Parhaat kaulahierontalaitteet solmujen poistamiseksi ja stressin sulattamiseksi
Paras Elämäsi
Kaikki nuo tunnit, jotka ovat tunkeutuneet tietokoneen päälle, puhumattakaan matkapuhelimesi alaspäin katsomisesta, voivat jättää sinulle melko vakavia vääntöjä niskaasi. Lisäksi, jos olet kuin useimmat ihmiset, olet todennäköisesti työskentelee kotona - ja erityisesti keittiön tiskiltäsi, ruokapöydältäsi, sohvalta tai jopa sängystäsi - ainakin osan ajasta nyt, joten saatat huomata uusia särkyjä, joita et ole kokenut toimistossa.
Joten, mitä voit tehdä? Onneksi sinun ei tarvitse hemmotella kylpyläkäynnillä tai pyytää kumppaniltasi kotihieronta saada helpotusta. Ensinnäkin, varmista, että kannettavan tietokoneen tai tietokoneen näyttö on silmien korkeudella, jotta pääsi ei kulkeudu alaspäin lukemiseen. (Tätä varten sinun on ehkä laitettava se kasaan kirjoja tai ostettava säädettävä näyttö tai kannettavan tietokoneen jalusta .) Jos sinulla on edelleen kipua, oikeat työkalut - ajattele elektroniset hierontalaitteet ja voitelu öljyt - voi auttaa sinua vaivaamaan solmuja välähdyksellä, sekä helpottamaan migreeniä ja stressiä tuhoavat edut .
Aikaisemmin olemme koonneet 12 parasta niskahierontalaitetta tähän tehtävään, mukaan lukien shiatsu-laite lämmöllä, helppokäyttöinen kädessä pidettävä työkalu ja yksi Oprahin suosikit .
AmazonParas hierontalaite Amazon Magic Hands truShiatsu -kaulassa ja takahierontalaitteessa lämpöä 172,99 dollaria OSTA NYT Liu'uta kätesi silmukoiden läpi ja vaihda sitten kolme erilaista vaivausnopeutta, jotta saat kipua lievittävän, lämpöä sisältävän niskahieronnan. Kun Oprah valitsi sen yhdeksi itsestään Lempiasiat tänä vuonna hän sanoi, että 'on taatusti saatat ajatella, että hieroja on muuttanut'.
AmazonParas Shiatsu-kaula-hierontalaite 3D-vaivaaminen Shiatsu-kaula-, olkapää-, selkä-, jalka- ja jalkahierontatyyny lämmöllä 29,99 dollaria OSTA NYT Tämä sähköinen hierontalaite tekee ihmeitä niskaan ja hartioihin, mutta sitä voidaan käyttää myös muualla kehossa, mikä tekee siitä erinomaisen arvon.
Paras kaulahierontalaite päänsärkyille Shiatsun selkä-, olka- ja kaulahierontalaite lämmöllä 49,97 dollaria OSTA NYT Arvioijat, joilla on krooninen kipu, ylistävät tätä syvää kudoshierontalaitetta kyvystä rauhoittaa kipeitä, tuskallisia lihaksia ja lievittää jännitystä. Se on myös loistava valinta kaikille, jotka ajavat pitkiä matkoja tai matkustavat töihin autolla, koska siinä on autolaturi ja kestävä kantolaukku.
AmazonParas kaulahieroja lämpöhierontalaitteella kaulalle ja selkänojalle 119,99 dollaria$ 39.97 (67% alennus) Osta nyt Tässä Shiatsun vaivaavassa hierontalaitteessa on kahdeksan syvälle vaivaavaa palloa, jotka voivat kääntää suunnan kääntääkseen paremmin solmuja. Puhumattakaan, sillä on myös kolme nopeuden säätöä ja lämpötoiminto lihasten jännityksen ja stressin vähentämiseksi edelleen. Parasta kuitenkin? Vaikka se on suunniteltu niskaan ja olkapäähän, se voidaan sijoittaa myös muihin kehon osiin, mukaan lukien lonkat, hamstrit, jalat ja alaselkä.
AmazonParas migreeni Shiatsu Deep Tissue Dual Trigger Point -kaulalle ja hartialaitteelle 19,99 dollaria12,99 $ (35% alennus) OSTA NYT Toinen budjettivaihtoehto, tämä kannettava hierontalaite tarjoaa erinomaiset tulokset. Silikonipallot on kohdistettu kehon kahteen tärkeimpään liipaisupisteeseen löysäämään jännittyneitä lihaksia ja parantamaan verenkiertoa nopeammin.
AmazonTENS-yksikkö, jossa 4 lähtöä 29,99 dollaria OSTA NYT Yli 7000 viiden tähden arvostelun perusteella fanit sanovat, että tämä tehokas työkalu tarjoaa kestävää kipua. Sen sijaan, että se vaivaisi kipeitä lihaksia, laite lähettää kevyitä sähkövirtoja kohdennettuihin kehon osiin, kuten niskaan.
AmazonParas kädessä pidettävä kaula-hierontalaite, lyömäsoittimet, lämpö 49,88 dollaria OSTA NYT Kaksi kääntyvää hierontapäätä, jotka tuottavat 3100 pulssia minuutissa, tämä ergonominen työkalu saa työn aikaan. Silti se painaa vain noin 2,5 kiloa.
AmazonLadattava kädessä pidettävä syvä kudoshierontalaite 39,99 dollaria OSTA NYT Tässä tehokkaassa lyömäsoittimessa on kahdeksan erilaista lisälaitetta - mukaan lukien kaarevat ja terävät päät - ja se tuottaa 3600 pulssia minuutissa helpottamiseksi. Siinä on myös pitkäikäinen akku, joten voit käyttää sitä jopa 140 minuuttia lataamatta.
AmazonJohdoton kädessä pidettävä selkähierontalaite 33,99 dollaria OSTA NYT Tämä tyylikäs kädessä pidettävä syvä kudoshierontalaite on johdoton mukavuuden takaamiseksi. Siinä on myös neljä vaihdettavaa hierontapäätä, kolme automaattista hierontatilaa ja kolme säädettävää nopeusasetusta, joten voit mukauttaa hierontaa kiputasosi mukaan.
Bed Bath ja sen ulkopuolellaJohdoton Shiatsu-hierontalaite lämmöllä 99,99 dollaria OSTA NYT Huolimatta ohuesta profiilista, joka helpottaa varastointia, tämä johdoton hierontalaite asettuu suoraan niskaasi, joten vaivaus- ja lämpötoiminnot voivat toimia taikuuksessaan tiukoissa lihaksissa.
AmazonHarjaton henkilökohtainen perkussiohieronta-ase 99,99 dollaria OSTA NYT Jos pidät voimakkaasta paineesta, tämä suosittu harjoituspalautustyökalu toimii tehokkaana kaulan ja hartioiden hierontalaitteena. Siinä on 90 asteen kierto, joka helpottaa vaikeasti saavutettavien paikkojen, kuten pöydän nokan, käyttöä. Lisäksi siinä on kolme hierontapäätä ja kuusi säädettävää nopeutta mukautusta varten.
AmazonManuaalinen hierontapallo 8,99 dollaria OSTA NYT Tämä edullinen manuaalinen hierontatyökalu paitsi rauhoittaa tuskallisia lihaksia, myös parantaa verenkiertoa. Lisää stressin lievitystä varten eteeriset öljyt hierontapalloon ennen levittämistä.