osanvalitteluni erittäin tärkeän perheenjäsenenne menetyksen johdosta.'
  • 'Saa lohduttaa sinua rauha tietää, että olette tarjonneet rakastavan kodin mahtavalle lemmikillesi niin monta vuotta.'
  • 'Jotkut lemmikit ovat todella hyviä lemmikkejä, mutta sitten on niitä, jotka ovat aivan uskomattomia. Olen pahoillani, että menetit niin upean lemmikin. Tulemme kaikki kaipaamaan häntä kovasti.'
  • '________ oli niin hyvä koira/kissa, etten unohda pikkukarvaista ystäväänikään. Soita milloin tahansa, jos haluat puhua menetyksestäsi.
  • 'Olin niin surullinen kuullessani uskollisen ystäväsi menetyksestä. Tiedä, että olen täällä, jos tarvitset jotain.
  • 'Rukoilen puolestasi, kun suret perheenjäsenesi, leikkikaverisi ja ystäväsi menetystä. Tiedän, että hän viettää elämänsä aikaa koiran/kissan taivaassa.
  • 'Sinulla oli yksi parhaista koirista/kissoista, jotka minulla on ollut ilo tavata/tuntaa. Toivon, että ihanat muistot ________-ajasta tuovat sinulle lohtua tähän aikaan.
  • 'Esitän syvimmän osanottoni sinulle ja perheellesi karvaisen kumppanisi menetyksen johdosta.'
  • 'Olen niin pahoillani parhaan ystäväsi menetyksestä. ________ oli niin hyvä koira/kissa. Syvimmät osanottoni.'
Vaikka tarkoituksesi olisi hyvää, ole varovainen kirjoittaessasi myötätuntokorttisi. Joskus sanamuotosi tai sanamuotosi voi tuntua liian kliseiseltä, epärehelliseltä tai pelkkää loukkaavalta.

Vaikka tarkoituksesi olisi hyvää, ole varovainen kirjoittaessasi myötätuntokorttisi. Joskus sanamuotosi tai sanamuotosi voi tuntua liian kliseiseltä, epärehelliseltä tai pelkkää loukkaavalta.

Mitä tulee välttää kirjoittamasta

On sekä sopimattomia että liikaa käytettyjä myötätuntoviestejä, joita tulisi välttää. Seuraavat kliseiset tai arkaluonteiset viestit voivat loukata, hämmentää tai yleensä vahingoittaa surevaa henkilöä. Tämä ei ole aika näyttää omaa ylpeyttäsi tai olla pinnallinen. Älä käytä seuraavia kymmentä sympatian viestityyppiä:

  • ' Hänellä oli hyvä elämä. Vaikka tämä ei välttämättä ole loukkaavaa, sitä käytetään liikaa. Kaiken lisäksi väite, että vainajalla oli hyvä elämä, ei ehkä ole edes totta.
  • ' Ei ole reilua, että ________ kuoli. Miksi sen piti olla hän? Hän ei ansainnut kuolemaa. Hän oli parempi mies kuin useimmat. Se ei vain ole reilua. Tämän tyyppinen epäoikeudenmukaisuutta hiova viesti keskittyy vain elävien jo kohtaamaan kipuun, eikä auta mitään parantamaan paranemisprosessia.
  • ' Nyt hän vihdoin lepää. Hän ei tunne kipua, koska hän on paremmassa paikassa. Tämä ei välttämättä ole loukkaavaa, vaan pikemminkin taas kerran kliseistä ja liikaa käytettyä. Todennäköisesti vastaanottaja on kuullut nämä lauseet jo muutaman kerran.
  • ' Ainakin hän pystyi elämään hyvää, nautinnollista, täyttä elämää. Hän eli paljon pidempään kuin jotkut. Tämä viesti on samanlainen kuin yllä oleva, ja sen tosiasian tuominen esille, että elettiin pitkän elämän riippumatta kuinka kauan, on tarpeetonta, koska kyseisen henkilön elämä ei tule koskaan olemaan tarpeeksi pitkä.
  • ' Tiedän miltä sinusta tuntuu. Sinä selviät siitä. Aika parantaa kaikki haavat. Tämä tuntuu epäherkältä ja tarjoaa vain vähän lohdutusta vastaanottimelle.
  • ' Yritä pysyä positiivisena. Kaikki toimii yhdessä syystä. Tämä saattaa tuntua hieman alentuvalta vastaanottimelle. Jos ei, suruprosessin aikana kuulemisesta ei ole apua.
  • ' Ainakin olet vielä elossa, sinun täytyy olla siitä kiitollinen. Painopisteen ei tulisi koskaan olla suoraan vastaanottajassa, vaan pikemminkin hänen suhteensa vainajaan ja suruprosessiin.
  • ' Taisi olla hänen aikansa lähteä. Tämä on jälleen hyödytöntä, tarpeetonta ja tunteetonta sanoa tämä, riippumatta sen totuudesta (jota ei kuitenkaan voida varmistaa).
  • ' Sinun pitäisi päästä yli tästä parissa viikossa. Hänestä tulee haalistunut muisto ja sinä jatkat elämääsi. Vaikka näitä asioita voi tapahtua tai ei, on jälleen erittäin tunteetonta sanella, 'pääseekö joku yli' jostakin, varsinkin jostain niin vakavasta ja traagisesta kuin kuolema mielivaltaisen ajan kuluessa.
  • ' Vihasin ääliötä joka tapauksessa. Olen iloinen, että hän on kuollut. ' Itsestään selittävä.

