Onko koskaan hyvä ajatella harrastaa seksiä ex: n kanssa?

Ihmissuhteet Ja Rakkaus

 Tapahtuma, Vuorovaikutus, Puku, Keskustelu, Toimihenkilö, Juhlapuvut, IMDB

Exes tyypillisesti jaetaan kahteen luokkaan: sellaisiin, joita estämme sosiaalisessa mediassa ja ylitämme kadun välttääksesi, ja sellaisiin haaveilemme laskeutumisesta DM: ään ja törmäämään hyvään hiustenpäivään - ehkä tuulettamaan liekki, joka ei koskaan mennyt kokonaan ulos . Mutta entä entiset, joiden kanssa olemme yhteydessä - tiedätkö, sellaiset, jotka saavat puhelimemme syttymään kello 2 aamulla? Onko koskaan hyvä ajatus nukkua heidän kanssaan?

Liittyvät tarinat 35 parasta hajoamislaulua 15 tapaa parantua hajoamisesta

Jotkut saattavat väittää, että tryst entisen kumppanin kanssa on ihanteellinen järjestely. He tuntevat jo intiimimmät käyrät ja rakot, ja sinun on vältettävä ensimmäistä kertaa hankaluutta jakaa alastonta kehoasi uuden kanssa. Koska päivän (tai yön) lopussa, vaikka he kerran teki sotkua sydämestäsi , seksi entisen plus-yhden kanssa on vain harmiton tapaaminen kotiseudulla - eikö? Ehkä & hellip; tai ehkä ei.

Jos sinulla on kiusaus päästä vaakasuoraan yhden entisen kanssa, lue lisää. Käännyimme joidenkin suhdeasiantuntijoiden puoleen saadaksemme läpi nautinnot ja sudenkuopat liukastumasta takaisin tuttujen arkkien alle, sekä joitain uusia ja parannettuja sääntöjä. Mutta pidä tämä lähellä sydäntäsi ja mielesi: ei ole aina viisasta harrastaa seksiä entisen kanssa.

Ensinnäkin, ole radikaalisti rehellinen itsellesi siitä, miksi haluat tehdä sen.

Onko toivon kipinä, että a yön kuuma seksi saattaako elvyttää kuukausia tai vuosia menetettyä rakkautta? Oletko yksinäinen ja kipeä fyysisestä kosketuksesta, ja entisen lämmin vartalo on ennustettavissa olevaa mukavuutta? Yritätkö rauhoittaa kipua etsimällä väärää, ehkä myrkyllistä, mukavuuden tunnetta? Mikä motivoi motivoivasi, olkoon kuinka yksinkertaista tai monimutkaista tahansa, ole selvä siitä.

Oletetaan, että kamppailet joidenkin kehon kuvien kanssa, etkä ole paikassa, jossa tunnet olosi mukavaksi kuorimalla vaatteesi ja olet haavoittuvainen jonkun uuden kanssa. Vaikka tiedät entisen kanssa, vaikka he kerran herättivät kauhistuttavan epävarmuuden, ainakin tiedät mitä odottaa. Tiedät jo ärsyttävät kommentit, hienovarainen kaivaminen tai eloton palaute, jonka he saattavat tai eivät välttämättä heitä. Joten siinä mielessä se on turvallista - eikö?

Liittyvät tarinat Joten sinulla oli toinen unelma Ex ... 20 itserakastavaa kirjaa, jotka nostavat sinut

Rhonda Richards-Smith , psykoterapeutti ja suhdeasiantuntija, sanoo usein, että tietämättömyys siitä, mitä tulevaisuus voi tuoda, pitää meidät kiinni entisistä - jopa näennäisesti viattomilla tavoilla. Joten rehellisyys siitä, missä olet, ei edellytä itsesi tuomitsemista siitä, että haluat harrastaa seksiä entisen kanssa, mutta on myötätuntoinen itsellesi. ”Ennen kuin suostut jakamaan kehosi uudelleen kyseisen henkilön kanssa, pysähdy ja mieti sitä. Suhde päättyi syystä, joten miksi harkitset paluuta sukupuoleen? ' hän sanoo.

Koska jännitys spontaanina kytkentänä voi olla, jokaisella toiminnalla on seurauksia, jotka meidän on elettävä myöhemmin. Nuo seuraukset voivat osoittautua vaarattomiksi ja hauskoiksi, mutta entä jos ne eivät ole?

Richards-Smith sanoo, että hän on käytännössä havainnut, että ykkössyy ihmisille on pahoillaan siksi, että he toimivat impulsiivisesti. 'Jos sinulla on tapana pysähtyä ja olla täysin rehellinen itsellesi, kun otetaan huomioon, mitä tapahtuu päätöksen tekemisen jälkeen, saatat olla yllättynyt päätöksestäsi', hän sanoo.

Koska seksi ex: n kanssa ei ole ' Aina yhtä yksinkertainen kuin vaaraton lyödä tutulla alueella.

Saamme sen - on houkuttelevaa päästä takaisin enemmän miellyttävään asiaan. Suunnitelmasi voi olla antaa heille pääsy erogeenisiin vyöhykkeisiisi pitäen samalla lukko sydämesi päällä, mutta jopa mestarillisimmat suunnitelmat menevät joskus pieleen.

Liittyvät tarinat Kokeile tätä parempaa esileikkiä varten Selviytyminen hajoamisesta? Anna itsellesi aikaa parantua

Tietenkin on olemassa ilmeisiä vaaroja, kuten viivästyneiden tunteiden elpyminen tai mahdollisuus, että toinen teistä pitää mielikuvituksina suhteiden elvyttämisestä, kun taas toisella ei välttämättä ole samaa halua. Mutta voisiko varpaiden upottaminen takaisin tuttuihin vesiin uhata hukuttaa tulevaisuutesi hämäremmillä tavoilla?

Richards-Smith sanoo olevansa neuvonut monia asiakkaita, jotka ovat pyöröovessa muutaman entisen rakastajan välillä. Hän varoittaa, että tämä voi pitää heidät ja toisen henkilön emotionaalisesti jumissa kuukausina tai vuosina.

'Jos olet loukkaantunut aiemmissa suhteissa, voi olla helppoa järkeistää läheisyyttäsi yhden tai useamman entisen kanssa, sanomalla itsellesi:' No, minä haluavat olla sinkkuja ja kiinnittämättä, koska en voi antaa minun satuttaa jotakuta uutta. Voin antaa näiden ihmisten rikkoa sydämeni uudelleen, koska he ovat tehneet sen aiemmin, joten tiedän mitä odottaa. Mutta en voi antaa sydämeni rikkoutua toisella tavalla ”, Richards-Smith sanoo.

Suurimman osan ajasta ajatus astua tuntemattomuuteen ja pelko olla haavoittuvainen uudestaan ​​tuntuu noppaiselta ja ylivoimaiselta - saa sinut ajamaan takaisin tuttuihin aseisiin.

Kutinan naarmuuntuminen saattaa viivästyttää paranemista - sinulle tai heille.

Jos sinulla on edelleen taskulamppu entiselle, ja huomaat palavan kysymyksiin siitä, mitä on voinut olla, hämähtyminen kyseisen henkilön kanssa voi häiritä parantumistasi. Itse asiassa Richards-Smith sanoo, että jos ajatukset entisestä entisestään virittävästä haarukasta sydämessäsi, kaikki kontaktit heihin - sosiaalisen median vuorovaikutuksesta tekstiviestintään - voivat heikentää kykyäsi kehittyä sen ulkopuolella. Mutta millainen kontakti olet ollut vierittämässä heidän sängystään ja kärsimällä heidän wc: stään kello 4 aamulla? Se voi tehdä toipumisestasi hitaasti tuskallisen nopeuden.

Liittyvät tarinat Naimattomuuden edut Suosituimmat treffisovellukset

Richards-Smith sanoo, että se saattaa estää kykyäsi nähdä suhde - ja yksilön - uuden linssin kautta. 'Yksi seksin kysymyksistä entisen kanssa on, että jokaisella entisellä kumppanilla on paikkamerkki elämässäsi. Joten jos harrastat seksiä kyseisen henkilön kanssa, se viivästyttää kykyä hankkia kaikenlaista päättäväisyyttä sekä tutkia kumppaneita, jotka voisivat tyydyttää sinua kaikilla alueilla. '

Tämä sisältö tuodaan kohteesta {embed-name}. Saatat löytää saman sisällön toisessa muodossa tai löytää lisätietoja heidän verkkosivustoilta.

Oletetaan, että lähdet kaupunkiin joka viikonloppu, yrittää tavata uuden kumppanin IRL . Tai ehkä kokeilet erilaisia treffisovellukset —Hahmottaa ajatus uuden plus-yhden turvaamisesta. Mutta jos harrastat höyryä seksiä entisen kanssa salaa? Se voisi luoda emotionaalisen esteen sinun ja uuden rakkauden mahdollisuuden välille. 'Saatat ajatella, että olet avoin ja etsit aktiivisesti, mutta tilanteesta riippuen voisit huijata itseäsi ja herättää tunteita, jotka sinun on kipeästi käsiteltävä ja vapautettava', Richards-Smith sanoo.

Liittyvät tarinat 10 tapaa löytää rakkaus IRL Todellinen keskustelu: Onko koskaan hyvä idea harrastaa seksiä

Tai ehkä sinä julistit hajoamisen - katkaisit sitoutumisen ja et enää koskaan katsonut saman tunnesuodattimen läpi. Mutta entä jos entinen lukee kokonaan toisesta kirjasta - toivoen salaa, että pääset takaisin yhteen? Jos näin on, toivottamalla heidät makuuhuoneeseesi saatat saada heidät loukkuun tarinan sisään, joka ei ole todellinen.

'Se voi tulla todella tahmeaksi ja monimutkaiseksi seksiä sellaisen kanssa, josta yrität aktiivisesti päästä yli tai joka yrittää päästä sinusta yli. Sekalaisia ​​signaaleja voitiin vaihtaa tekon aikana, jolloin toinen tai molemmat hämmentyivät. Koska hetken intohimo voi saada ihmiset ajattelemaan, että he tuntevat asioita, joita he eivät todellakaan tunne ollenkaan. Todellisuudessa yksi teistä voisi toivoa potentiaalin olevan, mutta toinen voisi yksinkertaisesti saada heidän fyysiset tarpeensa täyttymään ”, Richards-Smith sanoo.

Vaikka jotkut tutkimukset osoittavat, että ex-sukupuoli voi auttaa sinua siirtymään nopeammin & hellip;

Tohtori Stephanie Spielmann Wayne State Universityn julkaisema a Vuoden 2018 tutkimus Springer'sissä Seksuaalisen käyttäytymisen arkistot , sen määrittäminen, että nukkuminen entisen kanssa ei aiheuttanut kielteisiä vaikutuksia useimmissa tapauksissa. Itse asiassa, kun hän oli suunnitellut kaksi erillistä tutkimusta, Spielmann totesi sen vaihtamalla orgasmeja entisen kanssa tyytyväinen myönteisiin vaikutuksiin molempiin osapuoliin. Olivatko kohteet hyötyneet hitaasta etenemisestä, toisin kuin äkillinen yhteys katkesi, vai lohduttivatko he viipyvä vuorovaikutus, tutkivat havainnot olivat melko selkeät: jopa tapauksissa, joissa joku itki tyynyynsä ja pinoisi entistä kumppaniaan loputtomiin , sukupuoli ei tehnyt mitään estääkseen heidän toipumistaan.

Liittyvät tarinat Orgasmia ei voi saavuttaa? Tämä voi olla miksi 12 Outlanderin sukupuolikohtausta, joita emme koskaan unohda

Tohtori Venus Nicolino, kliinisen psykologian tohtori, WeTV: n isäntä Avioliitto Bootcamp ja bestseller-kirjoittaja Huono neuvonta , (alias tohtori V) sanoo, että tällaiset tutkimukset ovat 'vain tippa ämpäriin, kun on kyse ex-sukupuolen ymmärtämisestä' ja että päätös tehdä se (tai ei) on vivahteikas ja yksilöllinen jokaiselle henkilölle. Mikä tärkeintä, hän ei ole fani leimautumisesta, joka usein pyörii käsityksen ympärille liittämisestä jonkun rakastamasi henkilön kanssa. Hänen asenteensa on: jos sinusta tuntuu, että haluat tehdä sen, se on päätös, jonka saat tehdä ja omistaa. Muista vain tutkia syyt miksi ja kirjaudu sisään tunteillasi ennen kaikkea. Mutta älä lyö itseäsi siitä.

'Meitä on nuhdeltu - jopa pelkoa juurtunut - pelkästään ajatuksesta harrastaa seksiä entisen kanssa. Kuulemme: 'Vastusta ex-seksiä millä hyvänsä!' Jos yrität päästä yli jonkun yli, en suosittele sitä, mutta tutkimukset osoittavat, että se ei ole niin haitallista kuin kerran uskottiin ', sanoo tohtori V.

Vaikka harvinainen, jotkut entiset kokevat sen olevan helppo, vähäriskinen järjestely ...

Se riippuu tyypillisesti muutamasta tekijästä: yhdestä - suhteesi perusta entiseen ja kahteen - jos sinulla on sopivia tavoitteita järjestelyn sisällä. Se voi tarkoittaa sitä, että tutkitaan mahdollisuutta sytyttää uudelleen aikaisemmin, tai tietoinen suunnitelma nauttia toistensa seksuaalisten tarpeiden tyydyttämisestä kutsumatta odotusten sotkuisuutta vastaamaan puheluihin tai selittämään olinpaikkasi.

'Olen nähnyt tapauksia, joissa seksi entisen kanssa voi toimia ehdottomasti jonkin aikaa, missä romanttisen suhteen lisäksi oli vakiintunut, rento ystävyys ja jossa kunnioitettiin keskinäisesti ilman viipyviä tunteita', Richards-Smith sanoo. 'Mutta tämä ei ole asia, joka toimii yleensä useita vuosia, ainakin molempia osapuolia hyödyttävällä tavalla. Lopulta joku joko huomaa, että hän ei ole koskaan menettänyt kiintymystunnettaan tai että hän on palauttanut tämän kiintymyksen. '

Joten jos sinä ' aion hyväksyä entisen ' Seksikäs ehdotus, tässä on sääntöjä sydämesi suojaamiseksi.

Ensinnäkin suhdetilan (tai sen puutteen) on oltava räikeästi selkeä. Koska katkoksia tapahtuu useammin kuin luulisi - sellaisia, jotka johtavat kyyneliin, kateisiin syytöksiin. ”Työskentelen monien asiakkaiden kanssa, jotka elävät siitä olettamuksesta, että he ovat edelleen parisuhteessa, silloinkin kun heidän kumppaninsa teki selväksi, että suhde oli ohi. Joten on välttämätöntä olla tarkoituksellinen selvittämään rajaa ”, Richards-Smith sanoo.

Liittyvät tarinat Kuinka suhtautua mustasukkaisuuteen parisuhteissa Nämä itsehoitovihjeet muuttavat elämääsi

Toiseksi Richards-Smith neuvoo olemaan selvä itsellesi aikajanasta. Kuinka kauan aiot tehdä tämän - kunnes joku teistä tapaa jonkun, jolle haluat sitoutua, vai onko se vain kertaluonteinen? Jos aiot jatkaa jonkin aikaa, kun tarttuvia tilanteita tulee esiin - esimerkiksi, jos sinulla on mahdollisuus kohdata heitä yhdessä entisistä hangouteistasi, ehkä saada eturivin paikka heille, jotka voivat harrastaa uutta kosijaansa - miten ja milloin tiedät, että on aika lopettaa se? 'Sinun on oltava realistinen tietäessäsi, että seksi entisen kanssa ei ole pitkäaikainen asia useimmissa tilanteissa', Richards-Smith sanoo.

Kolmanneksi keskustele etukäteen - mieluiten pukeutuneena. ”Sinun on oltava läpinäkyvä. Onko sinulla vaikeuksia päästä eteenpäin? Onko sinulla rentoa seksiä myös muiden kumppaneiden kanssa? Riippumatta yksityiskohdista, ole rehellinen ja ole sitten valmis kuulemaan heidän palautteensa ”, Richards-Smith sanoo.

Keskustele ensin avoimen keskustelun kanssa (mieluiten puettuna) ja luo läpinäkyvät rajat.

Toisin sanoen porrastaminen baarista neljän laukauksen jälkeen ei todennäköisesti ole vastuullisin aika harkita alastomuutta sellaisen henkilön kanssa, joka kerran repi sydämesi rintakehästäsi. Tämä tarkoittaa myös sitä, että on parasta välttää liittymistä entiseen makuuhuoneeseen ilman keskustelua ensin - ennen kuin housut putoavat lattialle. 'Tämä ei ole seksikkäin tapa edetä, mutta sinä asetat sydämesi tai jonkun muun riskin, kun annat impulsiivisesti fyysisiin tarpeisiisi', Richards-Smith sanoo.

Valmistaudu juoni käänteisiin.

Joten sinulla ja entisellä on asialista paikallaan - tiedät aikomuksesi, olet vahvistanut perussäännöt ja molemmat vannoneet, etteivät koskaan kauhistu, jos joku teistä huomaa toisen rakastajan. Mutta tunteet voivat olla fiksu käsikirjoittaja, joka vie sinut kallioseuraajaan juuri silloin, kun luulet tietäväsi, mitä on tulossa seuraavaksi.

Richards-Smithsin mukaan on välttämätöntä heittää joitain erityisiä skenaarioita etukäteen. 'Saatat ajatella, että siitä ei tule dramaattista ja sotkuista, mutta saatat joutua töykeään heräämiseen, jos annat itsellesi liian mukavan.'

Richards-Smithin mukaan on myös ihanteellista esittää tulevaisuuden toiveesi ja unelmasi. 'Jos etsit avioliiton kaltaista sitoutumista lähivuosien aikana, siitä on ilmoitettava, koska voi olla oletus, että molemmat haluaisit olla yksin pitkään ja että sukupuoli voisi jatkua.'

Sitoudu tarkistamaan järjestely säännöllisesti - makuuhuoneen ulkopuolella.

Älä oleta, että mikä toimii sinulle tai kumppanillesi tänään, toimii kuuden kuukauden kuluttua - henkisesti tai fyysisesti. Toiveesi ja näkökulmasi - tai heidän - voivat muuttua dramaattisesti. Niin voisivat standardisi ja prioriteettisi rakkauselämäsi suhteen. On helppo aliarvioida, kuinka paljon muutat vuoden kuluttua, joten anna itsellesi lupa kehittyä. Ja muista kirjautua sisään itsesi ja entisen kanssa edetessäsi.

Se, mikä tuntui hyvältä sinulle vuosi sitten tai jopa kaksi kuukautta sitten, ei ehkä enää sovi elämääsi tänään. Et ole aivan sama henkilö kuin viime kuussa. Joten, ottaen huomioon tämä, ole etukäteen suunnitelma, jossa sanotaan: 'Jos jompikumpi meistä tarttuu tunteisiin tai tuntuu järkyttyneeltä jostakin löydetystä tai kuulemastamme asiasta, aiomme keskustella siitä tai ottaa hengähdyksen tai katkaista yhteyden kokonaan '' Sanoo Richards-Smith.

Ole varovainen, ettet anna intohimon hetkessä puhuttujen sanojen matoa takaisin sydämeesi.

Kehomme ja mielemme voivat pudota malleihin, jotka laukaisevat vanhat tottumukset, varsinkin kun henkilö stimuloi niitä, jotka ovat perehtyneitä siihen, kuinka hermopäätteemme lähetetään mielihyvään. ”Suurin suositukseni kaikille asiakkailleni, kun keskustelen suhteen asemasta ja sen rajoista, on koskaan puhua siitä sängyssä. Mielesi voi mennä niin paljon eri suuntiin, jopa paikkoihin, jotka eivät ole enää todellisia, tottumuksesta ”, Richards-Smith sanoo.

Makuuhuoneessa ei saa tapahtua vakavaa keskustelua.

Ellet ole selvä missä seisot kyseisen henkilön kanssa ollessasi makuuhuoneen ulkopuolella, älä ota mitään sanottuasi sisään sänky - riippumatta siitä, kuinka runollisesti pakkaamattomana - sydämeen. Ja jos puhutaan sanoja, jotka olet herättänyt myöhään yöllä, vauhdittamassa lattiaa ja tuijottaen puhelimesi näyttöä, jakamalla tekstiviestiluonnoksia tyttöystäväsi kanssa? Älä anna sen mennä käsittelemättä. 'Tarkasta ehdottomasti kaikki sanottu ja pyydä selvennystä myöhemmin, vähemmän intohimoisena aikana', Richards-Smith sanoo.

Jos sinä ' jaamme kehosi entisen kanssa, varmista, että se ei ' tahraa miltä sinusta tuntuu itsestäsi.

Richards-Smith sanoo, että entinen kumppanin sabotaasi on yleistä. Aivan kuten he ovat todennäköisesti opettaneet muistiin erogeenisen vyöhykkeesi, he tuntevat myös emotionaaliset kuumapainikkeet. 'Olen neuvonut asiakkaita entisten kumppaneiden kanssa, jotka olivat kuuluisia sanomalla asioita pitääkseen heidät jumissa, jotta he pysyisivät seksikohtaamisissa. Joten jos aiot jakaa itsesi entisen fyysisesti, he saattavat istuttaa sinuun siemeniä, joskus jopa alitajuisesti, estääkseen sinua houkuttelemasta uutta. '

Liittyvät tarinat 25 parasta naisten vibraattoria 10 oksitosiinia lisäävää sukupuoliasemaa

Meidän on oltava varovaisia, kun suodatamme tietoja muilta - etenkin niiltä, ​​jotka osaavat aktivoida kaikkein titillisimmat alueemme. Ihmiset, joiden kanssa jaamme avaruutta, jättävät vaikutelmia meihin jokaisen energianvaihdon yhteydessä. Vaikutamme toisiinsa sekä räikeästi että alitajunnan tavoin. 'Jokaisella, jonka annat olla lähelläsi sinua, on kyky istuttaa siemeniä, joten on tärkeää olla tietoinen siitä, ovatko ne hyviä vai huonoja', Richards-Smith sanoo. 'Varmista, että kaikista heidän luomastaan ​​totuudesta ei tule sinun totuuttasi.'

Ja muista: menneisyytesi ei enää tarvitse sinua, mutta tulevaisuutesi tarvitsee.

'Jos haluat todella löytää rakastavan, terveellisen kumppanuuden jonkun kanssa, sinun on oltava valmis olemaan epämukava ja siirtymään tuntemattomaan saadaksesi sen. Tätä vaihetta ei voi ohittaa ”, Richards-Smith sanoo. 'Tätä teosta ihmiset eivät usein halua myöntää itselleen.'

Liittyvät tarinat Kuinka olla varmempi Valmistaudu rakastumaan ... itseesi

Richards-Smith varoittaa, että haavoittuvuuden välttäminen voi olla hankalaa ajatellessaan entisiä - koska perehtyminen voi olla hallusinogeenia. Suhteen vivahteista ja hajoamisen syystä riippuen se voi aiheuttaa sinulle päihtyneisyyden menneisyyteen, josta sinun on siirryttävä pois. Siellä voi olla poikkeuksellinen tilaisuus huoneen ulkopuolella, toimistorakennuksen käytävällä tai baarin toisella puolella, siemaillen cocktaileja ja suunnitellessasi kuinka kiinnittää katseesi. Mutta jos silmäsi lukitaan puhelimen näyttöön odottaen punaista valoa entiseltä kumppanilta, saatat olla unohtaa mahdollisuudesta, joka voisi värittää tulevaisuutesi elävämmällä tavalla. 'Ihmiset aliarvioivat usein, kuinka ei täysin katkaista suhteita edelliseen suhteeseen, joka ei toiminut, mikä sokaisi heitä tulevista suhteista - tai jopa vain hauskoja tapoja, joilla he voisivat keskittyä itsensä parantamiseen yhtenä ihmisenä', hän sanoo.

Joten jos todella haluaa harrastaa seksiä entisen kanssa, sinulla on kaikki vapaudet nauttia itsestäsi. Mutta jos se vahingoittaa itseluottamustasi, tuo arvosi kyseenalaiseksi tai mykistää näkemyksesi tulevaisuudesta? Voi olla aika ottaa sydämesi ja kaikki vaatteesi ja juosta. Vaikka päästää irti ja omaksua tuntematon voi tuntua pelottavalta, se on välttämätöntä sen henkilön toteuttamiseksi, josta yrität tulla. Koska menneisyytesi ei enää tarvitse sinua kuten tulevaisuutesi tarvitsee.

Lisää tällaisia ​​tarinoita, rekisteröidy meidän uutiskirje .

Kolmas osapuoli on luonut ja ylläpitänyt tämän sisällön ja tuonut tämän sivun auttamaan käyttäjiä antamaan sähköpostiosoitteensa. Saatat löytää lisätietoja tästä ja vastaavasta sisällöstä osoitteesta piano.io Mainos - jatka lukemista alla