Kuinka löytää intohimosi
Paras Elämäsi
Getty Images Olemme kaikki kuulleet ajatuksen jossain vaiheessa: Seuraa intohimoasi elämässäsi ja palkitse - suurempi onnellisuus , tyydyttävämpi ura tai ehkä jopa molemmat - seuraa. Tämän konseptin avulla 'intohimo' kuulostaa maagiselta kultaiselta munalta, joka paljastuu itsensä löytämisen matkan lopussa, matkan, jonka saatat käydä aseistettuna motivoivat lainaukset , kirjoja ja inspiroivaa 'kuinka tein sen' tarinoita.
Niin miten tekee joku löytää intohimonsa? Anna meidän auttaa sinua aloittamaan. Haluat tarttua muistikirjaan täyttämään alla olevat valaisevat harjoitukset.
Ensinnäkin, mitä intohimo tässä tarkoittaa?
Selvyyden vuoksi emme viittaa siihen romanttinen , emmekä puhu tyypistä, joka saa ihmiset tekemään rikoksen hetkessä.
'Yksinkertaisesti sanottuna' intohimo 'on sinun ilosi', sanoo Karen Putz , kirjoittaja Intohimosi avaaminen: Luo todella haluamasi elämä . 'Me kaikki koemme intohimoa eri tavoin, se on energiaa, joka on ainutlaatuinen jokaiselle yksilölle.'
Tunne ero intohimosi ja kutsumuksesi välillä.
Onko intohimosi ja kutsumuksesi sama asia? Ei, vaikka olet ehkä kuullut, että näitä kahta käytetään aiemmin keskenään.
'' Jos intohimo on energiaa, joka polttoa sinua, niin kutsumuksesi on suunta '', Putz sanoo.
Susanna Newsonen, elämänvalmentaja, joka tunnetaan myös nimellä 'Minulle kutsu on se, mitä kaipaat tehdä, koska se on sinulle merkityksellistä', Newsonen jatkaa. 'Siksi luonnollisesti tunnet siitä intohimoisesti, koska se antaa sinulle täyttymyksen tunteen.' Putzin mukaan intohimolla on viisi vaihetta - alkuvaiheiden tunnistaminen voi muokata liikerataa siitä, miten kehität sitä edelleen. Putz kutsuu näitä vaiheita C.L.E.A.R. Polku ': Kun Todd Henry , kirjoittaja Tapaturmainen mainos ja Äänekkäämpi kuin sanat , auttaa asiakkaita kaivamaan syvemmälle löytääkseen piilotetun intohimonsa, hän ehdottaa harjoitusta, jota hän kutsuu The Notablesiksi. Kirjoita vastauksesi näihin kysymyksiin, kuten Henry on selittänyt. Mikä suututtaa sinua? Tuo 'joku' olet todennäköisesti sinä, Henry huomauttaa, 'ja nyt olet törmännyt vihjeeseen tuottavasta intohimosta, joka ajaa mielekkäintä työtäsi.' Mikä saa sinut itkemään? Hän käyttää esimerkkiä omasta rakkaudestaan underdog-tarinoihin: 'Minun on vaikea istua underdog-elokuvan läpi purskaamatta jostakin hetkestä. Ja tiedätkö mitä? Jotkut parhaista työni suoritetaan työskennellessäni underdog-yritysten kanssa! ' Jos asioissa, jotka vievät sinut syvälle, on johdonmukainen teema - ehkä heillä kaikilla on taipumus keskittyä esimerkiksi lasten ympärille - olet lyönyt jotain, johon haluat käyttää omaa aikaa ja energiaa. Mikä antaa sinulle toivoa? Uskon viljely näennäisesti villinä näkemyksesi voi synnyttää uuden etsinnän, joka on ainutlaatuinen sinä, kuten monet historiaa tehneistä todistavat. 'Jotkut suurimmista innovaatioista ja taideteoksista tulivat ihmisiltä, jotka näkivät potentiaalin ja arvon siellä, missä muut eivät nähneet mitään', Henry muistuttaa meitä. Putz pyytää asiakkaita harkitsemaan näitä kysymyksiä - ja voit palata heidän luokseen ja arvioida itsensä uudestaan ja uudestaan. Menneisyyttä : Esittää : Kun seisot jonossa DMV: ssä, odotat hammaslääkärin vastaanotolla tai istut tylsässä kokouksessa, voitko huomata, mitä ajatuksia / muistoja / toiveita tulee esiin? 'Kun ajattelet asioita, joita mieluummin tekisit tai koet, ne ovat vihjeitä', Putz sanoo. Tulevaisuus : Kun olet tunnistanut, mitä viivästyneet aikomuksesi sinulle kertovat, Putz sanoo: 'Luo toimintasuunnitelma elääksesi NYT, ei' jonain päivänä '. Samanmielisten löytäminen auttaa sinua viemään uuden löydön intohimon suurempiin korkeuksiin, kun sinusta tulee toistenne äänilevy ja / tai toimintakumppani. Lisäksi ne, jotka jakavat innostuksesi tiettyyn aiheeseen tai harrastukseen, kuuluvat todennäköisesti kannustavan jaksosi kannattavimpiin jäseniin. 