7 syytä miksi haaveilet entisestä

Ihmissuhteet Ja Rakkaus

Suoraan silmän naamion yläpuolella keltaisella taustalla Tatiana Magoyan / EyeEm

Ihanteellisessa maailmassa nukkumaanmeno olisi rauhan hetki ja rentoutumista , mutta se ei ole aina niin yksinkertaista. Vaikka nukahdettaisiin helposti, ajautuminen pois päältä yleensä avaa oven toiseen maailmaan - pääsi maailmaan. Ja vaikka yönäkymiäsi voidaan joskus hallita viileällä tavalla, kuten läpi selkeä unelma , niistä voi myös nopeasti tulla stressin lähde, kun alat huolehtia hullu-eloisia unia heräämisen aikana.

Varsinkin jos entinen esiintyy jatkuvasti unelmissasi ... Onko hajoamisesi päättyi ystävällisesti tai jätti sinut liimaamatta ja yrittää päästä yli heistä , entinen on 'takaisin' (mielessäsi joka tapauksessa), ja nyt et näytä ravistavan heidän ajatustaan ​​edes hereillä. Joten mitä se tarkoittaa tosielämällesi, jos entinen liekki esiintyy jatkuvasti tunkeutumassa uneen? Yllättäen asiantuntijat sanovat, että se ei välttämättä ole merkki siitä, että sinulla on ratkaisemattomia asioita ja / tai haluavat tulla takaisin yhteen heidän kanssaan. Haaveileminen entisestä on - jopa sellaista, jota et ole nähnyt vuosia - on normaalia ja yleensä jostakin muusta kokonaan. Täällä psykologit ja unelma-analyytikko hajottavat yleisimmät syyt.

Entinen on vain symboli.

'Ihmiset ovat yrittäneet ymmärtää nukkumisvisionsa jo kauan ennen tallennettua historiaa', kertoo Ph.D. Gary Toub, vanhempi koulutusanalyytikko C.G. Jung-instituutti Coloradossa. 'Suurin virhe, jonka voit tehdä yrittäessäsi tulkita unelmasi, on ajatella, että kyse on oikeastaan ​​henkilöstä, josta juuri haaveitit', Toubin mukaan, koska unelmat ovat symbolisia. Sen sijaan hän sanoo, että keskity unelmiesi piilotettuun sisältöön. 'Alitajuntasi tai unelmasi valitsee parhaan mahdollisen esityksen jollekin, jota se yrittää symboloida, joten jos sisältö koskee entistäsi, sinun on tarkasteltava, kuinka tämä entinen symboloi jotain sisälläsi.'

Unelma on itse asiassa sinusta ... ei entisestä.

Ajattele unelmiesi ihmisiä tunteiden astiana. 'Sinä olet luonut unelmasi. Se on kuin taideteos tunteistasi ja edustaa kaikkia osia sinusta '', sanoo Philadelphian alueen unelmien analysointiin ja suhteisiin erikoistunut psykologi Marion Frank. 'Unet auttavat meitä käsittelemään tunteita koodaamalla ja rakentamalla niistä muistoja. Se mitä näemme ja koemme unelmissamme, ei välttämättä aina ole totta, mutta näihin kokemuksiin liittyvät tunteet ovat '', Frank sanoo.

Liittyvät tarinat Kuinka hallita unelmiasi Selviytyminen hajoamisesta? Anna itsellesi aikaa parantua

Tutkimus UC Berkeleyn Sleep and Neuroimaging Lab -sovelluksesta löysi todisteita, jotka yhdistävät tunteita ja unelmia. Tutkimuksessa havaittiin, että REM-unen väheneminen johti heikentyneeseen kykyyn ymmärtää monimutkaisia ​​tunteita jokapäiväisessä elämässä. Jos haaveilet entisestä rakkaudestasi, vaikka he olisivatkin loukkaavia entisiä, kysy itseltäsi: 'Mikä on ensimmäinen asia, joka tulee mieleesi, kun ajattelet heitä?' sanoo Toub.

Se, mitä näemme ja koemme unelmissamme, ei välttämättä ole aina totta, mutta näihin kokemuksiin liittyvät tunteet ovat.

'' Vaikka se voi olla negatiivinen, usein ne ominaisuudet ja mitä ne symboloivat, osoittavat asioita itsestäsi '', hän sanoo. Esimerkiksi, ehkä sinulla oli vain ruma argumentti nykyisen merkittävän muun kanssa - Ehkä olet toiminut huonosti, ja argumenttisi, joka sinulla on, tuo esiin puolen sinusta, joka mielestäsi liittyy siihen, miten entinen tapasi kohdella sinua.

