10 sooda-ammeen käytön etuja

Iho Ja Meikki

nadia_bormotova

TO lämmin poreamme ei ole vain loistava tapa rentoutua pitkän, stressaavan päivän lopussa. Oikeiden ainesosien lisääminen kylpyveteen - eteeriset öljyt , epsom-suola tai ruokasooda, voivat itse asiassa antaa kylpylämaiseen kokemukseen todellisia terveyshyötyjä.

Vaikka kaikki ovat tehokkaita, jokaisella kylpytyypillä on omat kerskaamisoikeutensa. Esimerkiksi ruokasoodakylpyjä ja epsom-suolakylpyjä ei pitäisi pitää vaihdettavina, sanoo Tohtori Stacy Chimento , hallituksen sertifioima dermatologi Miamissa. 'Leivin soodakylpyjä käytetään tyypillisesti iho-ongelmiin, kun taas epsom-suolakylvyt hoitavat vakavampia sairauksia, kuten verenkierron terveyttä, hermoston toimintaa ja verenpainetta.'

Liittyvät tarinat 10 kuormitusta kuormittavaa kuplakylvyä Rentouttavimmat kylpypommit 15 autuas kylpy liottaa

Jos sinulla ei ole tunnettuja allergioita, päivittäisen soodakylvyn ottaminen 10-40 minuutin ajaksi on täysin turvallista (joo, jopa siellä!), DR. Debra Jaliman , hallituksen sertifioima dermatologi NYC: ssä. Harvoin uimarit kokevat sairaita sivuvaikutuksia, mutta ne, jotka ovat raskaana, imettävät, diabeettisia tai joilla on avoimia haavoja, ihoinfektioita tai hankauksia, eivät saa ottaa tällaisia ​​kylpyjä, Tohtori Michele Green , kosmeettinen ihotautilääkäri NYC: ssä. Muuten ruokasoodalla on luonnollisia kuorivia, tulehduksia ja sieniä estäviä ominaisuuksia, jotka tekevät siitä erittäin tehokkaan lääkkeen useisiin huolenaiheisiin, Jaliman sanoo.

Annamalla jopa kaksi kupillista soodaa liukenemaan lämpimään kylpyveteen, saat runsaasti ihoetuja päästä varpaisiin. Tässä tarkemmin joitain merkittävimpiä.

Lievittää ekseemaan liittyvää kutinaa

Emäksisen luonteensa ansiosta ruokasooda voi vähentää kutinaa ja auttaa rauhoittamaan ihoa, jolloin leivinjauhe voi olla erityisen hyödyllinen työkalu kaikille, joilla on krooninen ekseema, sanoo Tohtori Sonia Batra , hallituksen sertifioima dermatologi ja isäntä Lääkärit .

Varmista vain, että pidät vettä kohtuullisemmassa lämpötilassa ja rajoita imeytymistäsi - noin 10 minuutin pitäisi tehdä temppu - koska upottaminen pitkään, kuumaan kylpyyn voi todella pahentaa ihosi kuntoa, hän selittää.

Muista myös kosteuttaa ihoa heti kylvyn jälkeen, kun se on vielä kostea, Chimento sanoo. Älä kuivaa ihoa pyyhkeellä sen kuivumiseksi, sillä se ärsyttää ihoa. Sen sijaan taputtele se varovasti kuivaksi. '

Rauhoita urheilijan jalkaa

Koska kyky tuhota bakteereja ja joitain sieniä, sooda voi olla hyvä lisä kylpyynne lievittää sieni-infektioita, kuten urheilijan jalka, Green sanoo.

Mukavuuden vuoksi sinun ei tarvitse liottaa koko vartaloasi. Täytä amme vain tarpeeksi vedellä peittämään jalkasi, sitten ahvenaa reunalla. Tai käytä jalka-allasta, jos sinulla on sellainen.

Kesyttää myrkyllinen muratti-ihottuma

Vaikka epsom-suolakylpy auttaa minimoimaan myrkyllisen muratti-ihottuman voimakkuuden ja estämään leviämisen, ruokasoodan liotus on hyödyllistä, jos sinulla on jo kutinaa, Chimento sanoo.

Parhaan tuloksen saavuttamiseksi sekoita puoli kupillista ruokasoodaa lämpimän veden ammeeseen ja liota sitten 30 minuuttia, hän sanoo.

Hiiva-infektion rauhalliset oireet

Sienilääkkeiden vuoksi ruokasoodakylvyt voivat lievittää hiiva-infektio-oireita, kuten turvotusta, polttamista ja kutinaa, mutta eivät paranna niitä, Chimento sanoo.

Tutkimukset viittaavat siihen, että tämän tyyppiset liotukset - tai istumakylvyt - voivat jopa auttaa ehkäisemään hiiva-infektioita. Sisään yksi tutkimus , ruokasooda tappoi itse asiassa hiiva-infektioita aiheuttavat candida-solut.

Hoitaa vuvlar vestibuliitti

Vastaavasti ruokasooda voi myös auttaa rauhoittamaan kutinaa ja polttamista, joka liittyy vulvaariseen vestibuliittiin, oireyhtymään, joka aiheuttaa epämukavuutta emättimen aukossa, sanoo DR. Durga Sunitha Posina , hallituksen sertifioima internisti ja sairaalahoitaja New Yorkissa.

Koska useita liotuksia päivässä - jopa kolme - voi olla tarpeen, istuinkylpy voi olla tehokkain tapa. Tässä tapauksessa muutaman rkl ruokasoodaa liuotettuna lämpimään veteen pitäisi tehdä temppu.

Vähennä nokkosihottumaa

Ruokasooda on luonnollinen antiseptinen aine, jota voidaan käyttää myös nokkosihottuman rauhoittamiseen, Green sanoo. Sen lisäksi, että lisäät ruokasoodaa kylpyammeeseesi nokkosihottuman kutinan lievittämiseksi, voit myös tehdä pastaa kohdennetumpaan hoitoon, hän selittää. Lisää yksinkertaisesti kylmää vettä ruokasoodaan kulhossa ja sekoita, kunnes tahna muodostuu, ja levitä sitten nokkosihottumaan.

Kesyttää psoriaasin puhkeaminen

Yksi tämän tuskallisen ihosairauden ensimmäisistä puolustuksista on lääkekylpyjä - ja ruokasoodaa on yksi tällainen hoito todistettu kliinisissä tutkimuksissa , Chimento sanoo. Kuinka se toimii? Se vähentää usein jatkuvaa kutinaa ja sitä seuraavaa ärsytystä, hän selittää.

Lievittää vesirokoon liittyviä oireita

Vesirokko on virusinfektio, joten on tärkeää ottaa heti yhteys lääkäriin, Posina sanoo. Mutta jos etsit lääkettä lieventämään vesirokko-ihottumiin liittyvää kutinaa, ärsytystä ja tulehdusta, kun kaikki virusten vastaiset potkut alkavat, voit yrittää liottaa ruokasoodakylvyssä, hän selittää.

Vähennä kehon hajua

Luonnollisten hajua torjuvien ominaisuuksien ansiosta ruokasoodaa käytetään usein pitämään pyykit tuoksuina ja minimoimaan vieraiden hajujen jääkaapissa. Se voidaan myös lisätä kylpyihin pitämään tuoksu tuoreena, Green sanoo.

Rauhoita vaippaihottumaa

On käynyt ilmi, että ruokasoodakylpy voi auttaa myös pienintä. Nämä bakteereja ja sieniä torjuvat ominaisuudet edistävät pitkälti vaippaihottumaan liittyviä oireita - punoitusta, kutinaa ja yleistä epämukavuutta -, Green sanoo.

Älä koskaan levitä ruokasoodaa suoraan iholle, mikä voi edelleen ärsyttää. Sen sijaan sekoita yksi tai kaksi teelusikallista ruokasoodaa lämpimään kylpyyn ja liota vaurioitunut alue, jossa vaippaihottuma on kehittynyt veteen, Posina sanoo. Tee tämä noin 10 minuuttia jopa kolme kertaa päivässä, kunnes ihottuma häviää.

---

Jos haluat lisää tällaisia ​​tarinoita, kirjaudu uutiskirjeemme.

Mainos - jatka lukemista alla