Mitä sisällyttää myötätuntoviestiin

Nyt kun sinulla on joitain ideoita (ja tiedät mitä välttää) myötätuntoviesteillesi, voi olla hyödyllistä oppia näiden viestien varsinaisesta kirjoittamisprosessista. Alla olevien vaiheiden pitäisi auttaa sinua osoittamaan tukesi ja myötätuntoasi. Tässä on asioita, joita sinun tulee harkita ja keskittyä kirjoitusprosessissasi:

  • Ilmaise muutama myötätunnon sana: Kerro vastaanottajalle, että olet pahoillasi kuullessani menetyksestä. Haluat ehkä mainita joitain hyviä puolia kuolleesta henkilöstä. Esimerkki voisi kuulua: 'Olen pahoillani Johnin kuolemasta. Hän oli siunaus minulle ja hyvä ystävä monien vuosien ajan. Tämä myönteinen esimerkki saattaa saada vastaanottajan tuntemaan olonsa kevyemmäksi ja katsomaan edesmenneeseen vielä hellästi, mikä voi auttaa suruprosessissa.
  • Ilmaise tunteesi: Kerro vastaanottajalle, mitä mieltä olet menetyksestä. Haluat korttisi olevan henkilökohtainen sen sijaan, että se olisi vain yksi monien joukossa, jotka sanovat saman yleisen asian. Tämä on kuitenkin enemmän empatiaa kuin sympatiaa, sillä sinun kannattaa yrittää asettua vastaanottajan asemaan empatiaa ilman, että yrität olla yhteydessä, kun et voi. Ole rehellinen ja ilmaise tunteesi niin yksinkertaisesti kuin voit. Esimerkki voisi olla: 'Olin syvästi surullinen, kun kuulin hänen kuolleen.'
  • Lisää tukisanat: Vaikka tuen sanat voivat joskus tuntua kliseisiltä, ​​on hyvä idea sisällyttää tämä viestiisi, koska haluat yrittää kertoa vastaanottajalle, että tukesi ja läsnäolosi ovat aina hänen käytettävissään. Tämä auttaa vastaanottajaa tuntemaan itsensä yksinäiseksi ja avuttomaksi. Esimerkki voisi olla: 'Haluaisin jutella tai viettää aikaa kanssasi joskus pian. Kerro vain minulle.
  • Päätä myötätuntoviestisi: Muista aina lopettaa viestisi niin, että se luetaan täydellisenä sen sijaan, että se olisi äkillinen, ikään kuin olisit miettinyt sitä hyvin vähän. Esimerkki voisi olla: 'Vaikka en tiedä mitä tarvitset juuri nyt, tiedä, että sydämeni ojentaa sinua.' Allekirjoita se 'Kindly', 'Warmly' tai 'Love' riippuen siitä, kuka sen saa.

Jos päätät tehdä viestillesi jotain muuta kuin yllä, sinun kannattaa tarkistaa se varmistaaksesi, että se on asianmukaista. Jotkut asiat eivät sovi sympatiakortteihin. Pidä kliseet mahdollisimman vähäisinä ja kirjoita keskustelun sävyllä. Muista, älä ole holhoava äläkä vaeltele.

Sympatiakorttimalli

Jos tarvitset vähän ohjausta ja haluat sisällyttää enemmän kuin vain yhden lainerin, tässä on malli, jota voit käyttää sympatiakortissasi. Katso alta pidempi, osallistuvampi viesti, jonka vastaanottaja saattaa arvostaa, että käytät aikaa kirjoittamiseen:

Rakkain (vastaanottaja):

Kun kuulin uutisen, olin uskomattoman (järkyttynyt/surullinen/sydänsuruinen.) Emme koskaan usko, että meille niin läheiset ja rakkaat ihmiset todella menevät ohi, joten tiedän, että tämän täytyy olla sinulle erityisen vaikeaa, enkä voi kuvitella mitä käyt läpi. Tiedän kuitenkin, että (puolisosi/perheesi/ystäväsi) ovat rinnallasi tänä vaikeana aikana.

(Liitä mukaan jokin suloinen tai merkittävä muisto/tarina/muisto/lainaus vainajalta, josta pidät ja jota vastaanottaja saattaa arvostaa.) (Selvitä tätä, jos haluat korostaa, kuinka mahtavia henkilöitä luulet hänen olevan. )

(Sananvalitteluviesti, käytä yllä olevaa inspiraatiota).

(Tukea tarjoava viesti – liitä mukaan yhteystiedot, jos et ole varma, että heillä on ne.)

(Loppuviesti ilmoittaaksesi vastaanottajalle, että he ovat ajatuksissasi.)

Lämpimästi/Ystävällisesti/Rakkaudella/Ystävällisin terveisin,

(Sinun nimesi)

Kommentit

musiikin rakkaus (kirjoittaja) Yhdysvalloista 2. huhtikuuta 2010:

Olen iloinen, että voin auttaa. Tule takaisin, kun tarvitset lisää.

Dobson Virginiasta 1. huhtikuuta 2010:

Kiitos tästä oppaasta. Olen varma, että on aikoja, jolloin me kaikki emme löydä oikeita sanoja ilmaisemaan tunteitamme, ja tämä antaa meille uuden resurssin.