Brené Brown jakaa kaksi muuttuvaa vanhemmuutta koskevaa sääntöä

Ihmissuhteet Ja Rakkaus

Getty Images

Siellä on syy Brené Brown Teos on innoittanut miljoonia (mukaan lukien Oprah ja elokuvan hahmot Viinimaa ), häneltä myydyimmät kirjat kuuluisalle TED-puhe (41 miljoonaa katselukertaa ja laskenta). Hänen itsetuntoisen viestinsä on kiihkeästi suosittu osittain hänen ässäkertotaidonsa ansiosta; Brown täyttää oppituntinsa nokkelalla ja hauskalla anekdootilla, johon liittyy usein hänen omia menneisyyden virheitä. Mutta mikä on kotiutettua Texas-viisautta, tukee tosiasiallisesti kovaa tietoa, Brownin vuosien tulosta uraauurtavaa tutkimusta häpeästä ja haavoittuvuudesta. Hän on ansainnut fanien luottamuksen molemmilla viehätyksillä ja Luulen.

Brown on myös äiti kahdelle lapselle, 20-vuotiaalle Ellenille ja 14-vuotiaalle Charlielle, hänen Steve Alleyn kanssa aviomies 25 vuotta . Kun hän puhuu tai kirjoittaa vanhemmuudesta ihmiset kuuntelevat. Tutkija pudotti äskettäin lisää vanhempainviisauden helmiä - mukaan lukien syy, miksi hän 'voi todennäköisesti laskea yhdellä kädellä, kuinka monta kertaa olen korottanut ääntäni'.

Vierailulla koomikko Russell Brandin luona Ihon alla podcast , Brand pyysi Brownilta neuvoja kuinka kurinalaista hänen 'intensiivisestä' kahden ja puolen vuoden ikäisestä tyttärestään. uusi äiti kuka tietää, että minulla on hiukan vedet edessäni, kun poikastani tulee taapero, minäkin olin kaikki korvat.

'Kolmen ja kuuden välillä sinulla on todellisia valtataisteluongelmia', Brown kertoo Brandille, koska lapset muodostavat oman erillisen itsensä. 'Heille on sopivaa kokeilla erilaisia ​​tapoja olla - se on heidän tehtävänsä.' Hänen aviomiehensä Steve, lastenlääkäri, huomauttaa, että nämä sodanjäljet ​​ovat itse asiassa ratkaiseva kehityksen virstanpylväs. Mutta on vaikeaa juhlia, että lapsesi väittää pienen persoonallisuutensa, kun heillä on huutava kiukku pakastimen käytävällä.

Brownin ja hänen miehensä voittostrategia? Valintateoria . He antaisivat lapsilleen kaksi vaihtoehtoa, ja se johti tehokkaisiin oppitunneihin seurauksista.

Kun hänen poikansa Charlie heitti herneet lattialle pikkulapsena, Brown sanoi: 'Charlie, sinulla on kaksi vaihtoehtoa: Voit jättää herneesi tarjottimellesi tai voit syödä. Mitä valitset? ' Kun hän jatkoi ruokansa heittämistä, hänen poikansa oli tehnyt valintansa ja illallinen oli ohi.

Tämä sisältö tuodaan Instagramista. Voit löytää saman sisällön toisessa muodossa tai löytää lisätietoja heidän verkkosivustoilta.

Näytä tämä viesti Instagramissa

Brené Brownin (@brenebrown) jakama viesti

Avain valintateorian täytäntöönpanoon on seuranta, joka on helpompi sanoa kuin tehdä.

Kun Brand kysyi, kuinka monta kertaa vanhemman on tehtävä se ennen kuin lapsensa oppii oppitunnin, Brown sanoo, että parempi kysymys on: 'Kuinka monta kertaa sinulle luiskautuu ennen kuin he eivät usko sinua? Sinun täytyy taaksepäin yhden kerran ennen kuin he tietävät, että olet täynnä paskaa. '

Takaisku, Brown selittää, '' lisää epävarmuuden tunnetta paikasta ja itsestä ''. Joten niin kovaa kuin se voi olla, teet heille todella palveluksen seisomalla maata.

Liittyvät tarinat Brené Brown puhuu uudesta Netflix Specialista ja Oprahista Brené Brownin Netflix Special auttaa sinua pääsemään iloon

Brown on ensimmäinen, joka myöntää, että hän, kuten monet vanhemmat, kamppailivat edelleen vihasta, kun hänen nuori poikansa työntyi taaksepäin ('se sai minut kaappiin raivostumaan ja lähettämään tekstiviestejä Stevelle,' mitä nyt teen -? ). Mutta haihtuvan kotitalouden tuotteena Brown lupasi pitää kannen omalla vihallaan, koska 'en tiedä, jos menen sinne, missä pysähdyisin'.

Keskellä vanhempien ja taaperoiden välistä erotusta Brown sanoo antavansa itselleen 'aikakatkaisun'.

'On okei sanoa:' Isä ja äiti joutuvat kävelemään pois heti ',' Jos hystereet ja jalkojen tarttuminen seuraavat, Brown suosittelee 'poistamaan heidät rakastavasti' ja tekemään sitten juuri sen, mitä sanoit tekevän. Koska niin suuri osa lasten haastavasta käyttäytymisestä on huomionhakua, hän sanoo, että he saavat viestin, että heidän menetelmänsä ei toimi.

Liittyvät tarinat Kuinka päästää vihaa Olen 29 ja rakastan viettää aikaa vanhempieni kanssa Brené Brown jakaa sanansa elääkseen

Brown kertoo Brandille vielä yhden 'pelottavan asian vanhemmuudesta', jonka hän oppi tutkimuksessaan, jonka hän pitää pelinvaihtajana omassa perheessään: Kuten niin monien suhteiden kohdalla, kyse on rajojen luomisesta ja niihin kiinni pitämisestä.

'Lapset oppivat rajoja tarkkailemalla miten sinä pitää [rajoja] ', Brown sanoo.

Antautuminen, Brown tajusi, saattaa opettaa tyttärelleen, että hänenkin tulisi suostua vaatimuksiin myöhemmin elämässä olevan paineen edessä. Brown käyttää pimeää mutta tehokasta esimerkkiä tulevista seurauksista, joita hän kuvitteli aina, kun tyttärensä testasi tahdoaan, mikä auttoi häntä pysymään maassa.

Kun Ellen työnsi ja sanoi: 'Haluan todella, haluan todella!' Nopeasti eteenpäin auton takaosassa: Hän on kuusitoista, hän on treffeillä. Hän sanoo 'Haluan todella, haluan todella!' ... mallinnin ja opetin häntä antamaan periksi, kun on liian vaikea sanoa ei. '

Tähän liittyy jatkuva, usein uuvuttava sarja tapaamisia lastesi kanssa. Mutta kun opetetaan lapsia valinnoista ja rajoista, Brown sanoo, että on parasta aloittaa jo kahden vuoden ikäisenä.

Kuuntele alla Brené Brownin koko keskustelu Russell Brandin kanssa.

Tämä sisältö on tuotu kolmannelta osapuolelta. Voit löytää saman sisällön toisessa muodossa tai löytää lisätietoja heidän verkkosivustoilta.

---

Saat lisää tapoja elää parasta elämääsi ja kaikkea muuta Oprah, rekisteröidy meidän uutiskirje !

Kolmas osapuoli on luonut ja ylläpitänyt tämän sisällön ja tuonut tämän sivun auttamaan käyttäjiä antamaan sähköpostiosoitteensa. Saatat löytää lisätietoja tästä ja vastaavasta sisällöstä osoitteesta piano.io Mainos - jatka lukemista alla