20 itserakastavaa kirjaa, jotka nostavat sinut
Kirjat
Amazon Vastoin yleistä käsitystä, viettää aikaa sinä ei ole itsekäs. Se on välttämätöntä. Jos olet syyllinen ajatellessasi jatkuvasti ei-niin-iloisia ajatuksia tai olemalla siellä kaikille paitsi itsesi, seuraavat itsensä rakastavat kirjat opettavat sinut todella rentoutua , käytäntö itsehoito ja kirkastaa ajattelutapaa. Nämä valmentajat, myydyimmät kirjoittajat ja badass-julkkikset ovat kirjoittaneet nämä luottamusta lisäävät lukut kuinka rakastaa itseäsi . He ovat almos t kuin sinulla olisi oma henkilökohtainen Oprah valmiina.
Mainos - jatka lukemista alla
17,00 dollaria14,99 $ (12% alennusta) Osta nyt Tämän kirjan otsikossa on kirjaimellisesti 'itserakkaus', joten tiedät sen olevan hyvä. Käyttämällä omia kokemuksiaan Kaiser paljastaa tärkeimmät taktiikat, jotka saavat sinut tuntemaan itsesi hyväksymään ja rakastamaan itseäsi ensimmäinen menestyksen saavuttamiseksi.
26,99 dollaria12,98 $ (52% alennus) Osta nyt Kirjoittanut Tohtori Jennifer Ashton , ABC Newsin päälääketieteellinen kirjeenvaihtaja, tämä itsehoito-opas tarjoaa realistisia kuukausittaisia haasteita - ajattele: sydämen harjoittaminen toukokuussa, venytyspelisi kasvattaminen marraskuussa, veden juominen kesäkuussa (tehty!), lisätoimien tekeminen heinäkuussa ja sitoutuminen nauramaan joulukuussa - auttaa sinua hylkäämään elämäsi tavalla, joka on todella toteutettavissa. Kaikkia näitä kokeita johtaa tohtori Ashton, joka puhuu lukijalle omien kokemustensa kautta kokeilemalla itseään, mukaan lukien tieteen tukemat edut ja kamppailut, joita hän kohtasi. Joten on kuin ystäväsi liittyisi luoksesi, kun yrität saavuttaa saavutettavissa olevia tavoitteita, kun hän kannustaa sinua.
16,99 dollaria14,99 $ (12% alennusta) Osta nyt Kopioimalla itseään 'Slumflower', Eggerue käyttää viehättävää kynttilää ja jopa omaa alkuperäistä taidetta korostaakseen sitä, että yksin oleminen voi joskus olla parasta mitä voit tehdä itsellesi. Vakavasti.
25,00 dollaria$ 18.26 (27% alennus) Osta nyt Paljon kuin ikimuistoinen otsikko, tämä itserakastava kirja auttaa sinua vahvistamaan luottamustasi ja omaksumaan täysin itsesi.
24,99 dollaria9,99 $ (60% alennus) Osta nyt Bestsellerin kirjoittajalta, Tyttö, pese kasvosi , tulee tämä yhtä inspiroiva kutsu kaikille naisille lopettaa antamasta siteitään muihin määrittelemään heitä ja seuraamaan sen sijaan omia unelmiaan - ja lopeta anteeksipyyntö sitä varten.
16,95 dollaria6,96 $ (59% alennus) Osta nyt Läpi rehellisen tarinankerronnan , Brown - yksi Oprahin suosikkikirjailijat —Tarjoaa tämän vallankumouksellisen oppaan itsetuntoon parantamiseksi, kun hän opettaa, että epätäydellisyyden hyväksyminen johtaa omanarvontunnon kasvamiseen.
Amazon 27,00 dollaria$ 18.00 (33% alennus) Osta nyt Äiti tietää parhaiten! Entinen supermalli ja hänen äitinsä, Carolyn Landon, kertovat vuorotellen vuosien varrella oppineista kokemuksista, kuten virheiden ja epätäydellisyyksien omaksumisesta. Itserakastuskirja on rehellinen ja usein hauska vuoropuhelu äidin ja tyttären välillä.
Amazon16,99 dollaria Osta nyt Gala Darling käyttää omia epäonnistumisia ja puutteita auttaakseen lukijoita palaamaan hylkäämiseen, masennukseen, uran takaiskuihin ja sydänsärkyyn. Yhdessä kirkkaiden kuvien ja kotitehtävien kanssa se on loistava viite lähiympäristöön, kun tarvitset muistutuksen siitä, kuinka erityinen olet.
