Ilmaiset tulostettavat vahvistuskortit PDF

Itsensä Parantaminen

ilmaiset tulostettavat vahvistuskortit

Vahvistukset ovat parhaita kumppaneitasi positiivisessa ajattelussa ja ajattelutavan muuttamisessa. He voivat tehdä ihmeitä lisätäkseen itseluottamustasi, itsetuntoasi ja itseluottamustasi. Heillä on valtava rooli tunteissasi ja mielialoissasi.

Mielelläsi on luonnollinen taipumus ajautua kohti negatiivisia ajatuksia ja pysyä siellä, ellet tee asialle jotain. Mielesi vetäminen pois negatiivisuudesta ja sen täyttäminen positiivisilla ajatuksilla ei ole helppo tehtävä.

Itserakkauden vahvistusten toistaminen on oikotie positiiviseen ajatteluun siirtymiseen. Helppo ja yksinkertainen sisällyttää rutiinisi, itsetunto- ja itseluottamusvahvistukset ovat paras tapa päästä eroon negatiivisuudesta, joka leijuu ylläsi kuin tummia pilviä.



Vahvistuskortit – ne ovat vastaus rukouksiisi. Niiden kanssa aseistettuna ajattelutavan muuttamiseen vaadittava vaiva tulee minimaaliseksi. Tulostettavien vahvistuskorttien avulla positiivisten vahvistusten integroiminen elämääsi on helppoa.

Tämä artikkeli auttaa sinua ymmärtämään enemmän tulostettavien vahvistuskorttien käytön eduista. Täältä löydät kuinka luoda itse ja miten niitä käytetään. Siellä on myös luettelo positiivisista vakuutuksista sekä ilmaisia ​​ladattavia vahvistuskortteja aikuisille tulostettavassa pdf-muodossa.

Lataa vahvistuskortit

Mikä on vahvistuskortti?

Vahvistuskortit ovat yksittäisiä kortteja, joihin on painettu tai kirjoitettu vahvistus. Niitä on monenlaisia ​​tyylejä, taustakuvioita, kirjoitusmuotoja ja taiteellisia tekniikoita.

Niihin kirjoitetut vakuutukset ovat yleensä ensimmäisen persoonan lausuntoja muodossa minä olen…. Sinun täytyy olla tietoinen I am… -ominaisuuden valtavista eduista positiiviselle ajattelulle. Kun niitä käytetään yhdessä käyttäjäystävällisten vahvistuskorttien kanssa, vaikutus on eksponentiaalinen.

Voit myös sisällyttää kortteihin positiivisia vahvistuslainauksia.

Miten voit hyötyä vahvistuskortista?

Positiiviset vakuutukset toistetaan yleensä ääneen tai mielessä. Jotkut hyödyntävät kirjoitetun sanan ylimääräistä voimaa vahvistuspäiväkirjassa. Kaikki nämä vaihtoehdot toimivat hyvin, kun keskittymisesi on hyvä.

Kuitenkin, kun mielesi on kiireinen ja hajamielinen, sinun voi olla vaikea keskittyä siihen, mitä sanot tai kirjoitat. Ilman keskittymistä pelkät sanat eivät tee sinulle mitään hyvää.

Kuva kertoo enemmän kuin tuhat sanaa. Se on visuaalisen median voima. Sinun on helpompi keskittyä johonkin, jonka näet, kuin johonkin mielessäsi tai jopa johonkin, jonka kuulet.

Vahvistuskortit käyttävät tätä tosiasiaa tehdäkseen vakuutuksistasi tehokkaampia. Kortin katsominen ja vahvistusten toistaminen voivat auttaa sinua keskittymään paremmin. Lisäksi tämä menetelmä on helpompi käyttää. Vahvistuskorttien kokoelma voi olla kätevää valittaessa päivittäisiä vakuutuksia.

Kuinka luoda oma vahvistuskortti?

Seuraa näitä yksinkertaisia ​​ohjeita tehdäksesi omat vahvistuskortit.

Valitse vahvistuksesi. Kirjoita tätä varten negatiiviset ajatuksesi muistiin ja käännä ne positiivisiksi vakuutuksiksi. Varmista, että vakuutukset ovat ytimekkäitä ja mieluiten I am … ​​-muodossa.

Voit ostaa tyhjiä vahvistuskortteja ja kirjoittaa niihin käsin vahvistuksen. Tai käytä tulostettavaa tyhjää vahvistuskorttimallia omien vahvistuskorttien luomiseen. Kirjoita vahvistuksesi malliin ja tulosta ne paksulle kartonkipaperille.

Jos tämä tuntuu liian raskaalta, voit ladata ilmaiset tulostettavat vahvistuskortit tässä annetussa pdf-muodossa.

Luettelo tulostettavista vakuutuksista

Tässä on luettelo 60 positiivisesta vahvistuksesta tulostettaville vahvistuskorteille.

  1. Rakastan itseäni ehdoitta.
  2. Voin saavuttaa mitä haluan.
  3. Minulla on täydellinen kroppa.
  4. Olen turvassa ja turvassa.
  5. Olen juuri siellä missä haluan olla.
  6. Olen tyytyväinen tunteisiini.
  7. Olen ylpeä kamppailuistani.
  8. Syleilen itseäni syylillä ja kaikella.
  9. paranen odotetusti.
  10. Minulla on usko itseeni.
  11. Luotan intuitiooni.
  12. Uskon täysin viisauteeni.
  13. Kohtelen itseäni rakkaudella ja huolella.
  14. Olen ylpeä saavutuksistani.
  15. Olen tehnyt rauhan menneisyyteni kanssa.
  16. Olen verhoutunut rakkauteen.
  17. Pidän kehoani ja mieltäni pyhinä.
  18. Olen rakastettu.
  19. Minulla on ehdoton tuki.
  20. Ansaitsen parasta elämässäni.
  21. Tunnen oloni turvalliseksi olla oma itseni.
  22. Päästän irti negatiivisuudesta ja hyväksyn positiivisuuden.
  23. Minulla on luottamus kykyihini.
  24. Uskon itseeni.
  25. Olen iloinen ja säteilevä.
  26. Minä riitän juuri sellaisena kuin olen.
  27. Olen kykenevä.
  28. Olen komennossa.
  29. Kyllä voin.
  30. Olen ystävällinen ja myötätuntoinen.
  31. Olen täysin epätäydellinen.
  32. Teen parhaani.
  33. Olen kaunis sisältä ja ulkoa.
  34. Ansaitsen rakkautta ja kunnioitusta.
  35. Pystyn käsittelemään mitä tahansa.
  36. Olen kiitollinen kaikesta.
  37. Tänään tulee olemaan hieno päivä.
  38. Ansaitsen ystävällisyyttä.
  39. Olen lahjakas.
  40. Olen vapaa katumuksesta ja huolista.
  41. Olen rakastettava.
  42. Minulla on valta muuttua.
  43. Pystyn hallitsemaan tunteitani.
  44. Voin luoda unelmieni elämän.
  45. Olen taistelija.
  46. Olen selviytyjä.
  47. Olen optimistinen.
  48. Kunnioitan itseäni.
  49. Kasvan oikeaan tahtiin.
  50. Olen joustava.
  51. Olen itsevarma ja positiivinen.
  52. Minulla on paljon tarjottavaa.
  53. Tänään on minun päiväni.
  54. Ansaitsen lepoa ja paranemista.
  55. Voin edistää hyvin maailmaa.
  56. Olen onnellinen ja tyytyväinen.
  57. Nautin elämästä.
  58. Uskon unelmiini.
  59. Olen oma supersankarini.
  60. Paras on vielä tulossa.

Miten vahvistuskorttia käytetään?

Vahvistuskorttien käyttö on täysin sinun päätettävissäsi. Voit käyttää mielikuvitustasi keksiäksesi tapoja käyttää niitä eniten.

Jos etsit ehdotuksia niiden käyttöön, tässä ne ovat.

  • Varaa kokoelma 50–100 vahvistuskorttia, joista jokaisessa on erilainen, mutta kuitenkin asiaankuuluva vahvistus negatiivisuuden poistamiseksi.
  • Sekoita kortit ja valitse yksi päivän alussa päivittäistä vahvistusta varten.
  • Valitse pidennettyä vahvistusistuntoa varten 5–10 korttia. Voit toistaa nämä vahvistukset haluamallasi tavalla – ääneen, mielessä tai kirjoittamalla.
  • Voit myös kiinnittää valitut vahvistuskortit visiotaululle tehokkuuden lisäämiseksi.
  • Kiinnitä ne kylpyhuoneen peiliin tai jääkaapin oveen tai kaapin oveen tai minne tahansa, joka kiinnittää huomiosi.
  • Pidä ne työpöydälläsi tai keittiön työtasolla.
  • Kun kamppailet painon kanssa, kiinnitä se kylpyhuonevaakaan muistuttamaan sinua positiivisen ajattelun eduista.
  • Kun olet eksyksissä ja etsit opastusta, voit sekoittaa kortit ja valita yhden saadaksesi opastusta.
  • Pidä sellainen lompakossasi tai kukkarossasi, jotta saat välittömän positiivisen latauksen, kun huomaat olevasi negatiivisten ajatusten vallassa.

Nämä ovat vain muutamia ehdotuksia vahvistuskorttien käyttämiseen. Saatat pystyä keksimään innovatiivisempia ideoita siitä, miten voit hyötyä niistä.

Bottom line

Positiiviset vahvistukset tarjoavat sinulle hämmästyttävän tavan muuttaa ajattelutapasi negatiivisesta positiiviseksi. Vahvistuskortit voivat tehdä tämän tehtävän sinulle helpoksi. Tulostettavilla positiivisilla vakuutuksilla se ei voi olla yksinkertaisempaa.

Kun tulostettavat päivittäiset vahvistukset ovat korttimuodossa, päivittäisten vahvistusten valitseminen, muistaminen ja toistaminen muuttuu yksinkertaisemmiksi ja helpommin hallittavaksi.

Kun yrität muuttaa ajattelutapaasi, tarvitset kaiken avun, jota voit pyytää saadaksesi sen toimimaan. Tulostettavassa PDF-muodossa olevat vahvistuskortit pääsevät perille nopeasti.

Suositeltavaa luettavaa: