10 parasta mielenosoitusta koskevaa podcastia
Viihde
Temi Oyelola Hyvä mielenterveys-podcast ei korvaa puhumista pätevän ammattilaisen, kuten terapeutin kanssa, vaikka silloin, kuten Hoito mustille tytöille , isäntä todella On Mutta kuunteleminen voi tarjota omia etuja, mukaan lukien hyödyllisiä vinkkejä ahdistuksen ja masennuksen selviytymiseen niiltä, jotka ovat joko kokeneet sen omakohtaisesti, viettäneet elämänsä hoitamalla niitä, joilla on, tai molempia. Joskus se, että kuuntelet muiden ihmisten pohtivan omia tarinoitaan, riittää saamaan sinut tuntemaan itsesi päteväksi ja paljon vähemmän yksin pimeässä hetkessä.
Ja jos yksi asia on varma, se on, että et todellakaan ole yksin tällä hetkellä. Teini-ikäiset ja aikuiset kokivat mielisairauksia lisääntyvällä nopeudella jo ennen COVID-19-pandemian ilmaantumista omat haasteensa , voittoa tavoittelemattomilta organisaatioilta saatujen tietojen perusteella Mielenterveys Amerikassa (MHA). 'Ahdistuksen ja masennuksen apua etsivien ihmisten määrä on noussut taivaalle', MHA kirjoitti raportissa. Huhtikuusta syyskuuhun 2020 70 prosentilla ihmisistä havaittiin olevan 'kohtalainen tai vaikea' oireita MHA: n seulontatutkimuksen kautta, että yksinäisyys tai eristyneisyys olivat yksi heidän suurimmista huolenaiheistaan. Se on sitäkin enemmän syytä tehdä näistä palkista osa selviytymisen työkalupakettia. Hauskoista esityksistä, kuten Hupaisa masennuksen maailma piristäviin ohjelmiin, kuten Mielisairaus Happy Hour , tässä on 10 parasta mielenterveyden podcastia ahdistuksesta, masennuksesta ja muusta.
mentalpod.com Mielenterveyden onnellinen tunti Koomikko Paul Gilmartinin suosittu podcast jakaa viikoittaisia tarinoita ihmisten kokemuksista mielenterveysongelmista, kuten masennuksesta, riippuvuudesta ja pakko-oireisesta häiriöstä (OCD). Gilmartin, joka on toipuva alkoholisti, jolla on diagnosoitu kliininen masennus, tuo sardonisen huumorin rehellisiin viikkokeskusteluihinsa toivoen, että ne innoittavat muita hakemaan apua.
therapyforblackgirls.comHoito mustille tytöille Puolueellisuus on olemassa terapia-alalla myös. Psykologi tri Joy Harden Bradfordin Hoito mustille tytöille Sivusto yhdistää ihmisiä ammattilaisten kanssa, jotka ovat päteviä hoitamaan mustamerikkalaisia parhaalla mahdollisella tavalla, ja hänen koulutuspodcast tarjoaa harkittuja keskusteluja kaikista mielikuvituksellisista aiheista. Monet vuoden 2020 jaksoista koskettavat pandemiaan liittyviä stressitekijöitä, kuten naimattomuus, kotiopetus ja painonnousu karanteenissa.
Amerikan julkinen mediaKauhea, kiitos kysymyksestä Tässä viikoittaisessa podcastissa isäntä Nora McInerny toivottaa vieraan tervetulleeksi tutustumaan syvällisempään tapaan Todella tekemiseen ja katsomaan taaksepäin erityisen matalaan aikaan elämässään. Aikaisempia vieraita ovat julkkikset, kirjailijat, mielenterveyden ammattilaiset ja virukset 'Perjantaina' musiikkivideo tähti Rebecca Black siitä, millaista oli olla kansallinen punchline 13-vuotiaana.
TelegraphBryony Gordonin hullu maailma Kirjailija Bryony Gordonin uusin kirja on otsikoitu Ei sellaista asiaa kuin normaali : Mitä mielisairauteni on opettanut minulle mielenterveydestä, ja se toimii myös sopivana kuvauksena Yhdistyneen kuningaskunnan sanomalehden tuottamaan podcastiin Telegraph. Hauska tosiasia: Gordonin ensimmäinen vieras Vuonna 2017 oli kuninkaallinen, mielenterveystyöntekijä ja vasta lyöty podcaster-prinssi Harry, joka avasi oman masennuskokemuksensa ja käsittelemättömän surunsa äidistään Prinsessa Dianan kuolema .
Amerikan julkinen media Hupaisa masennuksen maailma John Moe -näyttelyn vieraat kertovat usein tarinoita viihdyttäjinä elämiseen, ja täällä he kertovat kliinisen masennuksen kokemuksensa samalla huumorilla ja rehellisellä rehellisyydellä, joka on auttanut heitä saamaan läpi kivun. Vaikka tuottaja APM mursi fanit lopettaa pod vuoden 2020 puolivälissä on 96 jaksoa, joita on tarkoitus syödä - ja a seuralainen kirja samalla nimellä.
iheartradio / Musta vaikutus Sisäänkirjautuminen Destiny's Child -laulaja Michelle Williams kertoi kokemuksestaan sairaalahoidon masennuksesta kirjassa erääntyy toukokuussa 2021. Charlamagne tha'n Jumalan Black Effect Podcast Network -verkoston iHeart-kumppanin podcast löytää kuplivan Williamsin juttelemassa mielenterveydestä esimerkiksi Dr.Ozin ja stylisti ja suunnittelija June Ambrosen kanssa. Ottaen huomioon, että pod aloitti joulukuussa 2020, ei ole yllättävää, että suuri osa keskustelusta ja vinkeistä keskittyy pandemiaan.
Pushkin Happiness Lab Yalen professori tohtori Laurie Santosin Online-tiede hyvinvoinnista on niin hurjasti suosittu O, Oprah-lehti henkilökunta jopa osallistui kurssille. Hänen Happiness Lab pod tarjoaa lisää tutkimukseen perustuvia vinkkejä hyvien onnentottumusten kehittämisestä. Siinä on myös tarinoita ihmisistä, jotka löytävät polun omaan iloonsa; jaksot sisältävät 'Tehty rituaalin voima', 'Dial D for Distracted' ja 'How to Kick Bad Habits (and Start Good Ones).'
NitojaImanin mielentila Tohtori Imani Walker, psykiatri, jonka jotkut tunnistavat Bravosta Puoliso Medicine LA ), kattaa laajan valikoiman mielenterveysaiheita viikoittaisessa Stitcher-podcastissa kohostinsa Kamin kanssa. Stigmatisoitujen sairauksien, kuten skitsofrenian ja sosiopatian, taustan selittämisen lisäksi jaksoissa on hauska segmentti nimeltä Pop Culture Diagnosis , jossa hän arvioi kuvitteellisen hahmon esittämistä mielisairaalla, kuten Kotimaa Carrie Mathison.
www.mentalpodcast.co.uk Mielenterveys Bobby Temps on brittiläinen podcaster, mielenterveyden puolustaja ja malli- jonka tavoitteena on tuhota ahdistuneisuus ja masennus pitämällä tilaa vieraiden rehellisille kertomuksille omasta mielenterveysmatkastaan. Temps toivottaa myös tervetulleeksi joukon asiantuntijoita jakamaan neuvoja, ja isäntänä hänen rauhoittavaa poljentaansa voitaisiin itse pitää terapeuttisena.
theanxietycoachespodcast.comAhdistusvalmentajat Podcast Jos etsit hetken työkaluja ahdistuneisuuden, paniikkikohtausten ja / tai PTSD: n hoitoon, Ahdistusvalmentajat Podcast on yksi sinulle. Jokaisessa 20 minuutin ish-jaksossa ahdistuneisuusvalmentaja Gina Ryan jakaa - hitaalla, rauhoittavalla äänellä - arvokkaita harjoituksia auttamaan sinua uudempana.