Vision Board: Kattava opas

Itsensä Parantaminen

Vision Board opas

Jos olet vetovoimalain fani, sinun on täytynyt kuulla visiotaulusta. Vielä parempi, teki sellaisen ja hyötyi siitä. Vai törmäätkö vetovoimalain inspiroivaan filosofiaan ensimmäistä kertaa? Kuten sanotaan, parempi myöhään kuin ei milloinkaan.

Vetovoiman laki johdattaa sinut hyveelliselle polulle ja näyttää kuinka pysyt positiivisena, tunnet toiveesi ja toteutat ne. Vision Board on yksi tehokkaimmista työkaluista, joilla päästään käsiksi vetovoimalakiin ja auttamaan tekemään rakkaimmista unelmistasi totta.

Täältä löydät kaiken näkötaulusta, sen luomisesta ja siitä, miten saat siitä parhaan hyödyn.



Sisällysluettelo
    Lisää otsikko aloittaaksesi sisällysluettelon luomisen visiotaulu

    esimerkkejä näkötauluista

    Mikä on visiotaulu?

    Näkötaulu on tehokas ja pakottava vetovoiman lakityökalu, joka auttaa sinua löytämään ja vahvistamaan toiveesi. Se lisää visualisointiprosessin intensiteettiä ja auttaa sinua pysymään keskittyneenä elämäsi tavoitteisiin.

    Se tunnetaan myös nimellä a unelma lauta .

    Visiotaulu on visuaalinen esitys unelmistasi ja toiveistasi. Kuten me kaikki tiedämme, kuva on enemmän kuin tuhat sanaa. Kun kokoat unelmiisi liittyviä kuvia ja teet kollaasin, aina kun näet tämän, muistat tavoitteistasi. Tämä toimii pakottavana inspiraation voimana ja saa sinut työskentelemään sen saavuttamiseksi.

    Visiotaulu ei kuitenkaan ole vain kokoelma kiiltävästä aikakauslehdestä leikattuja kuvia, jotka on liimattu tauluun houkuttelevan montaasin aikaansaamiseksi unelmiesi toteuttamisen toivossa. Se ei toimi sillä tavalla.

    Miten visiotaulu toimii?

    Visiotaulun ensisijainen tarkoitus vetovoimalain asiakaaviossa on auttaa visualisointiprosessissa. Se toimii usein muistutuksena tavoitteistasi ja saa sinut työskentelemään lujasti niiden saavuttamiseksi. Itse unelmalaudan tekeminen voi kuitenkin auttaa edistämään asiaasi tavoitteidesi saavuttamisessa.

    Kuvien valinta

    Kun istut alas tekemään unelmavisiotaulua, kun käyt läpi aikakauslehtiä ja leikkaat niistä kuvia, jotka kiinnittävät huomiosi, huomaat, että sinulla on liian monta kuvaa mahtumaan visualisointitaululle. Sinun on pakko valita kourallinen kuvia, jotka parhaiten vastaavat toiveitasi. Tämä harjoitus auttaa sinua kaivautumaan syvälle sydämeesi ja löytämään tavoitteet, joista olet todella intohimoinen.

    Kuvien valitseminen unelmataululle on paljon merkityksellisempää kuin kuvittelemme sen olevan. Tämän helpon ja vaivaton tehtävän tekee monimutkaisempi tilan rajallisuus laudalla. Tämä rajoitus pakottaa sinut rajaamaan valintojasi analysoimalla tavoitteitasi. Tämä prosessi auttaa paljastamaan erilaisia ​​merkityksettömiä ja triviaaleja toiveita, joita luulit itsellesi tärkeiksi. Loppujen lopuksi ne olivat vain oikkuja, eivät todellisia tavoittelemisen arvoisia tavoitteita.

    Kun olet rajannut toiveesi, oikean kuvan löytäminen, joka edustaa haluamaasi, on haaste. Tiettyjen kuvien etsiminen ei ole helppoa. Voit käyttää luovuuttasi löytääksesi kuvia unelmiesi eri puolista ja tehdä niistä kollaasin. Esimerkiksi, kun et löydä täydellistä kuvaa, joka kokoaisi yhteen kaikki etsimäsi ominaisuudet unelmakumppanista, voit valita kuvakokoelman, joka esittelee erilaisia ​​tärkeitä ominaisuuksia.

    Voit saada enemmän irti tästä harjoituksesta määrittämällä ne aikomuksiksi. Tarkoitukset ovat miniatyyriversioita tavoitteista. Vetovoiman lain manifestaatiokokemuksesi alussa tarvitset pieniä voittoja vakuuttaaksesi itsesi, että se toimii. Aikomusten asettaminen ja saavuttaminen auttavat sinua tulemaan uskovaiseksi. Aikomukset ovat helposti saavutettavia tavoitteita, joita tyypillisesti sivuutamme saavuttamasta. Kuten tiettyjen kuvien kerääminen visiotaululle. Tämä ei ainoastaan ​​anna tehtävälle enemmän keskittymistä ja merkitystä, vaan saat myös lisäedun luottamuksesta koko ilmentymisprosessiin.

    Näkeminen on kokemista

    Unelmalaudan visuaalisella puolella on kauaskantoisia vaikutuksia kuin voimme kuvitella. Jopa niille, joilla on hedelmällisin mielikuvitus, tämän kuvien kollaasin näkemisen vaikutus ajaa pisteen kotiin kuin kukaan muu. Se lähettää viestin äänekkäästi ja selkeästi.

    Visiotaulun ensisijaisena tehtävänä on auttaa sinua pysymään keskittyneenä tavoitteeseen ja työskentelemään väsymättä sen saavuttamiseksi. Tämän lisäksi unelmataulu lähettää signaaleja aivoille valmistaakseen kehon onnistuneeseen lopputulokseen. Joten siihen mennessä, kun unelmasi muuttuvat todellisuudeksi, olet jo valmis vastaanottamaan ne avosylin.

    Oikealla tavalla täydellä antaumuksella tehtynä visualisoinnilla on yhtä paljon vaikutusta kuin itse teolla.

    Toiston voima

    On tunnettu tosiasia, että toisto ja johdonmukaisuus voivat auttaa hallitsemaan mitä tahansa. Kun suoritat tehtävän toistuvasti, taitosi kasvaa ja tulet paremmaksi tehtävässä. Sama sääntö pätee myös visualisointiin.

    Kun luot visiotaulun ja sijoitat sen paikkaan, jossa näemme sen usein, jatkuvat visuaaliset kuvat saavat koko olemuksesi ponnistelemaan kovasti sen toteuttamiseksi.

    Nyt tiedät, miksi visiotaulua pidetään parhaana mahdollisena ilmentymisvälineenä. Visiotaulun luomisprosessista lopputuotteen käyttöön, visiotaulu on tehokkain ja toimivin työkalu päästä päähän.

    Miten se hyödyttää vetovoimalakia?

    Monet aloittelijat ja jopa innokkaat vetovoimalain noudattajat eivät näe järkeä käyttää aikaa, vaivaa ja rahaa visiotaulun tekemiseen. Joten tulemme kysymykseen: Mitä järkeä on tehdä unelmataulu?

    Olipa kyseessä online- tai offline-visiotaulu, unelmataulun luominen ja käyttö tarjoaa lukuisia etuja.

    Halujen erottaminen impulsseista: Aloitat visiotaulun luomisen listaamalla ne elämänalueet, joita pidät sillä hetkellä tärkeinä. Nämä voivat olla terveyttä, varallisuutta, suhdetta, työtä tai perhettä. Siirryt sitten tämän luettelon kehittämiseen haluttujen tapahtumien luetteloksi. Kuten yrityksen perustaminen, hyvän työn saaminen, unelmakumppanin löytäminen tai uskomaton pankkisaldo.

    Kun aloitat kuvien kokoamisen visiotaululle, alat analysoida toiveitasi perusteellisesti. Teet tämän löytääksesi oikeat kuvat edustamaan toiveitasi. Kun teet tätä, ymmärrät, että jotkut unelmistasi, joita pidit aina tärkeinä, olivat pelkkiä oikkuja, joihin ei kannata pyrkiä. Tämä visiotaulun valmistusprosessi auttaa karsimaan pois merkityksettömiä toiveita ja keskittymään todellisiin.

    Yksityiskohtien tunnistaminen: Kun olet keräämässä kuvia, sinulla on tapana jättää toiveisiisi liittyvät syrjään. Istunnon lopussa tulet hämmästymään, kun löydät valtavan kokoelman kuvia taululle. Koska visiotaulun tila on rajallinen, sinun on suodatettava kuvat ja valittava niistä sopivimmat. Tämä vaihe auttaa sinua ymmärtämään toiveesi yksityiskohtaisesti.

    Esimerkiksi 'iso talo' on tarpeeksi hyvä tavoite. Mutta oletko koskaan miettinyt, mitkä ovat ne komponentit, jotka haluat unelmiesi taloon? Jopa perusasiat, kuten halusitteko asunnon, bungalowin, rivitalon, rantatalon vai paritaloon. Kun tämä on selvitetty, sinun on perehdyttävä tarkemmin, kuten mitä tarkoitat 'isolla' ja kuinka monta huonetta haluat. Sinun on myös selvitettävä, millaisia ​​tiloja ja mukavuuksia haluat kotiisi, kuten kuntosalin tai uima-altaan.

    Usein sanotaan, että emme saa mitä haluamme, koska emme tiedä mitä haluamme. Visiotaulun luontiprosessi auttaa selkeyttämään toiveitasi jäsennellyllä tavalla ja muuntaa ne hallittavissa oleviksi tavoitteiksi.

    Päivittäisten vahvistusten vahvistaminen: Voit sisällyttää positiivisia vahvistuksia sekä visiotaulullasi olevat kuvat. Tai luo unelmataulu yksinomaan vahvistuksia varten. Näiden vahvistusten kohtaaminen joka päivä useita kertoja voi auttaa rauhoittamaan mieltä.

    Mielemme on tunteiden popurri, joka häiritsee pienimmistäkin provokaatioista. Siellä on jatkuvaa yksipuolista keskustelua, joka tarjoaa sinulle juoksevan kommentin kaikesta mahdollisesta. Halusitpa sitä tai et, tämä ääni päässäsi kertoo, mikä on oikein ja väärin, mitä sinun tulee tehdä ja mitä ei, kritisoi puutteitasi ja tarjoaa neuvoja pyytämättä. Ainoa tapa sulkea tämä ääni on harjoitella päivittäisiä vakuutuksia.

    Positiivinen vahvistus auttaa vahvistamaan vahvuuksiasi, poistaa sinut rajoittavien uskomusten kahleista ja avaa sinulle rajattomat mahdollisuudet tutkia. Ne paljastavat todellisen itsesi ja näyttävät sinulle kuka olet.

    Tarkennuksen säilyttäminen: On ymmärrettävää, että jäämme kiinni jokapäiväiseen toimintaamme ja menetämme tavoitteemme elämässämme. Ei ole helppoa tai mahdollista keskittyä unelmiimme, kun olet keskellä kiireistä päivää toimistossa. Jopa kotiin palattuasi saatat olla mahdotonta rentoutua, saada takaisin mielesi hallintaan ja palata takaisin raiteilleen unelmiesi saavuttamisessa.

    Visiotaulun käyttäminen työtilassasi tai kannettavassa tietokoneessa voi auttaa sinua pysymään rauhallisena myös päivittäisen toimistorutiinin kaaoksen ja sekasorron keskellä. Kotona makuuhuoneeseesi sijoitettu visiotaulu voi auttaa sinua aloittamaan ja lopettamaan päivän positiivisesti. Se on jatkuva muistutus pysyä optimistisena ja luottavaisena koko päivän ajan tapahtumista riippumatta.

    Visiotaulu on loistava tapa pitää mielesi keskittyneenä tavoitteisiisi ja aikeihisi ja varmistaa, että olet menossa oikeaan suuntaan.

    Näkötaulujen tyypit

    Luomasi visiotaulut paljastavat, kuinka selkeästi olet tavoitteesi suhteen. Tai sinulla voi olla teemapohjainen unelmataulu. Tauluja on kolmenlaisia, jotka perustuvat niiden taustalla olevaan ydinajatukseen.

    Kun sinulla on selkeä tavoite

    Tämä on ihanteellinen niille, jotka tietävät mielensä. Kun vastaukset alla oleviin kysymyksiin ovat 'kyllä', jatka tätä visiotauluideaa.

    • Tiedätkö mitä haluat elämältäsi?
    • Tunnetko toiveesi yksityiskohdat?
    • Etsitkö dramaattista muutosta elämääsi?

    Kun sinulla on oikea käsitys halusta, jonka haluat ilmentää, ei ole vaikeaa etsiä sen visuaalisia kuvia. Tämä tehtävä olisi helpompi, jos tiedät siitä enemmän. Kiinnostusalueesta riippuen hanki aihetta käsitteleviä lehtiä. Sinun tarvitsee vain selata sivuja, kunnes löydät kuvat, jotka mielestäsi sopivat parhaiten tavoitteellesi.

    Esimerkiksi, jos yrität ilmentää unelmiesi kotia, aikakauslehdet, kuten Dwell tai Better Homes and Gardens, tarjoavat tarpeeksi kuvia. Jos etsit vauvakuvia, aikakauslehdet, kuten Parenting tai New Parent Magazine, olisivat ihanteellisia.

    Kun olet epävarma

    Vain koska et ole varma siitä, mitä tarkalleen haluat, sinun ei tarvitse luopua unelmiesi jahtaamisesta. Hämmennyksesi syy voi liittyä siihen, mitä olet kokenut lähimenneisyydessä. Kuten suuri menetys tai masennus. Kun olet toipumassa traumaattisesta tapahtumasta elämässäsi, voit sanoa varmasti vain, että haluat täydellisen muutoksen. Tai syy epäselvyyteen voi olla samantasoinen intohimo, joka sinulla on moniin asioihin.

    • Jatka tätä visiotauluideaa, jos vastaukset alla olevaan kysymykseen ovat 'kyllä'.
    • Oletko hämmentynyt tavoitteistasi?
    • Onko sinulla useita tavoitteita?
    • Onko sinulla epämääräinen käsitys siitä, mitä haluat, mutta et tiedä yksityiskohtia?
    • Koetko muutoksen tarvetta, mutta et ole varma siitä?
    • Oletko toipumassa elämäsi traumaattisesta jaksosta?

    Luodaksesi visiotaulun, kun et ole varma mitä haluat, sinun on kerättävä mahdollisimman monta lehteä eri aloilta. Ota aikaa ja käy ne läpi kärsivällisesti. Tunnista ja laita sivuun kaikki kiinnostava. Käy leikatut kuvat läpi useita kertoja suodattaaksesi ei-toivotut kuvat, kunnes jäät jäljelle kuvat, joista olet erittäin varma.

    Useimmat näistä kuvista eivät välttämättä liity mihinkään tiettyyn tavoitteeseen, mutta nämä ovat kuvia, jotka voivat tuoda sinulle rauhaa ja onnea. Kuten nalle tai puutarha täydessä kukassa tai upea auringonnousu tai viehättävä mökki maaseudulla. Voit yrittää kysyä itseltäsi, miksi pidät kuvasta. Saat tai olla saamatta vastausta siihen. Vaikka et löydä vastausta, mutta silti vetosi kuvaan, sen pitäisi löytää paikka visiotaulussasi.

    Kun sinulla on teemapohjaisia ​​tavoitteita

    Useimmat meistä asettavat itselleen tavoitteita syntymäpäivien tai uudenvuoden aikoihin. Annamme itsellemme vuoden tavoitteen saavuttamiseen. Tämä on visiotauluidea sinulle, jos tavoitteesi kuuluvat johonkin näistä luokista.

    • Uuden vuoden tai syntymäpäivälupaukset
    • Kiinnostusalue on tiedossa, mutta ei enempää yksityiskohtia (ura tai suhde)

    Istu alas valikoimasi aikakauslehtiä kiinnostavalta alueeltasi. Valitse teemaasi liittyvät kuvat. Pysähdy silloin tällöin hetkeksi keskittyäksesi uudelleen teemaasi.

    Näistä kolmesta visiotauluideasta suosituin on toinen, 'kun olet epävarma'. Useimmiten luulemme tietävämme mitä haluamme, mutta mielemme ovat sumeita sosiaalisten paineiden ja egon takia. Halumme tiettyihin asioihin ei ehkä ole todellista!

    Tässä skenaariossa toinen visiotauluvaihtoehto on kaikista rehellisin. Sillä ei ehkä ole kahden muun selkeyttä, mutta se on todella linjassa sen kanssa, kuka olet. Tällaisen visiotaulun luominen voi auttaa sinua tuntemaan itsesi paremmin.

    Kuinka luoda visiotaulu?

    Visiotaulu on tehokas visualisointityökalu, kun se on luotu oikein. Se tarjoaa upean mahdollisuuden koota edustavia kuvia tavoitteistasi ja inspiroivia lainauksia kollaasiksi. Se mahdollistaa helpon pääsyn kaikkiin resursseihin, jotka auttavat sinua pysymään toiveesi toteuttamisen tiellä.

    Visiotaulut luodaan aluksella leikatuista kuvista ja sanoista, jotka ovat tyypillisesti peräisin aikakauslehdistä. Kuitenkin nyt, kun useimmat ihmiset viettävät suurimman osan valveillaoloajastaan ​​kannettavan tietokoneen ääressä, myös online-näkötaulut ovat suosittuja. Online-versioilla on sama vaikutus kuin offline-versiolla. Sillä on joitain lisäetuja luomisen aikana. Tämä saa yhä useammat ihmiset valitsemaan digitaalisen näkötaulun.

    Vision board tarkistuslista

    Olitpa tekemässä offline- tai online-näkötaulua, yleiset ohjeet ovat samankaltaisia.

    • Kun etsit kuvia visiotaulullesi, valitse ne, jotka symboloivat tunteita, kokemuksia ja asioita, jotka haluat tuoda elämääsi. Peruskriteerit, jotka päättävät, meneekö visiotaulullesi jotain, ovat se, että sen pitäisi puhua sinulle.
    • Kuvan asettaminen itsestäsi näkötaulun keskelle on hyvä idea. Varmista, että kuva on otettu silloin, kun olit onnellisin. Voit mennä askeleen pidemmälle ja photoshopata itsesi kuviksi saadaksesi näyttämään siltä, ​​että olet tilanteissa, jotka liittyvät unelmaan, jota yrität ilmentää.
    • Suunnittele visiotaulusi valikoimalla kuvia ja sanoja. Pelkillä kuvilla ei välttämättä ole samaa vaikutusta. Voit harkita vahvistuksesi, inspiroivien ajatustesi ja asiaankuuluvien lainausten sisällyttämistä.
    • Valokuvat, leikkaukset aikakauslehdistä tai tulosteet Internetistä – kaikki nämä ovat täydellisiä näkötaulullesi, kunhan ne auttavat kohottamaan mielialaasi ja saavat sinut tuntemaan olosi onnelliseksi ja rakastetuksi.
    • Unelmiesi ja toiveidesi visuaalisen esityksen pitäisi löytää tilaa visiotaulussasi. Älä ajattele satunnaisten kuvien lisäämistä, jotka tekevät sinut onnelliseksi ilman näkyvää syytä. Myöhemmin ehkä ymmärrät näiden kuvien merkityksen elämässäsi.
    • Älä sotke tai täytä visiotaulua liikaa kuvilla ja sanoilla vain siksi, että olet leikannut niin paljon ja/tai haluat niin paljon elämältäsi. Näkötaulujen tulee olla hyvin järjestettyjä, siistejä ja esteettisesti miellyttäviä silmille. Jos olet leikannut liikaa kuvia ja sanoja, suodata ne pois useita kertoja saadaksesi selville, mistä pidät eniten. Kaoottinen visiotaulu on viimeinen asia, jonka haluat.
    • Jos tavoittelet useita ilmenemismuotoja tai muutoksia elämässä samanaikaisesti, sinun on parempi valita erilliset visiotaulut. Vaikka voit säilyttää henkilökohtaisiin tavoitteisiin liittyvät visiotaulut kotona, olisi ihanteellinen sijoittaa uraan liittyvät taulut kannettavalle tietokoneelle tai työpöydällesi toimistossa. Aloittelijoita kehotetaan kuitenkin pyrkimään yksittäisiin ilmenemismuotoihin kerrallaan.

    Näyte visiotaulusta

    Offline-näkötaulu

    Oletko valmis tekemään visiotaulusi? Seuraa näitä neljää vaihetta suunnitellaksesi ja luodaksesi voimaannuttavan visiotaulun, joka voi muuttaa elämäsi paremmaksi. Aloitetaan.

    Suunnittele lautasi

    Suunnittelemalla aikaa ja energiaa säästät itsesi viime hetken tarvikkeiden etsimiseltä.

    Aloita kysymällä itseltäsi nämä kysymykset. Kirjoita vastaukset muistiin ja lisää vastaavat tuotteet ostoslistallesi.

    a. Teetkö yhden vai useamman taulun?

    Jos haluat ilmentyä useita tavoitteita samanaikaisesti, on parasta luoda erillinen visiotaulu jokaiselle niistä. Muuten lauta on liian sekainen palvelemaan mitään tarkoitusta.

    Jos valitset useita tauluja, olisi hyödyllistä selvittää sijoittelut jokaiselle niistä. Tämä on tärkeämpää, jos olet kiinnostunut laudoista, jotka sulautuvat sisustukseen.

    b. Millainen lauta on ihanteellinen?

    Voit valita tarkoitukseen yksinkertaisen taulun. Rakennus- tai julistepaperi tai korkkilevy riittäisi. Jos haluat järjestää leikkauksia usein uudelleen tai käyttää niitä uudelleen tai jos mukana olevat valokuvat ovat liian arvokkaita, on parempi valita magneettitaulut.

    Selvitä taulun koko ja väri. Se riippuu käsiteltävästä aiheesta, esittelytilasta ja huoneen sisustuksesta.

    Lisää taulut ostoslistallesi sekä tiedot sen koosta ja väristä.

    c. Mitä tunteita ja toiveita haluat heijastaa visiotaululla?

    Jotkut ehdotetuista visiotauluideoita aikuisille .

    • Ajatuksia ja tunteita
    • Arvot
    • Ura
    • Perhe
    • Suhde
    • Terveys
    • Harrastukset
    • Tulevaisuuden tavoitteet

    Käytä vastausta kuvien valitsemiseen taululle.

    d. Mistä aiot hankkia kuvat ja sanat?

    Parhaat paikat löytää ne ovat

    • Aikakauslehdet
    • Sanomalehdet
    • Internet
    • Valokuvat
    • Esitteet/flyers

    Visuaalinen puoli on erittäin tärkeä näkötaululle. Yritä tehdä leikkauksia kiiltävästä paksusta paperista. Käytä hyvälaatuista liimapuikkoa, jos kiinnität niitä. Jos aiot järjestää ne usein uudelleen tai käyttää näitä aukkoja uudelleen, on parempi valita magneettilevyt.

    Lisää liimapuikko ostoslistallesi.

    e. Miten aiot leikata kuvat?

    Mitä mieltä olet saksilla leikatuista kuvista? Jos olet kunnossa, mene eteenpäin. Jos olet perfektionisti etkä ole tyytyväinen saksilla leikattuihin kuviin, valitse tarkkuusleikkaustyökalut, kuten x-acto hienokärkiset terät.

    Lisää sakset tai muut leikkaustyökalut, joissa on leikkausmatto ostoslistallesi.

    f. Aiotko kirjoittaa vahvistukset, inspiroivat ajatukset ja lainaukset käsin?

    Jos sinulla on hyvä käsiala, voit kirjoittaa vapaalla kädellä. Jos ei, voit aina käyttää leikkauksia ja tulosteita. Toinen vaihtoehto on käyttää stensiiliä maalikynillä tai kirjetarroilla.

    Lisää valintasi ostoslistalle.

    g. Haluatko koristella taulun?

    Jos haluat lisätä tauluun koristeita, kuten tarroja tai reunateippejä, lisää ne ostoslistallesi.

    Lopuksi puhutaan ilmapiiristä, jonka haluat luoda visiotaulua luodessasi. Tämä on tärkeää, sillä visiotaulun luominen vaikuttaa sinuun yhtä paljon kuin itse taulu.

    Haluatko rauhoittavaa musiikkia, tuoksukynttilät tai suitsukkeita? Sisällytä valintasi ostoslistalle.

    Osta lautasi

    Käsityöliikkeet ja paperitavaraliikkeet ovat parhaita paikkoja etsiä tarvikkeita visiotaululle. Voit myös ostaa niitä verkossa, jos suunnittelet hyvissä ajoin ja voit odottaa niiden toimittamista.

    Jos sinulla ei ole oikeanlaisia ​​lehtiä kuvien leikkaamiseen, voit etsiä niitä kaupoista. Koska et ole erityisen kiinnostunut uusimman painoksen hankkimisesta, saatat pystyä löytämään vanhentuneita lehtiä kertahintaan tai jopa ilmaiseksi.

    Aiotko hankkia tulosteita visiotaulullesi? Jos näin on, kannattaa varata tulostimen mustetta.

    Jos sinulla on pulaa käteisvaroista, mutta et halua tinkiä visiotaulustasi, ihanteellisia paikkoja tehdä ostoksia ovat kierrätyskaupat, kierrätysvarastot ja online-sivustot, kuten Craigslist. Näissä paikoissa on tarjolla askartelutarvikkeita suurimman osan ajasta. Jos olet onnekas, löydät juuri etsimäsi uskomattoman alhaisilla hinnoilla. Voit myös pyytää ystäviltäsi vanhoja lehtiä.

    Tee siitä erityinen

    Visiotaulun luominen on tärkeä rooli manifestaatiomatkallasi. Voit vahvistaa kokemusta ja saada enemmän irti luovasta toiminnasta kiinnittämällä huomiota tunnelmaan ja ympäristöön. Ihanteellisen ympäristön valitsemisesta musiikin soittamiseen ja tuoksukynttilöiden sytyttämiseen voit tehdä tästä unohtumattoman ja palkitsevan toiminnan.

    Tässä on muutamia ehdotuksia, joiden avulla voit tehdä kokemuksesta ainutlaatuisen.

    • Täydelliset puitteet tälle luovalle toiminnalle on hiljainen ja rauhallinen paikka, jossa ei ole häiriöitä ja ääniä. Sinun tulee suunnitella ja varmistaa, että sinulla on riittävästi vapaa-aikaa tähän. Koska teet tämän itsellesi, sinun tulee yrittää ottaa tästä kokemuksesta kaikki irti. Mielenkiintoisen ja tuottavan toiminnan häiriötön harjoittaminen olisi jotain, jota arvostat. Toistuvat häiriöt voivat heikentää hyvänolon tunnetta.
    • Varmista, että sinulla on kaikki tarvikkeet, joita tarvitset visiotaulusi luomiseen. Ei haittaa käydä läpi prosessi vielä kerran varmistaaksesi, että kaikki ostoslistasi tuotteet ovat siellä. Saatat saada lisätarvikkeita aikakauslehtiä, liimapuikkoja ja maalikyniä 'in case' -skenaariota varten.
    • Luo tunnelmaa soittamalla rauhoittavaa musiikkia. Se voi auttaa kohottamaan mielialaasi ja pitämään sinut keskittyneenä käsillä olevaan tehtävään. Jos laulaminen häiritsee sinua, voit valita instrumentaalimusiikin tai luonnonääniä. Tällaista musiikkia käytetään usein meditaation aikana. Musiikin soittaminen voi auttaa peittämään satunnaiset äänet naapurustosta.
    • Lisää tunnelmaa sytyttämällä tuoksukynttilä tai suitsuke. Tai suosikki huoneenraikastaja, hajuvesi tai öljyt, jotka tekevät siitä miellyttävän ja rauhoittavan.
    • Harkitse meditaatiota ennen taulun tekoprosessin aloittamista. Istu silmät kiinni meditaatioasennossasi 5-10 minuuttia. Tämä auttaa sinua unohtamaan huolesi ja katkaisemaan yhteyden ympäristöösi. Meditaatio auttaa sinua rauhoittumaan ja keskittymään käsillä olevaan tehtävään.
    Luo vetovoiman lain visiotaulu

    Visiotaulun tekeminen on toimintaa, joka perustuu yksinomaan luoviin taitoihin. Halusitpa sitten kirjaimellisen tai metaforisen taulun, varmista, että se heijastaa tunteita, joita haluat kokea. Kuvien ja sanojen kollaasin tulee pystyä kuvaamaan rehellisesti toiveitasi, puhumaan sinulle ja kertomaan sinulle hyvän mielen tarina.

    Älä kiirehdi kuvien leikkaamisen ja niiden kiinnittämisen taululle vaiheiden läpi. Varaa aikaa ja viivyttele jokaisen mielenkiintoisen kuvan parissa, jonka kohtaat lehdessä. Vastaukset itsellesi suunnitteluvaiheessa esittämiisi kysymyksiin ovat hyödyllisiä.

    Kiinnitä huomiota siihen, miltä sinusta tuntuu, kun näet jokaisen kuvan. Intuitio tai sisäinen tunne auttaa sinua löytämään oikeat kuvat näkötaulullesi, jos olet epävarma ja olet eksyksissä. Sillä ei ole väliä, että poikkeat sellaisesta visiotaulusta, jonka luulit aiemmin haluavasi. Anna aistisi ja tunteesi ohjata sinua.

    Kun olet seulonut koko aikakauslehtipaketin ja sinulla on kuvakokoelma, järjestä ne työtilallesi ja ihaile näkyä. Tässä vaiheessa saatat haluta hylätä osan kuvista. Pidä ne vain sivussa. Jos sinulla on liian monta kuvaa käsillä ja taululla on rajoitetusti tilaa, analysoi jokainen kuva varmistaaksesi, että haluat sen taululle.

    Järjestä kuvat ja sanat taululle. Kokeile muutamia asetteluja nähdäksesi, mikä houkuttelee sinua. Jos kirjoitat taululle viestejä vapaalla kädellä, kaavaimella tai tarroilla, huomioi myös nämä taululle. Kun olet varma suunnittelusta, siirry niiden kiinnitysvaiheeseen. Voit valita teippejä tai teippejä kiinnittääksesi ne tauluun.

    Voila! Näkötaulusi on valmis. Nyt on aika ripustaa se sille varattuun paikkaan.

    Online visiotaulu

    Visiotaulun online-versio on täydellinen vastaus niille, joilla ei ole aikaa, energiaa tai kärsivällisyyttä ostaa tarvikkeita ja koota visiotaulua.

    Onnistuneen visiotaulun kaksi kriteeriä ovat sen visuaalinen puoli ja näkyvyys. Koska useimmat meistä viettävät enemmän valveillaoloaikaa kannettavien tietokoneiden edessä kuin missään muualla, on järkevää valita digitaalinen näkötaulu. Näiden etujen lisäksi digitaalinen näkötaulu on varustettu eduilla, kuten

    • Ei kuluja
    • Helppo tehdä
    • Pääsy miljooniin ilmaisiin kuviin
    • Mahdollisuus sisällyttää videoita

    Tässä on luettelo online-vision board -sovelluksista ja -pöytätietokoneista, jotka voivat tehdä unelmistasi totta. Vaikka jotkut niistä ovat ilmaisia, toiset vaativat nimellisen maksun premium-ominaisuuksiensa käyttämisestä.

    Jos näiden sovellusten loputon valikoima ilmaisia ​​kuvia ei riitä, löydät näiltä verkkosivustoilta lisää tekijänoikeusvapaita teräväpiirtokuvia.

    Jotkut verkkonäkötaulusovelluksen valinnan eduista ovat

    • Vapaa
    • Helppokäyttöinen
    • Vapaa pääsy ammattimaisesti suunniteltuihin malleihin
    • Helppo pääsy miljooniin tekijänoikeusvapaisiin kuviin ja videoihin
    • Työpöytä- ja mobiilisovellusversioiden saatavuus
    • Mahdollisuus tulostaa juliste ja toimittaa se kotiovellesi

    Kuinka luoda online-näkötaulu Canva Desktopilla

    Digitaalisen näkötaulun suunnittelu on suurimmalta osin samanlainen kuin sen fyysinen versio, lukuun ottamatta tarvikkeiden ostamista sekä osien leikkaamista ja liimaamista. Suunnittelua, tunnelman luomista ja varsinaista luomista on seurattava aivan kuten aiemmin.

    Voit käyttää Canva työpöydälläsi tai lataa sovellus ilmaiseksi App Storesta tai Play Storesta. Saatavilla on sekä mobiili- että tablet-versiot.

    Canvasta on ilmainen sekä maksullinen premium-versio. Aluksi ilmainen versio on tarpeeksi hyvä. Lisäksi Canva tarjoaa premium-versionsa Canva Prosta ilmaiseksi 30 päivän kokeilujakson ajan. Voit hyödyntää tätä.

    VAIHE 1: Siirry Canvaan ja valitse haluamasi mitta. Muotokuvakehys näyttäisi paremmalta visiotaululle.
    VAIHE 2: Aseta ruudukot napsauttamalla Elementit-välilehteä ja siirry kohtaan Ruudukot. Kehyksen koosta riippuen voit valita useista ruudukkovaihtoehdoista.
    VAIHE 3: Lisää kuvia. Voit käyttääLataa-painikelisätäksesi kuvia puhelimestasi tai muista lähteistä tai käytäValokuvat-painikevalitaksesi ilmaisia ​​kuvia Canvalla.
    VAIHE 4: Napsauta Teksti-välilehteä lisätäksesi inspiroivia viestejä ja lainauksia.
    VAIHE 5: Käytä Elementit > Grafiikka lisätäksesi tarroja
    VAIHE 6: Kun olet valmis, tallenna visiotaulu.

    Voit lähettää tämän näkötaulun puhelimeesi, tallentaa sen työpöydän taustakuvaksi, jakaa sen tai tulostaa sen julisteena.

    Suositeltavaa luettavaa: