Lady Gagan äiti siitä, kuinka hänen perheensä taistelee mielenterveyden kanssa
Viihde
Christopher PolkGetty Images Mielenterveyden suhteen Cynthia Germanotta ei pelkää pitää sitä todellisena. Se tulee alueen mukana, kun vanhin tyttäresi, Tähti on syntynyt näyttelijä ja Grammy-voittaja Lady Gaga on tullut seksuaalisen väkivallan, raiskauksen ja traumaperäisen stressihäiriön uhriksi. Ja vuodesta 2012 lähtien äiti-tytär-duo on katapultoinut samankaltaisia aiheita valtavirtaan kuin ryhmän perustajat. Syntynyt näin -säätiö , organisaatio, joka kannustaa nuoria puuttumaan henkiseen hyvinvointiin samalla kun heistä tulee ystävällisempiä ihmisiä.
'Maailma on tällä hetkellä maailmanlaajuisen terveyskriisin edessä', Germanotta kertoo OprahMag.com-sivustolle. Ja todiste on numeroissa. Organisaation tutkimuksen mukaan joka neljäs ihminen kamppailee henkisistä ongelmista elämässään, ja Tautien torjunnan ja ehkäisyn keskukset raportoi, että noin 50 prosentilla amerikkalaisista diagnosoidaan liittyvä sairaus.
Hämmästyttävää on myös se, että 800 000 ihmistä kuolee itsemurhan kautta vuosittain, tilasto Gaga ajoi kotiin äskettäin kirjoittamassaan esseessä Huoltaja . Lisäksi itsemurha on 15-29-vuotiaiden toiseksi suurin kuolinsyy Maailman terveysjärjestö . Ja sellaiset sairaudet kuin masennus ovat kolmanneksi yleisin syy 18-44-vuotiaiden aikuisten sairaalahoito Yhdysvalloissa - huomautus, joka heijastaa Selena Gomezin äskettäistä 'emotionaalista hajoamista'. Germanotta sanoo, että mielenterveyden kanssa kamppaileminen ei ole harvinaista.
. @DrTedros ja uskon, että voimme kaikki olla # Joku2Turn2 ja auttaa rakentamaan yhteisöjä, jotka ymmärtävät, kunnioittavat ja asettavat tärkeysjärjestykseen mielenterveyden. Sen #TimeToAct https://t.co/Ro6l87VrTB @WHO
- Lady Gaga (@ladygaga) 10. lokakuuta 2018
Hän sanoo, että ensimmäinen askel henkisen hyvinvoinnin parantamisessa on puhua siitä - kenenkään kanssa. Born This Way -säätiö ja Yhtenäinen globaalille mielenterveydelle rohkaisevat maailmaa sitoutumaan liittymään Channel Kindness -ohjelmaan # Joku2Turn2 sosiaalisen median haaste. Tavoitteena on herättää turvallinen, aito vuoropuhelu mielenterveydestä yksinkertaisesti lähettämällä henkilö, jonka kanssa tunnet olosi mukavaksi puhuessasi, kun tarvitset olkapään nojaamaan. Kyllä, niin tekeminen voi olla pelottavaa, mutta Germanotta haluaa poistaa ajatuksen, että mielenterveyden esille tuominen tarkoittaa, että tarvitset korjauksen, myös viestit, joita julkkikset kuten Sophie Turner ja Taraji P.Henson ovat jakaneet.
Näytä tämä viesti InstagramissaOprah Dailyin jakama viesti (@oprahdaily)
'Mitä enemmän harjoitat siitä puhumista, se alkaa normalisoida sitä. On okei puhua näistä asioista, itsesi ja sellaisen henkilön kanssa, jonka puoleen käännyt ', hän sanoo. ”Henkilöni on siskoni. Hän vain kysyy, kuinka voit tänään? Tai, kuinka voin auttaa, jos sinulla on huono päivä ? ” Todellisten keskustelujen lisäksi Germanotta jakoi myös vaihtoehtoisia tapoja pitää mielenterveytesi - ja perheen ja ystävien - mielessäsi mielessä.
Tämä sisältö tuodaan YouTubesta. Voit löytää saman sisällön toisessa muodossa tai löytää lisätietoja heidän verkkosivustoilta. Olet puhunut miten ylivoimainen 'Perheesi suhde mielenterveyteen on ollut. Kuinka käsittelit ensin näitä asioita?
Se alkaa tunnustamisesta itsellesi. On erittäin rohkea askel sanoa, Luulen, että minulla on ongelma . Siitä on edelleen paljon pelkoa ja leimautumista, koska se on kenen kanssa puhun? Kenen voin kääntyä? Mistä voin etsiä resursseja ? Joten on tärkeää olla ennakoiva, ottaa asia omakseen ja rakentaa oma mielenterveyden tukijärjestelmäsi.
Näin tekeminen kuulostaa aina helpommalta sanottavalta kuin tehtävä.
Siksi tuon sen takaisin haasteeseen. Jos sinulla on esimerkiksi fyysinen sairaus, useimmat ihmiset tietävät, minne he menevät hoitamaan sitä - lääkäri, ehkä kiireellinen hoito. Mutta emme valmistaudu mielenterveyden pelkoon. Tämä on kehotus toimia, jotta ihmiset löytävät nämä resurssit etukäteen. Kun ihmiset kirjautuvat Channel Kindness -haaste , he saavat paketin, vinkkejä ja keskusteluoppaan ensimmäisistä vaiheista, joista yksi on rohkeus ja lupauksen tunnustaminen. Yksi osallistuja saa myös puhelun itseltäni.
Gaga Cynthian, Natalin ja Joe Germanottan kanssa.
Kevin MazurGetty Images Sosiaalinen media voi usein rohkaista kiusaamista. Joten miksi ottaa pantin näille alustoille?
Se on varmasti toinen paikka mennä, jos joku haluaa olla ilkeämielinen, mutta se on myös loistava tapa kertoa ja jakaa erittäin positiivinen tarina, joka on inspiroivaa muille, koska se tavoittaa niin monia ihmisiä kaikkialla maailmassa.
Valitettavasti, hoidon ympärillä on edelleen leimautumista . Mitkä ovat muita tapoja priorisoida perheesi esimerkkinä henkinen hyvinvointi menemättä ammattilaisen luokse?
Perheessäni se vaihtelee vakavammista kevyempiin asioihin. Viimeisten parin viikon aikana lähimmällä perheellämme oli tilaisuus olla yhdessä. Keskustelimme tietoisesti siitä, kuinka jokaisella meistä menee. Emme ole aina yhdessä, ja tiedämme kaikkien käyvän läpi alamäkiä. Kävimme ympäri ja kukin meistä puhui siitä, miten menemme, miten tunnemme, ja esitimme huomautuksia toisesta henkilöstä.
Se voi olla haastava ja vaikea tehtävä, mutta oli lohdullista tietää, että et ole yksin ja että siellä on joku, joka tarjoaa tukea. Rakastamme kokata yhdessä, mikä on hieno julkaisu, ja soittaa musiikkia, kun olemme siinä. Joidenkin säätiön tutkimusten avulla tiedämme, että perheet, jotka tekevät asioita yhdessä - esimerkiksi käyvät elokuvissa, keilailussa, kävelyllä, pelihallissa tai yksinkertaisesti nauravat - voivat auttaa parantamaan toistensa mielentilaa.
Tämä sisältö tuodaan Instagramista. Voit löytää saman sisällön toisessa muodossa tai löytää lisätietoja heidän verkkosivustoilta.Näytä tämä viesti InstagramissaBorn This Way -säätiön jakama viesti (@btwfoundation)
Mainitsit, että perheesi havaitsee toisiaan. Kuinka kerrot jollekulle, etteivät he ole itse, olematta liian kriittinen?
Se on todella vaikeaa. Joskus se vain muistuttaa heitä siitä, että olet siellä, jos heidän tarvitsee koskaan puhua. Virallisten koulutusohjelmien, kuten mielenterveyden ensiapu, suorittaminen Kansallinen käyttäytymisterveysneuvosto voi todella opettaa ihmisille, kuinka ymmärtää, kun joku on henkisessä kriisissä.
Lady Gagan huhuttu näyttelijät saavat vastahyökkäystä 
Shangela on syntymän tähden todellinen voittaja 
10 asiaa, joista olemme kiitollisia tälle viikolle Itsemurhaa koskevat tilastot ovat huolestuttavia, mutta miten voimme hajottaa aiheen häpeän?
Nuoremmat ja aikaisemmin voimme käsitellä tätä paremmin nuorten kanssa. Ei ole kuin uhrit odottivat tiettyyn ikään saakka jotain tapahtumaan. Se oli todennäköisesti tapahtuma tai heidän biologiansa, joka sai heidät liikkumaan siihen suuntaan. Ystävyyspenkki Aloite, joka kannustaa Zimbabwen ihmisiä puhumaan mielenterveydestä, on havainnut, että siitä varhaisessa vaiheessa puhuminen auttaa pelastamaan ihmishenkiä. Muutos tapahtuu usein ruohonjuuritasolla, joten kun aloitat varhaisessa vaiheessa yhteisössäsi ja aloitat sen normalisoinnin, siitä tulee estettävissä. Hoitamattomia sairaita on niin monta, koska sen ympärillä on häpeä, ymmärryksen tai tuen puute.
Ei spoilereita, mutta Gagan uusi elokuva, Tähti on syntynyt, taistelee mielenterveyden kanssa. Tiesitkö, että tämä olisi elokuvan keskeinen teema?
Olin siellä vähän kuvaamista. En nähnyt lopputuotetta loppuun asti. Ja se on kierretty tarinaan. Mutta se on koskettanut ja liikuttanut niin monia ihmisiä, koska on monia yhteisiä asioita, jotka monet meistä ovat jakaneet koko tarinan aikana, olivatpa ne sitten trauma-, riippuvuus- tai emotionaalisia kamppailuja. Elokuvan nähtyään ihmiset haluavat puhua näistä asioista, mikä on mielestäni erittäin myönteinen tulos.