Onko turvallista matkustaa junalla koronaviruspandemian aikana?

Terveys

 Grand Central Station, New York, Yhdysvallat Matteo Colombo

Koska koronaviruspandemia raivoaa ympäri maailmaa , asiantuntijat toistavat, että turvallisin tapa matkustaa on omien jalkojesi kautta —Käyttää niitä mieluiten mukavalla, yksinäisellä kävelyllä korttelin ympäri tai metsän läpi. Sinulla voi tietysti olla hyviä syitä päästä pois kotoa, eikä yhden jalan asettaminen toisen eteen edes pääse kovin pitkälle.

Ainakin teoriassa junalla matkustaminen näyttää hyvältä kompromissilta pitkän automatkan välillä ( kanssa tai ilman kannettava potti) tai nousee hämmentävästi tungosta lentokone. Sen lisäksi olet ehkä kuullut sen Amtrak ilmoitti äskettäin parannetut turvallisuus- ja puhdistustoimenpiteet, joiden tarkoituksena on suojella matkustajia rautatieliikenteen aikana

Liittyvät tarinat Jep, sinun pitäisi todella päästä ulkopuolelle tälle kävelylle 41 kangasnaamaria, joita voit ostaa verkosta juuri nyt 50 perhematkaa koko jengi rakastaa

Mutta onko junamatka koronaviruksen aikana turvallista? Keskustelimme Amtrakin yrityslääketieteen johtajan Ann Kuhnenin kanssa sekä kahden epidemiologin kanssa siitä, miksi nämä varotoimenpiteet ja mitä muuta sinun tulisi tietää ennen matkan varaamista.

Pidä etäisyyttä asemalla.

Yksi asioista, joka on terveydenhuollon asiantuntijoiden kannalta eniten huolta junista - ja lentokoneista - ei ole se, mitä tapahtuu päällä ajoneuvossa (vaikkakin se on erittäin tärkeää), mutta miten nousemme niihin ja poistumme niistä. Esimerkiksi lentokenttä on erittäin kiireinen paikka, jossa ihmisiä tulee ja tulee kaikkialta, ja matkustajat viettävät tyypillisesti pitkään yhdessä yhdessä odottaen koneitaan. 'On olemassa paljon pullonkaulat lentokentällä, mikä vaikeuttaa hyvän sosiaalisen etäisyyden harjoittamista, kuten lipputiski, matkatavaroiden tarkistus, turvatarkastukset ja lennolle jono ', sanoo Eric Lofgren, tohtori, Washington State Universityn epidemiologian apulaisprofessori. Kaikki nämä tilanteet lisäävät riskiäsi joutua kosketukseen viruksen kanssa ja poimia se.

Liittyvät tarinat Kuinka käsitellä epävarmuutta koronaviruksen aikana Kokeako COVID-19: n toisen aallon? Koronavirus-pandemian maa-alueen nolla

Yksi etu junalla lentäessä on, että väkijoukkoja ja jonoja on usein vähemmän. Maksimoidakseen matkustajien välisen tilan ja hallitsemaan virtausta, Amtrak kannustaa asiakkaita saapumaan 30 minuuttia ennen lähtöä (60 minuuttia, jos he tarvitsevat lippu- tai matkalaukkuapua). Sovelluksen käyttäjät saavat myös nousuportin ja radan tiedot tietyillä asemilla, jotta he voivat suunnata suoraan junaansa.

Asemalla Lofgren sanoo, että sinun tulisi harjoittaa samanlaista sosiaalista etäisyyttä kuin mitä tekisit esimerkiksi ruokakaupassa: Minimoi yhteytesi muihin ihmisiin, joten jos joku on lennossa, hengaile, kunnes sinulla on tilaa turvallisesti nousta heidän takanaan.

Junassa on kriittistä käyttää naamiota.

