50 voimakasta hengellistä vahvistusta parantamiseen

Itsensä Parantaminen

Emotionaalisen ja henkisen hyvinvoinnin rooli asioiden kokonaisuudessa on jäänyt pitkään huomiotta ja unohdettua. Monet tutkimukset ovat tunnustaneet henkisen terapian merkityksen fyysisistä vaivoista toipumisessa.

Ei kuitenkaan tarvitse odottaa emotionaalisen ja henkisen hyvinvoinnin ja sitä kautta fyysisen energian heikkenemistä hengellisen terapian aloittamiseksi. Koskaan ei ole hyvää tai huonoa aikaa parantaa henkistä hyvinvointia. Aikaisemmin sen parempi.

Tämä artikkeli yrittää vastata joihinkin yleisiin kysymyksiin henkisestä hyvinvoinnista ja terapiasta. Lue eteenpäin oppiaksesi noudattamaan terveellistä elämäntapaa kaikissa aisteissa.

Sisällysluettelo

Lisää otsikko aloittaaksesi sisällysluettelon luomisen

Mitä on henkinen parantaminen?

Sanakirja määrittelee henkisen terapian ihmisen tervehdyttämiseksi ilman lääkkeitä tai muita fyysisiä menetelmiä. Ymmärtääksemme henkisen terapian todellisen merkityksen, meidän on mentävä sanakirjamääritelmää pidemmälle.

Henkinen terapia on toimintaa harmonisoimiseksi, tasapainottamiseksi ja henkisen energian palauttaminen . Käytännössä se on mystinen kokemus yhteyden muodostamisesta olennaiseen olemukseemme – siihen, kuka olemme ytimessä.

Henkinen herääminen ja henkinen terapia kulkevat käsi kädessä useimmille meistä. Henkinen herääminen tai valaistuminen tapahtuu, kun sinut tyrmätään unissakävelystäsi, jossa egosi värittää kaiken, mitä koet. Tulet tietoiseksi itsestäsi, asemastasi tässä maailmassa ja yhteydestäsi kaikkeen muuhun.

Liittyykö siihen uskonto?

Henkisyys ja uskonto ovat kaksi erillistä käsitettä, joita tarkastellaan usein yhdessä auttamaan meitä suhtautumaan näihin abstrakteihin ideoihin.

Uskonto on uskoa Jumalaan tai korkeampaan olentoon. Se sisältää organisoituja uskomuksia ja rituaalisia palvontakäytäntöjä. Se on yhteisöllinen instituutio, joka osoittaa uskomme jumalalliseen voimaan.

Toisaalta henki tai sielu on yksilön olennainen luonne. Henkisyys on enemmän elämän tarkoituksen ja olemassaolomme löytämistä tässä maailmassa. Se kertoo onnen, tyytyväisyyden, rauhan ja tasapainon etsimisestä.

Rukous on silta, joka yhdistää henkisen olemuksemme korkeampaan olentoon. Täällä uskonto ja henkisyys kohtaavat, mikä johtaa sekoittamiseen keskenään. Rukouksia voidaan kuitenkin harjoittaa uskonnollisen kontekstin ulkopuolella, mikä purkaa näiden kahden välisen yhteyden.

Jotkut uskonnollisen tilan ulkopuolella olevista henkisistä heräämismenetelmistä ovat vakuutukset, jooga, meditaatio , tai chi ja päiväkirjaa .

Miten vahvistukset voivat auttaa henkisessä terapiassa?

Vahvistukset ovat myönteisiä lausuntoja, joilla on voima muuttaa tapaamme ajatella ja toimia. Affirmaatioiden harjoittelua säännöllisesti voi auttaa saamaan yhteyden todelliseen itseemme sekä korkeampaan olentoon.

Vakuutusten toistamisen tiedetään vahvistavan uskoamme Jumalaan ja itseemme. Vahvistamalla uskosi Jumalaan tuot itsesi lähemmäksi Jumalaa ja autat henkistä kasvuasi. Voit myös käyttää vahvistuksia löytääksesi todellisen luonteesi ja auttaa poistamaan negatiivisia elementtejä ja kehittämään positiivisia puoliasi.

Vahvistukset auttavat henkisessä terapiassa rohkaisemalla meitä valitsemaan rakkauden, ystävällisyyden, myötätunnon, onnen, rauhan ja harmonian elämässämme sekä tavassamme olla yhteydessä muihin ympärillämme.

Hengellisen heräämisen hyödyt eivät rajoitu pelkästään henkiseen alueeseen. Monet viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet kiistattoman yhteyden henkisen ja fyysisen hyvinvointimme välillä.

Ovatko väitteet vaarallisia, pahoja tai syntisiä?

Vakuutukset ovat sinänsä kaikkea muuta kuin epäterveellisiä, vaarallisia, pahoja tai syntisiä. Vahvistukset ovat vain yksinkertaisia myönteisiä lausuntoja, joiden tarkoituksena on kohottaa ihmiset pois heidän tunnemyllerryksestään ja antaa heille toivoa ja luottamusta elää elämäänsä täysillä parhaan kykynsä mukaan.

Joidenkin väitteiden sanamuoto voi kuitenkin häiritä joitakin uskonnollisia uskomuksia ja periaatteita. Joitakin kohtia, joissa tämä näkemysten ristiriita tapahtuu, ovat:

Kuka on vahvistusten keskipiste?
Vääntävätkö väitteet totuutta?
Tunnistavatko väitteet rajoittuneisuutesi ihmisinä?

Tavallisessa vakuutuksessa minä tai affirmatiota harjoittava henkilö olen keskittynyt. Tämä ei ehkä ole samaa mieltä useimpien uskonnollisten vakaumusten kanssa.

Uskonnolliset tekstit kehottavat meitä kääntymään Jumalan puoleen paremman elämän puolesta. Jumalan ja Hänen siunaustensa tarpeen ymmärtäminen tarjoaisi meille onnea ja mielenrauhaa. Ja itsemme rajoituksetta kohtelu on samanlaista kuin meidän pitäminen Jumalana.

Vastataksesi uskonnolliseen vakaumukseen voit käyttää jakeita uskonnollisista teksteistä vahvistuksina. Hyödyisit silti päivittäisistä vakuutteluista rikkomatta tai polkematta uskoa.

Vaikka uskontosi sallii sinun keskittyä itseesi, vahvistuksissa käytetään tekniikkaa, jolla näkee tavoitteiden ilmentymisen tulevaisuudessa nykyhetken todellisuutena. Tämä on totuuden taivuttamista tarkoitukseen sopivaksi, koska tämän on havaittu olevan tehokas tapa muuttaa ajattelutapaa. Koska se ei ole absoluuttinen totuus, tämä prosessi ei ehkä sovi yhteen uskonnollisten periaatteiden kanssa.

Vahvistus voi olla mikä tahansa myönteinen lausunto. Jos jotkin vakuutukset eivät ole uskonnollisen vakaumuksenne mukaisia, voit jättää ne huomiotta ja jättää huomiotta. Voit silti hyötyä päivittäisistä vakuutuksista valitsemalla oikeat. Itse asiassa uskonnolliset tekstit ovat rajattomat resurssit hengellisiin vakuutuksiin.

Mitä Raamattu sanoo hengellisistä vakuutuksista?

Raamattu on todellinen kaikenlaisten vahvistusten aarreaitta. Raamatun vakuutukset keskittyvät Kristuksen voimaan ja voimaan muuttaa elämäämme.

Raamattu tarjoaa tapoja parantaa elämämme kaikkia osa-alueita, mukaan lukien henkisyys tai yhteytemme Jumalaan. Raamatun kautta Jumala on antanut meille lupauksia. Meidän on aktivoitava nämä lupaukset vahvistamalla ne.

Alla on lueteltu joitakin Raamatun vahvistuksia hengelliselle terapialle.

Minä olen Herra, joka parantaa sinut. (2Moos. 15:26)
Vastusta paholaista, niin hän pakenee sinua. (Jaakob 4:7)
Hänen raidoillaan olemme parantuneet. (Jesaja 53:5)
Iloinen sydän on hyvä lääke. (Sananlaskut 17:22)
Jeesus Kristus on sama eilen ja tänään ja ikuisesti. (Heprealaisille 13:8)

7 päivittäistä vahvistusta, jotka parantavat hyvinvointiasi

Ellet viihdy ihossasi, ei ole mitään järkeä parantaa elämäsi muita puolia, kuten ihmissuhteita tai taloutta. Usein olemme pahimpia arvostelijoitamme, tuomitsemme jatkuvasti itseämme, tunnemme syyllisyyttä ja vetävät itsemme alas. Tapa, jolla katsot itseäsi, on erittäin tärkeä hyvinvointisi kannalta.

Nämä päivittäiset vahvistukset voivat muuttaa tapaa, jolla koet itsesi ja kohtelet itseäsi – positiivisemmalla tavalla tietoisuudella ja ystävällisyydellä.

Rakastan itseäni sellaisena kuin olen.
Uskon unelmiini.
Annan parhaani kaikkeen mitä teen.
Olen kohtaloni herra ja sieluni kapteeni.
Otan täyden vastuun teoistani ja sanoistani.
Olen äärettömän kiitollinen kaikesta elämässäni.
Paras on vielä tulossa.

Mitä ovat henkiset vahvistukset?

Hengelliset vahvistukset ovat positiivisia lausuntoja, jotka on suunniteltu sielun henkiseen heräämiseen tai valaistumiseen. Niiden tarkoitus on tuoda sinut lähemmäksi todellista itseäsi ja Jumalaa. Toisin kuin tavanomaiset materialistisemmat vakuutukset, hengelliset vakuutukset on tarkoitettu parantamaan henkistä ja emotionaalista hyvinvointiasi.

Hengellisten vahvistusten ei tarvitse olla sidoksissa mihinkään tiettyyn uskontoon tai niitä voidaan muuttaa uskonnollisten vakaumustesi mukaisiksi. Sinun tarvitsee vain korvata Jumala Korkeammalla Voimalla, Kaikkivaltialla, Universumilla, Jumalallisella Voimalla, Äiti Maalla tai minkä tahansa uskon jumalalla, kuten kristinusko, islam, hindulaisuus, buddhalaisuus tai juutalaisuus.

Hengelliset vahvistukset ovat samanlaisia kuin rukoukset. Se auttaa meitä muodostamaan yhteyden maailmankaikkeuteen, itseemme ja ympärillämme oleviin. Se on muistutus siitä, että olemme lähtöisin samasta lähteestä ja olemme kaikki osa samaa lähdettä.

50 voimakasta henkistä vahvistusta parantumiseen ja hyvinvointiin

Olen Jumalan luoma ja tunnen Jumalan läsnäolon aina.
Olen vakuuttunut siitä, että Jumala on saanut minut takaisin.
Kehoni, mieleni ja sieluni ovat täydellisessä harmoniassa maailmankaikkeuden kanssa.
Tekeni, sanani ja ajatukseni ovat Jumalan ohjaamia.
Kaikki elämässäni tapahtuu korkeamman hyvän vuoksi.
Minulla on horjumaton usko Jumalaan.
Luovutan itseni Jumalalle.
Olen kiitollinen kaikista siunauksista.
Jumalallinen rakkaus täyttää minut ilolla ja mielenrauhalla.
Jumala toimii minun kauttani tehdäkseen tästä maailmasta paremman paikan.
Olen ankkuroitu jumalalliseen rakkauteen.
Olen kiitollinen Jumalalle hyvästä terveydestä.
Olen avoin jumalalliselle parantumiselle.
Luovutan kipuni ja kärsimykseni Jumalan eteen ja luotan siihen, että Jumala huolehtii paranemisestani.
Pidän ruumistani Jumalan pyhänä asuinpaikkana.
Hengitän jumalallista rakkautta.
Olen yhteydessä universumin rajattomaan rakkauteen.
Olen iloinen voidessani antaa Jumalan ohjata minua kaikessa mitä teen.
Tunnen jumalallisen läsnäolon jokaisessa luomakunnassa.
Tunnen oloni turvalliseksi ja turvalliseksi jumalallisessa syleilyssä.
Olen Jumalan luoma ja ansaitsen Hänen siunauksensa.
Elän tässä hetkessä ja olen kiitollinen kaikista kokemuksista, niin hyvistä kuin huonoistakin.
Rakastava jumalallinen läsnäolo antaa minulle voimaa voittaa elämän esteet.
Jumala on aina kanssani ja minä olen aina Jumalan kanssa.
Tunnen Jumalan rakkauden virtaavan läpini joka ikinen hetki.
Uskon rakastavaan ja myötätuntoiseen Jumalaan, joka pitää aina huolta minusta.
Rakastan Jumalaa ja Jumala rakastaa minua.
Luovutan elämäni jumalalliselle voimalle.
Sydämeni on täynnä kiitollisuutta jumalallisesta rakkaudesta.
Annan Jumalan tehdä työnsä kauttani.
Olen avoin vastaanottamaan jumalallista ohjausta.
Tunnen jumalallisen läsnäolon sydämessäni.
Tunnen tänään jumalallisia siunauksia.
Huomaan eläväni jumalallisen rakkauden valtameressä.
Tunnen positiivisen parantavan energian virtaavan vapaasti lävitseni.
Pidän itsestäni hyvää huolta.
Tunnen parantavan jumalallisen läsnäolon.
Olen kiitollinen Jumalalle paranemisesta ja hyvästä terveydestä.
Jumalan ikuinen rakkaus virtaa lävitseni, minussa ja minuna.
Nautin Jumalan armosta.
Jumalallinen rakkaus hallitsee jokaista kokemustani.
Olen rajattoman rakkauden ja jumalallisten siunausten magneetti.
Ansaitsen ja odotan parasta tänään ja joka päivä.
Jumala on suuri ja elämä on ihanaa.
Olen rakkauden jumalallinen ilmaus.
Jumala on sisälläni, ympärilläni ja suojelee minua.
Jumala auttaa minua löytämään toivon synkimpinä päivinä ja keskittymään hyvyyteen.
Olen terve Jumalan läsnäolon ansiosta.
Minun ruumiini on Jumalan temppeli.
Sisälläni olevan Jumalan voiman avulla voin nousta koettelemusten ja koettelemusten yläpuolelle.

Kuinka saada parasta henkisistä vakuutuksista?

Vahvistuksista on paljon valinnanvaraa. Käytätpä olemassa olevia tai kirjoitat ne itse, varmista, että ne ovat tarkkoja, ytimekkäitä ja määrittelevät haluamasi tarkasti.

Valitse 2–5 vahvistusta kerrallaan ja pysy niissä jonkin aikaa. Anna heille aikaa menestyä.

Älä toista vahvistusta kiinnittämättä huomiota. Ota yhteyttä heihin saadaksesi paremman tuloksen.

Toista ne positiivisella mielentilalla ja vilpittömästi, kun alitajuinen mielesi imee sen jokaisen sanan.

Lopulliset ajatukset

Hektinen elämäntapamme tässä raivostuttavassa maailmassa ei voi jättää meille aikaa henkiseen heräämiseen tai terapiaan. Vaikka tunnustaisimme, kuinka tärkeitä ne ovat olemassaolollemme, voimme jättää huomioimatta valistumisen tarpeemme, kunnes on liian myöhäistä.

Hengellisten vahvistusten kautta saamme löytää uudelleen sielumme – todellisen itsemme – ja tyydyttää halumme löytää onnea ja mielenrauhaa. Tämä on ratkaiseva prosessi terveen elämän kaikissa aisteissa.

Saatat myös olla kiinnostunut: