Mitä ovat parantavat kiteet ja toimivatko ne?
Terveys
Getty Images Viime vuosina New Age -hyvinvointitrendit, kuten suolahoito ja menneisyyden regressiohoito palasi virallisesti uudelleen valtavirtaan. Kiteiden käyttö muodona itsehoito ovat erityisen suosittuja, ja ne näkyvät kaikkialla Instagramissa, joogastudioiden hyllyillä ja ehkä jopa työtovereidesi pöydällä.
Liittyvät tarinat Yleisiä kiteitä - ja mihin niitä käytetään
Mitä kristalli-lelut opettivat minulle mielihyvää 
27 lahjaa, jos olet pakkomielle eläinradan kanssa Ensinnäkin kannattajat uskovat, että kiteet ovat kanavia maan parantavaan energiaan, kun niitä käytetään oikein. 'Kiteet lähettävät positiivisia, kohottavia, energiseviä ja rauhoittavia värähtelyjä, jotka auttavat sinua saavuttamaan rauhallisemman mielen ja elvyttämän fyysisen olotilan', kertoo Heather Askinosie, Energiamuseo , online-kristallikauppa.
Jokaisella kiteellä sanotaan olevan erilainen vaikutus mielessä ja kehossa. Kiteiden värähtelyjen sanotaan johtuvan niiden atomien ja molekyylien ainutlaatuisesta tavasta liikkua ja olla vuorovaikutuksessa, kertoo kokonaisvaltaisen terveyden asiantuntija ja kirjailija Amy Mercree. Mood Book: Kristallit, öljyt ja rituaalit henkesi kohottamiseksi . Nämä värähtelyt ja energiat voivat sitten oletettavasti vaikuttaa ihmiskehoihimme - ja mieliimme.
Kristallinkirkas: Harkintoja ylimääräisistä talismaneista jokapäiväisessä elämässä kirjoittanut Jaya Saxena 'class =' lazyimage lazyload 'src =' https: //hips.hearstapps.com/vader-prod.s3.amazonaws.com/1615827186-512tDAJjeyL.jpg '> Kristallinkirkas: Harkintoja ylimääräisistä talismaneista jokapäiväisessä elämässä kirjoittanut Jaya Saxena Osta nyt'Kehomme ovat dynaamisia, sähkömagneettisia organismeja - fyysinen, henkinen, henkinen ja henkinen energia virtaa koko ajan läpi', Mercree sanoo. 'Kiteet ovat hauska ja ainutlaatuinen tapa auttaa ohjaamaan ja vaikuttamaan energiaan kohti parempaa terveyttä, kun niitä käytetään tarkoituksella.'
Vaikka se saattaa kuulostaa hieman, virheelliseltä, boheemilta, esi-isämme ovat arvostaneet kristalleja iästä lähtien. 'Ihmiset ovat käyttäneet kiviä parantamiseen ja energiantuotantoon tuhansien vuosien ajan', selittää Keveney Avila , eläin-intuitiivinen ja sertifioitu energia-alan ammattilainen.
Avilan mukaan muinaiset egyptiläiset käyttivät kiteitä parantamiseen ja suojaamiseen; intialaisissa pyhissä teksteissä selitetään eri kiteiden erityisiä parantavia ominaisuuksia ja miten niitä käytetään sairauksien hoitoon; Kiinalainen lääketiede sisältää usein kiteiden käyttöä; ja muinaiset kreikkalaiset ja roomalaiset käyttivät kiteitä suojana taistelussa ja lääketieteellisessä hoidossa - vain muutaman esimerkin mainitsemiseksi.
Joten ehkä se ei ole niin kaukaa haettu, että nykypäivänä olemme siirtymässä kiteiden ja kivien potentiaalisiin parantaviin voimiin. Vai onko se?
Ensinnäkin, mitä parantavat kiteet tekevät?
'Ei ole tieteellistä tutkimusta, joka tukisi väitettä, jonka mukaan kiteitä voidaan käyttää sairauksien parantamiseen', sanoo perusterveydenhuollon lääkäri ja lääketieteen johtaja Navya Mysore. Yksi lääketieteellinen . Koska sairaudet eivät johdu negatiivisesta energiasta tai aallonpituuksista, kiteet eivät teknisesti pysty parantamaan sairauksia tavalla, jota kiteiden kannattajat selittävät, hän sanoo.
Älkäämme kuitenkaan unohtako kiteiden voimaa niin nopeasti. Vaikka ei ole tieteellistä näyttöä siitä, että he voisivat korjata sairaudet, he voisi on joitain henkisiä ja jopa fyysisiä etuja niin kutsutun lumelääke-vaikutuksen ansiosta, Mysore toteaa. 'Samanlainen kuin uskomme rukouksen ja muiden uskonnollisten uskomusten voimaan, toivon parantamiseen ei ehkä ole niin kaukaa.'
Vaikka se voi saada huonon rapin, plasebovaikutus on todellinen, Mysore sanoo. Plasebovaikutuksen etuja tukee vahvasti tutkimusta . Lisäksi positiivisen ajattelun voiman - riippumatta siitä, liittyykö se mahdollisesti voimakkaisiin kiviin vai ei - on osoitettu vaikuttavan terveystuloksiin potilailla, jotka käyvät läpi hoitoja.
Lisäksi kiteet eivät todennäköisesti tee sinulle mitään haittaa. Ellet kuluta liikaa kallista terapeuttista hoitoa tai vain luottamalla kiteisiin parantamaan hyvinvointiasi, Mysore sanoo, että lisäämällä joitain helmiä elämääsi voi lisätä positiivista energiaa ja luottamus tai muistuttaa sinua aikomuksesta.
Alarivi: Harkitse kiteille jotain lisättävää parantavaan työkalupakkiisi, kuten Suzanne Monroe, perustaja Kansainvälinen hyvinvoinnin ammattilaisten järjestö ja kirjoittaja Holistinen keittokirja ja elämäntapaopas , ehdottaa.
Kuten mikä tahansa terveydellesi ja hyvinvointiin liittyvä asia - vihreästä mehusta jooga että meditaatio - kiteet voivat olla lisäys rutiiniin, mutta eivät korvaa lääkärin tilauksia eivätkä olla kaikki, kaikki -ratkaisu. Hyvinvointiamme ei voida tiivistää vain numeroilla ja tiedoilla, Monroe toteaa. 'Ja jos kiteet voivat tukea meitä tavalla, jota emme näe, mutta voimme tuntea , eikö se ole tarpeeksi voimakas? '
Kuinka valita kiteesi:
Oletko valmis käsittelemään näiden kivien väitettyjä voimia? Ensimmäinen askel kiteiden kanssa työskentelyyn on määrittää välittömimmät terveys- tai hyvinvointitarpeesi, kuten ahdistuksen lievittäminen tai seesteisyyden lisääminen, ja valita kide sen mukaisesti (lisätietoja alla).
Kiteitä käytetään monin eri tavoin. Jotkut, kuten ruusukvartsi, tekevät kodistasi kauniita korostuskappaleita ja luovat rakastavan ilmapiirin. Kiteitä voidaan käyttää myös kaulakoruina tai muun tyyppisinä koruina - ja värit vaihtelevat vihreästä mustaan vaaleanpunaiseksi, löydät varmasti vaihtoehdon, joka sopii mielentilaan ja vaatekaappiin. Toiset käyttävät rauhoittavaa voimaansa, kun kuljetat niitä mukanasi, kun taas on olemassa erilaisia, joita haluat pitää meditoidessasi tai harjoitellessasi syvää hengitystä. Jatka lukemista selvittääksesi, millainen kide olisi sinulle paras.
Kirkas kvartsi
Kirkas kvartsi Osta nyt Tämä neutraalin energian johdin on loistava kivi aloittelijoille. Se voi lisätä enemmän energiaa ja varausta aikeihisi meditoimisen aikana.
Musta turmaliini
Musta turmaliini Osta nyt Tämä suojakivi väitetään auttavan estämään negatiivisen energian pääsyn avaruuteen tai vaikuttavan omaan henkilökohtaiseen energiaasi, Askinosie sanoo. Aseta tämä kide ulko-ovesi, työpöydällesi tai huoneen neljään kulmaan ympäristön suojelemiseksi.
Ametisti
Ametisti Osta nyt Etsitpä sitten kiireisen päivän lohdutusta tai apua nukahtamiseen, ametisti tarjoaa rauhoittavaa energiaa, Askinosie sanoo. Yritä sijoittaa se makuuhuoneeseesi rentouttavan tunnelman saamiseksi.
Sitriini
Sitriini Osta nyt Tämä kirkas, aurinkoinen kivi säteilee iloa, onnea ja valoa, Askinosie sanoo. 'Kun tunnet olosi alhaiseksi, etsi sitriiniä muistutukseksi sisäisen onnesi hyödyntämisestä.'
Akvamariini
Akvamariini Osta nyt 'Nämä kivet voivat auttaa sinua puhumaan totuutesi, varsinkin kun sitä käytetään kaulakoruna, vahvistamalla kurkkutakrasi energiaa', Mercree sanoo. He voivat auttaa luovissa projekteissa, ja heidän sanotaan myös olevan hyvä lisävaruste, jos sinulla on vaikea keskustelu.
Ruusukvartsi
Ruusukvartsi Osta nyt Rakkauden kiveksi kutsuttu ruusukvartsi voi auttaa avaamaan sydämesi kaikenlaiselle romanssille, Askinosie sanoo. 'Pidä sitä sydämesi päällä, jotta se sovitetaan rakkauden energiaan.' Säilytä sitä makuuhuoneessa ilmeisistä syistä.
Tiger Eye
Tiger Eye Osta nyt 'Tämä kivi on hyvin maadoitettu, mikä auttaa sinua olemaan läsnä fyysisessä ruumiissasi', Mercree toteaa. Sen sanotaan parantavan urheilullista suorituskykyä. Yritä käyttää tätä ranneketta, kun tarvitset ylimääräistä oomphia läpi kovan joogatunnin.
Kuukivi
Kuukivi Osta nyt Astrologi Lisa Stardust sanoo, että kuukivi kuuntelee uusia alkuja inspiroimalla meitä ottamaan yhteyttä todelliseen luontoomme ja tunteihimme. Se auttaa sydäntä ja sakraalista chakraa olemaan avoin uusille mahdollisuuksille.
Vihreä kalsiitti
Vihreä kalsiitti Osta nyt Stardust kutsuu vihreää kalsiittia 'tienavaajakiteeksi', joka antaa virtaa energiseen polttoaineeseen, kun tunnemme olevamme jumissa. Kiteen, joka kannustaa muutokseen parantumisen kautta, sanotaan helpottavan tukoksia, jotka saattavat estää meitä kasvamasta.
Vaaleanpunainen Opal
Vaaleanpunainen opaali Osta nyt Oletko yksi siitä, että sinut helposti rallitaan? Jos näin on, Stardust suosittelee vaaleanpunaista opaalia, jonka ominaisuuksiin kuuluu vihan ja jännityksen vapauttaminen. Olet kivenheiton päässä seesteisyydestä.
Kyaniitti
Kyaniitti Osta nyt Stardust sanoo, että tämä hämärä sininen kivi voi auttaa vahvistamaan mielen ja kehon yhteyttä. Kiven sanotaan edistävän intuitiota, mikä on hyödyllistä jokapäiväisessä elämässä tai sitä varten kasvava tarot-käytäntö .
Pyriitti
Pyriitti Osta nyt Stardustin mukaan pryite on yleiskivi, joka tuo 'suojaa kaikilla tasoilla'. Se on erityisen hyödyllistä varjeltaessa '' energiavampyyrit , tai ihmisiä, jotka tyhjentävät sinut.
Seleniitti
Seleniitti Osta nyt Kide oletettavasti puhdistaa päivän kertyneet huonot tunnelmat ja ympäröi sinut rauhallisempaan energiavirtaan. Välittömän vauhdin saat heiluttamalla seleniittisauvaa ympärilläsi (tai ystävän ympärillä, jolla on vaikea päivä).
Okei, sinulla on jalokivet. Mitä nyt?
Valitessasi minkä tahansa, varmista, että 'lataat' kristallisi antamalla sen istua aurinkoisessa ikkunalaudassa tai ulkona suorassa auringonvalossa tai kuutamoissa vähintään neljä tuntia, Mercree sanoo. 'Auringonvalon ja kuunvalon imeytyminen auttaa kiteitäsi pitämään enemmän energiaa', hän selittää.
Jos kiteet voivat tukea meitä tavalla, jota emme näe, mutta voimme tuntea, eikö se ole tarpeeksi voimakas?
Sitten samalla tavalla kuin tarvitset suunnan tunnetta ollaksesi tuottavin, niin tekee myös kristallisi, Askinosie sanoo. 'Antamalla kristallillesi työn voit määrittää aikomuksesi yhdessä tekemäsi työhön.'
Kun määrität aikomustasi, yritä saada mahdollisimman täsmällinen, Askinosie ehdottaa. Jos yrität tuoda enemmän energiaa elämääsi, visualisoi, miltä sinusta tuntuisi tuon lisävoiman avulla. Jos yrität kasvattaa enemmän rauhaa, ajattele rauhoittavia ajatuksia.
Liittyvät tarinat
Nämä itsehoitovihjeet muuttavat elämääsi 
11 parasta eteeristä öljyä stressille Kristallin 'ohjelmoimiseksi' Askinosie suosittelee istumaan hiljaa, pitämällä kiviä molemmissa käsissäsi ja miettimällä tavoitettasi. 'Kivi absorboi sitten aikomuksesi ja aktivoituu', hän sanoo. Voit sitten käyttää kristalia millä tahansa sinulle sopivalla tavalla, kuten käyttää sitä koruina, sijoittaa sitä työpöydällesi tai ikkunalaudalle tai yksinkertaisesti pitää sitä kädessäsi aina, kun haluat muistuttaa aikomustasi.
Kuten Askinosie toteaa, tavoitteistasi riippumatta, kaikki kiteet voivat auttaa sinua matkallasi kohti parempaa hyvinvointia, kun niitä käytetään tarkoituksella. Esimerkiksi, ehkä aiot puhua itsellesi enemmän töissä, tai ehkä ostit ruusukvartsikiteen kutsua romantiikkaa elämääsi. Ajattele kristalliasi kosketuskivinä - sekä kirjaimellisesti että kuvaannollisesti - joka voi auttaa sinua muistamaan tarkoituksesi päivittäisessä elämässäsi.
Saat lisää tapoja elää parasta elämääsi ja kaikkea muuta Oprah, Tilaa uutiskirjeemme!
Kolmas osapuoli on luonut ja ylläpitänyt tämän sisällön ja tuonut tämän sivun auttamaan käyttäjiä antamaan sähköpostiosoitteensa. Saatat löytää lisätietoja tästä ja vastaavasta sisällöstä osoitteesta piano.io Mainos - jatka lukemista alla