Parhaat avioliittokirjat, joita voit lukea kumppanisi kanssa terveelliseen suhteeseen

Ihmissuhteet Ja Rakkaus

Farkut, jalka, jalkineet, huone, istuminen, huonekalut, denim, tekstiili, kenkä, mukavuus, Getty Images

New Yorkissa asuva pariterapeutti Sherry Amatenstein usein antaa aviomiehille ja vaimoille, jotka haluavat kommunikoida tehokkaammin, vähän 'kotitehtäviä'. Hän kehottaa asiakkaitaan lukemaan avioliittokirjan yhdessä. Ne voivat auttaa sinua avaamaan toisen näkökulman '', hän sanoo. Amatensteinin ja muiden asiantuntijoiden avulla olemme koonneet parhaille parhaat avioliittokirjat - olitpa sitten vasta kihloissa, flirttailet solmun sitomisen kanssa vai oletteko yhdessä vuosikymmenien ajan ja etsitte neuvoja. Opettelemasta taistelemaan tuottavasti, oman löytämiseen rakastan kieltä ja neuvoja maustamiseen, täällä on kirja suhteestasi. Valitse yksi luettavaksi seuraavalla päiväillalla, koska jopa parhaat avioliitot voivat käyttää viritystä.

Näytä galleria viisitoistaKuvat Parittelu vankeudessa: Esther Perelin avaama eroottinen älykkyysHarperTorch amazon.com 17,99 dollaria$ 14.29 (21% alennus) Osta nyt

Psykoterapeutti Esther Perel on suositun podcastin isäntä Mistä meidän pitäisi aloittaa . Sisään Parittelu vankeudessa , Perel esittelee laatikon ulkopuolisia ideoitaan himon (ja elämän) kipinöiden tuomiseksi takaisin monogamiseen suhteeseen. 'Mitä enemmän annat jonkin emotionaalisen vapauden, sitä kuumempi seksielämäsi on', Amatenstein sanoo. Hän suosittelee myös Perelin kirjaa Asiaintila .

John M. Gottmanin seitsemän periaatetta avioliiton tekemiseksiamazon.com14,53 dollaria Osta nyt

Pohjimmiltaan kaikilla Gottmanin suhdekirjoilla on pariterapeuttien hyväksyntä kaikkialla, mutta tämä on epäilemättä paras parhaista. Gottman on viettänyt uransa tutkimalla avioliittosuhteita ja keksinyt seitsemän keskeistä strategiaa auttaakseen korjaamaan tämän käyttäytymisen aiheuttaa erimielisyyksiä suhteissa . Se on täynnä käytännön neuvoja sekä kyselylomakkeita ja harjoituksia kumppanisi kanssa. Tämä oivaltava kirja voi auttaa sinua parantamaan myös ystävyyssuhteitasi.



Ehkä sinun pitäisi puhua jonkun kanssa: Lori Gottlieb paljasti terapeutin, HER: n terapeutin ja elämämmeHoughton Mifflin Harcourt amazon.com 28,00 dollaria$ 17.29 (38% alennus) Osta nyt

Lori Gottliebin myydyimmät muistelmat antavat käsityksen terapeutin elämästä ja työstä, mikä tekee tästä erinomaisen valinnan pariskunnille, jotka haluavat saada käsityksen terapeuttisesta prosessista. 'Se auttaa meitä näkemään yleismaailmallisuutemme, pelkomme ja kuinka riippuvaiset niin monet meistä ovat siitä, mitä koemme jonkun toisen mielipiteenä meistä', Amatenstein sanoo. Muistelmissa Gottlieb työskentelee terapeuttinsa rinnalla omissa romanttisissa suhteissaan, nostaen verhoa prosessille.

Stan Tatkin johti rakkaudelleamazon.com17,95 dollaria Osta nyt

Jos haluat laittaa ulos tunnepalot ennen kuin ne polttavat suhteesi maahan, tämä kirja on sinulle. Tatkin selittää neurotieteen viimeisintä tietoa siitä, miten aivomme on kytketty turvallisuuteen, kiintymykseen ja rituaaleihin - ja käyttää tätä opettaakseen pariskunnille rakentamaan 'rakastavia aivoja'. Kymmenessä ohjaavassa periaatteessa lukijat oppivat luomaan kestävän kumppanuuden, jossa on enemmän rakkautta ja vähemmän konflikteja.

Gary Chapmanin viisi rakkauskieltäamazon.com 15,99 dollaria7,59 $ (53% alennus) Osta nyt

Tämä luettelo ei olisi täydellinen, jos Viisi rakkauskieltä ei ollut siinä. Kaikista suhteita ja avioliittoa käsittelevistä kirjoista tämä näyttää kestävän ajan koetuksen. Kuulet usein uskollisilta seuraajilta 'se pelasti avioliittoni', mutta vaikka avioliittosi ei tarvitse säästämistä, jokainen kumppanuus voisi hyötyä tosielämän tarinoista ja terveen järjen lähestymistavasta, joka auttaa lukijoita määrittämään heidän - ja puolisonsa - rakkauskieli, mikä puolestaan ​​auttaa sinua ymmärtämään paremmin ja kommunikoimaan keskenään.

Susan Forwardin myrkylliset lainopitamazon.com16,99 dollaria Osta nyt

Jos avioliitto solmittaisiin tyhjiössä, ei olisi ulkopuolisia vaikutteita - mukaan lukien anopit. Mutta hyvässä tai pahassa, se ei ole todellisuutta: tämä kirja on pakollinen osto kaikille, jotka käsittelevät ylivaltaisia, hallitsevia tai kriittisiä appeita, millä voi olla tuhoisa vaikutus muuten vahvaan avioliittoon. Vaikka et voi muuttaa heitä (tai vaihtaa niitä!), Tämän kirjan lukeminen puolison kanssa opettaa sinulle ainakin selviytymismekanismeja ja viestintätekniikoita, joten te kaksi voitte saada takaisin suhdettanne.

Willa. Coulda. Olkapää, Jennifer Hurvitzamazon.com15,95 dollaria Osta nyt

Kun sinulla ei ole kiiltävää avioliittoa, on helppo ajatella, että avioero on vastaus. Mutta jälkikäteen on 20/20, ja onneksi me kaikki saamme hyötyä Hurvitzin tosielämän oivalluksista. Hauska, miellyttävä ääni, tämä kirja vie lukijat läpi, millaista se todella on erota ja treffata uudelleen —Ja seurauksena voit oppia arvostamaan sitä, mitä sinulla on, ennen kuin se on kadonnut. Vaikka se on vähemmän itsehoito kuin tyypillinen avioliittokirjasi, elämässä on elämää.

Avioliittosäännöt Harriet Lerneramazon.com17,00 dollaria Osta nyt

Säännöt, kaavat! Ajatelkaamme näitä vain vihjeinä onnistuneeseen avioliittoon. Lerner on keksinyt yli 100 heitä, ja hieman alle kahdella sivulla, ne ovat helposti sulavia, loogisia ja käytännöllisiä. Seksiä koskevista neuvoista ('Älä sano' esileikki ') kuuntelua koskeviin sääntöihin (' Pysy utelias: et todellakaan tiedä, miten hän tuntuu ') huomaat, että kun luet tämän puolison kanssa, se innostaa keskusteluja, jotka asettavat suuntaviivat onnistuneelle kumppanuudelle.

Harville Hendrixin haluama rakkausHarville Hendrix amazon.com26,99 dollaria OSTA NYT

Tämä on vanha, mutta hieno - alun perin julkaistu vuonna 1988, se on edelleen yksi suosituimmista suhdekirjoista, joita avioliittoterapeutit suosittelevat auttamaan pariskuntia kehittämään kypsä, tukeva suhde. Ajatuksena on, että tajuton mieli valitsee kumppanin, joka auttaa meitä täydentämään puuttuvat kappaleet elämässämme. Päivitetty sisällyttämään uusia filosofioita ja harjoituksia, tämä kirja on kestänyt ajan koetuksen.

Teksti, Juliste, Fontti, Violetti, Organismi, Sähkösininen, Kirjan kansi, Mainonta, Romaani, graafinen suunnittelu, Amazon PrimePidä minua tiukasti, tohtori Sue Johnson

Viestintä on avainasemassa kaikissa avioliitoissa, ja tämä tohtori Sue Johnsonin kirja antaa pariskunnille uuden lähestymistavan, miten se tehdään oikein. Käyttämällä teoriaansa, jonka mukaan rakkaus on kiintymyssidos, hän auttaa sinua ja kumppaniasi ymmärtämään yhteyden syvyydet toisiinsa. Toisinaan emotionaalisesti raakana lukijoille annetaan useita hyödyllisiä harjoituksia kumppaniensa kanssa ja heidät johdetaan seitsemän parantavan keskustelun kautta.

Michele Wiener Davisin seksuaalinen avioliittoamazon.com17,00 dollaria Osta nyt

Jos sinulla ja puolisollasi on hämmästyttävä seksielämä, kiitos sinulle! Mutta jos olet kuin useimmat avioparit, on todellakin todennäköistä, että sukupuoliviettiäsi ei aina potkaista samaan vaihteeseen kuin kumppanisi. Davis antaa hyödyllisiä ehdotuksia siitä, miten päästä läpi seksuaalisen umpikujan.

Kahdeksan päivämäärää: John Gottmanin välttämättömät keskustelut koko elämän rakkaudelleamazon.com 24,95 dollaria$ 18.43 (26% alennus) Osta nyt

Tämä on Gottmanin viimeisin suhdekirja, eikä ole mikään yllätys, että se on välitön hitti. Jokainen luku koostuu hauskasta keskustelusta, ajatuksesta päivämäärälle (johon keskustelu käydään) ja harjoitukselle pariskunnille valmistautuakseen keskusteluun. Jos olet ollut naimisissa ikuisesti ja luulet, että tämä kirja ei ole sinua varten (päivämäärät ??), mieti uudestaan. Loppujen lopuksi ei ole koskaan liian myöhäistä oppia puhumaan ja kuuntelemaan kumppaniasi. Lisäksi se on loistava tekosyy joillekin kaivatulle pariskunnalle.

Urban Tantra: Pyhä sukupuoli 2000-luvulla, Barbara Carrellasamazon.com46,77 dollaria Osta nyt

Kuka sanoo, että kirjan lukeminen puolison kanssa ei voi olla hauskaa? Voit noudattaa kaikkia haluamiasi 'sääntöjä' ja 'periaatteita', mutta autuaan avioliiton kannalta ei ole haittaa lisätä tämä kirja yöpöydällesi. Yli sadalla helposti seurattavalla ohjeella ja hengellisellä viisaudella arvostettu seksikouluttaja Barbara Carrellas päivittää muinaisen tantrataiteen nykyaikaisille pariskunnille. Jos avioliitto puuttuu läheisyydestä, pidä tätä luettuna.

Avioliiton tallentaminen ennen kuin se alkaa Dr. Les ja Leslie Parrottamazon.com18,57 dollaria Osta nyt

Soittaminen kaikille pariskunnille: Avioliiton tallentaminen ennen sen alkamista kirjoitettiin pian vasta-alkajien mielessä. Vähemmän kirjaa ja enemmän interaktiivista lukukokemusta, johon sisältyy itsetestejä ja harjoituksia, Avioliiton tallentaminen ennen sen alkamista auttaa pariskuntia rakentamaan vahvan perustan avioliitolle.

Rakkaudesta: Alain de Bottonin romaaniamazon.com Osta nyt

Amatenstein ehdottaa, että avioparit sisällyttävät romaaneja lukurutiiniinsa - ja Rakkaudesta , valaiseva ja nokkela kirja parisuhteen kaaresta, on hänen rec-rec. Alain de Bottonin vuonna 1993 kirjoittama romaani kertoo pariskunnan heidän tapaamastaan ​​söpöstä lentokoneessa heidän unelmoivaan seurusteluunsa, heidän kotimaisuudestaan ​​heidän aviomiehensä kuolema. Heidän erityinen matkansa sisältää yleismaailmallisia oivalluksia.