Michelle Obama jakaa mitä hän opettaa tyttärilleen ruumiin hyväksymisestä

Paras Elämäsi

 Tänään - Kausi 67 NBCGetty Images

Michelle Obama on (epäilemättä) yksi 2000-luvun vaikutusvaltaisimmista naisista. Entinen ensimmäinen rouva on asianajaja ja palkittu kirjailija . Hän on vankka terveyden, hyvinvoinnin, naisten oikeuksien ja LGBTQ-oikeuksien puolestapuhuja. Valkoisessa talossa ollessaan rouva Obama valvoi useita avainaloitteita, mukaan lukien Reach Higher ja Let's Move! Ja hän on myös äiti, tietysti Malialle, 21, ja Sashalle, 18. Ja lauantaina hän puhui avoimesti siitä, millaista on vanhempien kahden nuoren naisen, erityisesti nuorten naisten, jotka ovat heidän muuttuvan ulkonäönsä ja ruumiit.

Liittyvät tarinat Michelle Obama ja Oprah ovat rehellisiä avioliitosta 28 Michelle Obaman inspiroivimmista lainauksista 20 itserakastavaa kirjaa, jotka nostavat sinut

Rouva. Obama kertoi Oprahille hänen Brooklynin pysäkillään Vision-kiertue 2020 että yhteiskunnan kauneusodotukset eivät ole vain turhauttavia, ne ovat väärässä. 'Olemme niin naurettavia kuin naiset', hän sanoi. 'Emme halua puhua ikästämme ja sitten haluamme toimia niin kuin meidän pitäisi näyttää siltä kuin olimme 20-vuotiaana, tiedätkö? Kun, olen pahoillani, miehet, voit näyttää millä tahansa tavalla. Ja se näyttää olevan kunnossa. '

'Sanoin tyttärilleni, koska heidän ikääntyessään he alkavat tuomita itseään ja on mielenkiintoista, kun he puhuvat:' En sovi farkuihini, jotka minulla oli viime vuonna. ' Sanoin: 'Mutta olet koko vuoden vanhempi. Sinusta on tulossa nainen. Sinulla ei ole lapsen vartaloa. ''

Näytä tämä viesti Instagramissa

Michelle Obaman (@michelleobama) jakama viesti

Se sanoi, hän ymmärtää, mistä he ovat tulossa. 'Ihmiset kutsuivat minua kaikenlaisiksi, kun kampanjoin Barackin puolesta, kuten se olisi kilpailu', hän sanoi. ”Miehet puhuivat takapuoleni koosta. On ihmisiä, jotka kertoivat minulle, että olin vihainen. Se tavaraa sattuu, ja se saa sinut tavallaan ihmettelemään, mitä ihmiset näkevät? Se tavaraa on siellä. Ja katso, olen musta nainen Amerikassa. Ja tiedät, meitä ei aina saa tuntea kauniiksi. Joten meillä on edelleen matkatavaramme, joita kuljetamme, eivätkä kaikki voi liittyä siihen. ' Hyvä uutinen on, että hän on oppinut kuljettamaan kyseistä matkatavaraa antamatta sen painaa häntä.

'Yritän kovasti olla tuomitsematta sitä [ruumiini]', hän sanoi. 'Se on erilainen. Sinun täytyy oppia tuntemaan kehosi, koska mitä tämä elin on 56-vuotiaana - en voi tehdä asioita, jotka tein 36-vuotiaana. Se ei ole sama ruumis. Olemme eläviä olentoja. Emme ole koneita. Me tiedämme, että polttoaineemme loppuu. Tarvitsemme polttoainetta. Tarvitsemme auringonpaistetta ja valoa. Meidän täytyy pitää huolta itsestämme ja kun et, ikääntyessäsi, aivan kuten mikä tahansa elävä olento, se alkaa epäonnistua. Ja yritän minulle selvittää, mikä on se tasapaino, jonka minun on varmistettava, että tämä ruumis, jonka Jumala antoi minulle, että hoidan sitä parhaalla mahdollisella tavalla ja että se palvelee minua samoin kuin vanhenen. '

Tämä sisältö tuodaan Instagramista. Saatat löytää saman sisällön toisessa muodossa tai löytää lisätietoja heidän verkkosivustoilta.
Näytä tämä viesti Instagramissa

Oprah Dailyin jakama viesti (@oprahdaily)

Tämä ei ole ensimmäinen kerta, kun hän puhuu sen merkityksestä itsehoito ja itsensä rakastaminen. Hänen aikana Tulossa kirjakierros, Obama kertoi Gayle Kingille kaiken naisten on asetettava etusijalle hyvinvointi.

'Kun on kyse terveydestämme naisina, olemme niin kiireisiä antamalla ja tekemällä muiden hyväksi, että tunnemme melkein syyllisyyden ottaa aika itsellemme', hän sanoi. 'Monet äidit ymmärtävät tämän, koska huomasin katsovani ympärilläni, kun minulla oli lapseni, eikä minulla ollut aikaa minulle, mutta mieheni oli kuntosalilla joka päivä. Ja olin kuin, no, kuinka menette kuntosalille? Hän oli kuin: 'Teen aikaa kuntosalille.' 'Pian sen jälkeen hän varasi aikaa itselleen.

Tämä sisältö tuodaan Instagramista. Saatat löytää saman sisällön toisessa muodossa tai löytää lisätietoja heidän verkkosivustoilta.
Näytä tämä viesti Instagramissa

Michelle Obaman (@michelleobama) jakama viesti

Katso lisää suorapuheisia ja inspiroivia hetkiä Michelle Obamalta katsomalla hänen koko haastattelunsa Oprahin kanssa keskiviikkona 12. helmikuuta kello 20. ET päällä Oprahin Facebook-kanava ja WW Now Facebook -kanava.

Saat lisää tapoja elää parasta elämääsi ja kaikkea muuta Oprah, rekisteröidy meidän uutiskirje !

Kolmas osapuoli on luonut ja ylläpitänyt tämän sisällön ja tuonut tämän sivun auttamaan käyttäjiä antamaan sähköpostiosoitteensa. Saatat löytää lisätietoja tästä ja vastaavasta sisällöstä osoitteesta piano.io Mainos - jatka lukemista alla