Harkitaanko avointa avioliittoa? Tässä on mitä tietää
Ihmissuhteet Ja Rakkaus
Zelma Brezinska / EyeEm Avoimen avioliiton - tai minkä tahansa - käsite avoin suhde riippumatta siitä, ovatko vihkisormukset mukana vai ei - se on kaiken sen vastaista, mitä meille on opetettu romanttisesta sitoutumisesta. Ja juuri siksi se kiehtoo niin monia meistä. Heinäkuussa 2020, Jada Pinkett Smith paljastus siitä, että hänellä oli 'takertuminen' R & B-laulajan kanssa Elokuu Alsina sytytti pitkäaikaisten huhujen liekit Jada ja Will Smith ovat, kuten sanotaan, avoimia. Vaikka Smithit eivät ole koskaan vahvistaneet näitä huhuja ja Will Smith kiistää Alsinan vaatimuksen että hän antoi laulajalle siunauksensa, tapa, jolla pariskunta puhui julkisesti Pinkett Smithille, ja Alsinan osallistuminen tarjosivat uutta materiaalia ikuiseen 'voivatko avioliitot todella toimia?' keskustelu.
Avoin avioliitto-tilastojen puute tekee tästä kysymyksestä vaikean vastata; ei ole mitään keinoa tietää kuinka moni päättyy avioeroon. 'Meillä on niin vähän tutkimusta vaihtoehtoisista suhteista ja seksikäytännöistä, jotka jäävät valtavirran ulkopuolelle, koska kukaan ei rahoita näitä tutkimuksia', sanoo seksikouluttaja ja kirjoittaja Tristan Taormino. Avaaminen: Opas avoimien suhteiden luomiseen ja ylläpitämiseen . 'Luulen, että jos varmistat nimettömyyden ja yksityisyyden, ihmiset puhuvat kanssasi suhteista, vain kukaan ei käytä rahaa.'
Vuonna 2019 Psykologia tänään postitse, tohtori Eli Scheff, yksi harvoista tutkijoista, jotka tutkivat ja kirjoittavat aikuisista, jotka harjoittavat yksimielistä ei-monogamiaa (tai CNM: ää) Yhdysvalloissa, viittasi kahteen tutkimusryhmään, jotka havaitsivat erikseen, että 4-5 prosenttia väestö oli tällä hetkellä osa CNM-suhdetta. Tämä luku voi olla vielä suurempi. 'Koska CNM on erittäin leimattu, monet ihmiset, jotka tekevät sen, voi olla epäröivä myöntää sen jopa nimettömässä tutkimuksessa', Scheff kirjoitti. Silti 5 prosenttia Yhdysvaltain koko väestöstä on paljon ihmisiä.
Näin polyamoria toimii 11 tapaa piristää suhdettasi 
Kuinka avoimet suhteet toimivat Tässä on, mitä pitäisi tietää avoimista avioliitoista ja kuinka lähestyä kumppaniasi, jos olet kiinnostunut kokeilemaan, asiantuntijoiden mukaan, jotka ovat itse harjoittaneet yksimielisyyttä ei-yksiavioisuutta. Molemmat ovat yhtä mieltä siitä, että avoin avioliitto on viime kädessä yhtä terveellistä kuin sen keskellä oleva suhde.
Mikä on avoin avioliitto, tarkalleen?
Hänen kirjassaan Onnellinen elämä avoimessa suhteessa Kanadalainen terapeutti Susan Wenzel, joka itse on avoimessa avioliitossa, määrittelee sen sellaiseksi: 'Avoin suhde on järjestely, jossa pari päättää sisällyttää kokemuksia muiden ihmisten kanssa usein seksuaalisen nautinnon vuoksi. Avoimet suhteet eivät kannusta emotionaaliseen kiinnittymiseen ulkoisiin kumppaneihin. Jotkut avoimissa parisuhteissa olevat ihmiset haluavat mieluummin kertaluonteisia seksikokemuksia tai useita treffejä, mutta varmistavat, etteivät he ole romanttisesti yhteydessä näihin muihin seksikumppaneihin. Avoimessa pariskunnassa pariskunta priorisoi aina ensisijaisen parisuhteensa. '
Wenzel kertoo OprahMag.com:lle, että ainoa todellinen ero avoimen avioliiton ja avoimen suhteen välillä on se, että entinen 'on antanut perinteiset vannot'. Taormino on samaa mieltä, etenkin kun otetaan huomioon kasvava määrä amerikkalaisia, jotka eivät halua mennä naimisiin . 'Se on semantiikkaa', hän sanoo.
Avoin avioliitto on yksi suhdetyyppi yhteisymmärryksessä olevan yksimielisyyden laajemman sateenvarjon alla. Se eroaa polyamorysta , toinen ei-monogamiatyyli, sillä keskellä on yksi sitoutunut pariskunta, ja he eivät yleensä tavoittele romanttista rakkaussuhdetta ulkoisista seksisuhteistaan. Mutta Taormino sanoo, että kukin yksittäinen aviopari määrittelee todella avoimen avioliiton.
'Joku voisi olla avoimessa avioliitossa ja sanoa:' Sinulla on mahdollisuus flirttailla ja harrastaa ihmisten kanssa, kun käymme baareissa, ja siinä kaikki ', hän selittää. 'Ja toiset saattavat sanoa:' Sinulla voi olla poikaystävä tai tyttöystävä paitsi minä, puolisosi. '' Kyse ei ole vain sen määrittelemisestä 'oikeista' säännöistä ja siitä, mitä erityisiä sääntöjä ja rajoja sinä ja puolisosi on samaa mieltä.
Avoin avioliitto voi olla terve, mutta se ei todennäköisesti pelasta vaikeuksissa olevaa suhdetta.
'Avoin suhde ei varmastikaan voi pelastaa avioliittoa', Taormino sanoo. 'Itse asiassa, jos suhteessa on olemassa konflikteja, valtataisteluita ja muita asioita, kun avaat yksiavioisen suhteen, niistä tulee suurennettu kymmenen kertaa.'
Wenzel uskoo, että työskenteleminen erinomaisen viestinnän saavuttamiseksi on välttämätöntä, ennen kuin aloitat molemmat tämän uuden seikkailun, ja palaat jatkuvasti tähän tavoitteeseen. 'Ei-yksiavioisuus antaa pariskuntien todella käydä syvällisiä ja vaikeita keskusteluja', hän sanoo.
Kun haet avointa avioliittoa, ota aikaa
Tee ensin oma tutkimuksesi (jos luet tätä artikkelia juuri nyt, olet jo aloittanut!). Taorminon ja Wenzelin kaltaiset kirjat ovat hyviä paikkoja aloittaa; Dossie Easton ja Janet Hardy Eettinen lutka on toinen laajalti arvostettu resurssi. Taormino suosittelee myös Liz Powell'sia Rakentamalla avoimia suhteita , ja harvinaisen tutkimuksen rodusta ei-monogamaisissa yhteisöissä, Kevin A.Patterson's Rakkaus ei ole värisokeita. Ja tietysti puhuminen avoimissa avioliitoissa olevien ihmisten kanssa on hieno tapa kuulla, millaista heillä ja heidän puolisollaan on ollut.
Liittyvät tarinat
Vihaatko puolisoasi? 
Kuinka tallentaa avioliitto 'Mielestäni on hyvä tehdä läksyjä, koska monille ihmisille noissa ensimmäisissä keskusteluissa on myyttejä ja väärää tietoa', Taormino sanoo. 'Kuten,' odota, haluatko osallistua orgioihin? Tai haluat minun katsovan ?! ''
Kun tuot sen esille, Wenzel sanoo, että sinun on tehtävä se, kun avioliittosi on hyvässä paikassa, ja sinulla on mukavaa aikaa yhdessä. 'Kun taistelet, kumppanisi on todella vaikea erottaa tyytymättömyytesi tai vihasi taso,' ei, haluan vain laajentaa näköalojamme. '' Nämä ovat suuria ideoita, joten valmistaudu olemaan kunnossa mahdollisesti negatiivinen reaktio, äläkä painosta heitä muuttamaan mieltään.
'Luo heille tila taistella sen kanssa ja ole tukeva', Wenzel sanoo. 'Älä kiirehdi heitä.'
Jos luulet, että puolisosi saattaa tuntua liian sokealta suoraan 'haluaisitko kokeilla avointa avioliittoa' -kysymyksen edessä, kannattaa ehkä esitellä ajatus epäsuorasti. 'Luulen sanovan jotain sellaista:' Luin tämän artikkelin avoimista suhteista, mitä mieltä olet? ' jättää kysymyksen eräänlaiseksi avoimeksi, mikä saattaa tuntua vähemmän uhkaavalta vastaanottajan henkilölle ', Taormino sanoo. Artikkelin lähettäminen heille antaa heille vielä enemmän tilaa istua sen kanssa, kunnes he ovat valmiita seuraavaan keskusteluun.
