Dermatologien mukaan pese kasvosi näin usein

Iho Ja Meikki

nainen pesee kasvonsa Karen Moskowitz

Se ei ole niin Insta-arvoinen kuin savinaamion levittäminen pienellä pienellä siveltimellä. Tai yhtä seksikäs kuin taputtaa jotain eksoottista öljyä ihollesi ( #glowup , kukaan?). Mutta kasvojesi peseminen on kuitenkin ratkaisevan tärkeää ihon hoidossa. Päivittäinen puhdistus poistaa huokosia tukkeutuneen lian ja lian, auttaa pysäyttämään jäljet ​​ja asettamaan virtatuotteidesi (ajatella väriaineita, esansseja, seerumeja) raskaan nostamisen.

brian hajottaa sen

Napsauta tästä saadaksesi lisää kauneushoitoa Brianilta.

Mutta kuplivien puhdistusaineiden, sulavien puhdistusaineiden, jauheena alkavien ja muiden, jotka sisältävät oudosti kuulostavia asioita, nimeltään 'misellit', mikä on kerran niin suoraviivaista, on nyt tullut & hellip; monimutkaiseksi. Niin monien uusien vaihtoehtojen myymälähyllyillä on helppo hämmentää jopa perusasiat, kuten kuinka usein sinun pitäisi todella pestä kasvosi. Ja vaikka se on tuskin tarkka tiede, siellä on ovat muutama asia, joka voi auttaa poistamaan sekaannuksen. Siksi puhuin kahden huippu-ihotautilääkärin kanssa tämän yksinkertaisen pohjamaalin luomiseksi - pesun alhainen taso.



Tässä he haluavat sinun tietävän kasvojen pesutiheydestä.

Pese kasvosi kahdesti päivässä.

Yöllä pesu on järkevää - kaiken hiki, öljy, kuollut iho ja aurinkosuojatuotteet tarvitsevat huuhtelun. Mutta vaikka seuraavat 8 tuntia ovat vain unen käytössä, on silti välttämätöntä antaa kasvoille uusi puhdistus aamulla. 'Yö on ihon palautumisjakso, ja vaikka se palautuu itsestään, hikoilet ja ihosi irtoaa ihosoluista', sanoo Michelle Henry, dermatologian kliininen ohjaaja Weill Cornell Medical College -yliopistossa New Yorkissa.

Liittyvät tarinat Ihonhoito pitää minut järkevänä koronaviruksen aikana 15 kosteuttajaa, jotka todella rauhoittavat Parhaat kasvoseerumit

Ja aamun ihonhoitotuotteet toimivat paremmin, kun ne levitetään pohjustetulle pinnalle: 'Se on hieno tapa uudistaa ihoa ja aloittaa puhtaalla pöydällä, ennen kuin teet koko aamurutiinin', lisää osaston kliininen ohjaaja Rita Linkner. dermatologian Icahnin lääketieteellisessä koulussa Sinai-vuorella New Yorkissa.

Vaihda hoitokaava hellävaraiseen.

Niille, joilla on normaali iho, sekä Linkner että Henry suosittelevat salisyylihapon (jos satunnaista purkautumista) tai glykoli- tai maitohappojen (antaa iholle hehkua lisäävää) hoitopuhdistusainetta kerran päivässä ja sitten lievemmän lähestymistavan. muu puhdistaa. 'Lievän pesun, kuten vaahtoamattoman maidon tai kerman, käyttö kerran päivässä auttaa välttämään ihon liiallista kuorintaa ja kuivumista', Linkner sanoo. 'On hyvä tasapaino saavuttaa.'

Henry suosittelee sekoittamista aktiivisempaan tuotteeseen yöllä, mikä säästää A.M. 'Aggressiivisempien aktiivisten ainesosien käyttö ennen nukkumaanmenoa todella tulee sinne ja poistaa kaikki ihoon tarttuvat asiat koko päivän', hän sanoo.

Hellävarainen puhdistusaine aamuisin

Hellävarainen ihonpuhdistusaine Hellävarainen ihonpuhdistusaineCetaphil target.com9,59 dollaria OSTA NYT

Tämä klassinen kaava on äärimmäisen pehmeä kosketuspuhdistus.

Herkkä kasvojen puhdistusaine Herkkä kasvojen puhdistusaineTapahtuma amazon.com8,48 dollaria OSTA NYT

Aloe ja kurkku infusoidaan helposti ärsyttävän ihon rauhoittamiseksi.

Soijakasvojen puhdistusaine Soijakasvojen puhdistusaineTuore amazon.com17,81 dollaria OSTA NYT

Tämä poistaa meikin varovasti ilman ylikuivumista.

Kasvojen puhdistusliinatKasvojen puhdistusliinatPUHDISTAA revolve.com40,00 dollaria OSTA NYT

Seuraavan sukupolven pyyhkeet kamomilla- ja vaahtokarkki-juurilla meikin poistamiseksi lievästi.

... paitsi jos sinulla on öljyinen tai herkkä iho.

Onko T-alueesi heijastava pinta keskipäivään mennessä? Erittäin öljyisten tyyppien tulisi harkita aktiivisen happopohjaisen puhdistusaineen käyttöä molempina aamuna ja yö. 'Varmista vain, että käytät aurinkovoidetta uskonnollisesti', Henry lisää nopeasti. Jotkut hoitoaineet voivat tehdä ihostasi herkempiä vahingollisilta UV-säteiltä, ​​joten tämä kohta on ratkaiseva.

Toisaalta, jos ihosi muuttuu punaiseksi pelkästä sanan mainitsemisesta vaahdota , sinun kannattaa luopua mahdollisesti ärsyttävistä ainesosista kokonaan ja mennä lempeän tuotteen kanssa molempiin pesuihin.

Hoitopuhdistusaineet illalle

Salisyylihappoakne + huokosien puhdistusaineSalisyylihappoakne + huokosien puhdistusaineINKEY-luettelo sephora.com9,99 dollaria OSTA NYT

Tämän vaahtoavan pesun salisyylihappo taistelee aknea vastaan.

iS Clinical PuhdistuskompleksiiS Clinical PuhdistuskompleksiiS KLIININEN dermstore.com44,00 dollaria OSTA NYT

Tässä pinnoitetussa pesussa on antioksidantteja, jotka suojaavat ihoa vaurioilta.

GinZing virkistävä kuorintapuhdistusGinZing virkistävä kuorintapuhdistusAlkuperä sephora.com23,00 dollaria OSTA NYT

Pienet jojobahelmet poistavat herkästi tylsät kuolleet ihosolut.

Puhdista ja mattaa puhdasta saveapuhdistusainetta Puhdista ja mattaa puhdasta saveapuhdistusainettaL'Oreal Pariisi amazon.com7,95 dollaria OSTA NYT

Selventävä pesu, joka muuttuu savesta rikkaaksi vaahdoksi.

60 sekunnin pesu pitäisi tehdä temppu.

Toisin kuin kahden minuutin hampaiden harjaussäännössä, tässä ei ole selkeää aikarajaa. Mutta sekä Linknerin että Henryn mielestä minuutti riittää. 'Et voi vain laittaa jotain ihollesi ja huuhdella sitä pois', Linkner vaatii. 'Et näe paljon parannusta siinä.' Sen sijaan hän suosittelee puhdistusaineen hieromista kasvoillesi sormenpäillä pyörein liikkein keskittyen alueisiin, joihin olet levittänyt meikkiä.

Kuorinta lisää etuja.

Hei, nimeni on Brian, ja olen kuoriva junkie. Enkä ole yksin. 'Olen omistautunut kuorintaan, jopa herkissä tyypeissä, joten haluan käyttää jonkinlaista työkalua, kun pesen kasvoni - ja pidän pesulappua osana sitä', Henry sanoo. Se on turvallinen veto kaikille, koska se tarjoaa lempeän määrän fyysistä kuorintaa ilman ärsytystä.

Henry suosittelee kuorinnan vaihtamista liinalla joka ilta ja sormenpäiden käyttöä aamulla. 'Se todella auttaa jäljellä olevan aknen kanssa ja auttaa ihoasi irtoamaan kuolleita soluja ja antaa ihosi näyttää kirkkaammalta', hän selittää. 'Se auttaa myös stimuloimaan hieman kollageenin tuotantoa.'

Kyllä, voit pestä kasvosi liian paljon.

Se on jotain, mitä Henry näkee usein aknealttiissa potilaissa. 'Yksi suurimmista myytteistä aknesta on, että se liittyy huonoon hygieniaan', hän sanoo. ”Näen joitain ihmisiä, jotka pesevät kasvonsa neljästä viisi kertaa päivässä. He vaarantavat ihoesteensä, lopettavat aknelääkkeensä käytön, se on vain iso kierros. '

Pidä kiinni kahdesti päivässä -säännöstä ja sinun pitäisi olla A-OK.


Jos haluat lisää tällaisia ​​tarinoita, kirjaudu uutiskirjeemme.

Kolmas osapuoli on luonut ja ylläpitänyt tämän sisällön ja tuonut tämän sivun auttamaan käyttäjiä antamaan sähköpostiosoitteensa. Saatat löytää lisätietoja tästä ja vastaavasta sisällöstä osoitteesta piano.io Mainos - jatka lukemista alla