Kuinka kuunnella intuitiota ihmissuhteissa?
Itsensä Parantaminen
Usein löydät itsesi liukkailta rinteiltä ihmissuhteissa. Luuletko, että kaikki menee hyvin, ja seuraavana hetkenä koet nopean onnen kääntymisen.
Miksi et tiennyt, mitä suhteessasi tapahtui? Miksi jäit yllättäen kiinni? Mitä olisit voinut tehdä tämän estämiseksi?
Intuitio on avain tällaisen käänteen välttämiseen.
Sisääntunto, oivallus, aavistus, tarkkanäköisyys, kuudes aisti ja vaisto – intuitio tunnetaan monella nimellä. Ne kaikki viittaavat siihen kykyyn tietää jotain ilman faktojen tai perustelujen varmuuskopiointia.
Sinä vain tiedät sen!
Tämä johtaa siis seuraavaan kysymykseen. Kuinka luotettava se on? Tai kuinka paljon voit luottaa intuitioosi?
Tämä artikkeli tutkii intuition roolia ihmissuhteissa. Ja kuinka voit parantaa sitä ja tapoja kuunnella intuitiivisia ajatuksiasi.
Mikä on intuitio?
Sanakirja määrittelee intuition kyvyksi ymmärtää tai tietää jotain välittömästi tunteiden eikä tosiasioiden perusteella. Se on kykyä ymmärtää jotain vaistomaisesti ilman tietoisen päättelyn tarvetta.
Intuitio on sitä tietoa, joka sinulla on, joka ei perustu tosiasioihin tai analyyttiseen päättelyyn. Et tiedä mistä sait tämän käsityksen tai millä perusteella. Mutta tiedät vain, että sinulla on se.
Psykologiassa intuitiota pidetään siltana tietoisen ja alitajuisen mielen välillä. Alitajunnassa on muistiinpanoja kaikista tunteistasi, ajatuksistasi, tunteistasi ja kokemuksistasi, joita sinulla on koskaan ollut, kun taas tietoisella mielellä on vain rajoitetusti tietoa. Et kuitenkaan ole tietoinen alitajunnan sisällöstä.
Intuition uskotaan hakevan nämä piilotetut tiedot alitajunnasta ja siirtävän ne tietoiseen mieleesi. Tämä tarkoittaa, että intuitio perustuu menneisiin kokemuksiisi, joista et ole tietoisesti tietoinen.
Intuitio vs sisäinen tunne
Saatat olla utelias siitä, miksi intuitiota kutsutaan sisäilman tunteeksi. Kun intuitiivinen taitosi on hyvä, aivojen ja sydämen välille muodostuu yhteys. Tai tietoisen ja alitajuisen mielen välillä. Tämän avulla kehosi muuttaa jokaisen kokemasi tunteen maha-suolikanavan ahdistukseksi. Pystyt tuntemaan vihasi, ilosi, ahdistuksesi ja pelkosi vatsasi kuoppassa. Tästä johtuu termi suolen tunne.
Onko intuitio aina oikeassa?
Saatat joutua tilanteisiin, joissa sinulta puuttuu faktoja tietoisen päätöksen tekemiseen. Ja jos sinun on tehtävä päätös, paras vaihtoehto on intuitio.
Intuitiolla on ehdottomasti valtava rooli päätöksenteossa, vaikka sinulla olisikin pääsy faktoihin ja analyyttiseen päättelyyn. Siitä yksinkertaisesta syystä, että tosiasiat voivat olla harhaanjohtavia ja ne voidaan ymmärtää väärin. Ja päättely voi myös mennä pieleen.
Intuitio puolestaan perustuu omiin kokemuksiisi menneisyydestä, vaikka et olisi niistä tietoinen.
Voiko intuitiosi olla väärässä? Tähän ei ole yksinkertaista vastausta. Se voi olla kyllä ja ei, riippuen siitä, kuinka puhdasta tai vääristymätöntä intuitiosi ovat. Kun intuitiosi sekoittuvat nykyisiin ajatuksiisi, tunteisiisi ja tunteisiisi, ne voivat vääristyä.
Harjoittelemalla ja taidolla voit kuitenkin oppia pitämään tunteesi poissa intuitioistasi. Ja havaitaksesi, milloin nykyinen tunnetilasi turmelee intuitiosi.
Tämä tekee intuitioista yhtä luotettavia kuin kovia faktoja tai jopa luotettavampia.
Intuition rooli ihmissuhteissa
Kun tapaat jonkun ensimmäistä kertaa, et tiedä hänestä paljoakaan. Joten miten päätät, osoitatko kiinnostusta henkilöä kohtaan? Intuitiosi ohjaa sinut tänne. Vahva intuitio jotakuta kohtaan toimii enemmän kuin tutka, joka kertoo, kuinka suhdetta voi jatkaa.
Jokaisessa suhteen vaiheessa intuitiolla on tärkeä rooli. Rakkaus ensisilmäyksellä on paras esimerkki intuitiivisesta taidosta. Tai milloin ehdottaa.
Klikkasimme juuri ensimmäistä treffia.
Tiedän sydämessäni, että tämä on minulle.
Meidät on luotu toisillemme.
Kuinka monta kertaa olet törmännyt tällaisiin lausuntoihin? Itse asiassa liian monta laskettavaksi.
Intuitio ei ole hyödyllinen vain parisuhteen suurissa virstanpylväissä. Kykysi ymmärtää kumppaniasi sanaakaan sanomatta voi olla suurin voimavarasi suhteessasi.
Pelkästään intuitioon luottaminen voi kuitenkin saada sinut ongelmiin, jos tunteesi, ennakkoluulosi, ennakkoluulosi, pakko-oireesi ja liiallinen ajattelusi värittävät ne. Valtava määrä eroja ja avioeroja, joita todistat tänään, voidaan osittain syyttää turmeltuneeseen intuitioon luottamisesta.
Mutta itse intuition syyttäminen tuntuu epäreilulta. Sinun tarvitsee vain hankkia taito pitää intuitiosi puhtaana ja vääristymättömänä. Ja myös oppia hyödyntämään intuitiota sen autenttisessa muodossa.
Kuinka kuunnella intuitiota?
Kaikki tarkan näkemyksen saamiseksi tarvittavat tiedot ovat jokaisen saatavilla. Vaikeinta on kuitenkin pitää se puhtaana saasteista, kuten tunteista ja ennakkoluuloista. Eikä näiden tietojen käyttö ole myöskään helppo tehtävä.
Intuitiosi kuunteleminen on kuin yrittäisi saada kiinni kaukaa tulevasta heikosta äänestä. Vain jos voit sulkea melun ympäriltäsi ja kuunnella tarkasti, voit kuulla sen. Ja sama lähestymistapa toimii myös intuitiossa.
1. Hidasta elämääsi
Kun sinulla on kiire, pystyt hädin tuskin keskittymään siihen, mitä tietoisessa mielessäsi kulkee. Joten yhteyden saaminen alitajuntaan ei tule kysymykseen. Kun elämäsi on nopealla kaistalla, kaikki on hämärää.
Hidasta elämääsi normaaliin tahtiin, jotta sinulla on aikaa nauttia mukavuudesta ja nautinnosta, jonka eteen työskentelit niin kovasti. Kohdista itsesi maailmankaikkeuteen ja ympäröivään maailmaan. Pääset todennäköisemmin alitajuntaan, kun olet rentoutunut ja onnellinen.
2. Tyhjennä mielesi
Mielesi on aina täynnä ajatuksia, sekä positiivisia että negatiivisia. Se on enemmän kuin ajatusten kulkue ilman taukoa välillä. Kun mielesi käyttäytyy tällä tavalla, et voi mitenkään seurata vaistoasi ja kuunnella intuitiota.
Tunnin tarve on tyhjentää mielesi ja saada se pysähtymään. Tämä vaatii harjoittelua ja kärsivällisyyttä. Meditaatio ja hengitysharjoitukset voivat auttaa sinua tässä.
3. Pysy ajan tasalla tunteidesi kanssa
Tietoisuus kaikesta, mitä tunnet, voi auttaa yhdistämään sinut alitajuntaan. Sinun on pysyttävä vireessä vain tunteidesi ja ajatustesi kanssa. Sinun pitäisi myös pystyä aistimaan, kuinka kehosi reagoi niihin. Esimerkiksi kun olet vihainen, kehosi jännittyy ja tunnet olosi kuumaksi ja kuumeiseksi.
Kehon reaktiot tarjoavat sinulle vihjeitä todellisista tunteistasi, jopa ennen kuin tulet niistä tietoiseksi. Kyky tunnistaa tunteesi antaa sinulle kurkistuksen alitajuntaan.
4. Käänny sisäänpäin
Kaikki meistä on ehdollistettu katsomaan ulospäin maailmaan nähdäksemme, kuinka tekomme ja sanamme nähdään. Tämä auttaa meitä strategisoimaan reaktioitamme ihmisiin ja tilanteisiin. Mutta tämä ei auta meitä intuitiivisissa taidoissamme. Vain kun olet kosketuksissa tunteisiisi, tunteisiisi ja tunteisiisi, olet tietoinen siitä, mitä alitajunnassasi tapahtuu.
5. Harjoittele mindfulnessia
Mindfulness on nykyhetkessä elämistä. Kun mielesi vaeltelee pois, olet luonnollisesti poissa kosketuksesta tietoiseen ja alitajuiseen mieleesi. Mindfulness tarkoittaa sitä, että tulet tietoiseksi kaikista ajatuksistasi, tunteistasi ja tunteistasi tuomitsemattomalla tavalla. Mindfulnessin harjoittelua meditaatio ja jooga voivat auttaa sinua hillitsemään mieltäsi.
Bottom line
Luota intuitioon tai vaivaan. Tämä ei tarkoita sitä, että jätä huomioimatta kylmiä kovia tosiasioita, jotka tuijottavat kasvojasi. Opi ottamaan huomioon ne kaikki tehdessäsi sydämen päätöksiä.
Suositeltavaa luettavaa: