Kuinka Oprah oppi lopettamaan kaunojen pitämisen ja päästämään irti

Paras Elämäsi

OPR080117_124

RUVEN AFANADOR

Olen oppinut päästämisen taiteen niin hyvin, unohdan olla vihainen. Kysy keneltä tahansa, joka todella tuntee minut, ja he vahvistavat: En pidä kaunaa kovin kauan.

Olen oppinut oppitunnin, kyllä ​​(tähän henkilöön ei voida luottaa - tai se on myrkyllistä, vaarallista, töykeää, mitä tahansa), mutta päästin irti jauhatetusta toistosta, mitä tehtiin tai sanottiin, silmukoiden yhä uudelleen päähäni.

Minulle se tulee vuosien harjoittelusta. Ja kuuntelusta vuosikymmenien ajan tuhansiin tarinoihin ihmisiltä, ​​jotka eivät pystyneet vapauttamaan menneisyyttä ja juuttuneet siihen. Varmasti, se on yksi suurimmista ihmisen käyttäytymisen tragedioista, joita olen nähnyt: näen aikuisia miehiä ja naisia, jotka eivät voi lopettaa mielentallennusta tapahtumasta, joka tapahtui päiviä, viikkoja, joskus vuosia sitten.

Mikä menetys kallisarvoista aikaa ja energiaa on olla vanki omin käsin, täynnä menneisyyden taakkoja.





AmazonUusi maaamazon.com Osta nyt

Eckhart Tolle puhuu tästä kauniisti kirjassaan Uusi maa , kun hän jakaa tarinan kahdesta zen-munkista:

Tanzan ja Ekido ... kävelivät maantiellä, joka oli tullut erittäin mutaiseksi rankkasateiden jälkeen. Kylän lähellä he törmäsivät nuoreen naiseen, joka yritti ylittää tietä, mutta muta oli niin syvä, että se olisi pilannut hänen käyttämänsä silkkikimono. Tanzan otti heti hänet ja vei hänet toiselle puolelle.

Munkit kävivät hiljaa. Viisi tuntia myöhemmin heidän lähestyessään majoitustemppeliä Ekido ei voinut enää pidättää itseään. 'Miksi kuljitit tyttöä tien yli?' hän kysyi. '' Meidän munkkien ei pitäisi tehdä sellaisia ​​asioita. ''

'Panin tytön alas tunteja sitten', sanoi Tanzan. 'Kantatko edelleen häntä?'

Se on todellisuutta niin monille ihmisille. Ehkä olet yksi heistä, pidät kiinni siitä, mitä tapahtui tai mitä sinun pitäisi mielestäsi tapahtua.



Liittyvä tarina 25 Oprahin viisaimmista lainauksista Liittyvä tarina

15 lahjaa lopulliselle Oprah Winfrey -fanille

Mutta kysyn sinulta: Mihin tarkoitukseen? Tuntuu oikealta? Vanhurskaat? Oikeutettu? Vahvistettu?

Oikean todistaminen oli aiemmin merkittävä hahmovirhe. Minun oli tehtävä tietoista työtä muuttaakseni sitä.

Yksi kysymys sai minut alkuun: Haluatko olla oikeassa vai haluatko rauhaa? Nuo 11 sanaa vapauttivat minut vuosia sitten ja asettivat minut polulle vapauteen.

Riippumatta syystä pidättyä kaunasta, tiedän tämän varmasti: Mikään ei ole hintansa arvoinen, jonka maksat menetetyssä ajassa. Aika, jonka olisit voinut antaa itsellesi rakastaa ja elää täydellisemmin. Aika, jota et voi koskaan korvata.

Aika on nyt. Päästä irti!

Teksti, Fontti, Kalligrafia, Viivapiirros, Viiva, Mustavalkoinen, Taide,

.

Tämä tarina ilmestyi alun perin elokuun 2017 numerossa O.

Kolmas osapuoli on luonut ja ylläpitänyt tämän sisällön ja tuonut tämän sivun auttamaan käyttäjiä antamaan sähköpostiosoitteensa. Saatat löytää lisätietoja tästä ja vastaavasta sisällöstä osoitteesta piano.io Mainos - jatka lukemista alla