20 varhaista varoitusmerkkiä huonosta suhteesta
Itsensä Parantaminen
Suhteet muodostavat ihmisyhteiskunnan ytimen. Ne ovat perusrakennuspalikoita kumppanuuksien, perheiden ja yhteisöjen luomiseen.
Missä tahansa suhteessa, olipa kyseessä perheenjäsen, ystävä, romanttinen kumppani tai kollega, käyttäytymisesi voi vaikuttaa muiden hyvinvointiin. Samaan aikaan muiden tottumukset, teot ja käytös voivat vaikuttaa henkiseen, emotionaaliseen ja fyysiseen hyvinvointiisi.
Ei ole kuin heräät eräänä päivänä tajuamaan, että olet myrkyisessä suhteessa. Varoitusmerkit olivat aina paikalla. Et vain tunnistanut tai hyväksynyt niitä tai päätit jättää ne huomiotta.
Kun on niin paljon vaakalaudalla, sinun on kiinnitettävä huomiota näihin varoitusmerkkeihin. Voit välttää sydänsurut ja sydänsurut myöhemmin.
Jotkut näistä varoitusmerkeistä ovat niin ilmeisiä ja vaikea missata, kun taas toiset ovat olemassa vain, jos välität etsiä niitä. Kysymys kuuluu, kuinka tietää, onko suhteesi myrkyllinen.
Tämä artikkeli perehtyy väkivaltaisten suhteiden aiheeseen ja selittää kuinka tunnistaa myrkyllinen suhde. Löydät täältä kokoelman myrkyllisen suhteen merkkejä.
Myrkyllinen suhde: Merkitys
Parisuhteen sanotaan olevan myrkyllinen, kun toisen kumppanin käyttäytyminen on emotionaalisesti ja toisinaan fyysisesti vahingollista toiselle. Myrkyllinen tai väkivaltainen suhde johtaa huonoon itsetunnon, itseluottamuksen ja energian tasoon hyväksikäytetyssä kumppanissa. Epävarmuus, dominointi, kontrollointi ja itsekeskeinen käyttäytyminen ovat väkivaltaisen kumppanin kohokohtia.
Luottamuksen puute, toistuva valehteleminen, vihamielinen viestintä ja kaikki ota ei anna -käyttäytyminen ovat huonon suhteen tunnusmerkkejä.
Myrkyllinen suhde: Varoituksen merkkejä
Kaikki suhteet käyvät läpi ylä- ja alamäkiä. Joskus tunnet olevasi lähempänä kumppaniasi tai jopa luet ajatuksiasi, mutta joskus tunnet olosi emotionaalisesti ja henkisesti etäiseksi fyysisestä läheisyydestä huolimatta.
Tällaisia asioita voi tapahtua myös terveissä ihmissuhteissa. Loppujen lopuksi ihmisluonto on arvaamaton.
Kuitenkin, kun asiat ovat alas useammin kuin ne ovat nousussa, se on merkki siitä, että suhteessa on jotain vakavampaa. Ainakin tämä vaatii enemmän huomiota ja tutkimusta, jotta nähdään, onko kaikki hyvin.
Kun kaivaat syvemmälle, jos kohtaat yhden tai useamman näistä varoitusmerkeistä, sinun on ryhdyttävä toimiin.
20 myrkyllisen suhteen merkkiä
1. Kateus
Lievä mustasukkaisuuden muoto on yleistä ihmissuhteissa ja voi jopa auttaa piristämään asioita. Kuitenkin, kun se ylittää rajan, se voi muuttua myrkylliseksi. Kateus vakavassa muodossaan voi johtaa luottamuksen puutteeseen. Tämä ei ole hyvä merkki terveestä suhteesta. Kun kohtaat poikaystäväsi/tyttöystäväsi murtautuvan puhelimeesi tai kannettavaan tietokoneeseen ja pääsevän sen sisältöön tai sosiaalisen median tiliisi, et voi kirjoittaa sitä rakkaudeksi.
2. Rakkauspommitukset
Tämä alkaa ihastuksesta ja mielettömästä rakkaudesta. Kun kumppanisi vaatii jatkuvaa yhteyttä tai siirtyy hyperajoon, kun hän ei voi tavoittaa sinua, tiedät, että suhteesi on myrkyllinen.
3. Pisteiden pitäminen
Terve parisuhde on antamista ja ottamista. Kyse ei ole siitä, että lasketaan, kuinka paljon antaa ja kuinka paljon ottaa. Kun kumppanisi muistuttaa sinua usein tekemästäsi jostakin, joka ei liity nykyiseen keskusteluun, punaisen lippusi pitäisi nousta.
4. Syytetty kurjuuden aiheuttamisesta
Kaikilla on huonoja päiviä. Mutta kun kumppanisi syyttää sinua heidän omastaan, tiedät, että suhteesi ei ole menossa oikeaan suuntaan.
5. Liikaa draamaa
Kun koet emotionaalisen vuoristoradan suhteen, sinun pitäisi tietää, että jokin ei ole kunnossa. Terveen suhteen pitäisi pystyä antamaan sinulle vakautta ja helpottamaan elämääsi.
6. Pilkkaaminen ja epäkunnioitus
Terveen parisuhteen perusedellytys on molemminpuolinen kunnioitus. Kun tämä puuttuu sinusta, sinun on aika herätä unesta ja kohdata ruma todellisuus.
7. Uhraukset ja itsensä pettäminen
Kun sinusta tuntuu, että sinun on pakko tehdä tai sanoa tiettyjä asioita, vaikka ne olisivat vastoin uskomuksiasi ja arvojasi, tiedät, että suhteessasi on jotain vialla. Kun alat menettää identiteettisi, tiedät, että suhteesi ei ole terve.
8. Keskustelun pysäyttäminen ja estäminen
Viestintä on yksi terveen suhteen kulmakivistä. Kun huomaat keskusteluyrityksesi ja keskustelusi olevan kiviseinäisiä, se ei ole hyvä merkki. Jos kumppanisi saa raivokohtauksia, tunnet olosi liian pelottavalta ottaa esille aiheita, jotka voivat toimia laukaisimina. Tämä on epäterveellistä.
9. Rajoja ei kunnioiteta
Terveessä parisuhteessa kumppaneita rohkaistaan saavuttamaan yksilölliset tavoitteensa ja asettamaan henkilökohtaiset rajansa. Kun kumppanisi jättää huomioimatta asettamasi rajat, se on merkki huonosta suhteesta.
10. Hallitseva ja hallitseva
Terve suhde on tasa-arvoinen kumppanuus. Se, miten valta ja vastuu jaetaan suhteissa, voi vaihdella. Jos vallanjako on kuitenkin yksipuolista ja yhden kumppanin on kannettava suurin osa vastuista, suhdetta ei voida kutsua terveeksi.
11. Ihmisarvon ryöstöt
Terveessä suhteessa kumppanien tulee tehdä kaikkensa saadakseen toisilleen paremman olonsa. Kun kumppanisi sanoo tai tekee asioita, jotka saavat sinut tuntemaan olosi epävarmaksi, merkityksettömäksi ja epämukavaksi, sinulta viedään itsekunnioituksesi ja itseluottamuksesi. Olet väkivaltaisessa suhteessa.
12. Tyhjentynyt ja uupunut
Kun et tunne elämääsi enää jännitystä tai innostusta ja olet väsynyt pysymään kumppanisi vaatimuksissa, on korkea aika arvioida suhteesi uudelleen.
13. Vihamielisyys
Kun kumppanisi on vihainen, aggressiivinen, epäystävällinen, katkera tai ilkeä koko ajan, tunnet olosi emotionaalisesti epävarmaksi ja turvattomaksi. Tämä ei todellakaan ole merkki terveestä suhteesta.
14. Fyysinen väkivalta
Tätä on vaikea sivuuttaa, vaikka sinua saatetaan painostaa antamaan anteeksi kumppanillesi. Sinun voi olla vaikea päästä eroon sellaisista suhteista yksin. Pyydä apua ihmisiltä, joihin luotat, tai pyydä ammattiapua.
15. Muiden suhteiden katkaiseminen
Kun kumppanisi vie sinut pois tukijärjestelmästäsi, vaikka väitämme, että tarvitsemme vain toisiamme, se ei ole terveellistä.
16. Epäilykset ja luottamusongelmat
Jos kumppanillasi on vaikeuksia luottaa sinuun tai hän epäilee toimiasi ja käyttäytymistäsi, olet epäterveessä suhteessa.
17. Ratkaisematon mennyt suhde
Jos kumppanillasi on edelleen enemmän kuin ystävällinen suhde exänsä kanssa, se viittaa keskeneräisiin asioihin. Tämä ei todellakaan ole tervettä suhteellesi.
18. Taloudellinen eriarvoisuus
Kun kumppanisi osoittaa liiallista kiinnostusta ja hallitsee talouttasi eikä ulota samoja etuoikeuksia sinulle, se on varma merkki myrkyllisestä suhteesta.
19. Henkilökohtainen kasvu on hämmästyttävää
Terveessä parisuhteessa kumppanit voivat pyrkiä yksilöllisiin tavoitteisiinsa ja heillä on riittävästi tilaa yksilölliseen kasvuun. Kun huomaat pysähtyneenä, voit olla varma, että suhteesi ei ole terve.
20. Paheksuminen
Jos tunnet olosi vihaiseksi, katkeraksi ja katkeraksi koko ajan, se voi johtua huomiotta jättämisestä ja ennenkuulumattomuudesta. Tämä ei ole hyvä merkki.
On punaisia lippuja, joiden pitäisi herättää huolta missä tahansa suhteessa, varsinkin jos olet sellaisessa, joka ei ole terve. Katso 30 punaiset liput epäterveestä suhteesta ja opettele välttämään niitä.
Bottom line
Kun kumppanisi ei ole kiinnostunut kiinnostuksen kohteistasi tai ihmisistä, joista välität, on aika nousta ylös ja huomioida. On vaikea myöntää, että suhteenne on kaikkea muuta kuin täydellinen. Mutta on parempi päästä eroon sellaisista epäonnistuneista suhteista kuin kärsiä seurauksista.
Jos sinun on vaikea tehdä päätöstä itse tai sinulla on vaikeuksia tehdä päätöstäsi, pyydä apua henkilöltä, johon luotat. Jos tämä ei auta, ota yhteyttä ammattilaiseen saadaksesi apua.
Suositeltavaa luettavaa: