Onko kuiva ihosi harjaaminen sen arvoinen?

Iho Ja Meikki

Keltainen, roskaruoka, Getty Images

Kuiva harjaus, yksi uusimmista ihohulluista, tavallaan tuntuu hieronnalta , se vie vain muutaman minuutin, ja sen on kerrottu tarjoavan useita merkittäviä etuja - kaikkea imukudoksesta parempaan verenkiertoon ja solujen kuorinta , väitetään auttavan anna ihosi hehkua —Mutta useimmille ihmisille kuivaharjaus on edelleen mysteeri. Kuinka se toimii? Kuinka pidät sitä satuttamasta? Voiko jokin vanha harja tehdä? Demystifioidaksemme kuivaharjausprosessin, puhuimme dermatologien kanssa, jotka jakivat heidän viisautensa ja tekniikkansa.

Muiden etujen lisäksi kuivaharjaus on loistava kuorinta.

'Kuivaharjaus tai kun hierot ihoa kuivalla suurella harjasharjalla, auttaa kuorimaan ja lisää verenkiertoa', sanoo tohtori Sapna Palep Spring Street Dermatology New Yorkissa . Vaikka etuja ei ole kliinisesti vahvistettu, dermit pitävät sitä yleensä kannattavana käytäntönä.

Liittyvät tarinat Parhaat apteekkien väriaineet Retinolin tärkeimmät edut 16 kaunistavaa kirkastavaa seerumia

'Oikea kuivaharjaus on loistava, luonnollinen, mekaaninen kuorintaprosessi, joka tuottaa erinomaisia ​​tuloksia', sanoo Tohtori Ava Shamban . 'Solun stimulaatio ja vaihtuminen tarjoavat ihosolujen hapetusta, mikä on sekä visuaalisesti hyödyllistä että erittäin tehokasta', hän lisää. Kuivien harjasten hellävarainen kitka on usein virkistävä ja kuorinta palauttaa uudet uudet solut kirkastamaan ihoa.



Jotkut sanovat, että se auttaa myös imusolmukkeiden tyhjentämisessä.

Uskotaan myös, että kuivaharjaus voi parantaa ihon sävyä lisäämällä verenkiertoa ja virtausta. 'Jotkut ihmiset huomaavat, että se auttaa ihon turvotusta, koska se voi auttaa imusolmukkeiden tyhjentämisessä', sanoo hallituksen sertifioima dermatologi, Tohtori Howard Sobel .

'Manuaalinen kuorinta auttaa vähentämään tulehdusta', lisää hallituksen sertifioima dermatologi DR. Dendy Engelman . ”Tämä stimuloi imusuonijärjestelmää, koska veri lisääntyy tällä alueella ja eliminoi jätteet. Jätteiden ja toksiinien poistolla voi olla kiristävä tai turvotusta estävä vaikutus. ' Se ei kuitenkaan kiristä pysyvästi.

Mikä on paras tekniikka kuivaharjaamiseen?

Se ei ole niin yksinkertaista kuin hiusten harjaaminen: on edullinen prosessi hyötyjen maksimoimiseksi. 'Aloita jalkojesi juuresta ja harjaa ylöspäin kohti sydäntä voimakkain, pienin vetoin ja työskentele pyörivin liikkein', neuvoo Tohtori Peterson Pierre . Vastaavasti, kun siirryt käsivarsillesi, aloita käsistäsi ja työskentele ylöspäin. Vatsaasi varten työskentele myötäpäivään. '

Kun olet valmis, tohtori Palep suosittelee suihkussa pesemistä kaikki kuolleet ihosolut. 'Seuraa kehon kosteusvoidetta tai öljyä kuivalla, pestyllä iholla', tohtori Palep sanoo. Bonus: Koska kuiva harjaus poistaa kuivan, hilseilevän ihon, tuotteesi pystyvät tunkeutumaan paremmin, sanoo tohtori Sobel.

Entä jos minulla on herkkä iho?

Etene varovaisesti. 'Kuiva harjaus voi ärsyttää herkkää ihoa, joten on parasta välttää sitä. Kokeile kemiallista kuorinta sen sijaan ', sanoo tohtori Palep ja lisää:' Kaikille ihotyypeille on tärkeää olla harjaamatta ihoa liian kovaa. Kuiva harjaus ei saisi vahingoittaa, joten kevennä harjalla käyttämääsi painetta. Hellävarainen hieronta on aina parasta. '

Vältä myös kuivaharjausta talvikuukausina, sanoo tohtori Harold Lancer. 'Ehdotan sen sijaan, että otat höyryllä täytetyn suihkun, jossa on korkea kosteus, ja kuoritaan käsin tai pesuliinalla.'

'Melkein kuka tahansa voi kokeilla kuivaharjausta - mutta jos sinulla on ollut ekseema tai psoriaasi, sinun pitäisi todennäköisesti välttää sitä kokonaan, koska se voi pahentaa tilasi '', lisää tohtori Pierre.

Onko kuivaharjaus hyvä selluliitille?

Jos vain selluliitista pääseminen olisi niin yksinkertaista! 'Selluliitti on suurentuneita kehonrasvapaketteja syvällä ihon alla työnnettynä rasvasoluja ympäröivää pystysuoraa sidekudosta vasten', sanoo tohtori Engelman. ”Kun rasvasolut laajenevat, se rajoittaa ihon alla olevaa tilaa ja painaa sidekudosta. Paine pakottaa rasvan ylimpiin kerroksiin ja luo 'raejuustoa'. ' Hän selittää, että koska - kuten totesimme - kuiva harjaus lisää verenkiertoa, se voi auttaa imusolmukkeiden tyhjentämisessä ja parantamaan ulkomuoto selluliittia - ulkonäkö on avainsana.

”Lisääntynyt verenkierto vahvistaa sidekudosta, poistaa toksiineja ja kuljettaa ravinteita alueelle. Kun lopetat, selluliitti palaa takaisin. Vaikutus on lyhytaikainen ja johtuu todennäköisesti ylimääräisen nesteen poistumisesta ”, sanoo tohtori Engelman.

Valitse kuiva harja, jossa on kevyet harjakset.

Tohtori Sobel sanoo: 'Kuivaharjaus on erityisen hyödyllistä ihotyypeille, jotka eivät siedä kemiallista kuorintaa. Kun valitset kuivaa harjaa ihollesi, varmista, että valitset sellaisen, jossa on luonnolliset, pehmeät, lempeät harjakset, jotta se ei ärsytä sinua. Älä käytä vartalollesi tehtyjä kuivia harjoja kasvoillasi. Vältä myös liiallista tekemistä. Jos ihosi on punainen ja punoitettu kuivasta harjauksesta, painat liikaa tai kuivaa liian usein. '

Kokeile näitä kuivia harjoja

NYT kuparikuiva harja NYT kuparikuiva harjaravitsevat thenowmassage.com42,00 dollaria Osta nyt Cactus pitkä kahva vartaloharja Cactus pitkä kahva vartaloharjaBody Shop amazon.com Osta nyt EcoTools kuiva vartaloharja EcoTools kuiva vartaloharjaEcoTools amazon.com Osta nyt

Saat lisää tapoja elää parasta elämääsi ja kaikkea muuta Oprah, Tilaa uutiskirjeemme!

Mainos - jatka lukemista alla