Merkit, joista saatat olla myrkyllinen avioliitto tietämättä

Ihmissuhteet Ja Rakkaus

IMDB

Tulee aika sisään jokainen suuri rakkaustarina kun suuret illuusiot alkavat hajota ja epätäydellisyydet loistavat läpi. Kun endorfiinien kiire on vakiintunut, kylpyhuoneen tottumukset paljastuvat, punainen kuuma romanssi voi alkaa jäähtyä , ja se 'onnellisen lopputuloksen jälkeen' näyttää pelaavan hätkähdyttävän erilaista kuin kuvittelit.

Sisään terveitä avioliittoja , syvä ihailu, sitoutuminen ja ystävyys pysyvät ennallaan kauan sen jälkeen, kun ruusunväriset linssit ovat haalistuneet. Mutta mitä tapahtuu, kun huomaat häiriö- ja yhteensopimattomuusmaailman kuherruskuukauden toisella puolella? Ehkä puolisosi saastuttaa mielenrauhasi - täyttäen sinut pelolla, kun kuulet heidän askeleidensa lähestyvän. Tai mikä pahinta, mitä jos järkevyytesi ja turvallisuutesi tulee kyseenalaiseksi? Lyhyesti sanottuna, entä jos avioliitostasi tulee myrkyllistä?

Liittyvät tarinat Kuinka tallentaa avioliitto Merkit olet rakastamattomassa avioliitossa

Vaikka jopa rakastavimmat pariskunnat laskuveden vetovoima, yhteys ja läheisyys, on joitain merkkejä, joita on syytä varoa - jotka saattavat viitata myrkylliseen avioliittoon ja saada sinut kyseenalaistamaan saisitko avioeron vai et . Tapasimme asiantuntijoiden kanssa auttaaksemme sinua selvittämään, onko sinulla ja kumppanillasi lempeä, rakastava työtä, joka voidaan tehdä avioliittosi pelastamiseksi tai jos on mahdollista, että liittosi on niin myrkyllinen, että sinun tulisi harkita siirtymistä hengittämään puhtaampaa ilmaa. Koska lain mukaan sidottu tai ei, 'käänny toiseen suuntaan' elämä ei ole tapa elää.

Tuntuu siltä, ​​että ajatuksesi ja mielipiteesi ovat lukkiutuneet mykistykseen.

Myrkyllisessä avioliitossa sinulla on harvoin 'lupa' kommunikoida tunteistasi, tarpeistasi ja näkökulmastasi. Ja harvoissa tapauksissa, joissa sinulle annetaan mikrofoni, heidän äänensä pyrkii voittamaan sinun. Puolisosi voi vähätellä, irtisanoa tai pilkata kaikkia oikeudenmukaisia ​​yrityksiä ilmaista itseäsi.

Liittyvä tarina Hyödyllisimmät avioliittokirjat

Mutta kun avioliitto on terve, kumppanisi on sovitettu siihen, mitä ajattelet ja miltä sinusta tuntuu - nojaten tiiviisti oppimaan kaikki tapoja, joilla aitoja tarpeitasi ei täytetä. 'Terve puoliso ei koskaan hylkää kumppaninsa tunteita, ajatuksia tai mielipiteitä eikä koskaan kerro kumppanilleen, mitä tehdä, sanoa tai ajatella', sanoo Tohtori Karen Phillip , neuvoja psykoterapeutti ja kirjoittaja Viestinnän harmonia .

Näyttää siltä, ​​että sinulla ei ole hallintaa päivittäisistä päätöksistäsi.

Minne menet, kuinka pukeutut, kuinka puhut ja kenelle puhut - valitsetko nämä asiat omien toiveidesi perusteella? Vai teetkö päivittäiset päätöksesi tarkoituksena välttää kumppanisi negatiivinen reaktio?

Katie Hood, TED: n puhemies ja toimitusjohtaja One Love -säätiö sanoo, että tällainen päätöksen sanelu on klassinen varoitusmerkki siitä, että olet joutunut omistavan, hallitsevan kumppanin vallan alle. 'Jos sinusta tuntuu, että asut elämäsi jatkuvassa, stressaavassa pyrkimyksessä olla aiheuttamatta kumppanisi negatiivista reaktiota, se on vahva vihje siitä, että olet myrkyllisessä suhteessa', hän sanoo.