Keskustele pelkosi ja heidän omasi.
Ajatus siitä, että puolisosi on jonkun toisen kanssa, on aluksi useimmille ihmisille todella vaikea, Wenzel sanoo, joten pidä tämä mielessä, kun keskustelet siitä. 'Aloita puhuminen noista peloista', hän neuvoo. 'Kuinka elämäsi muuttuisi?'
Wenzel suosittelee myös, että haetaan apua ammattilaiselta, kuten avioliiton neuvonantajalta, jos se tuntuu oikealta, näiden vaikeiden keskustelujen helpottamiseksi. 'Joskus pelkosi johtuvat taustalla olevista tekijöistä, jotka tekevät heistä vähemmän avoimia sille', hän neuvoo. 'Ammattitaitoinen apu voi tuntua turvallisemmalta ja perustellummalta voidakseen mennä tälle matkalle.'
Tiedä miksi sinä haluavat avoimen avioliiton.
Jos se johtuu yksinomaan siitä, että tunnet halun menetyksen - puolestasi, heidän puolestaan tai molemmista - vuosien jälkeen puolison kanssa, voit kokeilla muita tapoja saada kipinä takaisin ensimmäinen. On myös syytä miettiä uudelleen, mitä 'kipinä' tarkoittaa, kun olet ollut jonkun kanssa vuosia. `` Jos luet kaikki tutkimus-, neurotieteet ja seksiterapianeuvot, se kertoo sinulle, että kun kosimme, meillä on nämä uskomattoman voimistuneet tunteet, joita ruokkivat endorfiinit ja muut onnelliset kemikaalit aivoihimme '', Taormino sanoo. 'Se ei ole kestävää.' Hormoni kiirehtii tätä uutta, verrattuna kahden pitkäaikaisen kumppanin väliseen kemiaan, hän lisää, `` on omenoita ja appelsiineja ''.
Tämä sisältö tuodaan kohteesta {embed-name}. Voit löytää saman sisällön toisessa muodossa tai löytää lisätietoja heidän verkkosivustoilta.Ajattelu siitä jännittäväksi seikkailuksi, jonka olet aloittamassa puolisosi kanssa - ja muotoilemalla se sellaisenaan kumppanillesi - on loistava lähtökohta. 'Korosta, että tämä on molempia osapuolia hyödyttävä yhteistyö', Taormino sanoo. 'Sen molempien oletetaan olevan yksimielisiä kaikille, ja kaikilla on siinä oma panoksensa.' Korosta, että se on molempien mahdollisuus tutkia seksuaalisia fantasioita , pidä hauskaa kumppaneiden kanssa, jotka saattavat jakaa makuuhuoneeseen liittyviä kiinnostuksen kohteita, joita te kaksi eivät jaa, ja hankkia kokemuksia, jotka voit tuoda kotiin jakamaan puolisollesi (ellei tietysti keskustella epätasaisuuksista yksityiskohtaisesti) .
Laadi säännöt.
Jälleen käytös- ja paljastamissäännöt ovat ainutlaatuisia kullekin pariskunnalle. Tärkeää on, että olette molemmat samaa mieltä ja luotatte toisiinne noudattamaan niitä.
'Kaikilla ihmisillä, joiden kanssa olen puhunut ja tuntenut avoimissa suhteissa, heillä on aina sopimukset turvallisemmasta sukupuolesta ja seksuaaliterveydestä', Taormino sanoo. Kukaan ei halua joutua sukupuoliteitse tarttuvaan tartuntaryhmään tai kantaa syyllisyyttä, joka liittyy sukupuolitautien välittämiseen kumppanillesi. 'Jolla olevan seksuaalihistoria, tieto siitä, millaista turvallisempaa seksikäytäntöä heillä on, ja turvallisemmista sukupuolikäytännöistä sopiminen on todella tärkeää', hän lisää.
'Pidän siitä, että' älä laiminlyö suhdettamme '-sääntöä' ', Wenzel kertoo jakavansa, että hänen avoimen avioliiton tyyliinsä liittyy pysyviä treffejä miehensä kanssa. Hän ehdottaa myös aikoihin liittyvien tietojen naulaamista, varsinkin kun olet molemmat ensimmäistä kertaa lähtemässä päiville. 'Kuinka kauan olet menossa? Odotanko sinua tänä iltana? Tiedänkö, että tulet takaisin? Haluat mennä nukkumaan äläkä ihmettelisi, pitäisikö kumppanisi olla täällä vai ovatko he jonnekin ojassa. ' Wenzelin suhteessa he varmistavat turvallisuuden jakamalla tietoja 'erityisestä ystävästään', kuten työpaikastaan tai kotiosoitteestaan.
Kasvaa kateus (ja murskaa) päähän.
Se on yleistä kenellekään pitkäaikaisessa suhteessa olla tunteita toista henkilöä kohtaan jossain vaiheessa. 'Monogamia ei suojaa sinua puolisosi rakastumisesta johonkin toiseen. Se on myytti '', Taormino huomauttaa. Silti on vähän hankalampaa, kun nuo tunteet kukoistavat todellisen fyysisen läheisyyden kautta. 'Olemme ihmisiä, emmekä käy sulavasti rakkauteen - putoamme siihen tai se livahtaa takaapäin. Se voi tapahtua. '
Taormino uskoo, että monogamian keskeinen käsite saa ihmiset tuntemaan itsensä devalvoituneiksi, kun heidän kumppaninsa on 'huijaa' heitä , kun sen ei tarvitse olla niin. 'Joku, joka kehittää vahvempia, voimakkaampia tunteita kumppaneistaan, ei ole kommentti sinulle', hän sanoo. Nämä kaksi asiaa voivat esiintyä rinnakkain. Voit rakastua hullusti kumppaniin ja rakastua sitten toiseen henkilöön. '
Olitpa havainnut romanssin ja tunnet mustasukkaisuutesi tai oletko yksi, jolla on jättimäinen murskaus, sinun ja puolisosi tulisi keskustella siitä niin rehellisesti ja mahdollisimman pian. 'Kovan keskustelun on tapahduttava', Taormino sanoo. Se, mitä seuraavaksi tapahtuu, riippuu täysin pariskunnasta - saatat sopia, että jonkun muun murskaavan puolison tulisi keskeyttää yhteys kyseiseen henkilöön toivoen tukahduttavansa nämä tunteet. Tai voit sopia neuvotteluista uudelleen ja nähdä, mihin yhteys johtaa, upottamalla varpaasi tehokkaasti polyamoriaan.
'Kaikki on jatkuvaa keskustelua', Wenzel sanoo, ja seuraat samaa polkua kuin ensimmäisten avointen keskustelujen yhteydessä. Riko se, anna heille paljon tilaa tarttua siihen, puhua tunteesi ja tietää kova 'ei', kun kuulet yhden.
Tiedä, että teet molemmat virheitä.
Taormino kehottaa pariskuntia lähtemään hitaasti. 'Jos sinulla on ollut hyytelöpapuja vain jonkin aikaa, ja sitten joku avaa karkkikaupan oven ja sanoo:' Onko sinulla mitä haluat ', saatat syödä itsesi kaikenlaisiin karkkeihin', hän sanoo. 'Ja sitten kohtaat ongelmia.' Harkitse osallistumista avoimeen parisuhdetapahtumaan yhdessä, ennen kuin sanot esimerkiksi, että alat varata kohtaamisia treffisovellus . 'Pidä yksinkertaisena', hän lisää. 'Jätä tarpeeksi aikaa käsitellä, miten se meni ja mitä ihmisten mielipiteet ovat siitä.'
Vahvista uudelleen ne rajat ja säännöt, joita molemmat olet luvannut noudattaa usein - koska kuten minkä tahansa tyyppisissä suhteissakin, kommunikaatio on avainasemassa. 'Meidän on tiedettävä, että olemme joukkue täällä, eikä kukaan yritä tahallaan vahingoittaa ketään muuta', hän lisää.
Jännittävät seksikohtaukset syrjään, saatat olla iloisesti yllättynyt siitä, mitä löydät kumppanistasi ja itsestäsi. 'Löydät seksuaalisuutesi eri tavalla', Wenzel sanoo. '' Mutta olen kiitollinen suhteemme avaamisesta monista syistä. Sen avulla saan kuljettaa tätä henkilökohtaisen kasvun polkua, olla paikassa, jossa tuntuu siltä, ettet ole niin keskittynyt epävarmuuteen, jotta voisit todella nauttia elämästä. '
Lisää tällaisia tarinoita, rekisteröidy meidän uutiskirje .
Kolmas osapuoli on luonut ja ylläpitänyt tämän sisällön ja tuonut tämän sivun auttamaan käyttäjiä antamaan sähköpostiosoitteensa. Saatat löytää lisätietoja tästä ja vastaavasta sisällöstä osoitteesta piano.io Mainos - jatka lukemista alla