100 sydänchakravahvistusta

Itsensä Parantaminen

Sydänchakravahvistukset

Oletko koskaan miettinyt, miksi et onnistu rakkauden etsinnöissäsi? Tai miksi suhteesi ovat tuskallisia ja lyhytikäisiä?

Onko sinulla vaikeuksia avata sydämesi antamaan ja vastaanottamaan rakkautta? Vai onko sinun vaikea olla ystävällinen, myötätuntoinen ja anteeksiantava sekä muita että itseäsi kohtaan?

Älä etsi enää. Kaikkien näiden ongelmien syyn täytyy olla tukkeutuneen sydänchakran oireet .



Jos se jätetään ilman valvontaa, tukkeutunut ja epätasapainoinen sydänchakra voi aiheuttaa tuhoa elämässäsi. Suhteesi läheisiisi ja läheisiisi pysyvät aina jännittyneinä ja täynnä jännitteitä. Jopa suhteesi itseesi tulee olemaan vaikea.

Tämä artikkeli tutkii tapoja avata ja vapauttaa sydänchakra ja palauttaa tasapaino voimakkaiden sydänchakravahvistusten avulla. Löydät myös luettelon tavallisista positiivisista vakuutuksista sydänchakran parantamiseksi.

Sisällysluettelo
    Lisää otsikko aloittaaksesi sisällysluettelon luomisen

    Perustietoa sydänchakrasta

    • Sydänchakra (Anahata Chakra)
    • Asema: Sydämen alueella
    • Liittyvä: Rakkautta, tunteita ja kykyä olla yhteydessä
    • Tasapainotettuna: Hengellinen tietoisuus, anna ja vastaanota rakkautta, anna anteeksi ja muodosta emotionaalisia siteitä
    • Kun epätasapaino on: Kyvyttömyys tuntea empatiaa, rakkautta ja myötätuntoa, sydänongelmia
    • Väri: Vihreä
    • Mantra: Yam
    • Symboli: 12 terälehtistä lootusta
    • Elementti: ilmaa
    • Jooga-asennot: Kameliasento, kobra-asento, pyöräasento, kotkan asento
    • Kiteet: Jade, vihreä aventuriini, ruusukvartsi, amasoniitti, smaragdi
    • Eteeriset öljyt: Ruusu, laventeli, jasmiini

    Lisää sydänchakrasta

    Sydänchakra on neljäs chakra, joka sijaitsee rintakehän keskellä rintalastan yläpuolella. Se liittyy ihmissuhteisiin ja tunteisiin, kuten rakkauteen, myötätuntoon, anteeksiantoon ja empatiaan.

    Elämää antavan sydämen läsnäolo ja sen keskeinen sijainti kehossa tekee sydänchakrasta chakrajärjestelmän keskipisteen. Tämä chakra ottaa keskeisen roolin yhdistäen alemman ja ylemmän chakran. Sitä pidetään sillana, joka yhdistää maan jumalalliseen voimaan.

    Sydänchakra hallitsee onnen tunnetta, sisäistä rauhaa, luottamusta, rohkeutta, ystävällisyyttä, kiitollisuutta ja kykyä olla yhteydessä muihin ja olla siteitä. Se on itserakkauden, toisten kunnioittamisen, tunnehallinnan ja terveiden rajojen ylläpitämisen paikka.

    Kaikki nämä tekevät sydänchakrasta tärkeimmän tekijän vahvoissa terveissä ihmissuhteissa. Sitä enemmän se kannattaa pitää hyvässä kunnossa.

    Sydänchakra (Anahata Chakra)

    Anahata Chakra -symboli

    Miksi sydänchakra tukkeutuu?

    Chakrat, jotka ovat energiakeskuksia, vetävät puoleensa kaikki energiat lähellään. Tämän huono puoli on, että ne voivat houkutella myös negatiivista energiaa. Kun negatiivinen energia tulee chakraan, se pysyy paikallaan ja estää energian virtauksen chakrassa sekä kehon chakrojen välillä. Tämä johtaa chakrojen tukkeutumiseen ja epätasapainoon.

    Tämä negatiivinen energia voi tulla ihmisistä, asioista tai tapahtumista, joissa olet mukana. Koska sydänchakra on tunteiden ja tunteiden paikka, kaikenlaiset negatiiviset tunteet voivat johtaa sen tukkeutumiseen. Kuten viha, viha, suru, pelko ja kateus. Myös stressi, ahdistus ja masennus vaikuttavat merkittävästi sydänchakran tukkeutumiseen.

    Konfliktit ihmissuhteissa voivat johtaa negatiivisiin tunteisiin ja vahingoittaa sydänchakraa. Kun sydänchakra täyttyy negatiivisella energialla, se pysähtyy ja estää energian vapaata virtausta.

    Chakrojen energiapyörteet tai pyörivät energiakentät hidastuvat tai jopa pysähtyvät. Tämä tarkoittaa, että chakra on epätasapainossa eikä voi enää houkutella positiivista energiaa siihen itsestään. Se on vakava huolenaihe.

    Mistä tietää, että sydänchakrasi on tukossa?

    Sydämen tukos voi olla eri intensiteettiä. Lievät tukokset ovat hyvin yleisiä ja normaalissa elämänvaiheessa ne korjaantuvat ja tasapaino palautuu. Joillekin ihmisille tämä ongelma voi kuitenkin joskus jatkua pidempään muiden ulkoisten tekijöiden vuoksi. Jos sydänchakran tukkeutuminen jätetään huomiotta tai sitä ei hoideta nopeasti, sillä voi olla vakavia seurauksia.

    Useimmiten tukos sydänchakrassa tuntuu sisäisesti ja jää ihmiseen. Joitakin tämän yleisiä merkkejä ovat:

    • Yksinäisyys ja ujous
    • Ahdistus ja stressi
    • Suru ja masennus
    • Anteeksiantamisen puute
    • Myötätunnon ja empatian puuttuminen

    Toisinaan tämä muuttuu myrkylliseksi ja johtaa siihen, että henkilö vastustaa ympärillään olevia ihmisiä ja maailmaa yleensä. Tai se voi johtaa itsearvon ja itseluottamuksen alenemiseen. Oireet ovat:

    • Vihaa ja kateutta
    • Viha ja kosto
    • Kannattamassa kaunaa
    • Toisten ankara tuomio
    • Korkeat odotukset muilta
    • Etsitkö hyväksyntää muilta
    • Liiallinen riippuvuus muista tunteiden täyttymisen saavuttamiseksi
    • Kyvyttömyys päästää irti menneisyydestä
    • Toimimattomat ihmissuhteet

    Miksi sydänchakran avaaminen on tärkeää?

    Kuten näet, sydänchakran tukkeutumisen oireet voivat vaikuttaa vakavasti normaaliin toimintaasi. Se voi tuhota onnellisuutesi ja mielenrauhasi. Itsekunnioituksesi ja itseluottamuksesi katoavat. Suhteesi kärsivät valtavasti ja johtavat usein eroihin.

    Jos annat tämän tilan jatkua pitkään, joutuisit masennukseen. Tämä aiheuttaa enemmän negatiivisia ajatuksia ja tunteita, mikä johtaa tukosten pahenemiseen. Kun olet loukussa tähän masennuksen ja chakran epätasapainon noidankehään, olisi valtava tehtävä päästä siitä irti.

    Ihanteellinen tapa käsitellä sydänchakran epätasapainoa olisi tunnistaa se ja puuttua siihen mahdollisimman aikaisessa vaiheessa. Loppujen lopuksi sanonta kuuluu, että ommel ajoissa säästää yhdeksän.

    Katso lisätietoja oppaastamme yhdeksän merkkejä sydänchakran heräämisestä .

    Kuinka palauttaa tasapaino sydänchakrassa?

    Sydänchakran epätasapaino voi aiheuttaa tuhoa elämässäsi, mutta tasapainon palauttaminen ei ole niin vaikeaa kuin kuvittelet. Tässä on joitain yksinkertaisia ​​tekniikoita sydänchakrasi kohdistamiseen ja parantamiseen.

    Chakra-meditaatio – Meditaatioharjoitus, jossa keskitytään sydänchakraan. Voit luottaa chakralle ominaisiin väreihin, mantraan, kristalliin ja/tai eteerisiin öljyihin, jotta se keskittyy paremmin.

    Jooga-asennot – Sydänchakrakohtaisten jooga-asennon harjoittaminen voi auttaa chakran avaamisessa.

    Vahvistukset – Nämä yksinkertaiset positiiviset lausunnot voivat tehdä sinulle maailmaa hyvää.

    Kristalliterapia – Sydänchakraspesifisten kiteiden sijoittaminen rintakehälle on todettu hyödylliseksi.

    Aromaterapia – Eteeristen öljyjen säännöllinen käyttö voi auttaa pitämään sydänchakran vapaana.

    Tule lähelle luontoa – Koska vihreä on sydänchakran väri, ei ole parempaa tapaa lisätä väriä elämääsi kuin viettää enemmän aikaa kasvien kanssa tai ulkona.

    Lisää vihreää väriä päivittäiseen elämääsi, mukaan lukien enemmän vihreää ruokaa, sydänchakramantran laulaminen ja hengitysharjoitukset (sydänchakraelementti on ilma) ovat muita vaihtoehtoja sydänchakran tasapainon palauttamiseksi.

    Vahvistuksia sydänchakran avaamiseksi

    Vahvistukset ovat myönteisiä lausuntoja, joita toistat lisätäksesi itseluottamustasi ja itserakkauttasi. Koska sydänchakra on yhteydessä tunteisiin ja tunteisiin, rakkauteen, myötätuntoon ja paranemiseen liittyvät vahvistukset voivat auttaa.

    Miten vahvistukset auttavat?

    Toistuvat vahvistukset voivat tuoda lisää positiivisia tunteita ja tunteita ajan myötä. Kun enemmän positiivisuutta virtaa sydänchakrassa, sitä estävä negatiivinen energia kumoutuu tai pakotetaan ulos. Viime kädessä tämä auttaa avaamaan chakraa ja palauttamaan sen tasapainon.

    Kuinka käyttää vahvistuksia sydänchakran avaamiseen?

    Vahvistukset tarjoavat parhaat tulokset, kun niitä toistetaan keskittyen ja rauhallisesti. Tämä tarkoittaa, että aikaisin aamulla ja juuri ennen nukkumaanmenoa ovat täydellinen aika toistaa ne. Varaa harjoitukselle riittävästi aikaa, jotta olet häiriöttömästi. Voit toistaa ne ääneen tai mielessäsi kirjoittaa ne muistiin päiväkirjaan, kuunnella tai katsella valmiiksi tallennettua kappaletta. Voit myös tehdä niistä osan visiotaulua.

    Aiheeseen liittyvä:

    100 parantavaa sydänchakra-vahvistusta

    Sydänchakrassa on kyse tunteista ja tunteista. Joten, vakuutukset liittyvät kaikki sydämen asioihin, kuten rakkauteen, ystävällisyyteen, myötätuntoon, toivoon ja kiitollisuuteen.

    Tässä on 100 sydänchakravahvistusta, joista voit valita.

