Kuinka keskittyä itseesi suhteessa

Itsensä Parantaminen

kuinka keskittyä itseesi parisuhteessa

Tämä on kaikki mitä olet koskaan halunnut, ja sinulla on se nyt. Olet rakastavassa suhteessa.

Sinusta tuntuu mahtavalta. Tunnet olevasi maailman huipulla. Maailma näyttää sinusta todella hyvältä.

Elämässäsi menee hyvin. Mutta onko näin?



Etkö kaipaa jotain parisuhteen jännityksessä? Esimerkiksi itsesi?

Joskus jopa täydellisimmissä suhteissa näin voi tapahtua. Sinä ja yksilöllisyytesi katoat jonnekin matkan varrella. Ennen kuin on liian myöhäistä, et ole edes tietoinen siitä, kun juhlit yhdessäoloa, etkä ehtinyt ajatella sitä.

Kun tämä tunne uppoaa, sinut tuodaan takaisin maan pinnalle iskulla, joka voi satuttaa paljon. Vaatiisi paljon vaivaa keskittyäksesi takaisin itseesi ilman, että se vahingoittaisi parisuhteesi tilaa.

Kuinka toivotkaan, että et olisi antanut sen liukua alusta itsestään! Kuinka haluatkaan kelata kelloa taaksepäin ja aloittaa kaiken alusta!

Kaikki ei ole menetetty. Voit silti löytää itsesi parisuhteessa.

Tämä artikkeli tutkii, mitä tarkoittaa keskittyminen itseesi ja kuinka rakastaa itseäsi suhteessa.

6 tapaa keskittyä itseesi parisuhteen aikana

parisuhteen neuvoja

1. Tee tilaa minulle-ajalle

Yhdessä oleminen jonkun kanssa ei tarkoita, että sinun täytyy unohtaa itsesi ja mukautua kumppanisi elämäntyyliin. Ei ole pakollista noudattaa erityisiä sääntöjä noudattaakseen yhteiskunnan täydellisille pariskunnille asettamia ihanteita.

Kuten jokainen ihminen on ainutlaatuinen, jokainen suhde on myös ainutlaatuinen ja erilainen. Voit tehdä omia sääntöjäsi, kunhan myös kumppanisi hyväksyy ne. Teidän kahden on oltava yksimielisiä siitä, mikä on oikein ja mikä väärin, mieluiten alusta alkaen.

Yksi tärkeimmistä huomioitavista seikoista on minä-aika tai yksinaika. Ajan löytäminen itselleen on elintärkeää, jotta yhdessäolosta tulee vahvempaa ja terveellisempää.

Ihmiset ovat hyviä laatimaan sääntöjä muille ja katsovat alas niitä, jotka eivät noudata niitä. Mutta kun olet yhdessä jonkun kanssa, sillä on väliä vain kumppanisi ja itsesi mielipide. Millään muulla ei ole väliä.

On väärinkäsitys, että pariskunnan täytyy viettää mahdollisimman paljon aikaa yhdessä vahvistaakseen sidetään. Itse asiassa se on toisinpäin. Voitte helposti käydä toistenne hermoille tekemällä niin. Erillään viettäminen on täydellinen vastalääke tähän tilanteeseen.

Sinun on päästävä yhteisymmärrykseen siitä, kuinka pitkä minä-aika olisi ja kuinka usein sen tulisi tapahtua kumppanisi kanssa.

Yksinolo voi auttaa tasapainottamaan suhdetta. Älä kiinnitä huomiota siihen, mitä muut ajattelevat tai sanovat. Tee sitä, mikä tekee sinut onnelliseksi.

2. Vaali vanhoja ystävyyssuhteitasi

Parisuhteen alussa saatat antaa itsesi eksyä liittoon. Uhri, tässä tapauksessa, olisi side vanhojen ystäviisi kanssa. Kun vietät yhä enemmän kumppanisi kanssa, alat kaipaa tapaamista ystävien kanssa.

Kun jännitys uudesta suhteesta loppuu ja asut pariksi, sinun on palattava vanhoihin ystäviin ja elvytettävä ystävyyssuhteet. Ja vanhat ystävät päättelevät omista ystävistäsi ennen kuin tapasit kumppanisi, eivät ystäviäsi, joista sait parina.

Aika vanhojen ystävien kanssa koskee teitä molempia. Yhteyden ylläpitäminen vanhojen ystävyyssuhteiden kanssa voi auttaa pitämään identiteettisi elossa. Viettämättä aikaa erillään, on aina uhka liiallisesta yhdessäolosta. Kun vietät kaiken aikasi toistensa kanssa, parhaat suhteet eivät hetkessä voi mennä vanhentumaan ja muuttumaan happamaksi.

Vanhojen ystävien seurassa vietetty aika voi tarjota liitossa kaivattua tilaa sekä täyttää sinut onnella, jännityksellä ja energialla.

3. Harrasta

Ehkä sinulla oli sellainen ennen kuin tapasit kumppanisi. Jos ei, valitse sellainen, jonka olet aina halunnut tehdä. Se voi olla pelaamista ystävien kanssa, lukemista, musiikin kuuntelua, eksoottisten ruokien valmistamista tai puutarhanhoitoa. Tee valintasi ja pysy siinä missä tahansa.

Jos sinulla on ollut harrastus aikaisemmin, on sitäkin tärkeämpää jatkaa sen harjoittamista. Luopuminen suosikki vapaa-ajan aktiviteeteista tulee takaisin kummittelemaan sinua myöhemmin. Siinä vaiheessa katuisit, että luopuisit siitä viettääksesi enemmän aikaa yhdessä. Etkä voi kääntää kelloa taaksepäin ja palauttaa kadonnutta aikaa.

Vaikka tämä on hauskaa ja vapaa-ajan toimintaa, älä tee sitä yhdessä parina. Jos sinulla on tarpeeksi aikaa pariskunnille, mene eteenpäin ja tee myös se. Mutta älä uhraa vapaa-ajan toimintaasi pariskunnille.

Tämä ei tarkoita, ettei sinun pitäisi tukea kumppaniasi hänen vapaa-ajan harrastuksissaan tai päinvastoin. Toistensa kannustaminen on mahdollisuus sitoutumiseen, eikä ole mitään syytä antaa sen mennä ohi. Sinun tulee kuitenkin muistaa, että harrastuksesi on vain sinun ja vain sinun.

4. Saa itsesi liikkeelle

Harjoittelu on yksi niistä asioista elämässä, jossa on niin paljon positiivisia puolia, että niiden lukumäärä on helppo menettää. Ilmeisin on se, että se voi pitää sinut hyvässä kunnossa ja auttaa kehoasi pysymään kunnossa. Hyvä terveys ja hyväkuntoinen, hyvännäköinen kroppa voivat kohottaa itsetuntoasi. Ja tämä voi tehdä ihmeitä parisuhteessa.

Harjoittelu on luonnollinen mielialan nostaja ja se voi auttaa ylläpitämään suhteita hyvässä tasossa. Pelkästään se, että pidät hyvää huolta kehostasi, lisää positiivisuutta sekoitukseen.

Voit treenata yksin, parin kanssa, ystävien kanssa tai liittyä ryhmään. Jos kumppanisi on siitä yhtä kiinnostunut, ei ole haittaa tehdä se yhdessä. Sinun ei myöskään pitäisi tuntea olevansa pakotettuja harjoittelemaan, eikä kumppanisi. Älä kuitenkaan tee sitä yhdessä, koska haluat viettää enemmän aikaa yhdessä. Keskitytään treenaamiseen eikä yhdessä tai yksin olemiseen.

5. Tavoittele henkilökohtaisia ​​tavoitteitasi

Älä missään tapauksessa hylkää omia tavoitteitasi suhteesi vuoksi. Mitä tahansa vaikeuksia ja esteitä kohtaatkin, etsi tapa voittaa ne sen sijaan, että annat periksi.

Parisuhteen jännitys saattaa saada sinut haaveilemaan yhteisestä tulevaisuudestasi. Yhteisen kodin luomisesta, perheen kasvattamisesta ja yhdessä vanhenemisesta. Tämä epäilemättä saa sydämesi täyttymään onnesta ja odotuksista. Se on kaikki hyvin ja hyvin.

Lähitaistelussa älä unohda henkilökohtaisia ​​tavoitteita, joista unelmoit ja joita tavoittelitte ennen pariksi tulemista. Ne on helppo jättää sivuun, jättää huomiotta ja unohtaa, kun olet euforiassa uudesta asemastasi.

Henkilökohtaiset tavoitteet ovat tärkeitä, jotta voit säilyttää identiteettisi ja saada sinut tuntemaan olosi onnelliseksi ja tasapainoiseksi. Jopa eron sattuessa sinulla on aina tavoitteesi ja saavutuksesi, joihin voit palata. Et romahda ja murene.

6. Älä pelkää kommunikaatiota

Kumppanien välinen viestintä on avain suhteen onnistumiseen. Ja tämä on totta niin monella rintamalla. Olipa se sitten puhumalla avoimesti kohtaamistasi ongelmista tai kertomalla toiselle, miltä sinusta tuntuu, tai unelmistasi ja tavoitteistasi.

Hyvä viestintä voi poistaa suurimman osan väärinkäsityksistä ja väärinkäsityksistä. Vapaus puhua kaikesta ja kaikesta milloin tahansa ilman toisenlaisia ​​ajatuksia on merkki terveestä siteestä.

Ei ole olemassa tiukkaa sääntöä, miten tässä edetä. Se mikä on mukavaa ja miellyttävää teille molemmille, on oikein.

Onko itsekästä keskittyä itseensä?

Ajatus itseensä keskittymisestä saattaa kuulostaa hieman itsekkäältä ja itsekeskeiseltä. Varsinkin jos olet parisuhteessa. Tästä ei tarvitse puolustautua. Se tarkoittaa vain sitä, että pidät hyvää huolta itsestäsi ja tarpeistasi. Ja se ei voi vahingoittaa ketään tai mitään. Se on hyvä asia kaikille asianosaisille.

Jotta voit löytää itsesi ja keskittyä takaisin sinuun, sinun tulee tuntea itsesi paremmin, tietää kuka olet, mitä haluat ja sinulla pitäisi olla toimintasuunnitelma sen toteuttamiseksi. Itserakkaus, itsetunto ja itseluottamus ovat itsevarman ihmisen avaintekijöitä. Ja vain jos pidät hyvää huolta itsestäsi, sinulla on jotain positiivista annettavaa suhteellesi.

Päättäviä ajatuksia

Suhteet ovat hämmästyttävä tapa tuoda kaksi henkilöä yhteen koko elämäksi. Vaikka ne ovatkin upeita, ne ovat myös täynnä ansoja ja sudenkuoppia, jotka saattavat saada sinut huomaamatta. Eräs sellainen virvele, jonka löydät suhteistasi, on niihin niin eksyminen, että unohdat identiteettisi. Tämä voi vahingoittaa itseäsi ja itse suhdetta.

Päihdyttävinä alkupäivinä saatat unohtaa ympäröivän maailman, mukaan lukien itsesi, ja hukkua yhteenkuuluvuuden onneen. Se on tavallaan ymmärrettävää. Ainakin suhteen vakiintuessa sinun pitäisi pystyä löytämään jalkojasi ja keskittymään takaisin itseesi. Yhdessäoloon eksyminen ei voi vahvistaa sidettä eikä tehdä sinua onnelliseksi.

Palauta huomio itseesi yllä lueteltujen ehdotusten avulla. Oma itsenäsi oleminen ja yksilöllisyytesi säilyttäminen voi auttaa pitämään sinut onnellisena, keskittyneenä, keskittyneenä ja maadoittuneena. Viime kädessä tämä auttaa suhdettasi.

Suositeltavaa luettavaa: