Angela Bassett jakaa salaisuutensa hyvältä

Terveys

 angela bassett Getty Images

Angela Bassett on 60 vuotta vanha vakava muoto. Supertähti on ollut julkisuudessa yli 20 vuotta, mutta hän näyttää ikääntyvän taaksepäin. Hän poseerasi äskettäin Viehättää Ikääntymisen vastainen kysymys ja näytti virheettömältä. Hänen ja Jennifer Lopezin välissä epäilemme, että jossain voi olla salaisuus nuoruuden lähde. Joka kerta silloin tällöin tähti 911 tähti jakaa Instagramissaan kuvan, joka jättää meidät kaikki kunnioitukseen. Esimerkki:

Näytä tämä viesti Instagramissa

Angela Bassettin (@ im.angelabassett) jakama viesti

Hän tuntee itsensä, ja hänellä on kaikki oikeudet olla, kun otetaan huomioon kuinka kovaa työtä hän pysyy kunnossa - ja että kun hän lähetti valokuvan 60-vuotispäiväänsä, kukaan ei voinut uskoa hänen ikäänsä. Kuinka hän näyttää hyvältä, kysyt? Tässä on erittely.

Kaksi ruokaa on vaikea siirtää

Bassett pysyy poissa meijeri- ja leipäjauhoista kaikki ajat. `` Olen rykmentti ja tiukka siitä, mitä syön '', hän kertoi Kanna heinäkuussa. 'Ruokavalio on 85 prosenttia koko asiasta minulle.' Vaikka mainostaa Tehtävä: mahdotonta - Fallout sama kuukausi, Bassett paljasti että hän syö sen sijaan Hesekielin leipää.

Tämä sisältö tuodaan kohteesta {embed-name}. Saatat löytää saman sisällön toisessa muodossa tai löytää lisätietoja heidän verkkosivustoilta.

Hänen ruokavalionsa muuttuu viikoittain

Bassett kertoi TV-isäntä Laila Muhammad vaikka kasvikset ovat aina mukana, vaikka hän haluaa vaihtaa syömäänsä. 'Maanantaina, tiistaina, voin syödä hiilihydraatteja, hedelmiä; Tiistai, keskiviikko, proteiini, vihannekset - vihannekset joka päivä - ei rasvoja noina neljänä päivänä, ja sitten viimeiset kolme päivää, tulvin sen rasvalla, hän sanoo. 'Hyvä rasva: ehkä kookosöljy, lohi, mantelit, manteli voi, oliiviöljy, sellainen asia.' Kaiken lisäksi Bassett syö myös vain luomutuotteita, hän kertoi BlackDoctor.org .

Hänellä on henkilökohtainen kouluttaja

Liikunnan osalta Bassett myöntää käyttävänsä valmentajaa neljä tai viisi kertaa viikossa. 'Minun täytyy maksaa, joten tulen paikalle, koska en halua tuhlata rahaa', hän kertoo Muhammadille. Tähti paljasti myös, että hänen on treenattava aamulla. 'Tunnen itseni ja puhun itselleni menemästä', hän sanoo. 'Harjoituksen osamäärä pienenee päivän myötä.' Todellisiin liikuntamenetelmiinsä nähden Bassett tarttuu yleensä sydämeen viikon alussa, voimanrakentaminen keskellä, ja viikon loppuun mennessä hän saa hieronnan. 'Kyse on syvästä hengityksestä, hieronnasta tai joogasta', hän sanoo. 'Itse asiassa en tee joogaa, käyn hieronnassa.'

Tämä sisältö tuodaan kohteesta {embed-name}. Saatat löytää saman sisällön toisessa muodossa tai löytää lisätietoja heidän verkkosivustoilta.

Ryhmäharjoitukset ovat hänen asia

Kun Bassett ei lyö kuntosalia henkilökohtaisen valmentajansa kanssa, hän rakastaa liikuntaa ystäviensä kanssa. 'Viime aikoina sain pari tyttöystävääni yhdessä ja kävelimme Rose Bowlia. Se on ehkä kolmen mailin asia. Kyse on näyttämisestä ja vastuullisuudesta '', hän kertoi BlackDoctor.org . 'Sinun on sanottava:' Kaikki tapaavat klo 8.15. ' Tiedän, kun minulla on todellinen suunnitelma, niin olen siellä. Jos ystäväni odottavat, se painostaa minua pettämään heitä. '

Kolmas osapuoli on luonut ja ylläpitänyt tämän sisällön ja tuonut tämän sivun auttamaan käyttäjiä antamaan sähköpostiosoitteensa. Saatat löytää lisätietoja tästä ja vastaavasta sisällöstä osoitteesta piano.io Mainos - jatka lukemista alla