Top 10 itserajoittavaa uskomusta, jotka pidättelevät sinua

Itsensä Parantaminen

Heti kun vauva syntyy, se alkaa kerätä vaikutelmia kaikista ja kaikesta näkemästään ja kosketuksestaan. Nämä vaikutelmat muodostavat perustan uskomusjärjestelmälle sen kasvaessa, yhdessä heidän elämässään luotettavilta ihmisiltä kerätyn tiedon kanssa.

Ihmisinä me kaikki voimme muodostaa vääriä vaikutelmia tai kerätä vääriä ideoita muilta. Vaikka uskommekin niiden olevan totta, ne hyväksytään yleisesti virheellisinä uskomuksina. Koska tekomme ja sanamme perustuvat uskomuksiimme, virheelliset uskomukset voivat johtaa meidät väärälle tielle.

Ja usein tällä voi olla tuhoisia seurauksia vuorovaikutuksessamme muiden kanssa tai tavoitteiden saavuttamisessa. Ellei kehoteta, ihminen ei koskaan arvioi uskomusjärjestelmäänsä oikeuksien ja vääryyden suhteen.

Joten nyt edessämme oleva kysymys on, kuinka tunnistaa haitalliset uskomukset uskomusjärjestelmästämme?

Haitallisia uskomuksia kutsutaan rajoittaviksi uskomuksiksi, koska ne rajoittavat mahdollisuuksiamme kasvaa. Nämä ovat henkisiä esteitä, jotka pidättelevät meitä ja estävät meitä saavuttamasta tavoitteitamme.

Tässä artikkelissa käsitellään 10 tärkeintä rajoittavaa uskomusta, joita pidetään tuhoisimpina ja myrkyllisimpänä. Valitettavasti näitä löytyy yleisesti myös tavallisilta ihmisiltä. Ensimmäinen askel on tunnistaa näiden uskomusten olemassaolo. Vasta sitten on mahdollista poistaa ne tai korvata ne positiivisilla.

Mitä rajoittavat uskomukset ovat?

Kun usko uskomusjärjestelmääsi estää sinua edistymästä elämässä, se voidaan luokitella rajoittavaksi uskomukseksi. Se on vakaumus tai mielentila, joka kertoo sinulle negatiivisia asioita itsestäsi, kyvyistäsi tai mahdollisuuksistasi menestyä ponnisteluissasi.

Rajoittavat uskomukset voivat estää sinua valitsemasta uusia polkuja tai mahdollisuuksia, valitsemasta parempia vaihtoehtoja ja tekemästä hyviä päätöksiä, jolloin unelmiesi toteutumisen todennäköisyys on kirkkaampi. Nämä negatiiviset ajatukset voivat saada sinut luopumaan tielläsi avautuvista mahdollisuuksista.

Esimerkiksi rajoittava uskomus, kuten en löydä rakkautta, voi estää sinua pääsemästä deittailualueelle. Kun et edes yritä saavuttaa jotain, jota todella haluat, kuinka voit odottaa sen tapahtuvan ollenkaan? Tätä rajoittavat uskomukset voivat tehdä sinulle.

Kuinka rajoittavat uskomukset voivat vahingoittaa sinua?

Useimmat meistä eivät ole tietoisia siitä, millaisia ​​uskomuksia olemme keränneet uskomusjärjestelmäämme. Kuitenkin me kaikki luotamme näihin uskomuksiin jokapäiväisessä toiminnassamme. Meidän pitäisi olla enemmän huolissaan piilotetuista negatiivisista uskomuksista, koska ne voivat muuttaa elämämme kulkua. Ymmärretään tämä esimerkkien kautta itserajoittuvista uskomuksista.

Harkitse tilannetta, kun haluat ansaita paljon rahaa vaivattomaan elämään. On olemassa laillisia tapoja ansaita rahaa, ja sikäli kuin kuka tahansa voi nähdä, tämän suunnitelman toteuttaminen ei ole ongelma. Sinulla näyttää kuitenkin olevan rajoittava usko, joka kuiskaa korvaasi, että on itsekästä toivoa paljon rahaa. Tai ettet pysty hankkimaan suuria rahaa. Tai että raha on pahan juuri ja voi turmella mielesi.

Kun mielessäsi on uskomusten yhteentörmäys, sinun on odotettava ja katsottava, kuka voittaa. Se on usein negatiivinen usko, koska ne ovat yleensä paljon vahvempia ja voimakkaampia kuin positiiviset. Joten lopulta käy niin, että hylkäät unelmasi ansaita paljon rahaa.

Lopulta menetät mahdollisuuksistasi tehdä siitä suuri ja toteuttaa potentiaalisi.

Tarina on sama muille rajoittaville uskomuksille.

Yleisiä itseään rajoittavia uskomuksia

Lapsuudessa olet saattanut hankkia rajoittavia uskomuksia vanhemmiltasi. Aikuisena kertyneet uskomukset ovat enimmäkseen rajoittavia uskomuksia rahasta, rakkaudesta tai itsearvosta. Tässä on luettelo kymmenestä suurimmasta rajoittavasta uskomuksesta, jotka auttavat sinua tunnistamaan omasi.

1. en voi.
2. En ole tarpeeksi älykäs/hyvä.
3. En koskaan pysty tekemään tätä.
4. minulla ei ole aikaa.
5. En ole hyvä raha-asioissa.
6. Olen epäonnistunut ihmissuhteissa.
7. Minulla ei ole asiantuntemusta tai kokemusta menestyäkseni.
8. Minut tuomitaan.
9. epäonnistun aina. Joten tällä kertaa aion.
10. En ansaitse olla onnellinen tai menestyvä.

Näissä negatiivisissa uskomuksissa käytävä teema on itseluottamuksesi puute. Rajoittavat uskomukset itsearvosta ovat haitallisimpia ja myös vaikeimpia päästä eroon. Nämä kulissien takana olevat demonit tulevat ulos mielesi pimeistä kulmista tietämättäsi, aiheuttavat tuhoa elämässäsi ja palaavat turvallisille paikoilleen odottaen seuraavaa mahdollisuutta iskeä.

Ne ovat varmasti tuhoisia, mutta jos päätät kitkeä ne mielestäsi, nämä myrkylliset uskomukset eivät voi tehdä asialle mitään. Ja se on ainoa tapa päästä niistä eroon.

Kuinka voittaa itseään rajoittavat uskomukset?

Luopuminen rajoittavista uskomuksista ei ole helppo tehtävä, varsinkin jos nämä ovat keskeisiä rajoittavia uskomuksia. Yksi aika-testatuista menetelmistä tämän näennäisen mahdottomaksi tehtävän saavuttamiseksi on korvata ne positiivisilla uskomuksilla.

Jos olet koskaan yrittänyt päästä eroon uskomuksista, rajoittamisesta tai muusta, tiedät kuinka vaikeaa se voi olla. Ja kuinka rajoittava uskomuksesi välttää yrityksesi kuin asiantuntija huijari.

Toisaalta yritä jättää nämä negatiiviset uskomukset rauhaan ja keskittyä täsmälleen päinvastaiseen. Kun nämä positiiviset vaihtoehdot juurtuvat mielessäsi, rajoittavilla uskomuksilla ei jää muuta vaihtoehtoa kuin jättää mielesi.

Tätä yksinkertaista, mutta tehokasta tekniikkaa käytetään usein terapioissa auttamaan sinua voittamaan rajoittavia uskomuksia. Voit ottaa apua vakuutuksista vahvistaaksesi positiivisten lausuntojen asemaa mielessäsi.

Päätös ajatuksia

Rajoittavien ajatusten tunnistaminen, hyväksyminen ja tunnustaminen on ensimmäinen askel mielesi hallinnan palauttamisessa. Kun yrität päästä eroon siitä, voit odottaa paljon vastustusta näiltä tuhoisilta ajatuksilta. He voivat käyttää kaikkia kirjan temppuja paeta kiinni jäämisestä.

On hyväksytty tosiasia, että negatiivisia uskomuksia on vaikea poistaa mielestäsi. Älä kuitenkaan anna tämän lannistaa sinua ryhtymästä toimiin. Jos et tee mitään, häviät useilla rintamilla joka päivä.

Rajoittaako sinua se, mitä uskot? Oletko jumissa henkisessä laatikossa, jossa olet varma, ettei elämäsi koskaan muutu? Luuletko, että sillä, mitä voit tehdä ja saavuttaa, on raja? – Lataa tämä rajoittavien uskomusten laskentataulukko jo tänään ja aloita itsetietoisuuden matka!