Kuinka löytää tarkoituksesi ja intohimosi elämässä?
Itsensä Parantaminen
Oletko tuntenut olosi eksykseksi ja hämmentyneeksi siitä, mitä tapahtuu ja mihin olet menossa elämässäsi? Oletko huomannut ajatuksesi eksyvän syvemmille aiheille, kuten miksi olen olemassa?, Miksi olen tällä maan päällä? ja Mikä on elämäntehtäväni tai olemassaolon tarkoitus?.
Kuulostaako tämä tutulta? Älä huoli. Et ole yksin.
Jokainen meistä kohtaa nämä kysymykset jossain vaiheessa elämäämme. Ja jotkut meistä ovat onnekkaita löytääkseen vastauksia, jotka auttavat meitä elämään merkityksellistä ja täyttä elämää.
Tämä artikkeli tutkii aihetta perusteellisesti ja tarjoaa vastauksia, joita voit omaksua, analysoida, hyväksyä ja toimia niiden mukaan. Täältä löydät myös tapoja löytää elämäsi tarkoitus ja intohimo.
Sisällysluettelo
Mitä tarkoitetaan tarkoituksella?
Sinulla on tapana ajatella elämän tarkoitusta ja tarkoitusta, kun jäät jumissa etkä voi mennä eteenpäin. Olet hämmentynyt siitä, mihin suuntaan kääntyä ja mikä tie valita. Liikut jatkuvasti ympyröissä, jotka eivät tavoita minnekään. Toisinaan katselet ajan kulumista pysyessäsi paikallaan.
Kaikki nämä elämän dilemmat voivat antaa reilun käsityksen siitä, mitä elämän tarkoituksella tarkoitetaan ja kuinka elää tarkoituksesi.
Psykologiassa tarkoituksentunto määritellään merkityksellisiksi tavoitteiksi, joita kehitetään ja mukautetaan elämän aikana. Nämä pitkän aikavälin tavoitteet antavat sinulle syyn elää, kun ne ovat tarpeeksi vaikuttavia muuttaakseen muiden elämän sekä sinun.
Kun jatkat näiden tavoitteiden saavuttamista, se muuttuu intohimoksi. Lyhyesti sanottuna tarkoitus ja intohimo ovat saman kolikon kaksi puolta. Ne ovat niin sidoksissa toisiinsa, että niitä käytetään usein vaihtokelpoisina.
Tarkoituksesi kehittyy jatkuvasti, kun jatkat tavoitteidesi saavuttamista. Yleensä tämä kokoaa ihmisiä, joilla on samanlaiset tarkoitukset ja intohimot yhteen tehdäkseen ympäröivästä maailmasta paremman paikan.
Miksi on tärkeää löytää elämän tarkoitus?
Pitkän aikavälin tavoitteet, jotka edistävät päämääräsi tunnetta, ovat sellaisia, jotka voivat vaikuttaa positiivisesti muiden elämään. Kuten nuorten mentorointi, hengenpelastustutkimukseen osallistuminen tai järjestön perustaminen ihmiskunnan parantamiseksi.
Elämän tarkoitus liittyy läheisesti siihen, että ihmiset, joilla on samanlaisia taipumuksia ja näkemyksiä, kokoontuvat yhteen saavuttaakseen asioita, joilla on suuri arvo, merkitys ja seuraus. Sen myönteinen vaikutus ympäröivään maailmaan auttaa yhdistämään sen parempaan henkiseen ja fyysiseen terveyteen.
Laajemmassa järjestelmässä se tarkoituksentunto, jota me ihmiset näytämme etsimään, on jotain juurtunut mieleemme koko ihmiskunnan selviytymiskeinona. Kuvittele skenaario, jossa kaikki elävät ilman minkäänlaista tarkoituksentuntoa.
Motivaatio tehdä hyvää yhteiskunnalle puuttuu siinä tapauksessa. Kun itsekkyys ja oman edun tavoittelu hallitsevat yhteiskuntaa, se voi viime kädessä johtaa meidän tuhoutumiseen ja eliminoitumiseen tältä kauniilta planeetalta. Tarkoitus toimii selviytymismekanismina yksilöille, yhteiskunnille ja koko ihmisrodulle.
Elämän tarkoitus liittyy usein ainutlaatuisiin kykyihin ja vahvuuksiin. Sinusta tuntuu, että sinulle on annettu nämä lahjat – jotain, mikä erottaa sinut muista – saavuttaaksesi tiettyjä asioita itsesi ja suuren hyvän puolesta. Että sinun on määrä tehdä näitä asioita.
Se muodostaa vain yhden osan totuudesta. Kun katsot asiaa toisesta näkökulmasta, tunnet olosi yksinäiseksi ja eristäytyneeksi, kun olet eksyksissä ja hämmentynyt tehtävästäsi elämässä.
Kun löydät kutsumuksesi ja alat työskennellä tavoitteesi saavuttamiseksi, näet itsesi olevan yhteydessä muihin, joilla on samanlaisia elämäntarkoituksia. Tämä tarkoittaa, että se toimii myös keinona voittaa yksinäisyys ja eristäytyminen.
Miksi oman tarkoituksen löytäminen on vaikeaa?
Olipa kyseessä nuori tai vanha, tarkoituksen löytäminen ei ole koskaan helppoa. Se on yksi ensimmäisistä haasteista, joita kohtaamme kasvaessamme.
Joillekin heidän olemassaolonsa tarkoitus maan päällä on ilmeinen ja ilmeinen. Se on automaattinen vastaus niihin kykyihin ja lahjoihin, jotka huomaat itsessäsi. Sinun tarvitsee vain kehittää näitä kykyjä taidoiksi pysymällä niiden kanssa ja etsiä tapoja hyödyntää niitä suurempaan hyvään.
Muille, jotka muodostavat suuren osan ihmiskunnasta, elämän tarkoituksen löytäminen ei ole niin helppoa. Yrität löytää sen kysymällä itseltäsi kysymyksiä, kuten missä olen hyvä?, Mikä on intohimoni tai Mitä minun pitäisi tehdä elämälläni?.
Jotkut meistä saattavat jopa nauttia tekemästämme ja ajatella sitä elämän tarkoituksena. Myöhemmin voimme kuitenkin paljastaa meissä piileviä uusia kykyjä. Uusien intohimojen löytäminen voi johtaa muuttuneeseen näkemykseen elämän tarkoituksesta. Tämä voi viedä meidät uusille täyttymyksen poluille.
Oman tarkoituksen tutkiminen ja oppiminen voi olla vaikea prosessi useimmille meistä. Tässä on joitain syitä, miksi tätä on vaikea selvittää.
Ulkoinen paine: Monet meistä lähtevät elämänpolulle tutkimatta vaihtoehtoja tai pohtimatta seurauksia, koska läheiset ihmiset pakottavat meidät tekemään elämässä tiettyjä valintoja. Sen sijaan, että seuraisimme unelmiamme ja etsisimme tarkoitustamme, olisimme tehtävänä täyttää muiden toiveet. Viime kädessä saatamme päätyä tekemään asioita, joista emme pidä.
Tila ja varallisuus rakkauden yläpuolella: Monia ohjaavat elämässä arvovalta ja raha. Kun teet elämän tärkeimmät valinnat sen perusteella, kuinka paljon voit ansaita ja mitä laakereita ja mainetta saisit, halusi ja tarkoituksesi unohtuvat. Totuus on, kun seuraat sydäntäsi, rahasi ja arvovaltasi seuraavat mielellään. Ne ovat luonnollisia sivutuotteita.
Koskaan ei ole liian myöhäistä: Alkuvuosina monet meistä ovat pakotettuja asettamaan muut asiat toiveiden edelle. Se on ymmärrettävää. Kuitenkin, kun pystymme seuraamaan unelmiamme, ajattelemme olevamme liian vanhoja tai on liian myöhäistä siihen. Muista sanonta - parempi myöhään kuin ei milloinkaan.
Missä tahansa elämän vaiheessa, jos tunnet olevasi eksyksissä ja hämmentynyt, se on selvä merkki katsoa sisäänpäin ja arvioida elämäsi uudelleen. Saatat yllättyä huomatessasi, että et ole intohimoinen siihen, mitä teet juuri nyt, ja tarkoituksesi on muualla.
Jos löydät elämäsi tarkoituksen ja todellisen rakkautesi, älä epäröi seurata sydäntäsi. Vaikka tämä vaatisi suuria muutoksia ja mullistuksia, pidä niitä välttämättöminä haittoina suuremman edun kannalta. Kun kuuntelet sydäntäsi, voit harvoin mennä pieleen.
10 tapaa löytää elämäsi tarkoitus
Menestyneet ihmiset antavat menestyksensä johtuvan kyvystään tunnistaa, tunnustaa ja seurata intohimojaan ja arvostaa elämänsä todellista tarkoitusta. Heillä on kristallinkirkas käsitys elämäntehtävistään ja he toteuttavat niitä intensiivisesti ja innostuneesti. Heidän mielessään ei ole epäilystäkään. Ja ei myöskään katsomista taaksepäin.
Ensimmäinen askel oikeaan suuntaan on uskoa kykyysi tehdä oikea valinta. Usko koko sydämestäsi, mitä sydämesi sanoo sinulle ja minne se ohjaa sinua.
Totuus on, että tiedät sydämessäsi olemassaolosi todellisen tarkoituksen. Jätit sen huomioimatta tai piilouduit siltä tarpeidesi mukaan. Tarkoituksen selvittämiseksi sinun tarvitsee vain raaputtaa pinnalle kertynyt lika pois. Voila! Siellä se paljastetaan sinun käytettäväksi.
Tässä on joitain helppokäyttöisiä strategioita löytääksesi tarkoituksesi ja todellisen rakkautesi.
1. Katso suosikkiluetteloasi
Jokaisella ihmisellä on syntyessään elämälleen tarkoitus. Sinun tarvitsee vain tunnistaa se ja omaksua ja seurata sitä. Sinun tarkoituksesi ei ole jotain, mitä sinun tarvitsee keksiä. Se ei ole jotain uutta. Se on jo olemassa. Sinun tarvitsee vain paljastaa se.
Koska tarkoitus ja intohimo liittyvät läheisesti toisiinsa, voit aloittaa haun tekemällä luettelon asioista, joista pidät eniten. Se ei todellakaan ole vaikea asia.
Etsi vastauksia kysymyksiin Mitä rakastat eniten? ja missä olet hyvä?.
Yleensä monet kohdat molemmissa vastausluetteloissa osuvat yhteen, koska haluaisit tehdä asioita, joissa olet hyvä. Vaikka se vaatii panostusta.
Se, että rakastat tiettyjen asioiden tekemistä ja olet luontaisesti lahjakas, ei tarkoita, että elämäsi olisi helpompaa. Jopa lahjakkaiden ihmisten on hiottava taitojaan auttaakseen heitä kehittymään ja parantamaan heitä.
Nautit kuitenkin tästä kovasta työstä, koska se sisältää jotain, jota rakastat. Et haittaisi pitkiä työpäiviä ja intensiivistä työtä, jota tarvitaan taitosi parantamiseen.
Tämä on unelmiesi seuraamisen tarkoitus. Työstä nautittaisiin eikä kestäisi. Jos olet mukana tekemässä jotain, jota pidät kamppailuna tai kärsimyksenä, et todennäköisesti ole vielä löytänyt tarkoitustasi tai elänyt tarkoituksesi.
2. Tunnista attribuutit, jotka haluat jakaa eniten
Vaikka meillä voi olla monia piirteitä ja kykyjä, meillä voi olla etusija siitä, minkä niistä haluaisimme jakaa maailman kanssa. Se voi johtua siitä, että nämä ominaisuudet ovat meidän mielestämme parhaita tai niistä on eniten hyötyä muille.
Voit aloittaa kysymällä itseltäsi kysymyksen, minkä ominaisuuksieni ilmaisemisesta nautin eniten?. Kun olet saanut vastauksen tähän, siirry seuraavaan kysymykseen Kuinka ilmaista nämä ominaisuudet nautinnollisimmalla tavalla?.
Vastaukset kysymykseen auttavat sinua tunnistamaan elämäsi tarkoituksen ja rakkautesi.
3. Kehystä oma lausuntosi
Meillä kaikilla on omat näkemyksemme siitä, millainen ympärillämme olevan maailman ja siinä olevien ihmisten pitäisi olla. Meillä kaikilla on silloin tällöin unelmia utopistisesta maailmastamme.
Kirjoita muistiin versiosi täydellisestä maailmasta. Miten ihmiset käyttäytyisivät, mitä he tekisivät, kuinka heidän elämänsä olisi ja kuinka onnellisia ja tyytyväisiä he ovat. Täydellisessä maailmassa jokainen käyttäytyisi parhaalla mahdollisella tavalla, tekisi sitä, mitä rakastaa, ja eläisi inspiroitua elämää.
Yhdistä kolme tunnistamaasi kohtaa – attribuutit, jotka haluat jakaa, tapa, jolla haluat jakaa, ja käsityksesi täydellisestä maailmasta. Ja luo lausunto, joka paljastaa elämäsi tarkoituksen.
Se voi olla esimerkiksi Maailman tekeminen paremmaksi paikaksi ystävällisyydellä ja myötätunnolla tai muiden inspiroiminen elämään merkityksellistä elämää auttamalla heitä löytämään intohimonsa ja tarkoituksensa.
4. Tiedä määränpääsi
Vietä aikaa itsetutkiskelulle, mitä haluat tehdä ja minne haluat mennä elämässäsi. Kun sinulla on selkeä visio määränpäästäsi, lukitse se mieleesi, jotta pääset perille kaikesta huolimatta. Tämä on vähän kuin määränpään syöttäminen GPS:ään.
Voit asettaa määränpään mielen GPS:ään käyttämällä erilaisia käytettävissä olevia työkaluja. Kuten visualisointi ja vahvistus. Tavoitteen asettaminen on toinen tapa lisätä määränpää.
Seuraava askel olisi aloittaa matka kohti määränpäätä tukitoimilla. Jokainen visualisoimasi kuva ja jokainen toistamasi vahvistus auttavat sinua pysymään oikealla tiellä, joka johtaa tavoitteesi saavuttamiseen.
Niin kauan kuin et häiritse mieltäsi polulta haitallisilla ajatuksilla ja anna sen jatkaa matkaansa kohti päämäärää, tulet sinne varmasti. Sisäinen GPS auttaa sinua pysymään raiteilla ja paljastaa reitin, kun kuljet eteenpäin.
5. Hanki selkeys
Ensimmäinen askel manifestaatiopolulla on päättää, mitä haluat. Kun olet varma tästä, seuraavaksi on selvitettävä, miten sinne pääsee. Mikään näistä ei ole kaikille sama, joten niitä on mahdotonta yleistää.
Annat sisäisen mielesi ohjata sinua tavoitteellesi. Voit aloittaa tämän ajattelemalla, missä olet elämässäsi nyt ja missä haluat olla. Jos sinulla on mitä haluat nyt, millaista elämäsi olisi? Anna mielesi pohtia näitä aiheita, niin se varmasti löytää oikeat ratkaisut.
Tämän mielen harjoituksen aikana lähetät voimakkaita signaaleja universumille tavoitteistasi ja mieltymyksistäsi. Luota universumiin ja usko, että se auttaa sinua toteuttamaan unelmasi.
Maailmankaikkeuden merkit tavoittavat sinut alitajunnan kautta ja kertovat, mitä tehdä ja miten edetä. Koko prosessi saattaa tuntua maagiselta, mutta se on loogisempi ja järkevämpi.
6. Löydä intohimosi
The Passion Test ehdottivat ensimmäisenä Chris ja Janet Attwood. Sinun on täytettävä tyhjä kenttä 15 kertaa. Kun elämäni on ihanteellinen, olen ___. Ainoa ehto on, että se täytetään verbillä, eli toimintasanalla tai lauseella.
Muutama esimerkki sen täyttämisestä, jotta pääset alkuun.
- Kun elämäni on ihanteellinen, rohkaisen muita elämään tarkoituksenmukaista elämää.
- Kun elämäni on ihanteellinen, autan ihmisiä löytämään intohimonsa.
- Kun elämäni on ihanteellinen, teen osani tehdäkseni tästä maailmasta paremman paikan.
- Kun elämäni on ihanteellinen, olen ystävällinen ja myötätuntoinen.
- Kun elämäni on ihanteellinen, elän läheisessä yhteydessä luontoon.
Kun olet suorittanut kaikki 15 lausetta, järjestä ne tärkeysjärjestykseen – tärkeimmät ovat luettelon yläosassa. Tämä tehtävä saattaa tuntua ylivoimaiselta, jos et lähesty sitä jäsennellysti.
Vertaa kahta ensimmäistä ja järjestä ne tärkeysjärjestykseen. Ota tämän voittaja ja vertaa sitä kolmanteen ja toista prosessi. Jatka tätä, kunnes jäljellä on viisi tärkeintä väitettä.
Katso nyt, missä elämäsi on suhteessa näihin. Pystyisit selvittämään, seuraatko unelmasi ja oletko oikealla tiellä.
Tunnista intohimosi ja visualisoi elämäsi sen mukaan. Sinun tarvitsee vain yhdistää ne toimintasuunnitelmaan, joka auttaa unelmistasi toteutumaan.
7. Varaa aikaa itsellesi
Usein elämäksi kutsutussa hullussa kilpailussa yksi tärkeimmistä asioista, jonka useimmat meistä yleensä unohtavat, on löytää aikaa itsellemme. Tämä saattaa herättää mielessäsi sarjan kysymyksiä.
- Miksi meidän pitää varata aikaa itsellemme?
- Emmekö ole aina kanssamme?
- Jos teemme tämän, emmekö menetä osan arvokkaasta ajasta, jonka voimme käyttää tärkeämpien asioiden tavoittelemiseen?
Kaikki yllä olevat kysymykset ovat päteviä, ja niihin on vastattava sinua tyydyttävällä tavalla. Vasta sitten ymmärrät missä olet menossa pieleen.
Ajan antaminen itsellesi tarkoittaa sitä, että pidät aikataulusi vapaana tehdäksesi mitä haluat – jotain, jossa keskityt itseesi ja joka tekee sinut onnelliseksi. On aika poissa vastuista ja sitoumuksista.
Tämä on tärkeää, koska se antaa sinulle mahdollisuuden ymmärtää itseäsi syvemmällä tasolla ja aivoille mahdollisuuden käynnistyä uudelleen tai virkistyä. Tämä on elintärkeää mielenterveydelle ja voi auttaa parantamaan keskittymistä ja parempaa tuottavuutta.
Minun aikani voi olla 5 minuuttia tai pari tuntia viikossa, riippuen siitä, kuinka paljon sinulla on varaa. Vaikka sinun täytyy ottaa aikaa kiireisestä aikataulustasi tähän toimintaan, tämä parantaa viime kädessä tehokkuuttasi työssäsi.
8. Listaa onnelliset hetkesi
Tämä saattaa kuulostaa liian yksinkertaiselta ollakseen avuksi. Totuus on, että parhaat toimintasuunnitelmat ovat helpoimpia toteuttaa.
Tässä harjoituksessa kirjoitetaan ylös asioita, jotka tekivät sinut onnelliseksi elämässä. Jotta voit tehdä luettelon kaikista iloisista hetkistäsi, sinun on mentävä taaksepäin niin pitkälle kuin muistisi sallii. Ihanteellinen paikka aloittaa on lapsuudesta – aikaa useimmat meistä muistavat lämmöllä.
Kun olet listannut ne, yritä löytää yhteinen säie. Mikä on kuvio?
Esimerkiksi, mitkä tekosi tuottavat sinulle eniten onnea.
Kuten me kaikki tiedämme, onnellinen mielentila on merkittävä osoitus siitä, että olemme oikealla tiellä. Kun olet onnellinen tekemästä jotain, se voi olla elämäsi tarkoitus. Pystyisit ymmärtämään paljon halustasi ja tarkoituksestasi tästä luettelosta.
9. Varmista, että tavoitteesi ja tarkoituksesi ovat linjassa
Kun olet tunnistanut tarkoituksesi, sinun on sovitettava toimintasi ja tavoitteesi sen kanssa. Tämä on entistä tärkeämpää urarintamalla. Sinulla on hieman enemmän joustavuutta henkilökohtaisten harrastusten suhteen.
Syy on riittävän yksinkertainen. Useimmille meistä ura on jotain, jota meidän on pakko seurata ansaitaksemme elantonsa. Jos se ei vastaa toiveitasi tai tarkoitusta, sinulla on edessään vaikeita aikoja. Inhoaminen jostakin, johon sinun on pakko tehdä, on surullinen tilanne. Tutustu muihin uravaihtoehtoihin mahdollisimman varhain.
10. Ota se hitaasti ja tasaisesti
Nyt kun olet tietoinen elämäsi tarkoituksesta. Älä käännä elämääsi ylösalaisin yhdessä yössä ja järjestele sitä uudelleen sen mukaiseksi yhdellä kertaa. Ota se hitaasti ja tuo muutokset vaiheittain.
Pysy kuulolla sisäisellä äänelläsi, kiinnitä huomiota muiden reaktioihin ja ole tietoinen elämässäsi tapahtuvista hienovaraisista muutoksista. Tee muutoksia pienin askelin, jotta ne eivät hukkuisi sinua. Pitkällä aikavälillä tämä on tehokkaampaa ja kannattavampaa.
Päätös ajatuksia
Intohimosi ja tarkoituksesi löytämisen ei tarvitse olla ilmalinna. Sinun tarvitsee vain löytääksesi tarkoituksesi, on varata aikaa ja antaa itsellesi tilaa tutkimiselle. Kun löydät sen, mitä kaipasit, anna itsellesi aikaa imeä se hitaasti. Ota järkeviä, käytännöllisiä ja saavutettavissa olevia askelia sisällyttääksesi ne elämääsi ja saavuttaaksesi tarkoituksesi.
Suositeltavaa luettavaa: