Aloe Veran 8 upeaa hyötyä iholle ja hiuksille

Kauneus

Aloe Vera -kasvi mikroman6

Kun unohdat hakea uudelleen SPF upotettuasi uima-altaaseen ja päätyessäsi jumalattomaan auringonpolttamaan, on todennäköistä, että tavoitat pullon aloeia makeasta helpotuksesta hyvästä syystä: se on kotilääke palaneen ihon hoitoon se todella toimii.

'Aloe vera -kasvin lehden geelissä on paljon vitamiineja, aminohappoja, mineraaleja ja antioksidantteja', sanoo DR. Manish Shah , hallituksen sertifioima plastiikkakirurgi ja anti-aging asiantuntija Denverissä. Tutkimukset viittaavat myös siihen, että aloe veralla on huomattavia sieni-, bakteeri- ja viruslääkkeitä, hän sanoo.

Mitä muita aloe veran käyttötarkoituksia on auringonpolttamakivun lievittämisen lisäksi?

Kasvilla on laaja käyttötarkoitus vartalolle - etenkin iholle ja hiuksille.



Saadaksesi eniten hyötyä, käytä geeliä suoraan varsinaisesta kasvista. Napsauta tämä napsauttamalla lehti pois ja hammastetulla veitsellä poistaaksesi ihon pintakerroksen. Kaavi sitten geeli veitsellä. Mutta koska tämä ei ole aina mahdollista - tai käytännöllistä -, valmiiksi pakattu kylmäpuristettu aloe vera -geeli sopii täydellisesti. Jopa kaikkein erinomaiset kaavat, joissa on yli 99 prosenttia puhdasta aloe veraa, ovat edullisia ja helposti löydettävissä.

Tietenkin on olemassa myös laaja valikoima tuotteita - voiteet, suihkeet, hiusnaamarit, shampoot ja paljon muuta - jotka yksinkertaisesti sisältävät aloe veraa ainesosana. Vaikka tulokset ovat edelleen hyödyllisiä, tulokset eivät ole aivan yhtä syvällisiä.

Aloe veran etuihin kuuluu kuivan ihon kosteuttaminen.

Aloe vera imeytyy helposti ihoon, mikä auttaa lukitsemaan kosteuden, sanoo Shah. Se on myös yleensä ei-komedogeeninen, mikä tarkoittaa, että se ei lisää öljyä tai tukkia huokosia niille, joilla on jo rasvainen iho, hän selittää. Voit levittää geeliä suoraan kasvista tai käyttää kosteusvoidetta, joka sisältää aloe veraa.

Ja auttaa parantamaan pieniä haavoja ja viiltoja.

Aloe-kasvin vaikuttavat aineet - vitamiinit, antioksidantit, mineraalit ja peptidit - parantavat ihoa erilaisista pienistä vaivoista, sanoo Tohtori Sonia Batra , hallituksen sertifioima dermatologi ja isäntä Lääkärit . Sen on jopa osoitettu nopeuttavan haavan paranemista.

Käytä käyttöä varten levitä ohut kerros geeliä ja sido sitten normaalisti. Vaihtoehtoisesti voit liottaa vähän sideharsoa aloe vera -geeliin ja levittää sitten haavaan.

Aloe vera voi myös minimoida ihon punoitusta ja ärsytystä.

Nämä vitamiinit, mineraalit ja antioksidantit vähentävät myös tulehdusta ja ihon levottomuutta, sanoo Shah. Tämä tekee siitä tehokkaan hoidon moniin dermatologisiin ongelmiin, mukaan lukien ekseema ja psoriaasi. Hiero geeli vain vaurioituneille alueille.

Lisäksi vähennä hyperpigmentaatiota.

Paikallisesti käytettynä aloe vera -geeli voi olla hyödyllinen myös hyperpigmentaation vähentämisessä, sanoo Tohtori Rina M.Allawh , hallituksen sertifioima dermatologi Philadelphiassa. `` Se estää tyrosinaasi-nimisen entsyymin, joka on ensisijaisesti vastuussa ihon hyperpigmentaatiosta. ''

Se voi vähentää aknea.

