Strategiat narsistisen äidin kanssa toimimiseen – 7 helppoa vaihetta

Itsensä Parantaminen

Strategiat narsistisen äidin kanssa toimimiseen

Kun luet tätä artikkelia, sinulla on narsistinen äiti tai epäilet tätä. Tai ehkä tiedät jonkun, joka kärsii äitinsä narsistisista piirteistä.

Kyllä, lapsen voi olla vaikeaa kasvaa narsistisen vanhemman, etenkin äidin, kanssa.

Älä huoli, olet tullut oikeaan paikkaan. Tämä artikkeli selittää, kuinka tunnistaa äitien narsistinen käyttäytyminen ja tapoja käsitellä niitä tehokkaasti. Täältä löydät vinkkejä ja ehdotuksia suojautuaksesi narsistisilta vanhemmilta.

Mikä on narsistinen äiti?

Psykologiassa narsismi määritellään itsekkyydeksi, johon liittyy oikeutuksen tunne, empatian puute ja ihailun tarve persoonallisuustyypille. Yleisessä kielenkäytössä tarkoitamme narsismia liiallista kiinnostusta tai ihailua itseään ja fyysistä ulkonäköä kohtaan.

Kun turhamaisuus, itserakkaus ja ego ylittävät siedettävän rajan, se muuttuu joksikin negatiiviseksi. Tätä kutsutaan yleensä narsismiksi. Kuten useimmat sairaudet, sen vaikeusaste voi vaihdella suuresti. Ja sen vaikutus liittyy suoraan vaivan vakavuuteen.

Olet ehkä tunnistanut äidissäsi narsistisen käytöksen, mutta älä tee hätäisesti sitä johtopäätöstä, että hän on kova narsisti. Ihmiset, joilla on narsistisia taipumuksia, voivat olla missä tahansa narsistisessa kirjossa aina aidosta sinisestä narsistista, jolla on narsistinen persoonallisuushäiriö (NPD) ja jolla on lievä valikoima narsismin paljastavia merkkejä.

Tyypillinen narsistisen äidin merkki on oikeutuksen tai oman merkityksensä tunne. Häneltä puuttuu empatiaa, hän odottaa ihailua muilta, eikä kestä kritiikkiä. Hän uskoo olevansa kaikkien muiden yläpuolella ja odottaa erityiskohtelua. Hän vetää iloisesti muita alas ja käyttää hyväkseen lapsiaan saavuttaakseen tavoitteensa. Narsistin pahin osa on, että he ovat tietämättömiä vahingoista, joita he aiheuttavat muiden elämässä.

Narsistinen äiti ei epäröi käyttää lapsiaan elämänsä helpottamiseksi ja parantamiseksi. Äidin velvollisuuksien täyttämisen sijaan hän käyttää niitä häpeämättä asioiden hoitamiseen. Hän on vähiten huolissaan lastensa hyvinvoinnista.

Kaikki tämä laiminlyönti ja hyväksikäyttö johtaa siihen, että narsististen äitien lapset kasvavat tuntemaan itsensä rakastetuiksi, kelpaamattomiksi, hämmentyneiksi ja heikoksi itsetuntoiksi.

Asioita, joita narsistiset äidit sanovat

  1. Olet niin kiittämätön.
  2. Mitä minä sanoin.
  3. Pedat sängyn, joten nuku nyt siinä.
  4. Teet liian paljon tyhjästä.
  5. Olet liian herkkä omaksi eduksesi.
  6. yritän vain auttaa.
  7. Sanon tämän sinun parhaaksesi.
  8. Onko sinussa jotain vikaa?
  9. Tulet katumaan, kun olen poissa.
  10. Luuletko olevasi niin älykäs.
  11. Kuinka kehtaat puhua minulle noin!
  12. Välität vain itsestäsi.
  13. Olen ainoa, joka koskaan välittää sinusta.
  14. Olen luopunut koko elämäni puolestasi.
  15. En tiedä mistä puhut.

Narsistisen äidin merkkejä

Kuten aiemmin mainittiin, kaikilla narsistista käyttäytymistä osoittavilla äideillä ei ole NPD:tä. Ei kuitenkaan voida kiistää, että minkä tahansa tason narsistisella käytöksellä voi olla syvä vaikutus pienten lasten herkkään mieliin. Heidän itsekkäiden piirteidensä seurauksilla voi olla tuhoisa vaikutus ja ne voivat olla haitallisia lapselle.

Tässä on joitain narsismin merkkejä, joita kannattaa varoa äidissäsi.

  • Hänen keskustelunsa pyörivät aina hänen itsensä ympärillä.
  • Ylistää sinua ja saavutuksiasi muille, mutta ei tunnusta sitä henkilökohtaisesti sinulle.
  • Kun kärsit hänen käytöksensä seurauksena, hän siirtää syyn muille.
  • On aina hymyilevä ja suloinen puhuminen muiden edessä, mutta töykeä, kova ja autokraattinen ollessaan poissa parrasvalosta.
  • Syyllisyys kiihottaa sinua siitä, että et viipymättä noudata hänen pyyntöjään.
  • Vie sinut syyllisyysmatkalle ja kertoo, mitä hän on tehnyt hyväksesi.
  • Hän ei epäröi olla ilkeä ja kostonhimoinen saadakseen haluamansa.
  • Hän voi saada kameleontit häpeään vaihtamalla värejä nopeammin ja helposti.
  • Vaikka hän on ankara ja dominoiva kotona, hän voittaa Oscarin suorituksestaan ​​tärkeiden ihmisten edessä.
  • Hän laukaisee sinussa ahdistusta ja pelkoa ja voi laskea luottamustasi ja itsetuntoasi.

Tapaaminen narsistisen äidin kanssa

Kun olet käynyt läpi yllä mainitut merkit, jos uskot, että sinulla on narsistinen äiti, tässä on joitain vinkkejä ja ehdotuksia, jotka auttavat sinua selviytymään hänen kanssaan. Ennen kuin aloitat, varoita, että narsististen vanhempien kanssa tekeminen ei ole kävelyä puistossa. Kuitenkaan se ei myöskään ole vaihtoehto, koska se voi olla haitallista.

1. Pysy rauhallisena

Emotionaalinen reaktio hänen narsistiseen käytökseensä voi vain pahentaa tilannetta. Usein he sanovat asioita herättääkseen vastauksen sinulta ja käyttävät sitä esityslistansa edistämiseen. Älä lankea tähän. Pysy rauhallisena.

2. Suunnittele vastauksesi

Hän on niin ovela ja juonivainen, että et voi koskaan pyrkiä tavoittamaan häntä. Hän onnistuu aina viemään sinut juuri sinne, minne hän haluaa. Tämän välttämiseksi voit suunnitella vastauksesi hänen laukaisimiinsa. Tietysti hän menee askeleen pidemmälle ja keksii uusia. Sinun on oltava jatkuvasti varpaillasi pysyäksesi hänen perässäsi tässä.

3. Aseta rajat

Tämä voi auttaa joillekin narsistisille äideille, mutta useimmissa tapauksissa se ei auta. Hän vain jättää huomioimatta rajojasi ja kävelee kaikkialla. Huolimatta suuresta epäonnistumisen mahdollisuudesta, sinun tulee kokeilla tätä ja katsoa, ​​toimiiko se.

Lisätietoja tästä aiheesta on artikkelissamme asettaa rajoja myrkyllisten vanhempien kanssa .

4. Opi päästämään irti

Narsistinen käytös ei ole sinun syytäsi. Usein se ei ole äitisi, koska hän kärsii persoonallisuushäiriöstä. Hyväksy tosiasiat ja yritä olla ottamatta hänen sanojaan, käyttäytymistään ja tekojaan sydämeensä. Se, mitä hän sinusta sanoo, ei ole totta. Se vain puhuu hänen sairas mielensä.

5. Pidä etäisyyttä

Narsistinen äiti saalistaa kenet vain saa kiinni. Pysy siis mahdollisimman kaukana hänestä. Tämä ei ehkä ole helppoa, jos olet nuori ja sinun on oltava riippuvainen hänestä. Käytä kekseliäisyyttäsi keksiäksesi innovatiivisia ideoita pysyäksesi poissa hänen tieltään.

6. Ryhdy toimenpiteisiin moraalin parantamiseksi

Narsistisen äidin sanat ja teot kirvelevät paljon, kun itseluottamuksesi ja itsetuntosi ovat alhaisia. Työskentele niiden parissa ja nosta ne normaalille tasolle. Tämä varmistaa, että haavat eivät ole niin syviä ja kipeitä. Voit myös löytää häiriötekijöitä, kuten harrastuksia, jotta voit estää itseäsi pohtimasta tätä ongelmaa.

7. Pyydä apua

Et ehkä pysty käsittelemään tätä yksin, varsinkin jos vaiva on vakava. Voit lähestyä luotettua henkilöä auttamaan sinua selvittämään, kuinka toimia narsistisen äitisi kanssa. Ihanteellisia ihmisiä lähestymään tätä varten ovat ystäväsi, opettajasi, muut perheenjäsenesi tai kollegasi.

Lukeminen ja ymmärtäminen tästä mielentilasta voi auttaa sinua valitsemaan oikean vastauksen tilanteeseen, jossa olet. Puhuminen hyvän terapeutin kanssa voi myös auttaa.

Bottom line

Vaikka selvitätkin vastauksesi, sinun on oltava tietoinen siitä, mitä ei saa tehdä, kun olet tekemisissä narsistisen äidin kanssa. Älä osoita hänen virheitään, älä yritä korjata häntä, älä vertaa häntä muihin tai älä odota häneltä anteeksipyyntöä. Älä odota hänen muuttuvan.

Sinun tulee olla varovainen, ettet syytä itseäsi tai satuta itseäsi. Muista vain, että kaikki mitä hän sanoo, on hänen teeskentelymaailmastaan, eikä sillä ole mitään tekemistä todellisen sinä tai todellisuuden kanssa.

Jos asut tukemattoman vanhemman kanssa, voit tehdä joitain asioita suojellaksesi itseäsi ja nauttiaksesi elämästä heidän läsnäolostaan ​​huolimatta. Opastamme käsitellä myrkyllisiä vanhempia, kun asut heidän kanssaan saattaa kiinnostaa sinua.