Parhaat vinkit seksielämäsi uudistamiseen avioeron jälkeen

Ihmissuhteet Ja Rakkaus

Kobalin kokoelma

Avioero on ainutlaatuinen kipu. Joillekin, sulkemalla verhon avioliitossa voi tuntea pahimman painajaisensa toteutuvan, kun taas toiset saattavat tuntea olevansa häkissä lintu, joka on vapautettu. Siitä huolimatta, kun olet jo pitkään ollut puoliso avioliittoduoista, mahdollisuus liukua pelkästään suureen, avoimeen maailmaan on hämmentävä, vaikka olisit innoissaan tutustumassa uusiin pyrkimyksiin, mahdollisuuksiin ja helvettiin; ja seksiä jonkun toisen kanssa.

Liittyvät tarinat 15 parasta avioeroelokuvaa siirtymiseen 10 tapaa löytää rakkaus IRL

Kun nyrkkeilet elämääsi ja oikeudelliset siteet katkeavat , lepotilassa olevat toiveet ja paljastukset saattavat herätä ja pyytää ilmaa. Tämä kutsuu usein sekoitetun tunteita, kun ajatellaan astumista a uusi treffi- ja seksielämä avioeron jälkeen .

Mutta älä pelkää. Käännyimme asiantuntijoiden puoleen auttamaan sinua epävarmuuden läpi. Ja muista: sinua ei määritellä kuka olit ennen avioliittoa tai avioliiton aikana; vain kuka valitset olevasi tänään. Mikä tarkoittaa, että olet saanut avoimen kutsun herättää uusia jännityksen, tyydytyksen ja - arvasit! - ilon alueita. Koska ikäsi tai mitä olet kokenut riippumatta, on mahdollista keksiä itsesi uudelleen avioeron jälkeen. Kyllä, jopa seksuaalisesti.

Läheisyyden pelko on tavallista avioeron jälkeen, joten tutustu omaan tahtiisi.

Tohtori Shannon Chavez , Los Angelesissa asuva psykologi ja seksiterapeutti, sanoo, että jos olet vielä paikalla sydäntäsi ja käsittelet avioeroa, on tärkeää ottaa tietoisia vauvan askeleita ennen seksiä.

”Avioeron jälkeinen haavoittuvuus on kiistaton. Jos avioliiton aikana on ollut paljon konflikteja tai hylkäämistä, henkilö on saattanut ottaa itsetuntoon merkittäviä osumia. Joten vaikka olisit innokas löytämään uuden kumppanin, on usein viisasta vetää syvään henkeä ja alkaa rakentaa uudelleen tapaa, jolla näet itsesi, ennen kuin katsot ulospäin ', hän sanoo.

Se voi olla erityisen pelottavaa, jos lähdet sukupuolettomasta avioliitosta.

Tohtori Chavez sanoo, että glamouroitu illuusio siitä, kuinka seksin avioliitossa on tarkoitus pelata, on tappavaa niille, jotka kokevat sen vastakohdan, mikä saa heidät arvaamaan houkuttelevuutensa ja toivottavuutensa.

Mutta niin eristävältä kuin se tuntuu, a sukupuoleton avioliitto on harvoin heijastus kummassakin yksilössä kumppanuuden sisällä, mutta enemmän yhteyden heikkeneminen heidän välillä. ”Totuus on, että avioerossa oleville pariskunnille sukupuoliton avioliitto on valtava epidemia. Se on niin häpeällistä kokemusta, joten työskentelen ihmisten kanssa heidän itsetuntonsa palauttamiseksi - koska juuri tämä saa lyödä, hän sanoo.

Entä jos seksuaalinen itseluottamuksesi on horjuttu uskottomuudesta tai muusta toksisesta avioliittokäyttäytymisestä?

Lukuisia tutkimuksia ovat paljastaneet, että avioeron yleisimmät syyt ovat uskottomuus , krooninen konflikti ja sitoutumisen puute. Tämä tarkoittaa mahdollisuutta, että palaat maailmaan yhtenä ihmisenä, jolla on paljon tunneperäisempiä matkatavaroita ja arpikudosta kuin sinulla aiemmin oli.