Yksi aloe vera -geelin vaikuttavista aineista on salisyylihappo, joka on kuorinta- ja antibakteerinen aine, jota käytetään yleisesti aknen hoitoon, Batra sanoo. Plus, rauhoittavat ominaisuudet voivat auttaa rauhoittamaan tulehdusta, joka liittyy tuskallisiin näppylöihin. Pidä purkaukset loitolla levittämällä joka ilta ohut kerros geeliä aknelle alttiille alueille.

Aloe vera voi estää hienoja juonteita ja ryppyjä

Ohut kerros aloe vera -geeliä voi myös auttaa minimoimaan ryppyjä, koska sillä on kollageenia lisääviä ominaisuuksia, jotka auttavat kehoa vaihtamaan vaurioituneita ihosoluja ja tuottamaan uutta ihoa, Shah sanoo. Vaikka tämä on hieno anti-aging hyöty , se ei ole ihmeentekijä. 'Aloe voi auttaa estämään tulevia hienoja juonteita ja ryppyjä, mutta se ei kuitenkaan voi vähentää jo olemassa olevien ryppyjen ulkonäköä', sanoo Tohtori Michele Green , kosmeettinen ihotautilääkäri NYC: ssä.

Kokeile sitä hilseen poistamiseksi.

Monista syistä, että aloe vera on hyvä kasvoillesi, se voi myös auttaa päänahkaa . Jos kärsit liiallisesta hilseestä ja olet huomannut hiutaleidesi värin muuttuvan luonnonvalkoisesta kellertävämmäksi tai naarmuuntumiseksi, koet todennäköisesti seborrooottista dermatiittia, sanoo Shah.

Liittyvät tarinat Parhaat päänahan aurinkovoiteet Parhaat shampoot kuivalle päänahalle

Aloe veran kosteuttava voima yhdistettynä sen rauhoittavaan luonteeseen ja antibakteerisiin ominaisuuksiin voi auttaa rauhoittamaan ärsytystä, vähentämään päänahan kutinaa ja suojaamaan avoimia haavoja pahenemiselta, Shah sanoo.

Jos haluat käyttää aloe vera -geeliä tähän tarkoitukseen, yksinkertaisesti tee nopea hiusnaamio . Levitä geeli päänahkaasi hieromalla tuotetta sisään sormenpäilläsi, anna istua 30 minuuttia ja sitten shampoo normaalisti.

Ja hiusten puhdistaminen.

Tutkimuksessa väitetään myös, että tämä hiusnaamari voi riittää säikeiden puhdistamiseen. Aloe vera -kasvigeelin käyttäminen shampoolla voi auttaa poistamaan ylimääräisen öljyn ja pitämään karvatupet terveellisempinä, sanoo Shah.

Orgaaninen kylmäpuristettu aloe Orgaaninen kylmäpuristettu aloeAmara Kauneus amazon.com17,95 dollaria OSTA NYT

Sillä on yli 2500 viiden tähden arvostelua Amazonissa hyvästä syystä: Tämä geeli on yli 99 prosenttia puhdasta, kylmäpuristettua aloe veraa.

Intensiivihoitovoide IntensiivihoitovoideVaseliini target.com3,49 dollaria OSTA NYT

Koska aloe vera sisältää salisyylihappoa, se voi ärsyttää herkän ihon omaavia. Jos tämä kuulostaa sinulta, aloe-infuusiovoide on käytännöllinen, lempeä vaihtoehto.

Aloe-Infused Hair Sleeping Mask -naamioAloe-Infused Hair Sleeping Mask -naamioSEPHORA sephora.com5,00 dollaria OSTA NYT

Kun aikaa on rajoitetusti, aloe vera -infuusiona yön yli hiusnaamio voi auttaa vähentämään hilseen.

Kasvoruisku AloellaKasvoruisku AloellaMario Badescu sephora.com7,00 dollaria OSTA NYT

Toinen aikaherkkä ja kätevä vaihtoehto kosteuttaa ja pullistaa ihoa kotona tai tien päällä.

Hydro Grip pohjamaaliHydro Grip pohjamaaliMAITON MEIKKI sephora.com32,00 dollaria OSTA NYT

Suosittu pohjamaali, joka sisältää aloe-vettä kuivan ihon valmistamiseksi meikkiä varten.

Sisäkasvi SisäkasviCosta-maatilat amazon.com17,29 dollaria OSTA NYT

Vaikka elävä kasvi on tosin hieman fussier kuin formuloitu geeli, se on luonnollisin vaihtoehto.

Dirty Lemon + Aloe Skin Hydrator -juoma Dirty Lemon + Aloe Skin Hydrator -juomaLikainen sitruuna dirtylemon.com45,00 dollaria OSTA NYT

Herkullinen ja ravitseva aloe- ja kookospähkinäseos, joka lisää kosteutta sisältäpäin.

Mutta voiko se auttaa hiuksia kasvamaan?

Lyhyt vastaus: Ei.

Aloe vera voitelee ja ravitsee hiusakselia, mutta sen ei ole osoitettu vaikuttavan hiusten kasvuun, Allawh sanoo. 'Tästä huolimatta aloe veran käyttö voi parantaa hiusakselin ulkonäköä, terveyttä ja kestävyyttä.'

Onko turvallista juoda tai ottaa se sisäisesti?

Se riippuu mistä aloesta puhut. On parasta välttää aloe-lateksin (koko lehtiuutetta sisältävät aloe vera -lisäaineet) ottamista suun kautta, koska ne voivat sisältää kemikaaleja, jotka voivat aiheuttaa syöpää, Green sanoo. 'Yhden gramman aloe-lateksin ottaminen päivittäin useita päiviä voi johtaa akuuttiin munuaisten vajaatoimintaan ja voi olla myös kohtalokas', hän sanoo.

Entä aloe vera mehu ?

Puhdas, väritön aloe vera -mehu on hyvä juoda pieninä määrinä, sanoo Tohtori Anna Guanche , hallituksen sertifioima dermatologi Los Angelesissa. Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että se voi auttaa nesteytyksessä, maksan toiminnassa, ummetuksessa, antaa ravintoaineita ja auttaa edistämään ihon kirkkautta.

'Yhdeksän unssin lasi voi sisältää jopa 9000 mg C-vitamiinia', sanoo Tohtori Loretta Ciraldo , hallituksen sertifioima dermatologi Miamissa.

Mutta älä odota yön yli etuja kasvoillesi, ihollesi tai hiuksillesi. Aloe veran ruokavalion saanti on arvioitu vain muutamissa pienissä tutkimuksissa kasvojen ryppyjen hoitamiseksi, mutta merkittävää tulosta valokuvan ikääntymisestä ei ole osoitettu, Allawh sanoo.

Entä laihtuminen?

Vaikka aloe vera -mehu toimii laksatiivina, asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että se ei ole turvallinen protokolla. Sisäisesti otettu aloe vera voi aiheuttaa vatsakipuja ja ripulia, Shah sanoo. `` Tämä ei ole ihanteellinen, ja tietyille ihmisille, kuten heikomman immuunijärjestelmän omaaville, voi olla jopa vaarallista. ''

OK - mutta onko muita sivuvaikutuksia, joista minun pitäisi tietää?

Aloe vera -mehun osalta asiantuntijat sanovat, että laksatiivinen vaikutus on suurin huolenaihe. Aloita vain neljän unssin lasilla joka toinen päivä varmistaaksesi, että se ei muuta suoliston tapojasi liian voimakkaasti, Ciraldo sanoo.

Liittyvät tarinat 15 kosteuttajaa, jotka todella rauhoittavat Kuinka hoitaa auringonpolttama nopeasti

Aloe vera on paikallisesti turvallista, Allawh sanoo. Mutta se voi aiheuttaa ärsytystä tai allergisia reaktioita joillekin henkilöille, joilla on kuiva, herkkä tai ekseemaan taipuva iho, hän sanoo. Testaa reaktio levittämällä kyynärvarren herneen kokoinen määrä aloe veraa ennen kuin käytät sitä runsaasti.


Saat lisää tapoja elää parasta elämääsi ja kaikkea muuta Oprah, Tilaa uutiskirjeemme!

Mainos - jatka lukemista alla