13 kodin korjaustoimenpiteitä todella toimiville auringonpolttamille

Iho Ja Meikki

Lähikuva kasvien Igino Magli / EyeEm

Koko kehomme on alttiita auringon ultraviolettisäteilyn vaurioille, minkä vuoksi ihotautilääkärit sanovat, että ei ole mitään tärkeämpää kuin levittäminen kiinteä SPF kaikkialta päänahka , huulesi , varpaillesi ja yllään suojavarusteet kuten aurinkohatut ja aurinkolasit . (Kyllä, jopa talvella.)

'Auringonpolttama tapahtuu, jos iho saa liikaa aurinkoa minimaalisella asianmukaisella suojalla', sanoo Rina M.Allawh , hallituksen sertifioima dermatologi Philadelphiassa. Suurin osa auringonpolttamista on lieviä ensimmäisen asteen auringonpolttamia, jotka vaikuttavat vain ihon uloimpaan kerrokseen aiheuttaen punoitusta ja epämukavuutta kosketettaessa, hän selittää.

Liittyvät tarinat Paras aurinkovoidetta lapsille ja vauvoille Parhaat aurinkosuojatuotteet tummille ihosävyille Parhaat päänahan aurinkovoiteet

Toisen ja kolmannen asteen auringonpolttamille on ominaista voimakas punoitus, kipu, rakkuloiden muodostuminen, turvotus ja joskus muut oireet, kuten päänsärky, vilunväristykset, uupumus, vatsakipu tai jopa kuume, Allawh sanoo. 'Nämä vakavat auringonpolttamat vaarantavat suojaavan ihoesteen eheyden ja kehon kyvyn ylläpitää sisäistä tasapainoa', hän selittää. Kun sinulla on oireita, kuten rakkuloita, älä luota kotihoitoihin - on tärkeää hakeutua lääkäriin. Lääkäri voi sulkea pois aurinkomyrkytyksen ja jopa määrätä reseptivoiteen oireiden lievittämiseksi.



Mutta niille yleisemmille, lieville palovammoille saatat miettiä, onko ruokakomeroissasi jotain - esimerkiksi aloe, etikka tai kaurapuuro - joka voi rauhoittaa ihoa, stat. Hyvä uutinen: Jos kärsit, ihotautilääkärit sanovat, että on olemassa laaja valikoima kotilääkkeitä, jotka auttavat hoitamaan auringonpolttamia nopeasti.

Ensin jäähdytä asiat viileällä kompressilla.

Olipa palovamma kehossasi tai kasvoillasi, tärkein alkuvaihe on ihon jäähdyttäminen ja suojaaminen, Allawh sanoo. Siirry aurinkosuojatulle alueelle ja levitä viileä pakkaus paljaalle iholle.

... tai jäätä.

Voit myös kääriä jäätä tai pussin jäädytettyjä herneitä pesuliinaan ja levittää sitten iholle. Huomaa: Älä koskaan aseta jäätä palaneelle iholle - tämä voi aiheuttaa enemmän kipua ja lisävahinkoja.

Ja juo paljon vettä.

On aina tärkeää kosteuttaa - varsinkin jos vietät aikaa auringossa - mutta auringonpolttama vetää nesteen ihon pinnalta, Allawh sanoo. Runsaan veden juominen ei vain auta lievittämään oireita ajan myötä, vaan se voi myös auttaa vähentämään palautumisaikaa, Allawh sanoo.

Kokeile sitten seuraavia ihon tutteja:

Aloe

Tämä on vanha valmiustila hyvästä syystä. Aloella on rauhoittavia, anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka voivat auttaa vähentämään punoitusta ja lisäämään paranemisaikaa, sanoo DR. Dendy Engelman , hallituksen sertifioima dermatologinen kirurgi NYC: ssä. Saat vielä rauhoittavia etuja Engelman suosittelee käyttöä voide, joka sisältää myös kurkkua .

Omenasiiderietikka

Se voi kuulostaa epäluuloiselta käyttää etikkaa vihaiselle, punaiselle iholle, mutta raaka omenaviinietikka sillä on anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka rauhoittavat ärtynyttä ihoa, sekä etikkahappo kuolleiden solujen poistamiseksi, Engelman sanoo.

Jos koko kehosi palaa, kokeile liota omenaviinietikkahauteessa 10 minuutin ajan. Tämä auttaa palauttamaan ihosi pH-tason, jolloin se tuntuu viileältä ja rauhoittavalta, Engelman sanoo.

Noita Hazel

Noita pähkinä on anti-inflammatorisia ja supistavia ominaisuuksia, jotka tekevät siitä erinomaisen kutinaa ja ärsytystä varten, Engelman sanoo. Sillä on myös viilentävä vaikutus, joka antaa välittömän helpotuksen. Lisää muutama tippa viileään pakkaukseen tai käytä pehmeää puuvillatyynyä levittääksesi sitä suoraan iholle. Happo kuorii varovasti, kun taas kasvitieteelliset aineet ravitsevat ja tasapainottavat.

Kookosöljy

'Öljypohjaiset tuotteet ovat paras tapa lisätä kosteutta takaisin ihoon, koska ne imeytyvät niin helposti', Engelman sanoo. Yritä saada auringonpolttama kasvoillesi kookosöljy , joka paitsi kosteuttaa, mutta sillä on myös antibakteerisia ominaisuuksia, jotka auttavat vähentämään kutinaa ja rauhoittamaan tulehdusta, Engelman sanoo.

Kylmä maito

Kylmällä maidolla kastettu pesulappu tuntuu hyvältä paitsi lämpimältä, ärtyneeltä iholta, mutta sillä on myös parantavia ominaisuuksia, Allawh sanoo. Maito sisältää maitohappoa, joka voi auttaa poistamaan kuorintaan liittyvät kuolleet ihokerrokset ja auttaa auringonpolttamaa ihoa parantumaan nopeammin, hän selittää.

Kaurapuuro

Kaurapuuroa käytetään yleisesti rauhoittamaan ihottuma-altis iho , mutta se on myös loistava ainesosa auringonpolttamalle iholle, Engelman sanoo. Saadaksesi helpotusta, sekoita kaurapuuro jonkin verran oliivi- tai kookosöljyä ennen viileää suihkua tai kylpyä.

Ruokasooda

Jos auringonpolttama kuoriutuu, ruokasoodapasta tai kylpy voi auttaa rauhoittamaan tulehdusta ja lievittämään kutinaa, Allawh sanoo. Sekoita ruokasoodaa juuri niin paljon vettä, että muodostuu tahna, ja levitä se vaurioituneelle alueelle ja huuhtele sitten. Tai ripottele joitain viileään kylpyyn ja liota.

Yritä ...

TO kosteuttava vartalovoide ja käsikauppalääkkeet, kuten ibuprofeeni, voivat myös auttaa vähentämään punoitusta, kipua ja turvotusta, Allawh sanoo.

Ja jos todella kamppailet ...

Jos haluat itsepäinen auringonpolttama, poimi a 1% hydrokortisonivoide apteekissa ja levitä sitä kärsineille alueille kahdesti päivässä, Engelman sanoo.


Lisää tällaisia ​​tarinoita, rekisteröidy meidän uutiskirje .

Mainos - jatka lukemista alla