Kompromissi on harvinainen vierailija kodissasi.

Sinusta tuntuu, että sinulla on minimaalinen vetovoima kaikissa tärkeimmissä päätöksissä, koska puolisosi toiminta ja sanat kertovat, että heidän mieltymyksensä ja prioriteettinsa syrjäyttävät sinun - kotiisi täyttävästä taiteesta ja huonekaluista aina siihen, miten ja milloin olet intiimi. Kompromissin ikkuna murtuu harvoin, ja joka kerta kun kutsut sen keskusteluun, sitä kohdellaan kuin toivottua muukalaista.

Liittyvät tarinat Mitä tehdä, jos olet sukupuolettomassa avioliitossa 20 itserakastavaa kirjaa, jotka nostavat sinut

'Jos suhde ei ole tasapainoinen - jos toinen osapuoli tekee aina päätöksiä kuulematta toista ihmistä rakastavasti ja kokonaan, se on myrkyllisen suhteen merkki. Terveessä suhteessa päätökset tehdään tasavertaisesti ja molemminpuolisesti molempien osapuolten suhteen ”, Hood sanoo.

Kun yrität asettaa rajoja, ne jätetään huomiotta.

Oletetaan, että kerrot puolisollesi, että pomosi on noudattanut tiukkoja sääntöjä henkilökohtaisten puheluiden ja tekstiviestien välttämisestä työaikana, mutta he pommittavat sinua ilmoituksilla. Pyydät heitä olemaan jakamatta tiettyjä kuvia sinun rantaloma kenenkään kanssa, mutta myöhemmin opit, että heidän ystävänsä ovat nähneet heidät kaikki. Tai ehkä joku perheenjäsenistäsi käy läpi myrskyisän ajan ja on vannonut sinut salassapitoon, mutta puolisosi ei lopeta yksityiskohtien tönäistä.

Liittyvät tarinat 10 merkkiä, joista saatat olla myrkyllinen ystävyys 7 asiaa, jotka sinun pitäisi tehdä, jos vihaat elämääsi

Myrkylliset kumppanit arvostavat mitä haluavat enemmän kuin heidän mukavuuttasi ja turvallisuuttasi. 'Rakastava avioliitto tarkoittaa toisten tunteiden huomioimista sekä avoimuutta ja ymmärrystä kumppanisi tarpeisiin', sanoo tohtori Phillip.

He sabotoivat tai syyllisyydestä estävät yrityksesi kehittyä.

Aina kun yrität aktivoida sisäisen mestarisi - kenties muuttaa ruokailutottumuksiasi, harjoittelet puolimaratonia varten tai haastattelemalla isokokoiseen kampanjaan, kumppanisi voi murtaa tunnelihasi hienovaraisilla leikkauksilla korostaen samalla puutteitasi. He voivat jopa tuomita uudet itsesi parantamisen ponnistelut itsekkääksi tai epäoikeudenmukaisiksi avioliittoon nähden.

Tämä johtuu siitä, että myrkylliset ihmiset pelkäävät usein yhden korotuksen, kumoamisen tai jättämisen jälkeen. Tämän epävarmuuden takia saatat joutua häpeään, pilkata tai pumpata täynnä myrkyllistä kieltä, joka saa karismin haalistumaan, liikemääräsi pysähtymään ja pyytää myöhemmin ryömimään takaisin pysähtyneisyyden kuoreen.

Optimaalisessa avioliitossa kumppanisi rakkaus on pysyvää ja kutsuu sinut astumaan rohkeasti maailmaan ja seisomaan pidempään. Mikään suhde ei kutistu sinusta pienemmäksi kuin haluat olla. 'Rakastava kumppani haluaa nähdä, että olet onnellinen, ja haluaa varmistaa, että elämäsi on toteutunut ja täydellinen kaikilla alueilla', sanoo tohtori Phillip.

Paljastaa voi olla salaisuuksia.

Tekosyitä ja selityksiä ei vain lisätä. Olet ehkä löytänyt piilotettuja pankkitilejä, vaikeasti määritettäviä välilehtiä tai epäilyttäviä sähköposteja. Tai ehkä se on ikään kuin jokainen päivä olisi sekaannuksen sokkelo, ja riippumatta siitä, mihin käännät, uusi epävarmuuden polku ilmestyy. Kun yrität etsiä selkeyttä tai ehkä kohdata mahdollisen harkitsematta, he joko häiritsevät sinua tai hehkuttavat sinua vastaten tiukalla kieltäytymällä vastaamasta huolenaiheisiisi.

'Terveiden avioliittojen tulisi koostua syvästä ystävyydestä, joka alkaa aitoutta ja luottamusta', sanoo Monica Berg , Kabbalah-keskuksen viestintäjohtaja ja kirjan kirjoittaja Mieti rakkautta uudelleen: 3 askelta olemiseen, houkuttelemiseen ja tulemiseen .

Bottom line: epärehellisyys saastuttaa suhteiden maaperän - koska sidos on vain yhtä kestävä ja vahva kuin totuus, johon se on rakennettu.

Ne riistävät yksilöllisyytesi ja yrittävät eristää sinut muista.

Vaikka saatat olla laillisesti toisiinsa, avioliitto ei ole kiusaamista. Pikemminkin se on kaksi erillistä identiteettiä, joilla on ainutlaatuiset tavoitteet, kyvyt, temperamentit ja historia, jotka ovat sitoutuneet ohjaamaan elämää rinnakkain. Riippumatta siitä, onko sinulla vähän yhteistä vai melkein kaikki yhteistä, avioliitto ei tarkoita, että lakkaat olemasta oma henkilö. Jokaisen tulisi käyttää oikeuttaan ystävyyssuhteisiin, harrastuksiin ja intohimoihin. Joten jos puolisosi yrittää leviää yksilöllisyytesi ja asettaa sinut karanteeniin yhteiskunnasta, se voi viitata vakaviin vaikeuksiin.

Liittyvät tarinat Onko sinulla 'Olen onnellinen kun' -oireyhtymä? 26 ilmaista podcastia motivaatioon

Hood sanoo, että eristämisprosessia ei voida yliarvioida, koska se on merkki myrkyllisyydestä. '' Rakastan sinua niin paljon, että haluan olla koko ajan kanssasi ja olla kaikki itselleni 'varjolla on väärinkäyttötapa - joka pyytää sinua luopumaan henkilökohtaisista unelmistasi ja yhteyksistäsi mihin tahansa osaan elämästäsi, joka on suhteiden ulkopuolella. Se kutistaa tukiverkostosi ja epävakaa sinut ”, hän sanoo.

Ne rikkovat yksityisyyttäsi ja henkilökohtaista tilaa.

Tähän voi liittyä lukemattomia toimia. Esimerkiksi he voivat tarkoituksella salakuunnella keskusteluja äitisi kanssa. Tai saatat herätä keskellä yötä kuulustelulla vanhasta korkeakoulun kuvasta, jonka he löysivät puhelimestasi. Ehkä kumppanisi käy läpi tietokonetiedostojen tai pukeutumislaatikoiden sisällön etsiessään kaikkea eikä mitään. Äärimmäisissä tapauksissa voi alkaa tuntua siltä, ​​että jokainen päivä on loukkuun jäävä peli.

'Epäterveellisellä rakkaudella on epätoivoinen, mustasukkainen ja rangaistava etu, joka pakottaa tiensä yksityisyyteen ja pyrkii saamaan tietoa ja omistajuutta kaikkiin osiin', Hood sanoo.

Aina kun on riitaa, he ohjaavat vastuun.

Rakkaittensa väliset erimielisyydet ovat väistämättömiä, mutta Hood sanoo, että harmonisten kumppanuuksien olennainen osa on omistaa yhtälösi. Joten jos suhde on mennyt myrkylliseksi, jos kysyt kumppaniltasi, miksi he puhkesivat sinua kadun reunalla, he voivat väittää, että vaeltava silmäsi sai heidät hulluksi.

Tämä sisältö tuodaan kohteesta {embed-name}. Saatat löytää saman sisällön toisessa muodossa tai löytää lisätietoja heidän verkkosivustoilta.

'Myrkyllisen kumppanin kanssa se ei koskaan tule mukaan:' Olen todella pahoillani. Olin väärässä siinä tilanteessa, ja pyrin varmistamaan, ettei sitä enää tapahdu. ”Myrkylliset, väärinkäyttävät kumppanit eivät halua ottaa omistajaa (tilanteissa, joissa heidän pitäisi objektiivisesti) ja välttävät tekemästä sitä uudestaan ​​ja uudestaan. Ja kun he näyttävät ottavan omistusoikeuden, se on manipuloivaa ja ylivertaista, eikä käyttäytyminen muutu sen tueksi ', hän sanoo.

Sinusta tuntuu epävarmalta.

Maailman vahvimmille avioliitoille ei anneta rokotuksia satunnaisesta pahoinvoinnista. Joten vaikka olisit ankkuroinut omistautuneen kumppanin auringon alle, erimielisyydet ja kuumat loitsut koputtavat ajoittain ovellesi, koska olet kaksi epätäydellistä ihmistä, jotka yrittävät navigoida epätäydellisessä maailmassa. Kun turhautumisessa puhutaan tulisia sanoja, on sisäinen tieto siitä, että mielialat jäähtyvät ja anteeksianto loistaa lopulta sinussa.

Liittyvät tarinat Miksi Oprah ja Stedman ohittivat avioliiton Mitä tehdä, kun olet pettänyt aviomiehesi Mitä 'vihaan vaimoani' todella tarkoittaa

Mutta myrkyllisessä avioliitossa siihen turvallisuuden tunteeseen ei pääse. Verenpaineesi voi nousta kohoamaan, kun puolisosi ei pysty palauttamaan viestejäsi viipymättä, tai sinusta voi tulla hermostunut, vapiseva haaksirikko vähäisimmän väärinkäsityksen takia - traumaattisena toistuvilla hylkäämis- tai uskottomuusuhoilla.

Tohtori Phillips sanoo, että on elintärkeää, että sitoumuksesi taustalla on syvän rakkauden ja turvallisuuden tunne, ja jos on epävarmuutta, sinun on kysyttävä itseltäsi: 'Saako puolisoni tuntemaan minut merkityksettömältä - jopa kertakäyttöiseltä?' Jos näin on, saattaa olla aika harkita avioliitto uudelleen. '

Suhde on erittäin argumentoitua, kaoottista tai epävakaa.

Saatat kokea korkeita korkeuksia - sellaisia innostaa romaaniromaaneja ja pohjan alamäet - sellaiset, joita olet ruma itkevä liikenteessä. Taloutesi ilmasto ei saa koskaan olla miellyttävä pitkään.

Kumppanisi voi lyödä ankaralla rangaistuksella tai pilkalla, joskus seuraamalla sitä Oscar-arvoisten anteeksipyyntöjen, ylistyssuihkujen ja paksun kyynelisen itsensä halveksimisen kera. Saatat tuntea, että kävelet usein munankuorilla tietämättä, milloin jokin tekemäsi tai sanomasi saattaa horjuttaa heidän häkkinsä. 'Todellinen vaara suvaitsevaisuuden suvaitsemisessa suhteessa on se, että ajan mittaan alat ajatella, että työntö- ja vetovoimastasi saamasi adrenaliinihuuhtelu on normaalia, mutta ei ole. Se on itse asiassa melko vahingollista henkiselle vakaudellesi ja terveellisten suhteidesi tunteille yleensä ”, Hood sanoo.

Hood korostaa, että kumppanin valtuuttaminen luomaan sanallisia tulimyrskyjä vähäisistä syistä on vaarallista psyykkellesi pitkällä aikavälillä. 'Jatkuva hajoamis- ja muodostumisjakso saa sinut menettämään henkisen jalkasi, ja sitten menetät kyvyn puolustaa itseäsi ihmisenä', hän sanoo.

Saattaa näyttää siltä, ​​että puolisosi pitää aina pisteitä.

Kiintymys- ja rakkaustekoja vaihdetaan harvoin vapaasti - ilman odottaen jotain vastineeksi. Sen sijaan suhde tuntuu transaktiolta. Esimerkiksi milloin tahansa sinulle tehdään selän hieronta tai niskahieronta, he pudottavat nopeasti muistutuksen siitä, mitä heillä on velkaa. Jos he tervehtivät sinua korkealla viinilasilla helvetin työviikon jälkeen, he käyttävät 'anteliaisuutta' tekona temppuna hyötyäkseen myöhemmin itselleen. He saattavat ehdottaa, että taloudellinen tai kotitalouden rahoitusosuus menettää heidän omaansa verrattuna - joten sinun tehtäväsi on korvata heidät muilla tavoin.

Liittyvät tarinat Hieronta kumppaniasi kuin ammattilainen Merkit Joku on emotionaalisesti poissa käytöstä

Berg sanoo, että puolisosi rakastaminen kestävällä ja kohottavalla tavalla sisältää antamisen ja jakamisen tanssin. ”Avioliitto ei ole liiketoimi, eikä siihen pitäisi koskaan soveltaa kuluttaja-ajattelutapaa. Kun teemme sen, siitä tulee egovetoista rakkautta, joka on kyse: 'Mitkä ovat minun tarpeeni? Mitä voin saada siitä irti? Rakastamalla jotakuta olemuksensa puolesta, hän sanoo. Jos rakkautesi vaikuttaa egovetoiselta, se voi olla merkki myrkyllisestä suhteesta.

Läheisyys on vanhentumassa.

Aito läheisyys ylittää fyysisen yhteyden ja seksuaalista tyydytystä. Siihen liittyy emotionaalinen kiintymys. Joskus näyttää siltä, ​​että jaamme tuskallisen tilanteen ja kohtaamme rauhoittavan syleilyn, lempeän suudelman tai rohkaisevan sanan. Tai se voi yksinkertaisesti olla halata sohvalla. Todellisella läheisyydellä on pehmeä paikka laskeutua, ja siihen liittyy henkilökohtaisten toiveidesi ja tavoitteidesi sekä demoneidesi vaihto. 'Kun läheisyys poistetaan tai puuttuu kokonaan, kukin kumppani alkaa tuntea itsensä merkityksettömäksi ja suhde kamppailee huomattavasti.' sanoo tohtori Phillip.

He ovat erittäin kriittisiä.

Oletetaan, että vietit tuntikausia ruukkujen liikkuessa keittiössä valmistellessasi tarkkaa illallista ystävillesi, mutta puolisosi kohauttaa olkapäitään ja mainitsee polttaneen perunat. Ehkä otit vaivaa etsiäksesi parhaasi puolestasi vuosipäivä , varaamalla räjähdyksen. Mutta odotuksesi tyhjentyivät heti, kun käännyt kulman suurelle paljastuksellesi, eikä sinuun tullut mitään kohteliaisuuksia.

Liittyvät tarinat 43 harkittuja vuosipäivälahjoja 10 merkkiä, joista saatat olla myrkyllinen ystävyys

'Kun uuden rakkauden euforia on kulunut loppuun, kritiikki alkaa näkyä hitaasti. Mutta kun käy niin, että kritisoimme jatkuvasti kumppaniamme, henkilöllä on kaksi vaihtoehtoa: hän voi joko uskoa sinua ja se voi alkaa tuhota heidän luottamuksensa, tai lopulta lopettaa välittämättä siitä, mitä sinulla on sanottavaa. Kun kritiikkiä toistetaan jatkuvasti, se antaa negatiivisen sävyn, lisää kaunaa ja tuhoaa yhteyden ”, Berg sanoo.

Valosi himmenee.

Terveellisimmissä avioliitoissa jokaisen teistä kirkkaampia versioita syntyy jatkuvasti, sitä kauemmin olette yhdessä. Puolisosi vahvistaa itseluottamusta ja voimaa, kannustaa sinua.

Liittyvä tarina Mikä on elämänvalmentaja?

Mutta myrkyllinen avioliitto heikentää luottamustasi, henkeäsi ja elämänhaluasi. Keskustelut puolisosi kanssa eivät koskaan vahvista itseluottamustasi tai kutsuta inspiraatiota pöydälle. Jos kumppanisi ei kannusta sinua kasvamaan millä tahansa alueella, samalla kun kutistat armottomasti innostustasi, saatat olla puolet epäterveestä sitoutumisesta.

Perusarvosi ovat villin erilaiset, ja se ' tuhoaa tulevaisuuden, jonka kuvitelet itsellesi.

Oletetaan, että säästät eläkkeelle, mutta puolisosi suosikki harrastus on luottokorttivelan kerääminen. Ehkä kaipaat syvästi täyttää suuren esikaupunkitalon lapsilla, mutta puolisosi on päättänyt, että vanhemmuus on ei-toivottu vastuu. Jos näin on, liittosi voi olla vaikeuksissa.

Liittyvät tarinat Juuttunut uraan? Harkitse Vision Boardin tekemistä Yksinkertaisia ​​tapoja säästää eläkkeelle

Tohtori Phillips sanoo, että optimaaliset avioliitot edellyttävät, että molemmat osapuolet sopivat 'kaikista asioista, jotka suoraan muokkaavat heidän tulevaisuuttaan, mukaan lukien kotitalousolot, lapset, raha-asiat, ura ja muut suuret päätökset'.

Koska jos arvosi eivät ole sopusoinnussa, tavoitteet ja vuorostaan ​​päivittäiset tekosi eivät myöskään ole. Joten vaikka pienet ristiriidat aiheista, kuten loma-suunnitelmat, musiikkivalinnat ja keittiön kaapin värit, ovat väistämättömiä, kun on kyse suurista, elämää muuttavista asioista, teidän kahden tulisi katsoa sama näkötaulu .

Mutta vaikka avioliitto näyttää myrkylliseltä, se ' ei välttämättä ole liian myöhäistä nollata.

Berg sanoo uskovansa, että kuntoutus on melkein aina mahdollista, kunhan aito rakkaus pysyy. ”Jos molemmat kumppanit ovat halukkaita saamaan emotionaalista älykkyyttä ja selkeyttä siitä, mikä avioliitossa ei toimi, ja on halu ja halu toimia, jopa jotkut myrkyllisimmistä tilanteista voidaan kääntää. Ensisijainen ainesosa, jota tarvitaan eteenpäin siirtymiseen, on, että molemmat osapuolet pääsevät egon ulkopuolelle ja tuntevat keskinäisesti, mitä on muutettava. '

Liittyvät tarinat 14 tapaa olla onnellisempia juuri nyt 20 kirjaa, jotka tuovat sinulle paremman tunnelman

”Terveellisimmissä avioliitoissa ihmiset tekevät silti aika ajoin epäterveellisiä asioita. Se on osa ihmiseksi olemista. Mutta jos molemmat osapuolet oppivat terveiden ja epäterveiden kielen ja haluavat molemminpuolisesti pitää myrkyllisyyden poissa avioliitosta, he tietävät, kuinka kommunikoida tehokkaasti, kun he tuntevat olevansa loukkaantuneita, manipuloituja tai kunnioittamattomia jollakin tavalla '', Hood sanoo.

Päivän päätteeksi jokainen ihminen polkee ehtoja ja traumoja, jotka eivät ehkä optimoi heidän suhteitaan. Elämä on jatkuva pyrkimys selvittää asiat, ja Hood uskoo, että toimintamme taustalla oleva tarkoitus määrää, onko suhteella todellisia lupauksia. 'Avioliitto tarkoittaa navigointia kahden eri ihmisen toiveissa, historiassa ja prioriteeteissa, joten kukaan ei ole täysin linjassa ja terve 100 prosenttia ajasta. Mutta kyse on siitä, kun tiedät paremmin ja kun opit kielen, miten aiot käyttää näitä tietoja? ' Hood sanoo.

Kun on kyse terveellisen avioliiton rakentamisesta, menestyminen on yksinkertaista.

Kaksi ihmistä voi mennä avioliittoon puhtaimpien ja rakastavimpien aikomusten kanssa, mutta kun elämä tapahtuu ja virheelliset olosuhteet vallitsevat, ovi jätetään usein raolla myrkyllisyyden vuoksi. Berg uskoo, että saastuneen avioliiton puhdistamiseksi on yksinkertaisia ​​vaiheita: tahallinen yhteys. Kiitollisuus. Prioriteetti. Toistaa.

'Jopa päivinä, jolloin tulet kotiin ja sinulla ei ole aikaa (tai halua) puhua puolison kanssa, yritä halata toisiasi 10 sekunnin ajan. Kun teet tämän, endorfiini- ja dopamiinipitoisuutesi kohoavat, ja luot automaattisesti rakastavan yhteyden ”, Berg sanoo.

Liittyvät tarinat Kiitollisuuden lainaukset suosikki julkkiksistasi 23 aikakauslehteä, jotka kannustavat aina kirjoittamaan

Seuraavaksi tulee kiitollinen bitti, jota ei pidä aliarvioida. 'Sinun on löydettävä keino ilmaista kiitollisuutesi puolisoasi kohtaan - olipa kyseessä luettelo tai päiväkirja, joka sisältää syyt siihen, miksi valitsit heidät kumppaniksi ja miksi jatkat heidän valitsemista.'

Viimeiseksi, sinun on osoitettava kumppanillesi, että he eivät ole vain etusijalla sinulle, vaan että heidän yleinen tyydytystuntonsa elämässä on etusija myös sinulle. 'Älä koskaan ole liian kiireinen kokemaan asioita, joista he välittävät, heidän kanssaan, ja älä koskaan ole liian hajamielinen hyväksyäksesi heidän vilpittömän kiintymyksensä. Kasvata edelleen ystävyydessä heidän kanssaan oppimalla uusia asioita siitä, keitä he ovat. Osoita heille lukemattomilla tavoilla, että olet onnellinen ja kiitollinen heidän henkilöllisyydestään ', Berg sanoo.

Vaikka rakkaudesta on syytä taistella, jotkut suhteet voivat olla liian myrkyllisiä pelastettaviksi.

Hood sanoo, että myrkyllisen suhteen lopettamisessa sekavin osa on se, että toimintahäiriön kautta kudotaan usein vilpitöntä rakkautta - olipa kyse sitten muistista rakkaudesta, joka on haalistunut, tai rakkauden elementeistä, jotka ovat jatkuneet ajan myötä. Tämä todellisuus on hänen mukaansa osa sitä, mikä tekee myrkyllisistä suhteista niin vaikeita tunnistaa ja poistua, ja miksi joku saattaa pysyä vuosia - jopa vuosikymmeniä.

”Todellinen vaara on, että kun dynamiikka muuttuu yhä myrkyllisemmäksi ja sitten äärimmäisen loukkaavaksi, väärinkäytetyt tuntevat olevansa loukussa ja saattavat jopa unohtaa todellisen. Ja silloin se voi muuttua vaaralliseksi ”, hän sanoo.

Liittyvät tarinat Suosituimmat treffisovellukset Vinkkejä Treffit avioeron jälkeen Naimattomuuden edut

Niin surkea kuin suhde voi olla, ehdotus nyrkkeillä jonkun kanssa rakentamasi elämä, irrottautua pyhistä siteistä ja palata maailman sooloon, voi usein tuntua hankalalta tehtävältä. Tohtori Phillip sanoo, että se on usein niin ylivoimainen ja pelottava ihmisille, että hän on nähnyt asiakkaiden antavan itsensä elää huonoissa avioliitoissa sellaisten kumppanien kanssa, jotka kieltäytyvät muuttamasta. Tällöin hänen on etsittävä turvallisuutta ja tukea sekä annettava itsesi surra hyvän menetystä. ”Suhteiden ei ole tarkoitus olla loukkaavia, pelottavia tai edes erityisen kovaa työtä. Ja jokainen ansaitsee niin paljon enemmän kuin elämän 'tyytyä siihen', hän sanoo.

Hood pitää kuvaa 3-vuotiaasta itsestään aina työpöydällä. Se toimii muistutuksena kohdella itseään samalla myötätunnolla, lempeydellä ja kovalla suojaavuudella, jonka hän antaisi hymyilevälle pienelle tytölle kuvassa. Mutta ennen kaikkea se innostaa häntä kannustamaan kaikkia organisaationsa ulottuvilla olevia tekemään samoin. Koska aika ei tarkoita sitä, että kukaan lakkaa olemasta aina ansaitsemansa onnen ja turvallisuuden arvoinen.

---

Lisää tällaisia ​​tarinoita, rekisteröidy meidän uutiskirje .

Kolmas osapuoli on luonut ja ylläpitänyt tämän sisällön ja tuonut tämän sivun auttamaan käyttäjiä antamaan sähköpostiosoitteensa. Saatat löytää lisätietoja tästä ja vastaavasta sisällöstä osoitteesta piano.io Mainos - jatka lukemista alla