Liittyvät tarinat Mitä tehdä, kun olet pettänyt aviomiehesi Todellinen syy miksi ihmiset huijaavat

Joten jos olit avioliitossa, jossa oli asioita, surkeita salaisuuksia tai loukkaavia pohjavirheitä, tiedä, että voit saada itseluottamuksesi ja innostuksesi takaisin, mutta se vaatii sitoutumista olemaan kiltti ja kärsivällinen itsellesi. 'Muista, että suru käsitellään vaiheittain - ja sinun on annettava itsesi liikkua niiden kaikkien läpi voidaksesi tuntea itsesi jälleen seksuaalisesti voimakkaana', sanoo tohtori Chavez.

Villiintyminen avioeron käsittelyn aikana voi olla hauskaa, mutta ...

Ajatteletko ryöstää upouuden kosijan kanssa, kun et ole vielä solminut avioliittoa? Mahtavasti houkutteleva ja jännittävä se voi aiheuttaa energian pirstaloitumisen ja ehtymisen. Koska avioero on avioliiton purkamisen aika, se on myös kausi oman identiteettisi rakentamiseen. Joten jos jaat edelleen omaisuuttasi, purat pankkitilien linkitystä tai osallistut huoltajuuskiistoihin, uuden seksikumppanin tuominen myrskyyn sokkeloon ei ole välttämättä viisasta.

Liittyvät tarinat Kuinka kauan avioero todella kestää? Paljonko maksaa avioero?

DR. Sue Varma , New Yorkissa sijaitseva psykiatri, sanoo, että avioero on aina muodonmuutos elämänvaiheessa, vaikka se olisi ollut jo vuosia. Tämä tarkoittaa myös sitä, että haavoittuvuutesi todennäköisesti nousee kaikkien aikojen korkeimmalle tasolle. ”Melkein varmasti on ollut sarja lyhyitä ja pitkäaikaisia ​​repeämiä, joista ei ehkä ole koskaan puhuttu. Koska niitä on vielä tulossa, sinun on pystyttävä keskittymään heidän hoitamiseensa ja parantamiseen. '

Tämä ei tarkoita sitä, että sinun pitäisi kääntää selkää libidollesi, mutta antaa tilapäisesti enemmän äänenvoimaa sinua ahdistavien emotionaalisten demonien äänelle sekä saada läpinäkyvyyttä siitä, miksi sinut viettelee uuden seksikumppanin mahdollisuus. ”Ymmärrä motiivisi. Oletko tämän uuden ihmisen kanssa yksinäisyydestä, huomion tarpeesta, eskapismista tai todellisesta seksuaalisesta halusta? ' sanoo tohtori Varma.

Entä jos haluat vain nukkua jonkin aikaa?

Jos olet lukittu ambivalenttisen tai myrskyisän avioliiton sisälle, yksinäisyys voi yhtäkkiä näyttää tislaavien kukkien puutarhasta hajua, kosketusta ja tutkittavaa varten. Ja jotkut ihmiset saattavat tuntea taipumusta poimia ne kaikki (ts. Nukkua).

Liittyvät tarinat Naimattomuuden edut 10 syytä kokeilla Palo Santoa Suosituimmat treffisovellukset

Tohtori Chavez sanoo, että rento seksi voi olla monimutkaista ja tahmeaa, vaikka asuu keskeneräisten asioiden kanssa, vaikka se onkin usein terveellistä. 'Voit mennä kohtaamaan ajattelemalla, että se on rentoa, mutta tunteesi voivat muuttaa sitä. Tämä voi lisätä enemmän tuskaa tai stressiä elämäsi kaudelle, joka ei tarvitse mitään siitä ”, hän sanoo. 'On todella parasta pidättäytyä, kunnes olet käsitellyt avioeron henkisesti.'

Liittyvät tarinat 40 parasta kappaletta seksiä varten Todellinen keskustelu: Onko koskaan hyvä idea harrastaa seksiä

Vaikka halu rentoihin kytkentöihin on ymmärrettävä selviytymismekanismi, tohtori Varma lisää: 'Et voi parantua yhdestä suhteesta läheisyydessä uuden ihmisen kanssa. Liittäminen haavoittuvassa paikassa on toinen tunnoton muoto. '

Joten mistä tiedät jos ovat valmis harrastamaan seksiä avioeron jälkeen?

Oletetaan, että olet viettänyt kuukausia tai vuosia terapeutin toimistossa taistellessasi avioliittoa, lajittelemalla kaapattuja luurankojasi ja navigoidesi trauman labyrintissä, joka on saattanut tapahtua, sulkee ovet. Tämän tyyppisessä skenaariossa olet todennäköisesti tehnyt selkeät johtopäätökset siitä, miksi liitto päättyy.

”Työn suorittaneille he alkavat tuntea olonsa keveyttä ja ovat todennäköisesti valmiita jakamaan seksuaalisuutensa uuden kumppanin kanssa. Mutta niille, jotka eivät ole, tai jotka vielä yrittävät saada selvää siitä, mitä avioliiton hajoamisen yhteydessä tapahtui, ei niinkään, sanoo tohtori Chavez.

Joten jos löydät itsesi suihkussa, aloitat edelleen vihastuneita teoreettisia keskusteluja puolisosi kanssa tai väkivaltaisesti väijytään heitä sosiaalisessa mediassa, et ehkä ole valmis ryömimään lakanoiden alle uuden rakastajan kanssa. Mutta jos huomaat ajatuksesi ajautuvan eksoottisiin lomiin, joita haluat pitää, illallisjuhliin, jotka aiot järjestää, ja projekteihin, jotka innoittavat luovia mehuja virtaamaan, saatat olla valmis joillekin tuotemerkille, joka huijaa uutta toimintaa makuuhuoneessa.

Entä jos olet uusi naimaton ja valmis sekoittumaan 50 jälkeen?

50-vuotiaille ja sitä vanhemmille , hämmennyksellä on usein toinen ulottuvuus. Olet saattanut olla naimisissa vuosikymmenien ajan ja huomaat, että sekoitat hääalbumiasi tunne kuin ikinä katsot entisen elämän toteemeja. ”Vanhemmissa avioerossa olevien naisten kohdalla he ovat saattaneet käydä läpi siirtymiä, jotka saavat heidät miettimään, ovatko he edelleen seksuaalisia olentoja. Tästä syystä haluan haastaa joitain yhteiskunnan yleisiä myyttejä. Koska seksuaalisuus ei koskaan ikäänny ”, tohtori Chavez sanoo.

Liittyvät tarinat Kuinka päästä eroon Onko itku seksin jälkeen normaalia? Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää seksistä 50 vuoden jälkeen

Itse asiassa saatat päätyä elämäsi höyryisimpään sukupuoleen toisella puolella, kun täyttää 50 vuotta ja erota. Tunne olosi viisaammaksi ja vapaammaksi valinnoissasi, älä tee siitä virhettä: Tohtori Chavez sanoo, että hän ja hänen kollegansa kutsuvat tätä keski-iän makeaa kohtaa usein seksuaalisuuden kultaiseksi aikakaudeksi. ”Yli 50-vuotiaat ihmiset harrastavat koko elämänsä parasta sukupuolta. Raskaudesta ei ole huolta, ja on vahva luottamus, koska monet ihmiset ovat tottuneet olemaan. '

Iästä riippumatta, anna itsellesi lupa olla seksuaalisesti erilainen kuin ennen.

Tohtori Chavez sanoo, että ensimmäinen askel oikeaan suuntaan on kunnioittaa lukemattomia tapoja, joilla olet kehittynyt. 'Anna itsellesi lupa luoda uusi asenne ja uskomusjärjestelmä siitä, kuka olet - joka sisältää uuden kertomuksen seksielämäsi yksityiskohdista.'

Liittyvät tarinat 10 oksitosiinia lisäävää sukupuoliasemaa Mitä se tarkoittaa olla positiivinen seksi

Ja mitä se tarkalleen tarkoittaa? Pohjimmiltaan on kyse siitä, että annat itsesi tutkia sarjan kysymyksiä siitä, mistä nautit, ehkä julistamalla: 'Ehkä en halua, että sukupuoli olisi mitään sellaista kuin se oli ennen avioliittoni tai sen aikana. Ehkä en koskaan tykännyt siitä, päästä sinne , sanomalla tai tekemällä niin. ' Saat kaivaa syvälle toiveidesi ja aistillisuutesi läheisiin kulmiin - tutkia fantasiasi kutsumatta häpeää ajatuksiisi & hellip; tai makuuhuoneeseen.

Kehitä vapaasti seksuaaliarvosi.

Avioliitto ja avioero voivat muuttaa dramaattisesti henkilökohtaista infrastruktuuriasi, ja on täysin hyväksyttävää antaa näiden muutosten vuotaa seksuaaliseen identiteettiin. Kun itseluottamuksesi kasvaa, niin myös rohkeutesi hienosäätää näkemystäsi siitä, miten keksiäsi seksuaalielämääsi pitäisi näyttää.

'Anna itsellesi kyky kirjoittaa seksuaaliset arvosi uudelleen. Kuinka sinusta tuntuu rento seksi? Entä jos tapaat kumppanin, joka ei ole monogamisti? Entä erilainen seksuaalinen identiteetti ja suuntautuminen? Arvojen tunteminen auttaa sinua solmimaan uusia kumppanuuksia tarkemmin ja itsevarmemmin ”, sanoo tohtori Chavez.

Uran palauttaminen on pelitajun hyödyntämistä.

Päivän lopussa tämä matka on mahdollisuus juhlia kehosi oikeutta nautintoon. Joten ehkä voit muotoilla avioeron jälkeisen seksuaalisen elämän ahdistuksen hauskanpitoa parantavan ja onnellisen seikkailun muodossa - tohtori Chavezin mukaan sinulla on passi olla hieman itsekäs eikä enää tukahduttaa. seksuaaliset nautintosi ja mielihahmosi liian vakavasti ja strategisesti.

'Tulossa epäonnistuneesta avioliitosta, jossa sukupuoli oli todennäköisimmin sitoutumista, lisääntymistä tai suhteessa olevia arvoja, tämä on tilaisuus miettiä mielihyvääsi yksilönä. Tämä on täydellinen tekosyy olla itsekeskeinen ja hioa leikkisyyttä ”, hän sanoo. 'Se voi olla todella vapauttavaa ja jännittävää, kun annat jonkinlaisen itsesi siirtyä näkemään sitä tuolla tavalla.'

& hellip; koska seksikkyys on ajattelutapa.

Sisäinen työ on usein lopullinen seksuaalinen jäänmurtaja - joka voi tehdä sinusta vastustamattoman.

'Kannustan asiakkaitani usein käymään tanssitunnilla, hankkimaan budoirivalokuvaus tai ilmoittautumaan naisten vaikutusmahdollisuuksien työpajaan - kaikkeen, mikä puhuu heille ja motivoi heidän itsensä hoitamista. Se ei ehkä edes ole erityistä seksuaalisen heräämisen suhteen, mutta ei ole epäilystäkään siitä, että se voi tahattomasti tehdä sen puolestasi ', sanoo tohtori Chavez.

Hän lisää: 'Seksuaalisuutta ymmärretään usein väärin. Se on vähemmän pinnallista ja enemmän sen takana olevasta energiasta ja asenteesta ', sanoo tohtori Chavez.

Läheisyys alkaa ja päättyy itsensä rakastamiseen & hellip; eikä mikään ole seksikkäämpää kuin se.

Joten olitpa avioeroprosessin varhaisessa vaiheessa tai jos hajoaminen on jo saamassa näkyvyyttä taustapeilissäsi, ole tarkoituksellista rakentaa seksuaalista itsetuntoasi.

Tohtori Chavez kertoo kannustavansa asiakkaitaan ottamaan takaisin mielihyvää ympäröivien omien ideoidensa ohjaukset ja tekemään itsestään oman universuminsa keskipisteen - ainakin aluksi.

Liittyvät tarinat 15 täydellistä tärinää ensikertalaiselle 4 vinkkiä parempaan masturbointiin

”Ehdotan itse asiassa itsetyydytystä tällaisena aikana, samoin kuin syvällistä harkintaa siitä, mitä haluat ja tarvitset. Olet saattanut viettää vuosia vastaamalla puolisosi tai lastesi tarpeisiin tai jopa tukahduttamalla omasi. Joten mitä enemmän saat jälleenrakentaa selkeyttä siitä, mitä haluat seksielämästäsi, sitä uskomattomampaa se on, kun tulet yhdessä jonkun muun kanssa. '

Toisin sanoen, pidä tätä kutsuna aktivoida henkilökohtainen eroottisuutesi uudelleen ja siirtyä uuteen seksikkyyden aikakauteen.

---

Lisää tällaisia ​​tarinoita, rekisteröidy meidän uutiskirje .

Kolmas osapuoli on luonut ja ylläpitänyt tämän sisällön ja tuonut tämän sivun auttamaan käyttäjiä antamaan sähköpostiosoitteensa. Saatat löytää lisätietoja tästä ja vastaavasta sisällöstä osoitteesta piano.io Mainos - jatka lukemista alla