Turvallisuussyistä Amtrak-junien ikkunat avautuvat vain hätätilanteissa, Kuhnen kertoo. Hän lisää kuitenkin: 'En usko, että monet ihmiset ymmärtävät, että junissa on erittäin hienostunut ilmanvaihto.' Sisäinen suodatusjärjestelmä päivittää tilan jatkuvasti 4-5 minuutin välein poistamalla ilman auton sisätiloista ja korvaamalla sen uudella, ilmastoidulla ulkoisella ilmalla.

Raikas ilma on hyödyllistä, jotta pisarat eivät viipyisi, mutta se ei silti suojaa sinua yskän tai aivastuksen suoralta osumalta. 'Maailmassa ei ole suodatusjärjestelmää, joka liikuttaisi ilmaa tarpeeksi nopeasti päästäkseen COVID-19 pois sinusta, ennen kuin voit altistua sille', Lofgren sanoo. Hän lisää: 'Olemme nähneet tämän tutkimukset flunssan leviämisestä lentokoneissa . ” Vaikka influenssavirus ei välttämättä leviä koko koneelle, sairas henkilö, joka karkottaa viruksen ilmaan, todennäköisesti suihkuttaa saastuneita pisaroita ihmisiin heidän ympärillään olevissa istuimissa . Siksi on ratkaisevan tärkeää, että asetat toisen suojakerroksen sinun ja kaikkien muiden junaan.

Suodatusjärjestelmät eivät suojaa sinua suoralta aivastukselta tai yskältä.


'Tärkeintä, mitä voimme tehdä matkustajien ja työntekijöiden turvallisuuden takaamiseksi, on kasvojen peittäminen ', Sanoo Amtrakin Kuhnen. 'Ymmärrämme nyt, että pienempi ilmassa hiukkaset voivat levittää tätä virusta, joten työntekijöillä on kasvonsuojukset, ja pyydämme myös matkustajia tekemään niin. '

Maskin laaja käyttö on avainasemassa, Lofgren sanoo. ”Totuus on, että harvat meistä käyttävät riittävän vahvojen suodattimien peittämistä viruksia luotettavasti ilmasta. Mutta jos virusta sairastavalla henkilöllä on naamio, kasvot peittävät nämä pisarat. Ainakin, ei ole haittaa käyttää naamiota. Korkeintaan se vähentää voimansiirtoa huomattavasti. ' Hän suosittelee naamion poistamista vain syötäväksi tai juotavaksi.

Liittyvät tarinat Oprah COVID-19: n tappavasta vaikutuksesta Mustaan ​​Amerikkaan Kuvernöörit auttavat amerikkalaisia ​​selviytymään COVIDistä Kuinka olla yksin pandemiassa

(Jos haluat viedä henkilönsuojaimen seuraavalle tasolle, harkitse muovisen kasvosuojan lisäämistä pakkausluetteloon. Nämä kasvojen visiirit eivät vain tarjoa lisäsuojaa, Lofgren sanoo, mutta ne myös helpottavat syömistä, juomista ja yhteydenpitoa muiden matkustajien kanssa.)

Ohjeet ja ehdotukset toimivat vain, jos niitä noudatetaan, ja Amtrak on sanonut, että asiakkaille, jotka kieltäytyvät käyttämästä kasvosuojusta, evätään pääsy lennolle, ja asiakkaille, jotka edelleen päättävät olla käyttämättä kasvosuojusta, maksetaan täysi hyvitys.

Pakkaa desinfiointipyyhkeet.

Tuo desinfiointipyyhkeet alueesi pintojen, kuten käsinojien ja tarjotinpöytien, puhdistamiseen. Ja muista pestä kätesi lennolle astumisen jälkeen (Amtrak-kylpyhuoneet on varustettu saippualla ja juoksevalla vedellä).

B Muista, että todellinen tartuntariski tulee muilta matkustajilta.

'Ei ole paljon todisteita siitä, että saastuneet pinnat ovat tärkein COVID-19: n leviämisen lähde', Lofgren sanoo. 'Sinun on huolehdittava välittömässä läheisyydessäsi olevista ihmisistä.' Hän myöntää, että pitkän matkan junamatkoihin kuuluu mahdollisuus vaeltaa ympäriinsä, poimia välipaloja ruokavaunussa ja venyttää jalkojasi. Valitettavasti junassa liikkuminen on huono idea nyt - ja lähitulevaisuudessa. Olet turvallisimmillaan istuimellasi.

Liittyvät tarinat 14 kauneinta junamatkaa Yhdysvalloissa 30 romanttista viikonloppumatkaa varattavaksi budjetilla

Suuri uutinen - epidemiologiselta, turvallisuuden ja mukavuuden kannalta - on, että Amtrak rajoittaa varattujen junien varauksia, mikä mahdollistaa enemmän fyysistä etäisyyttä istuinalueilla. Asiakkaille annetaan tietyt paikat, kun he ovat nousseet, sanoo Predmore, eikä heitä istu muiden matkustajien vieressä tai heidän edessään - elleivät he matkustaa yhdessä ystävien tai perheenjäsenten kanssa. Yksin matkustavat voivat käyttää viereisiä tyhjiä istuimia henkilökohtaisiin tavaroihinsa.

Vaikka tämä varattu istumapaikka ei koske paikallista lähijunaa, voit noudattaa samoja parhaita käytäntöjä.

Suojaa kuplasi.

Silti Lofgren muistuttaa meitä siitä, että meidän on oltava valppaina ylläpitämisessä kuusi jalkaa tilaa . 'Jos joku toinen matkustaja päätyy jotenkin istumaan tai seisomaan liian lähellä sinua, pyydä heitä kohteliaasti muuttamaan - tai parempi, liikuta itseäsi. Et halua sairastua vain siksi, että joku ei halunnut valita toista paikkaa. ' Tai saada joku sairas, jos olet kuljettaja.

Hemmottele huoneesi fantasioita.

Jos voit roiskua a yksityishuone , tee se! ”Kun ajatellaan tartuntariskiä, ​​haluan käyttää riimiä, jonka keksin Bill Miller, Ohio State Universityn epidemiologi : ihmiset, paikka, aika ja tila ”, sanoo Eleanor J. Murray, ScD, apulaisprofessori epidemiologiasta Bostonin yliopiston kansanterveyskoulussa. ”Ihmiset tarkoittavat, kuinka monen ihmisen kanssa olet tekemisissä. Paikka on ympäristö. Aika: Kuinka paljon siitä kulutat paikassa, jossa saatat saada tartunnan? Avaruus: Onko sinulla henkilökohtaista tilaa, onko sinulla riittävästi etäisyyttä sinun ja muiden välillä? Jos matkustat pitkän matkan, yksityisen auton varaaminen - varsinkin jos siinä on kylpyhuone - voi vähentää riskiäsi huomattavasti. ' Se voi olla hintansa arvoinen. Tarjoten kaikille yksityisiä huoneita, Murray sanoo, että määrätyt istuimet ovat älykäs askel Amtrakille matkustajien suojelemiseksi ja sosiaalisen etäisyyden sallimiseksi.

Poistu pyydettäessä.

Kun juna lähestyy pysäkkiäsi, vältä tungosta oven lähellä ja kiinnitä huomiota miehistön ilmoituksiin, joissa neuvotaan asiakkaita siitä, miten ja mistä junasta poistutaan. 'Meillä on uusia menettelyjä, jotka pyytävät ihmisiä pysymään istuimilla ja kuuntelemaan ohjeita siitä, miten hillitä', Kuhnen sanoo. Toivottavasti vältetään ihmisten joukot käytävillä ja oviaukkoissa.

Alarivi:

Vaikka rautateillä on varmasti tapoja noudattaa varovaisuutta, 'Jos pystyt ajamaan, aja', Lofgren sanoo. 'Sinulla on paljon enemmän hallintaa ympäristöstäsi ja voit mennä pitkälle olematta yhteydessä muihin ihmisiin. Kyllä, se on yksinäinen ja yksinäinen, mutta valitettavasti koronaviruksen aikana se on täydellinen. '

Jos haluat lisää tällaisia ​​tarinoita, kirjaudu uutiskirjeemme.

Mainos - jatka lukemista alla