16 merkkejä hylkäämisongelmista aikuisilla
Itsensä Parantaminen
Hylkäämisongelmia kuvaillaan parhaiten yksin jäämisen pelkona. Se johtuu ahdistuksesta olla yksinäinen rakkaan menetyksen jälkeen. Tämä on usein lapsuuden traumaattisen menetyksen jäänteitä.
Oletko kuullut sanan Kerran purrut, kahdesti ujo? On vain ihmisluonto olla varovainen jostakin, joka on satuttanut meitä menneisyydessä, ja pelätä sitä.
Lapsen on vaikea ymmärtää menetystä riippumatta siitä, mikä sen takana on tai onko se voitu välttää vai ei. Ja ilman tukea ja apua on mahdotonta kuvitella, että lapsi käsittelee menetykseen liittyvää surua ja parantaa haavat.
Lapsi saattaa jopa syyttää itseään menetyksestä ja uskoo vakaasti, että myös muut hänen läheiset hylkäävät hänet.
Pelko hylätyksi tulemisesta kasvaa heidän mukanaan, kun lapsi kasvaa aikuiseksi, jos mitään ei tehdä sen poistamiseksi.
Harvinaisissa tapauksissa aikuiselle voi kehittyä hylkäämisongelmia myöhemmin elämässä erittäin traumaattisen kokemuksen seurauksena. Koska tämä on mielenterveysongelma, sitä ei usein oteta vakavasti tai anneta asianmukaista hoitoa. Jos sen annetaan jatkua ja mädyttää, sillä on voima vahingoittaa ihmisen elämää tuhoamalla hänen sosiaaliset taitonsa ja kykynsä rakentaa ihmissuhteita.
On elintärkeää ymmärtää tämän henkisen vaivan tärkeys ja kiireellisyys ja saada se hoitoon mahdollisimman varhaisessa vaiheessa. Tämä artikkeli tarjoaa sinulle tietoa sen syistä, oireista ja hoitovaihtoehdoista.
Mitä hylkäämisongelmat ovat?
Hylkäämisen pelosta kärsivälle rakkaansa menettämisen pelko on niin todellista, vaikka siihen ei olisi aihettakaan. He eivät hyväksy yleismaailmallista totuutta, että menetys on yhtä suuri osa elämäämme kuin voitto.
Jokainen kokee elämässään menetyksen, kun läheinen kuolee tai suhde päättyy. Kuitenkin niillä, joilla on lapsuuden menettämisen ratkaisemattomia traumoja, voi olla vaikea käsitellä tätä.
Heidän menetyksen pelkonsa voi kasvaa niin voimakkaaksi, että he pysyvät kaukana muista, jotta he eivät kehitä läheisyyttä ja ihmissuhteita. Vaikka yksinäisyyttä on vaikea sietää, he pitävät sitä pienempinä pahuina verrattuna hylkäämisen sydänsuruun.
Hylättymisen pelko on heissä niin ankara, että he työntävät jatkuvasti pois jopa ne ihmiset, jotka yrittävät päästä lähelle heitä. Kaikki nämä voivat tehdä heistä yksinäisiä, epäsosiaalisia ja ystävystymättömiä, joilla ei ole mahdollisuuksia merkitykselliseen suhteeseen.
Mikä aiheuttaa hylkäämisongelmia?
Kaikilla läheisensä menettäneillä lapsilla ei ole hylkäämisongelmia. On monia tekijöitä, jotka muuttavat menetyksen yksinäisyyden peloksi ja hylätyksi tulemisen tunteeksi.
Kun joku lapsen läheinen kuolee tai muuttaa pois ulkopuolisten tekijöiden, kuten avioeron, vuoksi, on luonnollista, että lapsi kokee trauman. Usein lapsi on liian nuori ymmärtämään, mitä tapahtuu ja miksi. Näissä tilanteissa aikuisen tarvitsee vain istua alas ja selittää tilanne.
Koska monet aikuiset eivät anna tälle riittävää painoarvoa, lapsi voi muodostaa oman käsityksensä jakson mitä, miksi ja miten. Rajallisen kokemuksensa ja resurssiensa ansiosta he voivat muodostaa siitä vääriä käsityksiä. Tämä johtaa selvästi pelkoon ja ahdistukseen.
Hylkäämistrauma voi johtua myös siitä, ettei vanhemmalta tai omaishoitajalta ole lapsena saatu riittävästi henkistä ja fyysistä hoitoa. Kun hoitaja ei tarjoa riittävästi henkistä tukea tai kiinnitä riittävästi huomiota lapseen, se voi johtaa ahdistukseen. Epäjohdonmukaisuus lapseen kohdistetussa huomiossa on myös toinen syy aikuisten hylkäämisongelmiin.
Omaishoitajan lasta kohtaan perustuen lapseen voi kehittyä aikuisena erilaisia epävarmoja kiintymyspersoonallisuuksia. Näistä persoonallisuushäiriöistä huomattavimpia ovat välttävä kiintymys, ahdistunut kiintymys ja epäjärjestynyt kiintymys.
Se, selviääkö lapsi hylkäämistraumasta, riippuu hänen geeneistään, kasvuympäristöstään, perheen sairaushistoriasta ja mielenterveydestä.
Merkkejä luopumisongelmista
Yleisin ja näkyvin merkki hylkäämisongelmista on ihmisten miellyttävä käytös. He osoittavat tätä käyttäytymistä saadakseen vastineeksi rakkautta. He tarvitsevat jatkuvaa rakkauden, kiintymyksen ja huomion vahvistusta.
Niiden, joilla on hylkäämisongelmia, on vaikeuksia käsitellä hylkäämistä tai jopa havaittuja hylkäyksiä. Tämä voi lisätä heidän stressi- ja ahdistustasoaan.
Tässä on joitain yleisiä tunneperäisen hylkäämisen oireita.
- Valmis tekemään mitä tahansa miellyttääkseen muita
- On vaikea luottaa muihin, jopa kumppaniin
- Lukee liikaa muiden aikeista
- Kateellinen muille, mukaan lukien kumppanille
- Epävarma ihmissuhteissa
- Työnnä ihmisiä pois pelastaakseen itsensä hylkäämiseltä
- Ongelmia fyysisen ja henkisen läheisyyden kanssa
- Äärimmäisyydet käyttäytymisen hallitsemisessa – joko he haluavat hallita muita tai olla muiden hallinnassa
- Tyytymätön tyydyttämättömiin suhteisiin
- Vaatii erityiskohtelua; usein samalla tavalla kuin kohtelisit lasta
- Läheisriippuvaisissa suhteissa oleminen
- Tarvitsee jatkuvan vakuutuksen siitä, että heitä rakastetaan eikä heitä hylätä
- Haluton lähtemään väkivaltaisista ja epäterveellisistä suhteista
- Matalat suhteet
- Löydä itsensä joukosta suhteita
- Itsesabotoivat ihmissuhteet
Hylkäämisen pelko liittyy monimutkaisesti moniin mielenterveysongelmiin. Tämä tekee sen oireista laajoja ja monipuolisia. Se on eräänlainen fobia ja ahdistus, joka voi vallata mielen ja leikkiä sen kanssa.
On aivan liian yleistä, että hylkäämisongelmista kärsivillä ihmisillä on vaikeuksia löytää elämänkumppania. Heidän vaativat tapansa ja jatkuva tarve saada varmuutta voivat karkottaa potentiaaliset kumppanit.
Kuinka parantaa hylkäämistraumaa?
Koska tämän traumaattisen käytöksen perimmäinen syy ulottuu muutaman vuoden taakse, on tärkeää jäljittää ja ratkaista se. Toinen tärkeä tekijä hylkäämisongelmien hoidossa on syyn tunnistaminen. Kaikki nämä ja muut tekevät terapiasta ihanteellisen hoitovaihtoehdon ihmisille, jotka pelkäävät hylkäämistä.
Lievissä tapauksissa tämä on kuitenkin itsehoidettavissa. Niin kauan kuin pystyt pysymään rauhallisena altistuessaan laukaisimille, saatat pystyä saavuttamaan samat tulokset kuin terapiassa. Jos tehtävän valtavuus ahdistaa sinua, voit saada jonkun, johon voit luottaa, auttamaan sinua tässä.
Ei ole epäilystäkään siitä, että ongelmaan on puututtava ja ratkaisu on löydettävä. Vanhat tai uudet haavat on parannettava, jotta tästä vaivasta kärsiviä autetaan elämään normaalia elämää. Mitä enemmän viivyttelet avun saamista ja hoitoa, sitä vakavammaksi ongelma kehittyy. Tämä tekee sen hoitamisesta vaikeampaa ja se on pitkä matka takaisin normaalitilaan.
Päätös ajatuksia
Omaishoitajat voivat varoa selviä merkkejä hylkäämisongelmista. Joskus lapsi voi kehittää tämän yliaktiivisen mielikuvituksensa seurauksena. Olipa todellinen tai kuviteltu, trauma on hyvin todellinen.
Vanhemmat ja huoltajat voivat vahingossa aiheuttaa lapsen hylkäämisongelmia, koska he haluavat auttaa lastaan menestymään. Kuten rohkaisemalla heitä kurkottamaan taivasta, kun lapsella ei ole siihen kykyä.
Heidän työntäminen täydellisiksi pilkamalla heitä tai vertaamalla heitä muihin menestyneempiin lapsiin voi jättää syvät arvet lapsen psyykeen. Heidän pilkkaaminen tunteidensa ilmaisemisesta voi olla tuhoisaa lapselle. Toisessa päässä on lasten kohtelu ystävinä.
Omaishoitajien on ymmärrettävä, että lapset tarvitsevat jatkuvaa ja johdonmukaista tukea, huomiota, lämpöä ja tietoista vuorovaikutusta kasvaakseen aikuisena, jolla on monipuolinen persoonallisuus.
Suositeltavaa luettavaa: