Kuinka saada alitajuntasi uskomaan jotain?
Itsensä Parantaminen
Alitajunta. Olemme usein kuulleet sen valtavasta roolista elämässämme; kuinka tärkeää se on toimintamme hallinnassa.
Tämä johtaa meidät kysymykseen - mikä on alitajunta? Ja kuinka hyödyntää sen voimaa? Onko alitajunnan harjoittaminen mahdollista?
Lue lisää saadaksesi lisätietoja alitajunnasta ja tavoista ohjelmoida se uskomaan johonkin ja saamaan mitä haluat.
SisällysluetteloMikä on alitajunta?
Mielemme on jaettu kahteen erilliseen, mutta toisiinsa liittyvään osaan – tietoiseen mieleen ja alitajuiseen mieleen.
Vaikka tietoinen mieli hallitsee aivojen kriittistä ajattelutoimintoa, alitajuinen mieli on mielen toissijainen järjestelmä tai voimakas pohjalla oleva kerros, jolla on osa jokaisessa toiminnassamme.
Alitajunnalla on useita rooleja yhdistääkseen pisteitä ja saadakseen asiat toimimaan sujuvasti. Tilanteen vaatiessa se ottaa muistipankin, ohjausjärjestelmän ja aivojen vastaanottaman tiedon prosessorin roolin.
Missä alitajunta sijaitsee?
Psykoanalyyttisessä teoriassa alitajunnan sijainti johtuu aivojen limbisesta järjestelmästä. Tämä on aivojen osa, joka liittyy muun muassa muistoihin, tunteisiin, vaistoihin ja huomioimiseen.
Yleisessä kielenkäytössä alitajunnan sijainnin sanotaan olevan mielen takaosassa. Siitä ei tiedetä paljoa, vaikka psykoanalyytikot, kuten Sigmund Freud, ovat yrittäneet ymmärtää sen toimintaa ja merkitystä asioiden yleisessä järjestelmässä.
Miten alitajunta toimii?
Psykoanalyysissä alitajuisen mielen uskotaan tekevän aivoihin saapuvien informaation bittien ja osien assimiloinnin, käsittelevän niitä ja välittävän asiaankuuluvaa tietoa tietoiselle mielelle.
Kommunikaatio tietoisen mielen ja alitajuisen mielen välillä voi tapahtua vain emotionaalisesti latautuneiden ajatusten kautta. Tämä toimii positiivisten ja negatiivisten tunteiden kohdalla. Itse asiassa negatiivisilla tunteilla on vahvempi vaikutus kuin positiivisilla.
Alitajuntaa verrataan usein villiin apinaan, joka riehuu koko valveillaoloajan väsymättä.
Tietoinen vs alitajuinen mieli
Tietoinen mieli, kuten nimestä voi päätellä, on kaikkien tietoisuudessamme olevien tunteiden, ajatusten, muistojen, toiveiden ja vastaavien lähde tai varastoalue. Tämä mielen osa liittyy rationaaliseen ja loogiseen ajatteluun.
Toisaalta alitajunta on tietoisuutemme ulkopuolella olevien tunteiden, ajatusten, muistojen ja halujen varasto. Suurimman osan alitajunnan sisällöstä uskotaan olevan tuskallista ja epämiellyttävää, kuten pelkoa, ahdistusta ja konflikteja. Nämä ovat asioita, jotka haluaisimme unohtaa, mutta pysyä 'mielten takaosassa'.
Toiveemme, toiveemme ja pyrkimyksemme kehittyvät tietoisessa mielessä, kun taas alitajuinen mieli toimii ennalta ohjelmoidulla tavalla vastaanottaessaan ärsykkeen. Kun tietoinen mielesi ei toimi, alitajuinen mieli ottaa hallintaansa käyttäytymisesi.
Tietoinen mieli on epävakaa, kun taas alitajuinen mieli on itsepäinen. Tietoinen mieli matkustaa edestakaisin menneisyyden, nykyisyyden ja tulevaisuuden joukossa, kun taas alitajuinen mieli on ikuisesti jumissa nykyisyydessä.
Kuinka ohjelmoida mielesi uudelleen?
Mieliämme verrataan usein karanneeseen junaan, joka ei pysty hallitsemaan nopeuttaan tai suuntaansa. Valitettavasti emme voi antaa sen jatkua tällä tavalla pitkään, koska se johtaa kaaokseen, väsymykseen, ahdistukseen, vihaan ja avuttomuuden tunteeseen.
Ensimmäinen askel mielesi hallinnassa on alitajunnan voiman hyödyntäminen. Koska tunteilla on keskeinen rooli sen toiminnassa, negatiivisten tunteiden eliminoiminen, erityisesti negatiivinen itsepuhuminen, on todettu hyödylliseksi.
Voit käyttää näitä alitajunnan harjoituksia kouluttaaksesi mieltäsi saamaan siitä mitä haluat.
1. Anna itsellesi mahdollisuus menestyä:
Anna itsellesi lupa olla onnellinen ja mahdollisuus seurata unelmiasi. Jos alitajuntasi katsoo menestystä syyllisyydentuntoisesti, yritä muuttaa sitä toistamalla myönteisiä vakuutuksia.
2. Kokeile:
Menestykseen uskominen on välttämätöntä, mutta se tulee vasta, kun annat itsellesi mahdollisuuden siihen. Vain kun olet valmis tutkimaan mahdollisuuksia, sinulla on mahdollisuus menestyä.
3. Älä anna muiden hillitä sinua:
Ympärilläsi olevat ihmiset yrittäessään olla avuliaita varoittavat sinua usein vaaroista, jotka ovat edessäsi tielläsi unelmiesi toteuttamiseen. Älä anna heidän estää sinua ponnisteluistasi, sillä nämä negatiiviset näkymät ovat ennusteita heidän tilanteestaan, eikä niillä ole mitään tekemistä sinun kanssasi.
4. Uppoudu positiiviseen ympäristöön:
Positiivisen mielentilan ylläpitäminen positiivisilla vahvistuksilla, motivoivilla viesteillä ja inspiroivilla lainauksilla voi tehdä ihmeitä. Toivon tunne voi antaa suuren sysäyksen pyrkimyksillesi toteuttaa unelmasi.
5. Ajattele menestystä nykymuodossa:
Vaikka pyrit toteuttamaan unelmasi pian, sinun täytyy ajatella menestystä jo toteutuneena, jotta se toteutuisi. Tämä tarkoittaa, että ajatuksissasi, vakuutuksissasi, visualisoinneissasi ja muissa ilmentymisharjoitteluissa sinun tulee viitata menestykseen nykymuodossa eikä tulevassa aikamuodossa.
6. Tunnista ja poista rajoittavat uskomuksesi:
Yksi suurimmista esteistä, joita kohtaat matkallasi menestykseen, on uskomusten rajoittaminen. Kun ne ovat ristiriidassa toiveidesi kanssa, tavoitteesi saavuttaminen olisi vaikeaa. Etsi tapa tunnistaa ne ja pyri poistamaan ne. Sinnikkyys ja kärsivällisyys maksavat aina.
7. Aloita kiitollisuuspäiväkirja:
Kiitollisuus kaikista elämäsi siunauksista voi asettaa sinut positiiviseen tilaan. Tämän on todettu auttavan vähentämään negatiivisia tunteita, kuten ahdistusta, epäilystä ja tyytymättömyyttä nykyisyydestäsi.
8. Älä epäröi kysyä mitä haluat:
Tämä on osa itseluottamusta. Jos et usko menestykseesi, sinulla on siitä epäilyksiä ja epäilyksiä. Tämä saattaa jopa estää sinua pyytämästä mitä haluat. Usko itseesi ja jatka luottavaisesti kohti tavoitettasi.
Lisätietoja on artikkelissamme kuinka ohjelmoida alitajuntasi uudelleen nukkuessasi .
Lopulliset ajatukset
Mielessäsi on avain menestykseen ja haluamaasi elämään. Hallitsemalla mielenohjelmointitekniikat voit ottaa mielesi hallintaan saavuttaaksesi itsellesi asettamasi tavoitteen. Alitajuisen ohjelmoinnin avulla voit ohjata mielesi uudelleen odottamaan ja etsimään toimia, jotka tuovat elämääsi onnea, menestystä, tyytyväisyyttä, täydellisyyttä ja paranemista.