Kuinka hyödyntää henkistä energiaasi?

Itsensä Parantaminen

Kuinka hyödyntää henkistä energiaasi

Näinä nykyaikana, jolloin perinteet, tavat ja uskonnolliset uskomukset katoavat nopeasti ja perheiden koko pienenee, ei ole ihme, että monet tuntevat olevansa irti hengellisyydestä. Niin kauan kuin asiat menevät hyvin, sinulla ei ole mitään syytä ajatella näin.

Kohtaat kysymyksiä, jotka ovat hengellisiä, kun kohtaat elämän esteitä ja haasteita. Kysymyksiä kuten 'Mikä on elämän tarkoitus?' tai 'Mitä sielullemme tapahtuu kuoleman jälkeen?' .

Kun etsit vastauksia niin syviin, henkisiin kysymyksiin, on vaikea tietää, mistä aloittaa etsiminen. Kun olet tutkinut eri keinoja, sinulle jää joukko totuuksia, puolitotuuksia ja muutakin hajanaista tietoa.



Mielenkiintoisimpia kysymyksistä ovat ne, jotka liittyvät henkiseen energiaamme. Kuinka nostaa henkistä energiaasi? Miten energiamme liittyvät toisiinsa? Mihin se katoaa kuoleman jälkeen? Kuinka hyödyntää henkistä energiaasi? Kuinka aloittaa henkinen harjoitus?

Tässä on yritys selittää tapoja, kuinka lisätä henkistä energiaa ja löytää samalla vastauksia joihinkin näistä kysymyksistä. Noudata näitä ohjeita herättääksesi henkistä tietoisuuttasi ja valjastaaksesi henkistä energiaa tullaksesi paremmaksi!

Sisällysluettelo
    Lisää otsikko aloittaaksesi sisällysluettelon luomisen

    1. Aseta tavoitteesi

    Tärkeä asia, joka sinun on muistettava ennen kuin matkustat tälle polulle, on se, että se muuttaa elämäsi ikuisesti. Se muuttaa tapaa, jolla katsot ympäröivää maailmaa ja kuinka olet vuorovaikutuksessa muiden kanssa. Ja ymmärrä, että tämä henkisyyden etsintä on elinikäinen matka; ei lyhyt tai edes hieman pidempi kurssi.

    Käytä niin paljon aikaa kuin haluat päättää, haluatko tutkia tätä katua. Koska kun aloitat matkustamisen tätä tietä pitkin, ei ole paluuta; olet kiinnostunut aiheesta ja sen tarjoamista lukemattomista mahdollisuuksista.

    Kun olet varma tämän jatkamisesta, ensimmäinen askel on päättää, mitä tarkalleen haluat – mitä tarkalleen ottaen odotat tältä henkinen matka . Se voi olla 'Haluan oppia lisää henkisistä käytännöistä' tai 'Haluan tulla hengellisemmäksi'.

    Aikomuksen asettaminen on tapa tunnustaa kiinnostuksesi aihetta kohtaan. Jotain sen virallistamista, joko itsellesi tai avoimesti. Suorittamalla tämän vaiheen avaat oven, jossa on merkintä ' Henkinen herääminen ' ja lähteä polulle.

    2. Etsi tietoa

    Nyt on aika kerätä tietoa. Tuo lukija esiin ja lue kaikkea, mitä voit saada käsiisi aiheesta. Tässä on joitain kirjoja henkisestä energiasta

    1. Deepak Chopra: Menestyksen seitsemän hengellistä lakia
    2. Neale Donald Walsch keskusteluja Jumalan kanssa
    3. Tohtori Brian Weissin monta elämää, monia mestareita
    4. Soulcraft, kirjoittanut Bill Plotkin
    5. Sielunhoito Thomas Moore

    Kaikki edellä mainitut ovat erinomaisia ​​luentoja henkiseen heräämiseen ja henkisen maailman monimutkaisuuden ymmärtämiseen. Saat paremman käsityksen hengellisen energian käytöstä ja tuntemisesta ja sen manipuloinnista eduksesi.

    Voit myös kuunnella luentoja aiheesta. Jos niihin osallistuminen henkilökohtaisesti ei ole hallittavissa, voit hakea apua Internetistä. Luennot sekä ääni- että videomuodossa ovat käytettävissäsi siellä. Yksi niistä, joka ansaitsee maininnan, on amerikkalaisen filosofin John Searlen TED-keskustelu 'Our Shared Condition – Consciousness'.

    3. Pidä mielessäsi

    Mieliämme verrataan parhaiten apinaan – lakkaamattomiin liikkeisiin ja loputtomaan puheeseen. Koko valveillaolomme ajan mielemme hyppää hellittämättä ajatuksesta toiseen; toisinaan käydä rinnakkaisia ​​keskusteluja itsemme kanssa. Kaikkien näiden raivostuttavien tapahtumien välissä emme voi muodostaa yhteyttä henkiseen itseemme.

    Hengellisyyden kokemiseksi ja ymmärtämiseksi sinun täytyy rauhoittaa mielesi ja säilyttää se hiljaisessa ja rauhallisessa tilassa. Meditaatio tarjoaa yhden parhaista tavoista saavuttaa tämä. Jooga, hengitysharjoitukset ja mantrojen laulaminen ovat myös hyödyllisiä.

    Meditaatioon tarvitset hiljaisen, rauhallisen paikan, jossa ei ole ulkoisia ääniä ja keskeytyksiä. Istu mukavassa asennossa ja aloita muutamalla hengitysharjoituksella rauhoittuaksesi. Aloittelijoille ohjattu meditaatio on ihanteellinen. Kun jatkat meditaatiota, ymmärrät kuinka haihtuva mielesi on ja kuinka vaikeaa sitä on hallita.

    Älä lyö itseäsi kyvyttömyydestäsi saada ote mieleesi ensimmäisessä meditaatioistunnossa. Itse asiassa et ehkä pysty saavuttamaan sitä pitkään aikaan. Mutta älä huoli, sinnikkällä se on hyvin saavutettavissa. Käytä tähän vähintään 15 minuuttia päivässä.

    4. Säilytä terveellisiä elämäntapoja

    Kehomme ja henkemme liittyvät monimutkaisesti toisiinsa, ja siksi tarvitset terveen ruumiin saadaksesi terveen henkisen kokemuksen. Harrasta fyysistä toimintaa, kuten joogaa, kuntoilua, tanssia ja urheilua. Henkistä heräämistä tavoitellessasi ei olisi viisasta laiminlyödä fyysistä hyvinvointiasi. Anna kehosi päättää, mitä toimintaa se haluaa harjoittaa.

    5. Tee henkisestä harjoituksesta iloinen toiminta

    Yleinen käsitys on, että kaikki henkisyyteen liittyvä on intensiivistä ja juhlallista. Totuus on, että sen ei tarvitse olla sellaista. Hengelliseen harjoitukseen liittyvä vakavuus on pelote useimmille ihmisille, erityisesti aloittelijoille. Tosiasia on, että mitään muuta ei saavuteta olemalla synkkä ja muodollinen.

    Lähesty henkisiä kokemuksiasi huolettomalla ja iloisella asenteella. Tee siitä iloinen tilaisuus, joka on nautinnollinen ja jopa hauska. Naura virheillesi ja epäonnistumisillesi.

    Juhlattu hyvinvointivalmentaja Deepak Chopra listaa ilon yhdeksi viidestä jalosta tunteesta ja merkitsee naurun kielekseen. Naura tehdäksesi maailmasta paremman paikan. Loppujen lopuksi tiedämme, että nauru on paras lääke!

    6. Varo merkkejä universumista

    Kun saat enemmän ja enemmän henkisyyttä, opit tunnistamaan maailmankaikkeuden lähettämät hienovaraiset viestit. Nämä merkit voivat olla synkronisaatioita tai sattumuksia, unia, intuitiota, toistuvia kokemuksia tai viivästyksiä ja häiriöitä. Vasta kun olet viritetty, pystyt tunnistamaan ne.

    Kun olet jumissa elämässä ja pyydä maailmankaikkeudelta ohjausta tai kun etsit vastauksia elämän ongelmiin, universumi astuu sisään ja auttaa sinua näillä hyödyllisillä vinkeillä. Sinun on pidettävä sydämesi auki ja mielesi terävänä tunnistaaksesi ja tulkitaksesi näitä signaaleja.

    Universumin tiedetään myös lähettävän näitä viestejä terveytesi tai ympärilläsi olevien ihmisten kautta. Asioiden löytäminen, menettäminen tai rikkominen on toinen tapa, jolla universumi saa yhteyden sinuun.

    Opi tunnistamaan nämä merkkejä universumista voi muuttaa elämäsi ja tehdä siitä iloisempaa, nautinnollisempaa ja tuottoisampaa. Kokeneet harjoittajat takaavat, että mitä enemmän kiinnität huomiota merkkeihin, sitä enemmän saat viestejä.

    7. Ota yhteyttä sukulaishenkiin

    Hengellinen tavoittelu ei ole yksinäistä työtä. Kun tehdään yhdessä samanhenkisten ihmisten kanssa, sen vaikutus on eksponentiaalinen.

    Hengellisyyteen ja henkiseen heräämiseen liittyvät toiminnot, mukaan lukien meditaatio, syvä hengitys ja itsetutkiskelu, tulee tehdä yksinäisyydessä. Jopa fyysisen ja henkisen hyvinvoinnin edistäminen, kuten liikunta ja jooga, ovat yksinäistä toimintaa.

    Tässä on kuitenkin se hauskin osuus. Vaikka kaikki edellä mainitut toiminnot ovat yksilöllisiä, ne toimivat paremmin ryhmässä tehtynä. Syynä tähän on energiaresonanssi.

    Kuten jo tiedät, kaikki tässä universumissa koostuu energiasta. Ryhmästä lähtevillä energiavärähtelyillä on paljon suurempi vaikutus kuin yksittäisten säteilyjen summalla.

    Toinen argumentti sukulaishenkien kanssa yhdistämiselle on motivaatio. Harrastaessasi yksinäistä toimintaa huomaat, että kiinnostuksesi ja omistautumisesi hiipuvat ja katoavat vähitellen. Kun tehdään ryhmässä, kaikilla on taipumus innostaa ja motivoida kaikkia muita. On vähemmän mahdollisuuksia lopettaa takaa-ajo puolivälissä.

    8. Ole seikkailunhaluinen

    Lue kaikki bestsellerit henkisyydestä, osallistu luennoille, kuuntele suuria mestareita ja katso niitä inspiroivia videoita. Valitse jokaisesta niistä vain ne ideat tai toiminnot, jotka kiinnostavat sinua tai joihin voit yhdistää. Mitä tahansa päätätkin seurata, sen on oltava sinulle järkevää; sinun täytyy uskoa siihen koko sydämestäsi.

    Hengellisyyden paras puoli on, että kaksi henkilöä ei tavoittele samaa asiaa. Jokainen lisää oman tulkintansa hyväksytyistä käytännöistä. Ei ole olemassa tiukkoja sääntöjä, joita sinun on noudatettava.

    Alussa, jos et ole varma siitä, mitä sinun pitäisi uskoa, seurata ja harjoittaa, kokeile käsiäsi kaikessa, mitä kohtaat hengellisessä pyrkimyksissäsi. Ja luota intuitiivisiin kykyihisi ottamaan haltuunsa ja päättämään henkisen seikkailusi suunnan. Sen täytyy herättää uteliaisuutesi, herättää kiinnostuksesi, resonoida uskomuksesi kanssa ja rikastuttaa sieluasi – lopulta osuu sinuun!

    Lopulliset ajatukset

    Useimmille ihmisille henkisyys on tutkimaton alue; jotain mitä et koskaan tiennyt olevan olemassa. Kun kohtaamme henkilökohtaisia ​​traumaattisia kokemuksia ja emotionaalisia jaksoja, etsimme vastauksia henkisyydestä – jotkut hakevat lohtua heti, kun taas toiset vain koettelevat vettä uteliaisuudesta. Riippumatta syistäsi tutkia vaihtoehtojasi henkisen harjoituksen avulla, löydät varmasti vastaukset joihinkin kysymyksiisi. Ja tämä muuttaa näkemyksesi elämästä ja itse elämästä ikuisesti.

    Jos olet onnekas henkisellä matkallasi, tunnet valaistumisen tunteen – toivon, ilon, intohimon, rauhan ja luottamuksen tunteen universumiin. Mitä muuta voit pyytää?

    Suositeltavaa luettavaa: