9 parasta joogasovellusta kotiharjoitteluun

Terveys

nainen harjoittaa joogaa alaspäin suuntautuva koira tai jooga Adho Mukha Svanasana poseeraa meditaatiossa ja suutelee koiran mopsi rodunsa nauttia ja rentoutua joogalla makuuhuoneessa JomkwanGetty Images

Löydä itsesi työskentelee kotona ja tarvitsevat venytystaukoa? Tai etsitkö sisäinen rauha keskellä koronaviruksen ahdistusta? (Sama.) Voi olla aika harkita joogaa. Tutkimukset ovat osoittaneet, että käytäntö voi lievittää stressiä. Haluatpa parantaa joustavuutta, pysy ajan tasalla laihtuminen tavoitteet , tai yrittää sävyttää rajoitetuilla laitteilla, me pyöristimme parhaat joogasovellukset, mukaan lukien ilmainen vaihtoehto aloittelijoille. Pue siis pari mukavinta joogahousut , sytytä muutama teistä suosikki tuoksukynttilät , lataa yksi näistä sovelluksista ja voilà, sinulla on oma kotistudio hetkessä.

Mainos - jatka lukemista allayksi Jooga aloittelijoille Fyysinen kunto, Fontti, Mainonta, Jooga, Juliste, Valokuvaus, Kirjan kansi, Esite, Pilates, Logo, Jooga aloittelijoille

Tämä on yksi arvostetuimmista joogasovelluksista aloittelijoille. Kaikki luokat ovat ilmaisia, ja voit valita käyttötarkoitukseesi sopivista vaihtoehdoista nukkumaanmenojoogasta tunteisiin ja joustavuuden parantamiseen. Katsomme ' pusku väriaine ! '

Kustannus: Vapaa. Saatavana iOS: lle ja Androidille.



LATAA NYT

kaksi Down koira Tanssija, Tanssi, Fyysinen kunto, Koreografia, Käsivarsi, Jalka, Pilates, Olkapää, Esittävä taide, Ihmiskeho, Down koira

Oletko koskaan halunnut hemmotella henkilökohtaista jooga-istuntoa? Down Dog antaa sinulle henkilökohtaisen tunteen joutumatta poistumaan kotoa. Sovelluksen avulla voit mukauttaa luokkia tason, fokuksen, äänen (!) Ja jopa musiikin perusteella. Ja yli 60 000 eri kokoonpanolla et tunne, että tekisit samaa joogaharjoitusta uudestaan ​​ja uudestaan.

Kustannus: Sosiaalisen etäisyyden tukemiseksi koronaviruksen aikana sovellus on täysin ilmainen 1. huhtikuuta asti, ja opiskelijoille ja opettajille sovellus on ilmainen 1. heinäkuuta asti. Normaalisti 8 dollaria kuukaudessa tai 50 dollaria vuodessa. Saatavana iOS: lle ja Androidille.

LATAA NYT

3 Usko Teksti, iho, olkapää, nivel, fyysinen kunto, käsivarsi, kirjasinlaji, lihas, vatsa, vatsa, Usko

Yksi parhaimmiksi luokitelluista joogasovelluksista - 4,9 viidestä viidestä Apple Storen lähes 15 000 arvostelijalta - tarjoaa Glo yli 4000 oppituntia maailmanluokan opettajilta, joilla on asiantuntemusta erilaisista käytännöistä, kuten ashtanga, vinyasa flow, kumppanijooga, meditaatio ja paljon muuta. Bonus, sovellus on yhteensopiva Apple TV: n, Roku: n ja Fire TV: n kanssa.

Kustannus: 18 dollaria kuukaudessa, 15 päivän ilmainen kokeilu. Saatavana iOS: lle ja Androidille.

LATAA NYT

4 Taskujooga Fyysinen kunto, Taivas, Jooga, Tasapaino, Pilates, Logo, Graafinen suunnittelu, Kuvitus, Mainonta, Grafiikka, Taskujooga

Yogien perimmäinen sovellus, Pocket Yoga, on kunto-ohjaaja, jota voimme kaikki käyttää. Seuraavaksi paras asia todella olla joogastudiossa, sovellus tarjoaa luokkia kaikilla eri tasoilla, eikä verkkoyhteyttä vaadita sen toimimiseksi. Puhumattakaan, sovelluksessa on kattava pososanakirja, joka sisältää oikean asennon ja linjauksen osoittavat kuvat.

Kustannus: 3 dollaria sovelluksen lataamiseen. Saatavana iOS: lle ja Androidille.

LATAA NYT

5 Asana Rebel Mainonta, Fontti, Suunnittelu, Esite, Graafinen suunnittelu, Tuotemerkki, Kirjan kansi, Esite, Grafiikka, Kuvakaappaus, Asana Rebel

Haluatko löytää sovelluksen, joka vie sinut tip-top-myymälään ennen kesää? Onko painonpudotustavoitteet mielessä? Asana Rebel on loistava sekä miehille että naisille, joten tartu kumppaniin ja liiku - kotona! Sovellus tarjoaa jooga-istuntoja muiden sydän-, ydinvoima-rakennusten, korkean intensiteetin harjoittelutuntien ohella. Kun hiki on valmis, se tarjoaa jopa unimusiikkia ja meditaatiota rentoutumisen helpottamiseksi.

Kustannus: 20 dollaria kuukaudessa. Saatavana iOS: lle ja Androidille.

LATAA NYT

6 Gaia Jooga, Fyysinen kunto, Teksti, Kirjasinlaji, Valokuvaus, Käsi, Kuvateksti, Muotiasusteena, Iloinen, Urheiluvaatteet, Gaia

Jos etsit parasta joogasovellusta, jossa on enemmän tarkkaavaisuutta, Gaia on yksi. Heillä on yli 8000 videota ja alkuperäistä ohjelmaa, joissa yhdistyvät jooga, meditaatio, hengellisyys ja paljon muuta, jotta kokonaisvaltainen mielen ja kehon parantava lähestymistapa käytäntöön. Lataa tämä seuraavan kerran, kun haluat puristaa nopeasti 5 minuutissa jooga venyttää työskennellessäsi kotoa .

Kustannus: 12 dollaria kuukaudessa tai 99 dollaria vuodessa, seitsemän päivän ilmainen kokeilu. Saatavana iOS: lle ja Androidille.

LATAA NYT

7 Päivittäinen jooga Teksti, Fontti, Tekniikka, Valokuvaus, Fyysinen kunto, Kuvakaappaus, Pilates, Päivittäinen jooga

Tämä sovellus sisältää yli 500 + ohjattua jooga-, pilates- ja meditaatiotilaisuutta 20 asiantuntijajoogamestarin avulla, jotka vievät sinut läpi. Lisäksi sovelluksella on huomaavainen kosketus, kuten 'pimeä tila', joka auttaa estämään silmien rasittumista yöllä, ja seitsemän erilaista kieltä (englanti, japani, korea, espanja, kiina, saksa ja ranska).

Kustannus: 10 dollaria kuukaudessa tai 40 dollaria vuodessa, seitsemän päivän ilmainen kokeilu. Saatavana iOS: lle ja Androidille.

LATAA NYT

8 Alo liikkuu Tuote, teksti, mainonta, kirjasinlaji, suunnittelu, lehtinen, huonekalut, Alo liikkuu

Mahdollisuus valita tuhansista luokista - uusia luokat lisätään päivittäin - tekee Alo Moves -messuista sekä jogogeille että yleisen kuntoilun ystäville. Kuntoilla, jotka kohdistuvat tietyille alueille, kuten vatsalihakset tai nivelsiteet, tietoisuusharjoitusten lisäksi ääni kylpy luokkia ja lisää aloittelijavirtoja, voit jopa ladata kursseja etukäteen silloin, kun olet poissa wifi-yhteydestä.

Kustannus: 20 dollaria kuukaudessa, 14 päivän ilmainen kokeilu. Saatavana iOS: lle ja Androidille.

LATAA NYT

9 Bulldog Online Olkapää, käsivarsi, fyysinen kunto, nivel, seisova, jalka, käsi, venyttely, lihas, vaalea, Bulldogijooga

Perustajansa kuvaama 'jooga muille kuin joogille', tämän sovelluksen avulla voit luoda oman 30 päivän harjoittelusuunnitelman yksilöllisten tarpeidesi mukaan. Luokat vaihtelevat hikisen tunnin pituisista harjoituksista 10 minuutin pikaisiin harjoituksiin, joihin voit sopia milloin tahansa päivästä.

Kustannus: 12,99 dollaria kuukaudessa, mutta ensimmäinen kuukausi on ilmainen. Saatavana iOS: lle, Androidille, Rokulle ja Fire TV: lle.

LATAA NYT

Mainos - jatka lukemista alla