Mietitkö, milloin sanoa 'rakastan sinua?' Näin saat tietää, oletko valmis

Ihmissuhteet Ja Rakkaus

Oscar WongGetty Images

Ajatus kuulla romanttisen kumppanisi sanovan 'rakastan sinua' ensimmäistä kertaa voi lähettää euforiaa kehossasi. Kun olet innokas johonkin, nämä sanat soivat usein rituaalina syvempi läheisyys —Suhteen virstanpylväs korkealla. Ja vaihdettuasi saattaa tuntua siltä, ​​kuin olisit kynitty rennosti kietoutuneiden alueesta ja pudonnut jonkun virallisen syliin, kestävä ja todellinen .

Joten mitä teet, jos ajatuksia rakastua höyryt villisti sisälläsi, kuolee vuotamaan, mutta olet kiinni 'avaruudessa' pitäisikö minun sanoa rakastan sinua vai pitäisikö minun ... ei? Ja pelkäät yllyttävän kauhean hetken virkistämistä Sinkkuelämää kun Carrie purkaisee impulsiivisesti hankalan 'rakastan sinua' sen jälkeen, kun isot lahjat hänelle kiteisen ankanmuotoisen käsilaukun, ja hän sitten mutei 'olet tervetullut' vastauksena - ennen kuin pakenee näyttämöltä.



Vaikka kaikki hienoja rakkaustarinoita ovat vivahteikkaita ja niiden pitäisi antaa leviää orgaanisesti, etsimme asiantuntijoilta ohjeita, joiden avulla voit selvittää, onko oikea aika sanoa 'rakastan sinua' ensin, myöhemmin & hellip; tai ei koskaan.



Jos sinulla on kutinaa tunnustaa rakkautesi, on otettava huomioon joitain tärkeitä asioita.

Tohtori Jenn Mann , psykoterapeutti, VH1: n isäntä Parihoito tohtori Jennin kanssa ja kirjoittanut Suhteen korjaus neuvoo, että mittaa suhteesi lämpötila ennen kuin viihdytät ajatuksesta sanoa 'rakastan sinua'. Määritä erityisesti, putoako yhdessä vietetty aika koskaan kuumasta kylmään vai onko siteesi enemmän kuin hitaasti palava ihminen, joka on sitoutunut toisiinsa.

Liittyvät tarinat 11 tapaa piristää suhdettasi 17 merkkiä onnettomasta suhteesta 14 tapaa olla onnellisempia juuri nyt

Koska nykypäivänä monet asiat vetävät meitä jatkuvasti ja pyytävät kiinnittämään huomiomme - avoimista suhteista vieraiden kiusaamiseen sosiaalisessa mediassa ja treffisovellukset . ”Jos joku haluaa olla yksinomainen kanssasi tai ainakin pitää sinua ensisijaisena kumppanina milloin yksiavioisuus ei ole tavoite , niin se on hyvä signaali, että suhteessa on syvyys, joka ainakin johtaa rakkauden suuntaan ', sanoo tohtori Mann.

Mutta ennen kuin vuodatat intohimossa, hän neuvoo sinua istumaan tunteen kanssa ja tiedostamaan, mitä odotuksesi ympäröivät. 'Joillekin ihmisille odotukset ovat:' OK, sanon sen ja sinä sanot sen, ja se tarkoittaa, että olemme välittömästi sitoutuneessa suhteessa. 'Toisille odotukset voivat olla täysin erilaiset - ehkä se on yksinkertaisesti syventävä ystävyys . ”

Liittyvät tarinat

Onko ehdoton rakkaus todella terveellistä?


Mistä tiedät todella, jos rakastut

Lopuksi sinun on kuviteltava, miltä sinusta tuntuu, jos mielipide ei ole vastavuoroinen. 'Monissa tilanteissa voi olla, että kuolet tunnustamaan totuutesi. Ehkä sinusta tuntuu siltä, ​​ettet enää pysty pitämään sitä kiinni, ja vaikka toivot sen palautuvan, olet valmis hyväksymään tilanteen, jos se ei ole ”, sanoo tohtori Mann. 'Se on kaikkein ihanteellisin päämäärä.'

voitko puhua kuolleille

Mutta ennen kuin purat tunteesi, kysy itseltäsi: oletko varma, että se on rakkautta?

Uuden suhteen jännitys alkaa alkuperäisen juonittelun herättämisestä, vetovoimasta, joka saa sinut huimaamaan, ja hauskasta yhdistää aseet jonkun kanssa, joka nauttii suosikkiharrastuksistasi. Tohtori Mann sanoo, että ihailu toimii usein projektion naamiona, joka näyttää houkuttelevalta kuin rakkaus, mutta ei lainkaan. Toisin sanoen vain siksi, että sinulla ja kumppanillasi on tähtiä silmissäsi toisiaan kohtaan ja että heillä on yhteinen rakkaus paistettuun ziti-pizzaan, ja 90-luvun rom-comit, ei tarkoita, että olisit sitoutunut jotain monimutkaiseen ja kestävään kuin rakkaus.

'Liian monet ihmiset ilmoittavat rakkaudestaan ​​kuherruskuukausivaiheessa, joka on ensisijaisesti parisuhteen ensimmäiset kuusi - 18 kuukautta. Ongelma on, että useimmissa tapauksissa et ehkä vielä tiedä mitä sinulla on. Tässä vaiheessa monet ihmiset sokaistuvat jännityksestä ”, sanoo tohtori Mann. 'Tämä ei ole välttämättä huono asia, koska sinun pitäisi nauttia siitä, mutta älä ole liian nopea kutsua sitä sellaiseksi, mistä ei ole ehtinyt tulla.'

Liittyvät tarinat

Ensimmäisen päivämäärän ideoita talviseksi yöksi


Kuinka avoimet suhteet toimivat

Koska rakkaus ei ole aina elokuvamaista. Se on pikemminkin prosessi, joka indeksoi kanssasi todellisuuden vankiloihin - rakentamalla yhteyttä, läsnäoloa ja luottamusta ajan myötä. Silloin kun kumppanisi kuulee sinun yskyvän kylpyhuoneesta pimeinä aikoina, ja kompastuu sängystä tuomaan sinulle lasillisen vettä. Tai kun sinulla on sairas vanhempi, ja he jättävät aurinkoisen loman suunnitelmansa olla vierelläsi, jotta sinun ei tarvitse kestää sitä yksin. 'Rakkaus on paljon merkittävämpää ja uhraavampaa kuin kuuma seksi ja asiat, jotka innostavat meitä', sanoo tohtori Mann.

Liittyvä tarina

12 vinkkiä parempaan sukupuoleen nyt

Monica Berg , hengellisen ajattelun johtaja, Kabbalah-keskuksen viestintäjohtaja ja tulevan kirjan kirjoittaja, Ajattele rakkautta uudelleen: 3 askelta olemiseen, houkuttelemiseen ja tulemiseen sanoo, ettei koskaan lausu näitä sanoja ennen kuin käännyt sisään. 'On välttämätöntä tutkia suhdettasi itseesi, ennen kuin kerrot toiselle henkilölle, jota rakastat', hän sanoo.

... koska on helppo sekoittaa muita rakkauden tunteita, kun olet haavoittuvassa paikassa.

Berg ehdottaa olevasi radikaalisti rehellinen itsellesi - toimintahäiriöt ja kaikki. 'Sinun on varmistettava, että motivaatiot sanoa' rakastan sinua 'ruokkivat aitoa rakkauden ilmaisua, eivätkä ne ole epätoivon ohjaama tai yksinäisyys ,' hän sanoo.

Tohtori Mann on samaa mieltä ja selittää, että meillä on usein tapoja etsiä suhdetta vastaamaan tarpeita, jotka vain me voimme tyydyttää. Saatat esimerkiksi uskoa tavoittelevasi rakkautta, kun sen sijaan etsit tiedostamatta emotionaalista kainaloa tai onnellista häiriötekijää.

kuinka suoristaa luonnolliset mustat hiukset ilman lämpöä
Liittyvät tarinat

Tapoja voittaa toivottomuus


Olla surullinen? Näin saat itsesi takaisin ylös

Tohtori Kevin Gilliland Psy.D., lisensoitu kliininen psykologi, joka neuvoo pariskuntia, havaitsee, että haavoittuvuutemme uhkaavat pettää meitä. 'Jos olet tulossa vaikeasta kaudesta elämässäsi, saatat löytää jonkun, joka tuo sinulle paljon onnea ja tuntee nopeasti impulssin sanoa' rakastan sinua '. Mutta suurimman osan ajasta mitä todella sanot on: 'Satun ja olen yksinäinen, ja minun täytyy olla yhteydessä jonkun kanssa, joka välittää minusta', hän sanoo. 'Vaikka se voi tuntua hyvältä tällä hetkellä, väärin suunnatut tunteet voivat aiheuttaa ongelmia myöhemmin.'

Ja lause voi tarkoittaa kumppanillesi jotain erilaista kuin sinulle.

Ehkä olet kotoisin perheestä, joka heittää 'rakastan sinua' vapaasti - ennen kuin lopetat puhelun tai vaihdat hyvästit halauksen. Mutta toinen merkittäväsi voi olla varautuneempi, vain huutaa noita sanoja säästeliäästi - ehkä valtavien juhlien aikana tai kun kuoleman lopullisuus tarttuu niihin. Joillekin se on lause, joka muistuttaa aartetta, joka pidetään lukittuina, tuodaan esiin vain ja kulkee ympäri merkityksellisinä aikoina. Muille se vaihdetaan yhtä vapaasti kuin 'Anna suola'.

Liittyvät tarinat

Allekirjoittaa, että suhde on yksipuolinen


Mikä on kaksinkertainen tekstiviesti?

Joten siinä tapauksessa, että sanot sen eikä sitä ole vastavuoroinen, tohtori Mann ehdottaa, että vedät syvään henkeä ennen paniikkia - koska se ei välttämättä ole merkki lähestyvästä tuomiosta. Jotkut ihmiset ovat varovaisia ​​ilmaisemaan tunteitaan - varsinkin jos he ovat kokeneet paljon hylkäämistä tai tulevat perheestä, jossa näitä sanoja käytettiin harvoin. Joten, päättää, milloin on aika sanoa, on enimmäkseen virittäminen tekemisissä olevan henkilön ainutlaatuisiin ilmaisuihin ja persoonallisuuteen ', hän sanoo.

Sanon 'rakastan sinua' liian aikaisin voisi vaikuttaa suhteeseesi.

Tohtori Mann sanoo, että näiden sanojen tunnustaminen liian aikaisin voi heikentää suhdetta, joka on muuten progressiivisella radalla - mutta ei silloin, kun sijoitus on jo vakaa.

'Vaikka ihminen ei olekaan täysin valmis sanomaan' rakastan sinua 'kuultuaan sen toisilta merkittäviltä, ​​jos hän todella etsii tulevaisuutta heidän kanssaan, tuskin pelotella häntä. Jos joku kuitenkin on aidalla parisuhteessa, on ehkä emotionaalisesti epäkypsä tai jos nämä sanat laukaisevat sen negatiivisesti, se voi pelotella heidät ”, sanoo tohtori Mann. 'Mutta tämä palaa jälleen kumppanin käyttäytymiseen ja historiaan.'

Tietenkin naiset voivat sanoa sen ensin.

Sukupolvi on kiistatta huomioitava tekijä rakkauden ilmaisutyylien suhteen, vaikka sukupuolikysymys ei ole niin merkityksellinen nykypäivällämme, tohtori Mann sanoo.

Vaikka 40- ja 50-vuotiaiden loppupuolella olevat ihmiset siirtyvät todennäköisemmin perinteisten sukupuolistereotypioiden kanssa, jotka neuvovat miestä näyttämään tietä - houkuttelevat kumppaniaan ritarillisuudella ja ilmoittavat ensimmäiseksi rakkaudestaan, tämä ei ole niin nuorempien sukupolvien kohdalla. . 'Sekä 20- että 30-vuotiaat miehet ja naiset ovat tietoisia vaihtoehdoistaan ​​ja saattavat jopa olla vähemmän todennäköisiä sitoutumaan yleensä. Mutta mielenkiintoista on, että tutkimukset osoittavat, että nuoremman sukupolven miehet pystyvät ilmaisemaan tunteitaan paljon vapaammin ja ottamaan ne vastaan ​​mukavammin ”, sanoo tohtori Mann. 'Joten, niin katsottuna, ei olisi lainkaan huolestuttavaa nuoremman sukupolven miehelle, jos hänen naispuolinen kumppaninsa sanoi ensin' rakastan sinua '.'

hahaha kuinka olet niin pieni

Mutta entä kun olet pitkän matkan suhteen?

Kun suurin osa vuorovaikutuksistasi tapahtuu viestisovelluksella, Facetime tai Skype, ei ole lainkaan epätavallista, että ensimmäinen 'rakastan sinua' on digitaalinen. Joten sinun ei tarvitse välttämättä odottaa sen sanomista, kunnes olet yhdessä lihassa. Mutta sinun tulisi olla tietoinen joistakin mahdollisista vaaroista.

Liittyvät tarinat

Vinkkejä kaukopuheluun


25 parasta pitkän matkan suhdelahjaa

Etärakkaus voi lisätä nälkääsi henkilön suhteen. Ei myöskään haittaa, ettet näe heidän jättävän likaisia ​​alusvaatteitaan lattialle ”, sanoo tohtori Mann. Tietyt pitkän matkan suhteet voivat kuitenkin liikkua henkisesti nopeassa tahdissa, koska fyysisen vuorovaikutuksen savunäyttö ei ole. Kun seksiä pakotetaan odottamaan, mielekkäämpiä keskusteluja kutsutaan aloittamaan suhde. 'Mielestäni ennen kaikkea, jos on todella syvä yhteys, pitkän matkan rakkaus voi kehittyä tavallista nopeammin, koska osapuolet joutuvat kommunikoimaan ja oppimaan toisistaan ​​pinnan ulkopuolella', sanoo tohtori Mann.

Pitäisikö yhden lausunnon olla päivän päätteeksi määritellä romanttiset suhteemme?

Pitäisikö 'rakastan sinua' pitää yllä sananlaskun suhteen 'ylittävänä' hetkenä? Onko se todella virstanpylväs, joka täyttää hyppynsä? Ei kirjaimellisessa mielessä, mutta jälleen kerran on tärkeää olla tietoinen siitä, että monet ihmiset näkevät sen tällä tavalla, joten säädä aikeitasi vastaavasti. Koska ilmasto voi muuttua näiden sanojen vaihdon seurauksena - siitä tulee täynnä odotuksia.

”Kun siirryt kiinnostuksesta, ihastuksesta rakkauteen, monet ihmiset alkavat kokea hieman ahdistusta. He saattavat ajatella, etteivät he enää voi hillitä tunteita kyseistä henkilöä kohtaan. Mutta sinun on kysyttävä itseltäsi, oletko valmis seuraamaan rakastavan käyttäytymisen toisella puolella sanomalla nuo sanat ”, sanoo tohtori Gilliland.

... koska todellinen työ alkaa sen jälkeen, kun ei - ennen, 'rakastan sinua' on vaihdettu.

Panostamme usein käsittämättömän määrän energiaa ja strategiaa sielunkumppanin etsimiseen. Ehkä olet käynyt muutamilla kömpelöillä Tinder-treffeillä tai antanut äitisi tai työtovereidesi pelata Amoria tavoilla, jotka ovat johtaneet katastrofaalisiin riemuihin. Tai ehkä olet löytänyt henkilön, jonka uskot olevan loistava yksi ja ainoa, ja työskentelet päivittäin vaaliaksesi yhteyttä molempien välillä.

Liittyvät tarinat

Parhaat treffivihjeet rakkauden löytämiseen 40 vuoden jälkeen


Paras suhdeneuvonta


Berg sanoo, että vaikka tietoisuus suhteiden alkuvaiheessa on ehdottoman tärkeää, sijoittaminen suhteeseen on pitkäaikainen, kun todellinen työ alkaa - jälkeen , ei ennen, kiilto on alkanut hiipua. 'On tärkeää kysyä itseltäsi:' Minkälaisen vastuun olen valmis tuomaan tähän? Koska 'rakastan sinua' on helppo sanoa, mutta sitä on vaikea harjoittaa pitkällä aikavälillä ', hän sanoo. ”Elämme yhteiskunnassa, jossa rakkaus romantisoidaan elokuvissa. Mutta totuus on, että todellinen työ - rakkaustarinan ydin - alkaa heti, kun elokuva päättyy. '

Lisää tällaisia ​​tarinoita, Tilaa uutiskirjeemme .

Mainos - jatka lukemista alla