Näin saat uusia ystäviä aikuisena
Ihmissuhteet Ja Rakkaus
Getty Images Asiat olivat niin paljon helpompia, kun olimme lapsia, mukaan lukien ystävien hankkiminen. Takaisin säästettäessä eläkkeelle ja anti-aging voiteet olivat (hyvin) kaukaisessa tulevaisuudessa, ehkä et ajatellut paljon keskustella ikäisesi kanssa leikkikentällä. Mutta nyt, kun seurustelu on todennäköisesti pitkän prioriteettiluettelosi lopussa, saatat miettiä, miten sinä edes saisit ystäviä aikuisena tai miksi sinun pitäisi vaivautua.
Sen lisäksi, että sinulla on läheinen ihmisryhmä, joka voi keskustella ongelmistasi tai seurata sinua seuraavalle tyttöjen matka , ihmissuhteiden ylläpitäminen voi vaikuttaa merkittävästi fyysiseen ja henkiseen terveyteesi.
Getty Images Vuoden 2010 raportin mukaan Lehti terveydestä ja sosiaalisesta käyttäytymisestä , joilla on vahvat sosiaaliset siteet, voi parantaa immuunijärjestelmääsi ja auttaa sinua elämään pidempää, tyydyttävämpää elämää. Paitsi, tutkijat havaitsivat, että ystävyyssuhteiden kehittäminen voi vähentää sydänsairauksien ja korkean verenpaineen riskiä sekä vähentää stressin ja kroonisen kivun vaikutuksia.
Nämä edut huomioon ottaen on tärkeintä muistaa, että kun on kyse yleisestä hyvinvoinnistasi, ei ole koskaan liian myöhäistä päästää irti myrkyllisistä suhteista ja tavata uusia ihmisiä.
Olitpa äskettäinen elinsiirto uuteen kaupunkiin tai olet kiinnostunut lisäämään muutaman tuoreen kasvon sisäpiiriin, on joitain käytännön asioita, joita voit tehdä ystävien hankkimiseksi (ja pitämiseksi) aikuisena. Ensimmäinen askel, laita itsesi sinne.
Lataa kaverihaku-sovellus, Hei! VINA.
Jos muutit juuri uuteen kaupunkiin, Hei! VIINITARHA on täydellinen sovellus, jolla voit löytää ystäviä läheltä. Ajattele sitä Tinder naispuolisille ystäville, jossa katsot jonkun profiilia selvittääkseen, onko sinun pyyhkäisemällä vasemmalle yhteyden muodostamiseksi, vai pyyhkäisemällä oikealle, jos haluat lähettää virtuaalisen hei potentiaaliseen otteluun. Olivia June lanseerasi sovelluksen vuonna 2015 muutettuaan San Franciscoon tekemään uraa tekniikassa.
Hei! VIINITARHA 'Liityin OK, tyhmä koska se oli tuolloin suosittua ', hän kertoo. 'Vaikka se oli hyvä sovittaa minut yhteensopiviin ihmisiin, kemiaa ei otettu huomioon. Se näytti minulle profiileja naisista, jotka olivat samanlaisia kuin minä. Mutta oli hankalaa tavoittaa muita tyttöjä ystävyydestä, koska alustan tarkoituksellisuus oli treffailua varten. '
Joten Olivia June rakensi Hei! VIINITARHA naisten voimaannuttavana yhteisönä. Ja minun kaltaisilleni itärannikon elinsiirroille se on poistanut ahdistuksen tavata ja puhua uusille ihmisille. Henkilökohtaisen kokemukseni mukaan käyttäjäystävällinen ja dynaaminen sovellus, jossa on hauskoja tietokilpailuja ja kyky keskustella muiden naisten kanssa, on johtanut hauskaan kahvipäivään kaverin kanssa Eteläenglantilainen , karaoke-ilta Brooklynissa sijaitsevan aloittelijan kanssa, ja tietysti joitain kiehtovia kirjan suositukset .
Hei! VIINITARHA Liity tapaamisryhmään.
Toistopäivämääriä ei tarvitse varata lapsille Meetupin ansiosta. Kesäkuussa 2002 lanseerattu palvelu luotiin ihmisille, jotta he voisivat olla yhteydessä samanhenkisiin henkilöihin eri verkkoryhmissä ja järjestää henkilökohtaisia tapahtumia käyttäjille, joilla on samanlaisia kiinnostuksen kohteita.
Meetupiin pääsee henkilökohtaisella tietokoneella, tablet-laitteella tai puhelinsovelluksen kautta. Jos pidät kirjojen lukemisesta, neulomisesta, elokuvien katselu , matkustaminen tai hemmotella itseäsi spa-hoidot vapaa-ajallaasi on erityisiä ryhmiä, jotka on räätälöity harrastuksillesi, etnisyydellesi ja jopa sinun Job tai yliopiston pääaine. Lisäksi, jos olet lähtevä tyyppi tai intohimosi ei ole tällä hetkellä edustettuna alustalla, voit perustaa oman ryhmän jäseniä varten.
Osallistu aikuisten luokkiin.