Amazon 26,99 dollaria11,99 $ (56% alennus) Osta nyt Vaikka et kamppailisikaan kehonkuvakysymyksistä, Pretty Happy tarjoaa erilaisia elämää vahvistavia neuvoja kaikille, joiden on muutettava näkökulmaansa. Näyttelijä-kääntynyt kirjailija Kate Hudson antaa vinkkejä siitä, miten lisätä itseluottamusta ja olla onnellisempi sinusta.
Amazon 15,99 dollaria$ 9.49 (41% alennus) Osta nyt Sanonta päivittäin vakuutukset voi olla positiivinen vaikutus elämääsi., mitä Becca Anderson ymmärtää. Badassin vakuutukset ovat täynnä viisautta ja voimakkaita sanontoja kannustaakseen lukijoita matkalle itsensä löytämiseen.
Pingviini10,63 dollaria Osta nyt Krista Tippett, Peabody-voittaja ja elämän kysymysten podcastin isäntä Olemisesta , jatkaa kaivamista siihen, mitä kaikki tässä tarkoittaa New Yorkin ajat myydyin itserakkaus lukea.
Riverhead 17,00 dollaria$ 9.38 (45% alennus) Osta nyt Sisään Iso taika , rakas Syö rukoile rakasta kirjailija Elizabeth Gilbert demystifioi alkemian yhdistää ja sitoutua luovuuteen meidän kaikkien sisällä.
Flatiron-kirjat 27,99 dollaria12,50 $ (55% alennus) Osta nyt Oprah tuo esiin hänen särkyvät ja voimakkaat oivalluksensa SuperSoul-keskustelut kansojen, kuten Eckhart Tolle, Deepak Chopra ja Brene Brown, kanssa inspiroimaan sinua löytämään kauneuden jokapäiväisessä elämässäsi.
HarperOne14,59 dollaria Osta nyt Muistissaan Narnian aikakirjat kirjailija ja tuottelias kristitty tutkija C.S.Lewis kertoo matkansa misantrooppisesta nuoruudesta odottamattomaan paluun uskoon myöhemmin elämässään - suurella huumorilla ja nokkelasti.
Shambhala 16,95 dollaria$ 14.19 (16% alennus) Osta nyt Amerikkalaisen buddhalainen nunna Pema Chödrön, joka on kirjoitettu tuhoisan avioeron jälkeen, tutkii tapoja, joilla elämämme vaikeimmat ja tuskallisimmat hetket voivat johtaa meidät syvälliseen kasvuun ja muutokseen.
Simon & Schuster Osta nyt Tässä romaanissa Alain de Botton - filosofi, joka perusti maailmanlaajuisen henkisen älykkyyden organisaation Elämän koulu - tutkii usein unohdettua tarinaa siitä, mitä tapahtuu sen jälkeen, kun olet rakastunut Edinburghin modernin pariskunnan kautta.
Satunnainen talo 28,00 dollaria$ 14.26 (49% alennus) Osta nyt Saatat tuntea Brené Brownin hänen suosittuaan TED-puhe haavoittuvuudesta, hänen suosituimmat Vahva nousu ja Rohkeasti, ja hänen esiintymisensä Oprahin kanssa SuperSoul-sunnuntai . Viimeisimmässä kirjassaan yhteiskuntatieteilijä purkaa syyt, joiden vuoksi me kaikki haluamme vain tuntea olevamme kuulumisia.
Avery14,59 dollaria Osta nyt Osamuistomerkki ja osa-tiede, Stanfordin neurokirurgi James R.Doty onnistuu myös olemaan inspiroiva, kun hän tutkii sydämen ja mielen suhdetta.
Pingviini 18,00 dollaria$ 13.73 (24% alennus) Osta nyt Kirjailija, historioitsija ja aktivisti Rebecca Solnit vie lukijat omalle kulttuurimatkalleen omaelämäkerrallisten esseiden kokoelmana.
Amazon 19,99 dollaria7,35 $ (63% alennus) Osta nyt Perustuu Refinery29: een saman nimisen sarjan , tämä henkilökohtaisen rahoituksen opas tarjoaa paitsi käsityksen siitä, miten muut ihmiset käyttävät, myös hyödyllisiä talousarviointivinkkejä talousneuvojilta. Tällä tavoin voit varmistaa, että taloutesi saa myös vähän rakkautta.