40 erityistä äitienpäiväaktiviteettia, jotka ylittävät aamiaisen sängyssä
Paras Elämäsi
Westend61 Äitienpäivä 2021 on sunnuntai 9. toukokuuta. Jos et vielä ole kiertänyt tätä päivää kalenterissasi, tee se nyt. (Odotamme.)
Meidän ei tarvitse kertoa sinulle miksi sinun tulisi juhlia äitiä, mutta voimme auttaa sinua tekemään päivästä hieman erikoisemman hänelle. Ja ei, emme puhu kaupasta ostetuista lahjoista. (Vaikka a huomaavainen läsnä tai pieni hemmottelu pariksi a kotitekoinen kortti ei ole koskaan huono idea.) Viittaamme aikasi lahjaan - toimintaan, jonka voit tehdä yhdessä. Kuitenkin, opinnot ehdottaa, että kokemusten jakaminen voi luoda vahvempia siteitä kuin aineellisten esineiden vaihto. Voisit isännöidä pienen perhejuhlan äitipäiväksi, mutta on myös monia muita vaihtoehtoja, vaikka et sosiaalisesti etääntyisi tai etsisi virtuaalisia ideoita voit nauttia molemmista kodeistasi. Sinun ei tarvitse edes käyttää rahaa, jos valitset aktiviteetin, kuten vaelluksen tai vapaaehtoistyö . Joko niin, jos kokeilet jotakin näistä äitipäivän aktiviteeteista, se on varmasti loma, jota hän ei unohda pian.
Alex Levine / EyeEmGetty ImagesOta perhematka Äiti on kiireinen nainen, jolla on tehtäväluettelo mailin pituinen. Äitipäiväretki voi auttaa lievittämään mahdollisesti tuntemaansa stressiä - tutkimusta ehdottaa, että luontoretket voivat lieventää stressin kielteisiä vaikutuksia.
JGI / Jamie GrillGetty ImagesHemmottele itseäsi At-Home Manissa / Pedisissä Opinnot osoittavat, että kiireinen toiminta ei vain vähennä stressiä, vaan sillä on myös välittömiä ja kestäviä terveysvaikutuksia. Ikään kuin kukaan tarvitsisi uutta tekosyötä hemmottelemaan? Hemmottele itseäsi pienellä TLC: llä asettamalla asema tee manis kotona . Tässä on hauskaa kynsien taidetta ajatella .
HiramanGetty ImagesVaraa hänelle hieronta60 minuuttia yksinäisyyttä. Se kuulostaa hänen kujalla. Ja jos sää on kypsä sille, siellä on paljon kylpyläpalvelut jotka tulevat kotiisi tarjoamaan turvallisesti ulkoilupalveluja.
OSTA LAHJAKORTIT
Kuva: Rafa EliasGetty ImagesTulee maanviljelijöiden markkinoille Ota kahvia ja lähde ulos varhain aamulla kenttäretkelle viljelijän markkinoille. Anna sitten hänen rentoutua, kun keität koko perheelle tilan tuoretta ateriaa.
Rafe SwanGetty ImagesPidä peli-ilta Tutkimus ehdottaa sitä peli-iltoja (lue: viettää mielekästä aikaa yhdessä) voisi parantaa perhesiteitä. Kokeile jotain vuorovaikutteista, kuten charades tai valitse lämmitetty online-peli / trivia .
Angelika KaczanowskaGetty ImagesOta kukkajärjestelyluokka Hauska äitienpäiväaktiviteetti, jolla on käytännön vaikutuksia. Bonus: Tuoreet kukat ovat todistettu mielialan kohottajat.
OSTA VERKKOLUOKKA
JMichlGetty ImagesKokeile meloa joogaa Kaukana tavallisesta joogatunnistasi, mutta täydellinen juuri lämmin sää. Jos olet jo ammattilainen, monet paikalliset järvet vuokraavat meloa. Muuten löydät luokkia ulkokaupoista, kuten REI.
Löydä ulkotunnit
Apeloga ABGetty ImagesRekisteröidy Paint Nightiin Opinnot osoittavat, että vapautamme oksitosiinia - 'onnehormonia' - toiminnan aikana, kuten Paint ja Sip. Monet verkkokurssit lähettävät kaiken tarvitsemasi - kangas, maali ja paljon muuta - aivan kotiovellesi ja tarjoavat hauskoja lisäominaisuuksia, kuten musiikkia ja viihdettä.
OSALLISTU VIRTUAALIMAALIPAIKKOON
SeitsemänkymmentäneljäGetty ImagesMaali keramiikka Vaihtoehtoisesti voit kokeilla kättä oman keramiikan valmistuksessa. Jos et pysty käymään paikallisessa luokassa, kokeile sen sijaan savea. Voit tehdä kaikkea kynttilänjalkoista silmu maljakkoihin koruihin.
Carol jeeGetty ImagesPidä CrafternoonTai anna luovien mehujen virrata kotona. Suosittelemme tehdä omat kynttilät tai työskentelemällä näkötauluilla , mutta taivas on raja.
101kissaaGetty ImagesSuoratoista online-konsertti Tuoreen mukaan tutkimus , live-konsertin näkeminen voi parantaa mielialaasi. Ja vaikka et voi fyysisesti mennä konserttiin, verkossa on paljon suoratoistettavaa.
KLH49Getty ImagesTai Katso musikaali Olisi järkevää, että musikaalin näkemisellä voi olla samanlainen vaikutus mielialaan. Ja kuten konsertit, voit katsella paljon musikaaleja verkossa YouTuben kautta ja muualla.
Arx0ntGetty ImagesPaista yhdessäJos sinulla on pieniä lapsia, ruoanlaitto on hieno tapa opettaa heille ainesosia ja jopa matematiikkaa. Sen lisäksi se on hieno tapa sitoutua. Kokeile kättäsi sellaisessa, jota et ole koskaan ennen tehnyt, kuten kakkupoppaukset tai omenapiiput.
Steven PuetzerGetty ImagesMene vanhentamalla Vietä aamu selaamalla paikallisia kirpputoreja tai antiikkikauppoja. Pelkästään kaikkien näiden vintage-esineiden tarkastelu voi herättää vanhoja perhemuistoja.
Carmen Martínez TorrónGetty ImagesSuunnittele yöpyminen Harvardin tutkimus ehdottaa, että vuosittaiset äiti-tytär -matkat voivat auttaa lievittämään stressiä. Mutta vaikka et todellakaan voi mennä minnekään, voit herättää samanlaisia tunteita viipymällä yhdessä. Jos äiti on osa podiasi, kutsu hänet yöksi. Valmistele huone erityisillä yksityiskohdilla - raikkailla valkoisilla lakanoilla, ylellisillä kylpytuotteilla ja tuoksukynttilällä - jotta se tuntuisi hotellihuoneelta.
Jamie GrillGetty ImagesSuunnittele matkaEtkö ole aivan valmis ottamaan tyttöjen matkaa? Tule yhdessä suunnittelemaan seuraava upea seikkailu. Siellä on todisteet että ennakointi voi olla yhtä nautinnollista.
SAAT Ideoita tyttöjen matkasta
Arx0ntGetty ImagesTarjoile aamiainen sängyssäSaata lastesi äiti tuntemaan olevansa viiden tähden hotellissa tarjoilemalla täyden ja lempeän aamiaisen sängyssä.
KAUPPA Aamiaishiekkarannan valmistaja
Moussa81Getty ImagesTee MimosasKäännä brunssi loveksi DIY-mimosa-baarilla. Kerää kaikki kiinnikkeet: erilaiset sitrushedelmämehut, tuoreet hedelmät ja - tietysti - kupliva.
John GreimGetty ImagesKävele veistospuutarhan läpiTaideteosten selaaminen ei vain saa aikaan pohdintaa kyseisestä maalauksesta tai veistoksesta - asiantuntijat ehdottavat se voi herättää yleisen heijastavan reaktion ja herättää erityisiä muistoja. Mikä olisi parempi tapa sitoutua äitiin ?!
Johner ImagesGetty ImagesIstuta kasvipuutarha Mukaan tutkimusta , viettäminen viheralueilla voi parantaa mielialaasi. Ja kuka tietää: Ehkä muutaman kuukauden kuluttua hän jakaa työnne hedelmät. Tässä on joitain vinkkejä auttaa sinua pääsemään alkuun .
Rob LewineGetty ImagesPalkkaa valokuvaaja Kuinka monta kertaa olet kuullut äidin sanovan haluavansa pysäyttää ajan? Tavallaan perhekuvaus tekee juuri sen. Ja jos et halua käyttää rahaa? Aseta jalusta ja pidä oma valokuva.
andresrGetty ImagesAnna hänen nukkua Joskus yksinkertaisimmat nautinnot tekevät parhaan lahjan kumppanillesi, eikä mikään ole samanlainen kuin hyvät yöunet. Bonuspisteitä kaikkien ylös ja ulos talosta, joten hänen uni on todella rauhallinen.
Claudio Camilli / EyeEmGetty ImagesSuoratoista komediasarja Nauraminen todella tekee meistä onnellisempia, sanovat tutkijat. Itse asiassa, opinnot viittaavat siihen, että sekä naurulla että huumorilla voi olla syviä ja pitkäaikaisia positiivisia psykologisia vaikutuksia.
Orbon AliGetty ImagesOta hänet ostoksille Sen sijaan, että arvaisi, mitä hän haluaa, viettää aikaa selaamassa juuri oikeaa asiaa yhdessä.
Alexandra GrablewskiGetty ImagesIsäntä High Tea Luova äitipäiväideo kenellekään, mutta etenkin hieman perinteisemmälle, kuten esimerkiksi isoäidillesi.
BRETT StevenGetty ImagesPidä perhepiknikPiknik auttaa sinua hyödyntämään luonnossa vietetyn ajan, aterian jakamisen, ja mielekäs perhetoiminta.
ShestockGetty ImagesPidä viininmaistelua Vietä iltapäivällä näytteitä vino. Valitse virtuaalinen tapahtuma tai poimi vain muutama pullo kaupasta ja luo omat lentosi kotona.
Opi virtuaalisista viininmaisteluista
Jamie GrillGetty ImagesPiirrä hänelle kylpyMikään ei ole kuin hyvä, pitkä liotus lempeä poreamme rauhoittamaan väsyneen äidin sielua. Lisätä jotkut näistä eteerisistä öljyistä ylimääräiselle zenille.
OSTA OPRAHIN SUOSIKIT KYLPYSUOLAT
JuanmoninoGetty ImagesOsallistu kokkikurssille Kokeile valmistaa uutta ruokaa. Nykyään löydät jopa laajan valikoiman virtuaalisia ruoanlaittokursseja - kaikkea sushista tyhjästä pizzaan ja pastaan.
Hill Street StudiosGetty ImagesVapaaehtoinen On käynyt ilmi, että avustavan käden antaminen on enemmän kuin hyötyä yhteisöllesi: In opinnot , vapaaehtoistyön on osoitettu tekevän ihmisiä onnellisemmiksi.