    1. Olen rakkaus.
    2. Ansaitsen rakkauden.
    3. Rakastan muita ilman rajoituksia.
    4. Rakastan itseäni ehdoitta.
    5. Minulla on pääsy loputtomaan ja ikuiseen rakkauteen.
    6. Elän tasapainoista elämää.
    7. Annan vapaasti anteeksi muille ja itselleni.
    8. Rakkaus on ohjaava voima elämässäni.
    9. Tarjoan rakkautta ja otan rakkauden vastaan ​​varauksetta ja vaivattomasti.
    10. Elämäni on täynnä kiitollisuutta ja armoa.
    11. Hyväksyn ihmiset, asiat ja tilanteet sellaisina kuin ne ovat.
    12. Olen rauhallinen ja rauhallinen.
    13. Päätän muodostaa yhteyden tämän universumin lähiolentoihini rakkauden ja kunnioituksen kautta.
    14. Osoitan rakkauden itseäni kohtaan.
    15. Sydämeni säteilee rakkautta ja myötätuntoa.
    16. Elän harmoniassa kanssaihmisteni kanssa.
    17. Päästän mielelläni irti kaikesta vihasta ja kaunasta.
    18. annan anteeksi virheeni. Opin heiltä.
    19. Universumissa on runsaasti rakkautta.
    20. Sydämeni on puhdas ja avoin rakkaudelle.
    21. Päätän antaa ja vastaanottaa rakkautta joka päivä.
    22. Olen luonnollisesti yhteydessä kaikkeen muuhun tässä universumissa.
    23. Sydämeni on vapaa menneistä särkyistä ja vaurioista.
    24. Minulle sopii rakastaa ja olla rakastettu.
    25. Olen äärettömän kiitollinen kaikista siunauksista.
    26. Sydämeni on täynnä iloa ja kiitollisuutta.
    27. Rakastan, hyväksyn ja uskon itseeni ehdottomasti,
    28. Sydämeni on täynnä rakkautta.
    29. Olen täysin avoin ja vapaa rakastamaan.
    30. Annan itselleni koko sydämestäni anteeksi menneet virheet.
    31. Annan anteeksi niille, jotka kohtelivat minua huonosti.
    32. Sydämeni on täynnä lakkaamattoman rakkauden vihreää valoa.
    33. Päästän irti kaikesta katkeruudestani ja kaunastani.
    34. Vapautan itseni katkeruuden ja vihan tunteista.
    35. Olen positiivinen ja itsevarma.
    36. Olen vapaa ja itsenäinen.
    37. Olen täysin hallinnassani tunteistani.
    38. En anna muiden kohdella huonosti ja satuttaa minua.
    39. Olen rakkauden ja valon ikuinen lähde.
    40. En tue vahingollista ja myrkyllistä käyttäytymistä tai osallistu sellaiseen.
    41. Olen luotettava ja luotettava.
    42. Olen äärettömän ja ehdottoman rakkauden arvoinen.
    43. Avaan sydämeni rakkaudelle ja myötätuolle universumista.
    44. Kohtelen muita kunnioittavasti ja ystävällisesti.
    45. Tunnen myötätuntoa ja empatiaa lähimmäisiäni kohtaan.
    46. Elän tässä hetkessä.
    47. Rakastan ja olen rakastettu.
    48. Olen rakastava ja rakastettava.
    49. Säteilen positiivisuutta ja puhdasta rakkautta.
    50. Päätän olla armollinen itselleni.
    51. Sydämeni on linjassa rakkauden voimakkaimman energiavärähtelyn kanssa.
    52. Ymmärrän täysin kuka olen ja annan itseni kasvaa.
    53. Päätän yhdistää enkä irrota.
    54. Päätän olla ystävällinen ja myötätuntoinen enkä tuomitse ja vihaa.
    55. Ansaitsen ylistystä, ihailua ja rakkautta.
    56. Olen aina ansainnut rakkauden.
    57. Säteilen ja houkuttelen positiivista energiaa.
    58. Olen rakkauden ja myötätunnon symboli ja saarnaaja.
    59. Elän elämää, joka on täynnä rakkautta.
    60. Rakastan kaikkea minussa ehdoitta.
    61. Hyväksyn hyvyyteni ja virheeni varauksetta.
    62. Sydämeni saa voimansa rajattomasta rakkauden ja myötätunnon positiivisesta energiasta.
    63. Hyväksyn virheeni ja puutteeni armolla.
    64. Annan suloisesti itseni olla epätäydellinen ja epätäydellinen.
    65. Olen kiitollinen. Olen rauhallinen.
    66. Rakastan itseäni joka päivä vähän enemmän.
    67. Päätän rakastaa itseäni yhtä paljon kuin muita.
    68. Olen tehnyt sovinnon menneisyyteni kanssa. Nautin lahjastani.
    69. Olen hyväksynyt ja olen rauhassa menneisyyteni, nykyisyyteni ja tulevaisuuteni kanssa.
    70. Olen voimakas rakkauden voima universumissa.
    71. Jokainen hiukkanen kehossani sykkii rakkauden taajuudella.
    72. Sydämeni kaikuu rakkaudesta.
    73. Valitsen rakastamisen enkä vihaamisen.
    74. Olen rakastunut ystävälliseen ja anteliaan sieluun, joka tuijottaa minua peilistä.
    75. hengitän rakkautta; Hengitän ulos vihan.
    76. Rakastan elämää ja annan elämän rakastaa minua.
    77. Olen rakentamassa rakastavia suhteita.
    78. Tunnen oloni turvalliseksi rakastavassa suhteessa.
    79. Rakkaus on katalysaattori, ohjaava valoni ja lopullinen totuus.
    80. Olen armollinen itselleni.
    81. Annan itselleni luvan rakastaa.
    82. Elämäni ihmiset ovat rakastavia ja välittäviä.
    83. Tunnen oloni turvalliseksi olla oma itseni.
    84. Tunnistan rakkauden voiman.
    85. Annan rakkauden voiman parantaa sydämeni.
    86. Levitän rakkautta ja onnea minne ikinä menenkin.
    87. Suhteeni ovat loputtoman ilon lähde.
    88. Näen muut sellaisina kuin he ovat ja hyväksyn heidät ehdoitta.
    89. Otan mielelläni vastaan ​​muiden apua ja tukea.
    90. Löydän tapoja olla oma itseni vahingoittamatta muita.
    91. Yritän aktiivisesti parantaa itseäni.
    92. Otan vastaan ​​universumin siunaukset armolla ja kiitollisuudella.
    93. Olen anteeksiantava ja rakastava ihminen.
    94. Elän tasapainossa muiden kanssa.
    95. kuuntelen sydäntäni.
    96. Annan rakkauden täyttää ja ohjata minua.
    97. Olen ikuisesti yhteydessä rajattomaan universaaliseen rakkauteen.
    98. Saan takaisin antamani rakkauden moninkertaisesti.
    99. Vapautan kaiken negatiivisen energian sydänchakrastani.
    100. Sydänchakrani on avoin ja täydellisessä tasapainossa.

    Päätös ajatuksia

    Ennaltaehkäisy on aina parempi kuin hoito. On ihanteellista ylläpitää sydänchakraa hyvässä kunnossa harjoittamalla säännöllisesti meditaatiota, vahvistusta tai joogaa. Vaikka se tukkeutuisikin, älä anna asioiden liukua ja anna asioiden mennä kärkeen. Mitä aikaisemmin ryhdyt korjaaviin toimiin, sitä pienempiä vaikeuksia joudut käymään läpi ja sitä helpommin saat takaisin chakratasapainon.

    Sydänchakran pitäminen vahvassa kunnossa on välttämätöntä onnellisen ja rauhallisen elämän sekä vahvojen terveiden ihmissuhteiden kannalta. Ensimmäinen askel tähän suuntaan on harjoitella itserakkautta ja syleillä itseäsi syylistä ja kaikesta.

    Chakra Balancingiin liittyvät resurssit