Muistatko ne päivät, jolloin voisit solmia uuden ystävyyden vain vaihtamalla seteleitä tai istumalla jonkun luokkaan? Hyödynnä tuohon päähän aikuisena osallistumalla aikuisten luokkiin tai työpajoihin, jotka keskittyvät johonkin, jonka olet aina halunnut oppivan tekemään. Pitäisikö sinun täydentää taitojasi keittiössä? Osallistu ruoanlaitto- tai leivontatunneille ja käynnistä keskustelu työaseman henkilön kanssa. Käsityöstä ja tanssista kirjoittamiseen ja pyöräilyyn, voit etsiä käytettävissäsi olevia luokkia, jotka ovat käytettävissäsi lähelläsi verkossa, tai käydä yhteisöopistoissa tai paikallisissa laitoksissa itsensä parantaminen tai virkistyskurssit.
Etsi paikallinen kirjakerho tai käy kirjastossa.
Liittyvät tarinat
6 ryhmää, jotka voivat vakuuttaa sinut liittymään kirjakerhoon 
Oprah ilmoitti juuri uudesta kirjakerhosta Applen kanssa 
Oprah siitä, kuinka kirjakerho voi muuttaa elämääsiJos itse asiassa voit lukea tienne onnellisuuteen, voit yhtä hyvin tehdä sen jonkun kanssa vieressäsi. Mukaan New Yorker , joka kertoi vuoden 2011 tutkimuksesta Vuosikatsaus psykologiasta , ihmiset, jotka lukevat enimmäkseen kaunokirjallisuutta, ymmärtävät paremmin muita.
Joten sen sijaan, että käpertyisit kotona yhden kanssa suosituimmat kirjat vuodelta 2019 , lähde matkalle kirjastoon ja katso, onko suosikkiosastossasi ketään, joka herättää kiinnostuksesi tai kuka odottaa odotettua lukua, jota et voi odottaa haudata nenäsi. Parempi vielä, muodosta kirjakerho naapureidesi tai uuden kanssa ystäviä Hei! VIINITARHA tai Meetup. Ja tiedämme juuri täydellisen kirjan, jonka pitäisi olla ensimmäinen valinta: Oprah's Polku on selvä .
Ota koira kävelylle läheiseen puistoon.
Seuraavan kerran, kun viet pörröisen kumppanisi ulos kävelylle, tee kierrokset koirapuistossa. Tämä poistaa paineen tavata täysin vieraita ihmisiä, koska sinulla on jo jotain yhteistä: rakkaus nelijalkaisiin eläimiin.
Liittyvä tarina
5 merkkiä koirasi rakastaa sinua enemmän kuin mitään Tarkkaile, mitkä lemmikit koirallesi pitävät, ja aloita keskustelu omistajiensa kanssa. Vaikka se ei välttämättä johda siihen, että löydät tulevan BFF: n, voit käydä kauppaa hauskoilla tarinoilla ja turhautumisilla pentusi tottumuksista. Ainakin, sinulla on joku odottaa puhumista, kun koirasi on myös ystäviä.
Käytä sosiaalista mediaa eduksesi.
Sosiaalisesta mediasta voi olla hyötyä etsiessään uusia tai vanhoja ystäviä, samoin kuin verkostoituminen liiketoimintamahdollisuuksien löytämiseksi. Vaikka rajoittaa vuorovaikutusta muukalaisten kanssa 140 merkkiin tai kaksoisnapautus saattaa tuntua aluksi pelottavalta, tiedä vain, että voisit olla yksi kommentti tai 'tykätä' etenevästä ystävyydestä. Jos seuraat henkilöä, joka lähettää upeita valokuvia tai jakaa hauskoja twiittejä, vastaa kysymyksiin ja ota yhteyttä kyseisen henkilön kanssa. Loppujen lopuksi kuka ei pidä positiivisten kohteliaisuuksien lukemisesta? Twiitit ja vastaukset voivat lopulta johtaa suoriin viesteihin, mikä puolestaan voi johtaa tuleviin retkiin henkilökohtaisesti.
Liittyvät tarinat
Parhaat treffivihjeet rakkauden löytämiseen 40 vuoden jälkeen 
5 hyödyllistä online-treffivinkkiä elääksesi Toinen vinkki on aloittaa hakujen hakeminen kiinnostuksen kohteidesi ja sijaintisi ympärillä. Jos aikuisten väritys , meikki , ruoanlaitto tai ahkeraa katsomista Netflix on sinun juttusi, voit löytää muita kirjoittamalla avainsanat, joita edeltää numeromerkki. Samoin kun lähetät omia ajatuksiasi ja valokuviasi Facebookiin, Twitteriin tai Instagramiin, varmista, että käytät hashtagia, jotta muut voivat löytää sinut.
Saat lisää tapoja elää parasta elämääsi ja kaikkea muuta Oprah, Tilaa uutiskirjeemme !
Kolmas osapuoli on luonut ja ylläpitänyt tämän sisällön ja tuonut tämän sivun auttamaan käyttäjiä antamaan sähköpostiosoitteensa. Saatat löytää lisätietoja tästä ja vastaavasta sisällöstä osoitteesta piano.io Mainos - jatka lukemista alla