'Suuri osa intohimoisesta tuntemuksesta on yhteydenpitoa ihmisiin, jotka tukevat sinua sellaisenaan', Newsonen sanoo. 'Heidän positiivinen energiansa ja tukensa helpottavat sinua olemaan itsesi, ja se ruokkii intohimoasi myös sisältäpäin.' Jos kukaan lähipiiristäsi ei sovi laskulle (alias he sanovat esimerkiksi: 'Olen kyllästynyt kuulemaan rakkaudestasi villikissa pelastamiseen koko ajan!'), Voit yrittää olla yhteydessä uusiin ihmisiin vapaaehtoisilla keikoilla . Meetup.com on toinen loistava resurssi, koska siellä on ryhmä melkein jokaista kiinnostusta varten. Jos et ole vielä valmis IRL-kokoontumiseen, Facebook-ryhmät voivat saada pallon liikkumaan verkossa. Intohimo ei ole niinkään 'mitä teet', vaan miten sinä elää , Putz sanoo. 'Sinä päätät, valitsetko uran, harrastuksen vai vain hölynpölyä.' Itse asiassa tutkimukset viittaavat siihen, että jotkut urat voivat olla liian intohimoinen, tavalla, joka ei ole kestävää. Newsonen viittaa kanadalaisen psykologin, Robert J.Vallerandin, teoksen tekijään Intohimon psykologia ja johtava viranomainen aiheen tutkimuksessa. Vallerand uskoo, että intohimolla on kaksi ydintyyppiä, harmoninen ja pakkomielteinen, jotka hän luokittelee Dualistic Passion -malliksi (DMP). Ensimmäinen laji, harmoninen intohimo , 'on kriittinen rooli kestävässä psykologisessa hyvinvoinnissa.' Harmonisen intohimon vaiheet putosivat Putzin C.L.E.A.R. Polku: Kun se on löydetty ja kehitetty, harmonisesta intohimosta voi tulla terve osa identiteettiäsi - se ei määritä sinua kokonaan. Pakko-intohimo puolestaan voi olla yhtä myrkyllistä kuin miltä se kuulostaa. Kun intohimon tavoittelusta tulee erottamaton itsetunto ja loukkaa velvollisuuksia ystäviä ja perhettä kohtaan, se on tärkeä punainen lippu. 'Jos seuraat intohimosi liian suppeasti, esimerkiksi uraan tai kilpailulajiin, olet vaarassa kehittää pakko-intohimoa', Newsonen varoittaa. 'Tämä estää onnellisuuttasi kaiken kattavan paineen vuoksi, jota se sinuun kohdistaa, ja siten estää sinua elämästäsi elämääsi täysin.' Silti mikä valaisee sinua sisällä, voi viedä elämäsi yllättäviin paikkoihin, kuten Putz huomauttaa. '' Ennen kuin hylkäät intohimosi kevytmielisenä, mieti tätä: Roger ja Ebert tekivät uran elokuvien katsomisessa. '' Saat lisää tapoja elää parasta elämääsi ja kaikkea muuta Oprah, rekisteröidy meidän uutiskirje ! Harkitse C.L.E.A.R. Polku intohimoon.
'Tässä intohimo ilmestyy ensin. Se alkaa jotain, joka kiinnittää huomionne. '
'Kun joku kiehtoo sinua, alat oppia lisää siitä. Panostat aikaa ymmärtämiseen syvemmällä tasolla. '
'Innostut ja innostut. Haluat kokea enemmän, tietää enemmän ja oppia vielä enemmän. '
'' Kun intohimo saavuttaa tämän tason, tarvitaan sitoutumista. Tämä on 'halukkuuden kärsiä' taso. Menet yli ja yli pitämään sitä virtaavana. '
'Ihmiset tunnistavat sinut tai yhdistävät sinut tiettyyn polkuun tai kokemukseen. Intohimosi erottuu. 'Tunne 'Notables'.
'Puhun ...-sta myötätuntoinen suuttumus ', Henry sanoo, toisin kuin kiehuva tien raivo. 'Myötätunto tarkoittaa' kärsimistä '. Mikä täyttää sinut myötätuntoisella vihalla? Mitä koet ja ajattelet heti! Jonkun on tehtävä jotain asialle! ''
'Asiat, jotka liikuttavat meitä emotionaalisesti, ovat erinomaisia indikaattoreita tuottavasta intohimosta', Henry selittää.
'Ajattele lopuksi jotain, johon uskot syvästi ja johon muut uskovat olevasi hullu uskoa', Henry sanoo. Mistä olet oudosti optimistinen siitä, mistä muut luopuivat kauan sitten? Mitä uskot, että harvat, jos joku ympärilläsi, tekee? 'Kysy itseltäsi näitä kysymyksiä menneisyydestä, nykyisyydestä ja tulevaisuudesta.
Kun olet saanut kiinnostuksen syvästi, ympäröi itsesi myös ihmisillä, jotka rakastavat sitä.
Kun huomaat jonkin intohimosi, ota se vakavasti - vaikka se ei viittaa uraan.
Kolmas osapuoli on luonut ja ylläpitänyt tämän sisällön ja tuonut tämän sivun auttamaan käyttäjiä antamaan sähköpostiosoitteensa. Saatat löytää lisätietoja tästä ja vastaavasta sisällöstä osoitteesta piano.io Mainos - jatka lukemista alla