Maustaa seksielämääsi näillä temppuilla Asiantuntijat sanovat todella työskentelevän
Ihmissuhteet Ja Rakkaus
Getty Images Jokaisessa suhteessa tulee aika riippumatta siitä kuinka onnellisia olette molemmat , että sukupuolikomponentti voi pulahtaa - onko se hormonaalista, stressiin liittyvää vai oletteko juuri olleet saman kumppanin kanssa niin kauan ei mitään tyynypuhetta tai treffipäivät tahtoa saada sinut haluamaan intiimi . Mutta kun asiat muuttuvat hieman yksitoikkoisiksi buduaarissa, on mahdollista piristää asioita. Laadimme luettelon asiantuntijoiden ja lukijoiden hyväksymistä seksivinkeistä, joiden ihmisten mielestä on auttanut heitä piristämään asioita. Kuten Nelly sanoo, `` Tässä on kuuma '', joten riisu kaikki vaatteet ... '' (Tai ei! Vihjeen numero yksi mukaan!)
Pidä vaatteet päällä. Vakavasti.
Olet todennäköisesti tottunut ottamaan kaiken pois, kun harrastat seksiä, mutta parisuhde on seksiä Tohtori Juliana Morris ehdottaa, että jätetään jotain päälle - kovasta kantapäästä makeaan helminauhaan - saaminen melkein alasti voi tuoda esiin seksikkään puolesi. Miehet, kokeile mennä komentoon ja avaa vain farkut! (Se on paljon kuumempaa kuin jättää sukat, eikö niin?) 'Toisin kuin tavallisesti, voi tuntua jännittävältä', hän sanoo.
Onko tekosyy. (Kumppanisi kanssa!)
Suunnittele päivämäärä kumppanisi kanssa ja toimi kuin tapaisit rakastajasi kanssa, kun molemmat (teeskentelet) jätät kumppanisi kotiin. (Käytä mielikuvitustasi!) Läheisyyden asiantuntijan ja sertifioidun Ayurvedic-kouluttajan Coltrane Lordin mukaan osa syytä miksi parit huijaavat (jota emme ehdottaa tekevän IRL: ää) on tuntea olevansa seksuaalisesti estämättömämpi yksinkertaisesti siksi, että se on tabu - joten kuka tietää, mihin faux-suhde voi johtaa sinut. Jopa sen valmisteleminen voi saada sinut odottamaan.
Älä aliarvioi voiteluaineen tehoa.
'Haluan esitellä sinulle mielenrauhoittavan konseptin - maustettu voiteluaine suuseksin aikana', kertoo Emily Morse, ihmisten seksuaalisuuden tohtori ja Sirius XM -näyttelyn ja podcastin perustaja. Seksiä Emilyn kanssa . Vaikka et olekaan suullinen suullinen fani, tietäessäsi, että saat makeita herkkuja, voi olla suhdepelinvaihtaja.
Vaihda sijaintia.
'Seksiä keittiön tiskillä. Hanki se käytävälle. Tee se sohvalla tai makuuhuoneen kaapissa ”, Morris sanoo. 'Ei ole väliä missä, valitse vain paikka, joka ei ole tavallinen paikkasi.' Morrisin mukaan uudet tuoksut, äänet, valaistus ja tekstuurit auttavat pitämään sukupuolielämääsi varpaillaan.
Testaa uudet asennot.
'Uusi asento ei ole aina mukava, mutta usein uhmataan olosuhteita ja joskus painovoimaa!' sanoo seksologi ja Dame Productsin toimitusjohtaja Alexandra Fine. Yritä nousta seisomaan - kosketat paikkoja, joihin sinulla ei yleensä ole pääsyä, hän sanoo. Tai entä Morsen yksinkertainen mutta erittäin tehokas temppu: 'Laita tyyny pakarasi alle', hän sanoo. Kulma auttaa syvemmälle tunkeutumaan.
Kauppa tyyny
Kosketa itseäsi.
Masturboida! Se on pohjimmiltaan kaikkien keskustelemiemme asiantuntijoiden taisteluhuuto: 'Kun tiedät mikä auttaa sinua orgasmissa, voit pyytää sitä kumppaniltasi', Fine kertoo. 'Lisäksi vaativa mitä voi olla todella seksikäs.' Somaattisen seksikouluttaja Kiana Reeves on samaa mieltä. 'Itsetyydytys on paras ystäväsi', hän sanoo. 'Se on paras tapa luoda huvisuunnitelma, joka antaa sinulle mahdollisuuden ja auttaa kumppaniasi tulemaan paremmaksi rakastajaksi.' Hieman pelottavaa? Nämä vibraattorit aloittelijoille voi saada sinut alkuun.
Kokeile pariskuntien vibraattoria.
Seksilelun lisääminen sekoitukseen on eräänlainen kuin lisätä kolmas osapuoli, mutta ilman emotionaalista kiintymystä. Seksuaaliasiantuntija ja seksiteknologiayrittäjä Dominnique Karetsos sanoo värisevästä, sykkivästä, tunkeutuvasta, lelujen tutkimiseen ikään kuin ne olisivat kauneustuotteita: 'Etsi korkealaatuisia, vartalolle turvallisia ja jopa sukupuolineutraaleja leluja', hän sanoo. Dame's Fin ja Mystery Vibe's Crescendo ovat molemmat hyviä vaihtoehtoja.
Osta pariskuntien seksilelujen recs
Aivoriihi luettelo fantasioista.
'Luo ämpäri luettelo ei-stressistä, jännittävistä ideoista, joita voit kokeilla yhdessä', Morris sanoo. Jos keksit jotain, johon molemmat osapuolet eivät ole kiinnostuneita, laita se 'ehkä' -luetteloon ja palaa siihen myöhemmin, hän ehdottaa. Luettelon tekeminen yhdessä ei ole vain hauskaa, vaan haluista puhuminen voi pitää asiat kuumana. 'Viestinnän avulla voit fantasoida yksimielisesti, jotta voit keskittyä nautintoon makuuhuoneessa epäröimättä', Fine kertoo.
Pidä hauskaa yhdessä!
Joskus intohimon ylläpitämisellä makuuhuoneessa ei ole mitään tekemistä seksin kanssa. Ota tennistunti, kokeile uutta ravintolaa, lähde vaellukselle yhdessä. 'Kun teet hauskaa toimintaa, joka ei ole seksuaalista kumppanisi kanssa, kiinnität huomiota toisiinsa, mikä auttaa rakentamaan halua, ja se on eräänlainen esileikki', kertoo Amy Levine, sertifioitu seksivalmentaja ja Sytytä ilo .
Lähetä provosoiva teksti.
Sexting on hauska, leikkisä tapa kertoa kumppanillesi, että he ovat mielessäsi. Jos et ole varma mistä aloittaa, DR. Villat St. john , hallituksen sertifioitu seksologi ja kirjailijalla on helppo paikka aloittaa: (täytä vain tyhjät kohdat), hän sanoo: 'Haluan sinun ____ minun ____ hitaasti samalla kun sinä ___ sinun ____.' Tämä on tilaisuutesi olla luovia.
Hankkikaa huone.
Jokapäiväisen elämän sotkuinen kaaos on kaikkea muuta kuin käynnistys ja hellip; mutta siisti hotellihuone, jossa on kauniisti tehty sänky, Älä häiritse -merkki ja huonepalvelu? Nyt se on seksikäs. 'Suosittelen usein seksiä', Morris sanoo.
Liittyvät tarinat
Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää seksistä 50 vuoden jälkeen 
25 upeaa seksilelua pariskunnille Jos paine tietää, että sinun on saatava se aikaan, on päinvastainen, Morris suosittelee tarkastelemaan sitä mahdollisuutena käpertyä, puhua ja ehkä juoda. 'Näin voit rentoutua ja olla avoin kaikelle, mitä seuraavaksi tapahtuu.'
Lähetä kokouspyyntö.
'Haluan lähettää Google-kutsun jaettuun kalenteriin', sanoo Anne, 38, joka on ollut onnellisessa naimisissa yli 11 vuoden ajan. 'Se asettaa sen etusijalle, mutta on myös hauskaa olla se, joka saa kutsun', hän sanoo. Asiantuntijat ovat yhtä mieltä: 'Se on halu, joka tekee seksikokouksen kutsusta niin suuren', Morris sanoo. Hauskan lisäämiseksi Morris ehdottaa lisäämällä muutama 'muistiinpano' siitä, mitä haluat tehdä toisillesi 'kokouksen' aikana.
Mene hitaasti.
Hidasta hengitystäsi, kun rakastelet - se ei kuulosta kovilta, mutta sillä on suuri vaikutus! Reeves lupaa, että hidastaminen auttaa kumppaneita keskittymään kosketukseen ja liikkumiseen, mikä tarkoittaa, että koet tiiviimmän yhteyden. Morris on samaa mieltä ja suosittelee tantrista seksiä - meditatiivista harjoittelua. Etkö ole varma miten? Aloita tilaamalla a Tantrinen kirja . Pelkkä paketin avaaminen kumppanisi kanssa voi tuntua jännittävältä.
Pois päästänne.
'Kumit!' oli yhden sanan vastaus, jonka saimme, kun kysyimme joukolta ystäviä, miten he maustavat asioita. Reevesin mukaan 'CBD on siunaus makuuhuoneessa.' Hän sanoo, että monet ihmiset kokevat, että CBD auttaa heitä tuntemaan olonsa rauhallisemmaksi, läsnäolevammaksi ja vähemmän ahdistuneeksi - mikä kaikki voi tehdä seksistä hämmästyttävää. On paljon vaihtoehtoja (naiset, joiden kanssa puhuimme, nauttivat CBD-vape-kynistä ja CBD-voiteluaineista, kuten Foria Awaken), mutta pidä mielessä kaikki tuotteet ovat FDA: n hyväksymiä , ja ne voivat vaihdella suuresti.
Yritä katsella pornoa yhdessä.
Sitä käytetään yleensä yksityisesti, mikä saa pornon katselun kumppanisi kanssa tuntemaan entistäkin rikkaamman. 'Porno rakentaa seksuaalista jännitystä ja herättää uteliaisuutta', sanoo tohtori Alyse Kelly-Jones. Mutta älä rajoitu vain näyttöihin. Katso, mitä tapahtuu, kun luet vuorotellen eroottista kirjallisuutta toisilleen. Vaikka hajoaisitkin itsellesi ennen kuin käännät sivua, olet oikealla tiellä. 'Nauru on myös hyvä tapa piristää asioita', Morris sanoo.
Ota aistisi pois.
'Silmät sidotaan kumppaniin, kun he kuuntelevat aistillista musiikkia kuulokkeilla', Lord sanoo. Sitten, hän sanoo, vie se seuraavalle tasolle ja kokeile esineitä, kuten jäätä, höyheniä, sulatettua vahaa ja kookosöljyä. 'Ei näkeminen tai kuuleminen lisää tietoisuutta ja ennakointia tulevista aistimuksista', sanoo Herra. 'Se on yllätys ja mysteeri, joka on jännittävää.'
Aseta peili.
Ensimmäiset asiat ensin: sitoutu itsellesi ja kumppanillesi, ettet tuomitse kehoasi tai kasvojesi intohimoa. Sijoita sitten täyspitkä peili sängyn viereen tai aseta itsesi kylpyhuoneen tai vaatekaapin eteen. 'Tarkkaile omia kasvojasi, rakastajan kasvoja ja kehoasi heidän liikkuessaan yhdessä', Morris sanoo. 'Se voi olla hyvin seksikäs nähdä miltä näytät seksisuhteen aikana.'
Lähetä erityinen toimitus.
Kukat ovat suloisia - mutta entä jos lähetät jotain hiukan enemmän & hellip; röyhkeämpää? 'Avasin paketin, jossa oli nimeni, ja löysin alusvaatteita sisältä', kertoo Lindsey, 41, joka on ollut naimisissa 12 vuotta. 'Ilmeisesti mieheni teki yllätyksiä verkkokaupoissa.' Kelly-Jones sanoo, että intiimin lahjan, kuten alusvaatteiden, seksilelun tai voiteluaineen, lähettäminen (tai vastaanottaminen) antaa kumppanillesi tietää, mitä he sinulle merkitsevät, ja yllätys avaamalla se ja löytää jotain provosoivaa voi auttaa asettamaan läheisyyden liikkeelle.
Harrastaa seksiä ennen päätapahtumaa.
Väsymyksen, täyteyden ja turvotuksen tunne on läheisyyden tappaja. Joten sen sijaan, että odottaisi yön loppuun asti seksiä, Morris sanoo kiireistyvän ennen lähtöä. 'Jos sinulla on lapsia, pyydä lasta, joka tulee aikaisin ja vie lapset pois talosta', hän sanoo. Saatat huomata, että yhteyden muodostaminen aikaisin illalla tuo kokonaan uuden pyörteen loppuyöhön. Ja saatat jopa haluta lisää toisiaan jälkiruokan jälkeen.
Palkkaa seksivalmentaja.
Vinkit voivat olla hyödyllisiä, mutta entä jos olet edelleen kärsimässä? Jos kumppanisi ei ole valmis puhumaan seksistä (tai parantamaan seksielämääsi) tai jos et koskaan orgasmi (ja hän aina tekee), hyvä seksivalmentaja voi olla merkittävä suhteiden säästäjä. St.John suosittelee vierailua seksuaalikasvattajien, neuvonantajien ja terapeuttien yhdistyksessä ( AASECT ) löytääksesi valmentajan tai harjoittajan läheltäsi. Toinen hyvä resurssi on Maailman seksivalmentajien liitto . St. John on molempien jäsen. 'Paras vinkki on tietää, että on hyvä pyytää apua', hän sanoo.
Lisää tällaisia tarinoita, rekisteröidy meidän uutiskirje .
Kolmas osapuoli on luonut ja ylläpitänyt tämän sisällön ja tuonut tämän sivun auttamaan käyttäjiä antamaan sähköpostiosoitteensa. Saatat löytää lisätietoja tästä ja vastaavasta sisällöstä osoitteesta piano.io Mainos - jatka lukemista alla