Selvä, sanotaan että olet taistellut puolisosi kanssa, sitten haaveillut nukkumisesta entisen kanssa ...

viha, jota tunsit puolisoa kohtaan hetki ennen kuin menit nukkumaan, imeytyy alitajuntaasi. 'Entinen entinen on saattanut olla vihainen henkilö, mutta unelmassasi on positiivinen, intiimi hetki tämän yksilön kanssa, jota todella kiusaat tietoisessa maailmassa', Toub ehdottaa.

Ex edustaa todennäköisesti vihaa, ja se on todennäköisemmin vihainen puoli teistä. Toub selittää, että unelmat koskevat mitä juuri tapahtui sinä päivänä. 'Kaikki päivän kokemukset marinoivat mielessäsi. Unelma on kommentti siitä, mitä tapahtui, kunnes nukahit. ' Unelmasi osoittaa sinua kohti jotain itsestäsi.

Kuitenkin, jos sinulla on toistuvia seksiunelmia entisestä, on enemmän tutkittavaa.

Älä paniikkia ja ota se merkkinä siitä, että kuulut entiseen (erosit syystä!). 'Sinun on heitettävä elämääsi laajempi verkko - sukupuoli, jota pidät entisen kanssa unelmassasi ei välttämättä tarkoita nykyinen seksielämäsi ei ole hieno tai ettet halua henkilöä, johon olet yhteydessä, jos olet yhdistettynä '', Frank sanoo. Saatat yksinkertaisesti tarvita läheisempiä yhteyksiä perheeltäsi tai ystäviltäsi.



'Unelmiesi toistuva luonne on psyykkesi, joka antaa sinulle viestejä eri tasolla. Alitajuntasi kertoo sinulle, että et ole aivan saamassa muistiota tietoisessa elämässäsi, joten harkitse analysoimalla unelmassasi näkeviä symboleja, hän selittää. Unelmasi on kuin faksilaite, joka antaa sinulle muistiinpanoja selvittääksesi asioita, kun olet hereillä. 'Unet ovat eräänlainen parantuminen', Frank lisää.

Entä jos entinen huijasi sinua IRL: llä, mutta haaveilet, että olette molemmat onnellisia?

Sinun ex petti sinut . Silti täällä heräät kello 3 aamulla hämmentyneenä, koska kävelit käsi kädessä heidän kanssaan aurinkoisella rannalla. 'Unessa tapahtuu niin paljon metaforoja, se ei koske yhtä asiaa, kuten vain entisiä', Frank selittää. Hän sanoo, että sinun täytyy työskennellä unen kanssa nähdäksesi kerrokset. Esimerkiksi missä on sijainti unessa (ranta), mikä on tunne (autuus) ja mitä tunsit ensin herätessäsi (sulkeminen?).

Unelmasi osoittaa sinua kohti jotain itsestäsi.

Jos et asu missään lähellä rantaa ja olet aina liittänyt negatiivisia tunteita tälle henkilölle, unelmasi saattaa kertoa sinulle, että olet siirtymässä muuttuvaan jaksoon elämässäsi. 'Mitä pidät mielikehyksestä, jossa olet tämän unenomaisen tilan aikana, ja yritä sitten soveltaa sitä jokapäiväiseen elämäänsi', hän lisää. Se voi tarkoittaa, että olet valmis muutokseen: uuteen työhön tai seuraavan askeleen ottamiseen kaverisi kanssa. Unelma ei ehkä edes koske petosta, jonka olet liittänyt entiseen, vaan pikemminkin kykyyn siirtyä eteenpäin ja löytää läheisyys menneisyytesi kanssa.

Onko totta, että jos haaveilet jostakin, he haaveilevat sinusta?

Ei. Makea niin kuin se kuulostaa, meistä ei tule psyykkiset väliaineet unissamme. Mutta Layne Dalfen, unelma-analyytikko ja kirjailija On suuri unelma uskoo, että ihmiset voivat jakaa aistinvaraisen yhteyden jonkun kanssa, jonka kanssa he ovat olleet pitkään. 'Vaikka tämä ei ole minun tapani tarkastella unelmaanalyysiä, 48 vuoden kuluttua tämän tiedän epäilemättä, että pystymme ESP: hen ja puhumme jatkuvasti toisillemme - toisinaan sanoilla ja toisinaan ajatuksilla.'

Esimerkiksi Dalfen sanoo, että hän ja hänen miehensä ovat olleet naimisissa 32 vuotta, ja hän sanoo, että ei ole harvinaista, että heillä on samanlainen ajatus samaan aikaan. 'Oletetaan, että makaan aamulla aamulla ajattelemalla itselleni:' gee, haluaisin mennä mielelläni elokuvaan tänään. ' Ja ulkona hän kävelee suihkusta ja sanoo minulle: 'Haluatko mennä katsomaan elokuvaa tänä iltana?' 'Tätä, hän huomauttaa, tapahtuu paljon synkronoitujen parien kanssa.

'Sinulla saattaa olla samanlaisia ​​kuvia unelmissasi, mutta minulle se ei olisi psyykkinen asia', Dalfen lisää. Viime kädessä ei ole mitään syytä olettaa, että he haaveilevat myös sinusta. Ja heidän ei todellakaan pitäisi olla samaa virtaa kuin sinä samanaikaisesti, kuten jokin romanttinen versio Painajainen Elm Streetillä elokuva. 'En osta sitä', Dalfen sanoo.

Lyhyesti sanottuna haaveilemme siitä, mikä koskee meitä eniten.

Se ei välttämättä selitä, miksi unelmoit syöneen lautasen täytettyjä sieniä, kun ajatus sienistä aiheuttaa sinulle pahoinvointia. Mutta asiantuntijoiden mukaan haaveilet todennäköisemmin entisestä kuin nykyinen kumppanisi. 'Henkilö edellisestä elämästäsi edustaa jotain sinussa tavalla, jota nykyinen kumppanisi ei voi', Frank sanoo.

Liittyvät tarinat Allekirjoittaa, että suhde on yksipuolinen 17 merkkiä onnettomasta suhteesta

Suurin osa ihmisistä herää unelmasta entisistä rakastajistaan ​​ja olettaa heti, että heidän on kaipattava tätä henkilöä. Frank selittää, ettei todennäköisesti ole kadoksissasi entinen, vaan kaipaat sitä, kuka olit heidän kanssaan. Ehkä nykyisessä elämässäsi on jotain, mistä et ole tyytyväinen, tai jokin vetää sinut alas ja kaipaat sitä huoletonta, iloista tapaa, jota olet elänyt vuosia ennen.

Et todennäköisesti kaipaa entistäsi. Kaipaat näkökohtaa siitä, kuka olit heidän kanssaan.

Ekstrapoloi mielialasi tunteestasi ja elämästäsi ja jätä ihmiset, jotka olivat osa sitä, yhtälön ulkopuolella. Mutta kuinka voimme selvittää, kaipaammeko todella henkilöä, jota käytimme treffailemassa valvetuntina? Toub sanoo, että emme voi koskaan todellakaan tietää varmasti, jos haaveilu entisistä vuosista myöhemmin koskee todellista ulkomaista henkilöä vai symboloi osaa itsestämme. ”Unelmat ovat kaikki niin henkilökohtaisia. Sanoisin, että haaveilijan on päätettävä - tuntea itsensä. ' Jos unelmoija päättää seurata ulkopuolista henkilöä (tässä tapauksessa entistä), eikä se haudu, niin se kertoo haaveilijalle, että se todellakin oli jotain subjektiivisempaa heidän sisälläan.

Harkitse unelmapäiväkirjan pitämistä toistuvien unelmien lopettamiseksi.

'Unelma on keskustelu kanssasi hyvin erityisestä ajankohtaisesta ongelmasta, jonka yrität ratkaista ongelman', Dalfen sanoo. 'Tajuton mielesi saa ratkaisun siihen, mitä haluat tehdä tilanteessa, ennen kuin tajuton saa sen.'

Koska unelmissamme olevat ihmiset ja tapahtumat ovat alitajuntamme käsin valitsemia symboleja, saatat oppia jotain muistiinpanosta, mitä tapahtui, miltä se sai sinut tuntemaan ja mitä muistoja ja tunteita yhdistät unelmiesi asioihin. Ajan myötä voi syntyä selkeämpi kuva siitä, mitä unelmasi kannustavat sinua ajattelemaan. 'Palkinto, jonka saat unelmiesi muistamisesta ja niiden kirjaamisesta päiväkirjaan, on, että voit viedä ongelmanratkaisutaitosi', Dalfen sanoo.

Ja jos haluat vain, että ex poistuu haaveilevasta elämästäsi, kokeile tätä yksinkertaista temppua.

'Tapa lopettaa haaveileminen entisestä, uskokaa tai älkää, on pyytää itseäsi lopettamaan', Dalfen neuvoo. 'Kun nukahdat tai jopa päivällä, sano vain:' tiedätkö mitä? Olen saanut tarpeekseni. En halua enää haaveilla niistä! ' Ja et todennäköisesti.


Lisää tällaisia ​​tarinoita, rekisteröidy meidän uutiskirje !

Kolmas osapuoli on luonut ja ylläpitänyt tämän sisällön ja tuonut tämän sivun auttamaan käyttäjiä antamaan sähköpostiosoitteensa. Saatat löytää lisätietoja tästä ja vastaavasta sisällöstä osoitteesta piano.io Mainos - jatka lukemista alla