Tulen saaminen sai minut ymmärtämään, että työni ei määrittele kuka olen

Työ Ja Raha

 Liikenainen poistuu toimistosta laatikko henkilökohtaisia ​​esineitä RUNSTUDIOGetty Images

Minulla oli aavistustakaan siitä, että olin aikeissa saada potkut työstäni copywriter-kirjoittajana, mutta oivallus ei uponnut, ennen kuin pomoni lausui sanat kokoushuoneen sisällä. Sydämeni putosi alas jaloilleni, ja vatsani sitoi itsensä hermostuneeseen solmuun. Käskin itseni pitää sen zen, kietoa pääni sen tosiasian ympärille, että näin tapahtui - näin oli itse asiassa tapahtuu.

'Päätös ei ole ollenkaan suorituskykyyn perustuva. Yritystä rakennetaan uudelleen, joten seurauksena sinun roolisi poistettiin ja vapautamme sinut sopimuksestasi ”, pomoni kertoi minulle oudosti optimistisella sävyllä. 'Nyt: Onko sinulla kysyttävää minulle?'

Tunsin olevani veden alla, kun vastasin: ”Jee ... Mitä? '

Sekuntia myöhemmin lähetin viestin poikaystävälleni - olimme juuri keskustelleet grillijuustosta tai jostakin yhtä hullusta G-Chatissa tunti aikaisemmin - ja nappasin pöydältäni mitä voisin kantaa, ja lähdin tapaamaan häntä. Olin New Yorkin kaduilla yllättynyt, kun löysin itseni vuodattamaan kyyneliä odottaessani taksia. Miksi helvetti itkin?

Liittyvät tarinat 9 työpaikkaa kotona, jotka palkkaavat aina Kuinka vastata 13 yleiseen työhaastattelukysymykseen

Olin järkyttynyt, mutta totuus on, että merkit olivat kaikki olleet siellä. Kuukausien ajan persoonallisuuksien ja kaoottisen toimistoympäristön stressi oli saanut minut irtoamaan - omaksumaan hands-off-asenteen työstäni. Silti se ei muuttanut sitä tosiasiaa, että nyt kun olin virallisesti työtön, jouduin kohtaamaan työttömyyden etsimisen todellisuuden sekä sen, kuinka pidän sairausvakuutukseni. Sillä hetkellä tunsin olevani maailman suurin häviäjä.

Myöhemmin ystävä ja työtoveri vertailivat kokemusta eroon jonkun kanssa, jonka tiesit olevan väärässä koko ajan - mutta et koskaan odottanut, että kaataisit sinut ensin. Joten ironia siitä, että se oli ystävänpäivä, kun lomautin, ei kadonnut minusta.

Sillä hetkellä tunsin olevani maailman suurin häviäjä.

Ilmeisesti tapa, jolla tunsin, oli vain luonnollista. Mukaan Lauren Appio New Yorkissa työskentelevä psykologi ja uravalmentaja, kaikki vievää pelon ja huijausoireyhtymän tunnetta, joka seuraa tällaista odottamatonta tapahtumaa, kuten lomautusta, on se, miten aivomme reagoivat nykyaikaiseen uhkaan.

'Aivomme eivät ole suunniteltu vastaamaan näihin olosuhteisiin. Jos tiikeri kävelee huoneessa, ei ole väliä mitä muuta ympärilläsi tapahtuu, koska keskityt vain siihen, miten päästä eroon tai miten taistella sitä vastaan. Kun tiikeri lähtee, se on kuin Olen kunnossa, olen turvassa, olen palannut ”, Appio sanoo. 'Nykyaikaiset uhat ovat kuitenkin usein pitkittyneempiä, eikä usein ole välitöntä ratkaisua, mikä aiheuttaisi laajempaa traumaa. Ihmiset alkavat tulla pelokkaiksi ja epäileviksi, ja heidän on vaikea ymmärtää kokemuksiaan. '

Liittyvät tarinat Onko sinulla 'Olen onnellinen kun' -oireyhtymä? Tracee Ellis Ross inspiroi uraani Amerikkalaiset tekisivät palkkaleikkauksen tästä syystä

Jos, kuten minä, yhdistät niin suuren osan olemuksestasi urasuorituksiin, potkut voivat tuntua siltä, ​​että maailma sulaa ympärilläsi. Joten mitä on jäljellä? Puhdas karkeus, osoittautuu - ja tarve hahmotella älykäs, askel askeleelta toimintasuunnitelma.

Ennen tätä keikkaa olin työskennellyt vuosien ajan kauneudenhoitajana aikakauslehdissä pitämällä kiinni maston päällä olevasta paikasta, kunnes tunsin olevani palanut ja päätin hypätä alukseen ja kirjoittaa inspiroimattoman kopion kauneusbrändeille. Mutta kaipasin usein Koti kirjoittajana. Kaipasin luovaa vapautta, jota toimitukselliset keikkani tarjosivat minulle, ja onnen kirjoittaminen sai minut tuntemaan. Joten sen päivän jälkeen että annoin itselleni viikonloppun, jotta voisin mietiskellä asioita. Ja sitten tuli Suunnittelu. Maanantaina - ensimmäinen päivä, jolloin virallisesti työskentelen kotona - aloin tavoittaa ystäviä ja entisiä kollegoja, jotka voisivat auttaa minua palaamaan kirjoittamiseen - idea, jonka kanssa olin leikkinyt kuukausien ajan, ennen kuin sain kirveen.

Mal Blumin kappaleen 'Fine' sävel aloitti toiminnan 'etsi työtä'. Ja vaikka olin aluksi peloissani tehdä niin, pakotin itsevarmuuden äänen päähäni hiljentymään, vain antamaan minulle luonnoksen sähköposteiksi ja napsauttamaan lähetystä. Ystäväni ja mentorini Gabrielle ehdotti, että saisin tarkempia tapoja, joilla voisin auttaa potentiaalisia työnantajia, kertoen minulle, että tekemällä näin he haluaisivat tarkentaa, miten he voisivat auttaa minua vaihtoon. Yllättäen ihmiset olivat ystävällisiä ja paljon reagoivampia kuin kuvittelin.

Appio neuvoo, että viisain ensimmäinen askel ryöstön jälkeen on tavoittaa verkko.

Toimivien toimenpiteiden tekeminen kiireiseksi - sitten ylittäen tehtäväluetteloni kimaltavan vaaleanpunaisella geelikynällä - auttoi murskaamaan minut voittaneen pelon tunteen. Jos tämä kokemus sattuisi minulle koskaan uudestaan, ottaisin saman lähestymistavan nousuun.

Appio sanoo, että tämä oli viisas liike, ja neuvoo, että ensimmäinen askel ryöstön jälkeen on tavoittaa verkko. 'Ajattele taitoja, joita voit käyttää, kuka ihmiset tunnet, ja kuinka kokemuksestasi voi olla heille hyötyä', Appio toteaa, että sinun ei pitäisi koskaan huijata edellistä työnantajaa, vaikka olosuhteet olisivatkin hieman virheelliset, monimutkaiset. 'Selkeys siitä, miten sinut lomautettiin, on todella hyödyllistä, varsinkin jos yritys kävi uudelleenorganisointia.'

Liittyvät tarinat Mukavimmat työ korot 12 asiaa, jotka on tiedettävä ennen korotuksen pyytämistä 14 kuuluisaa naista puhuu uramuutoksesta

Löysin myös sisäpiirini lohduttavaksi. Ennen kuin törmäsin maahan, ystävät ehdottivat, että vietän aikaa purkamaan, nauttimaan kylpylähoidosta tai hyödyntämään naapurustoni (ilmaisia) aktiviteetteja. Sekä Appio että mentorini suosittivat yhteydenpitoa ihmisiin, joilla on ollut samanlaisia ​​kokemuksia - niin tein. Yhdessä olemme suostuneet irtisanomisiin, ja he tarjosivat vielä enemmän apua. Ei kauan ennen kuin ajattelin, Tiedätkö mitä? Luulen, että minusta tulee hieno.

'Lähes jokaisella on tarina lomautuksesta tai jonkinlaisen uran pettymyksestä', Appio sanoo. 'Heti sen jälkeen, kun tämä tapahtuu, olet tarinasi keskellä - et tiedä mihin se menee. Joten muiden ihmisten tarinoihin virittäminen voi auttaa luomaan luottamuksen tunteen siitä, että he pystyivät myös siirtymään tämän läpi. '

Viikko sen jälkeen kun minut päästettiin irti, huomasin itseni jälleen itkevän - mutta aivan eri syystä. Tunsin nöyrtyvän ja koskeneen kaikesta ystävieni tuesta. Ja vaikka kesti jonkin aikaa, ennen kuin tunsin olevani jälleen täysin linjassa, työprojektit alkoivat hitaasti toteutua. Itse asiassa aivoni tuntuivat ensimmäistä kertaa jonkin aikaa olevan tulessa. Minulla oli ideoita, joita en voinut odottaa toteutukseni, ja olin niin innoissani uusien tehtävien suorittamisesta. Kun ovet alkoivat avautua, mentorini Gabriellen sanat kaikuivat aivoissani: 'Tunne arvosi.'

Pakotin itsevarmuuden äänen pääni hiljentymään.

Ja mikä parasta? Puhtaan päättäväisyyteni ansiosta sain vuokrata - mikä oli massiivinen helpotus.

Niille, jotka uskovat tarotiin, toinen paikka, josta löydän lohtua, on kuolemakortti. Säästän sinulle yksityiskohtia, mutta vaikka sen esiintyminen lukemassa voi olla pelottavaa, se merkitsee itse asiassa muutosta, muutosta ja mahdollisesti uudestisyntymistä. Kun minun ilmestyy, haluan ajatella sitä tosiasiaa, että kun sinut ammutaan, voit silti nousta kuin Phoenix tuhasta.

Tai vielä parempi - kuten Oprah. O: n O TAI on aiemmin kertonut, että hänet päästettiin keikaltaan ankkuriksi Baltimoren WJZ-TV: ssä (missä hän tapasi Gaylen). Ja vaikka se ”ravisteli minua ytimeeni asti”, hän sanoi , se sai Oprahin tulemaan kuvakkeeksi, jonka hän on tänään: 'Minulla ei ollut aavistustakaan, mistä olin kiinnostunut, tai että tästä tulee aikuisellani suurin kasvukausi.'

Liittyvät tarinat Ashley Graham ajatteli kerran, että hänen uransa oli ohi Kuinka Hannah Bronfman voitti suurimman takaiskun

Jos löydät itsesi kaltaisessa tilanteessa, tiedä tämä: se todennäköisesti aluksi imee. Muutos on pelottavaa, ja se tulee olemaan vaikeaa. Ja kokemukseni perusteella voin kertoa sinulle, että aiot työskennellä kovemmin kuin koskaan ennen. Mutta kuten sanoin itselleni, muista, että tämä on vain väliaikaista. Uskokaa ihmisiä, kun he kertovat teille, että asiat paranevat - ja että irtisanominen oli valepuvussa siunaus.

Jos menetät koskaan odottamatta työpaikkasi, opit, että olet kovempi kuin minkä tahansa kohtaamasi tilanne - ja että arvosi ei tarvitse olla sidoksissa siihen, miten ansaitset elantosi. Ja ennen kuin huomaatkaan, vuosi kuluu, ja huomaat laulavasi ääneen rakastamallesi kappaleelle, tuntuu siltä, ​​että kaikki on vihdoin hyvää. Mitä minuun? Kirjoittaessani tätä tarinaa lauloin mukana Britney Spearsin teokselle 'Stronger'. Ja kaikki lopulta On taas hyvä.

Saat lisää tapoja elää parasta elämääsi ja kaikkea muuta Oprah, Tilaa uutiskirjeemme!

Kolmas osapuoli on luonut ja ylläpitänyt tämän sisällön ja tuonut tämän sivun auttamaan käyttäjiä antamaan sähköpostiosoitteensa. Saatat löytää lisätietoja tästä ja vastaavasta sisällöstä osoitteesta piano.io Mainos - jatka lukemista alla